logo logo

Agerpres – Agenția Națională de Presă: Știri de actualitate cu informații de încredere pentru o societate bine informată.

Bucuresti

Piaţa Presei Libere nr. 1, sector 1

Telefon: +4 021.2076.110; +4 021.2076.105

[email protected]

Importanța diversității în activitățile copilului pentru o dezvoltare armonioasă

Image

 

 

Diversitatea activităților copilului joacă un rol crucial în dezvoltarea sa armonioasă, influențându-i abilitățile cognitive, sociale și emoționale. Prin expunerea la o gamă variată de experiențe, acesta își poate dezvolta creativitatea, își poate găsi noi pasiuni și își poate îmbunătăți abilitățile de adaptare într-o lume mereu în schimbare. În articolul de față, vei descoperi cum poți să încurajezi această diversitate prin activități adecvate vârstei copilului și cum să îmbini jocul cu învățarea într-un mod care să favorizeze dezvoltarea completă a acestuia. Află mai multe despre importanța balansului între activitățile școlare și cele recreative și o serie de sfaturi practice pentru a asigura o creștere echilibrată și sănătoasă pentru copilul tău.

 

 

 

 

Cuprins

  1. Importanța echilibrului între activitățile școlare și recreative
  2. Cum să alegi activități diverse potrivite pentru copilul tău
  3. Diversitatea ca fundație a dezvoltării armonioase
  4. Influența activităților variate asupra abilităților cognitive
  5. Impactul activităților outdoor asupra imaginației și sănătății
  6. Activitățile sociale și dezvoltarea emoțională a copilului
  7. Rolul sportului în dezvoltarea fizică și psihică a copilului

 

1. Importanța echilibrului între activitățile școlare și recreative

 

Echilibrul dintre activitățile școlare și cele recreative este esențial pentru o dezvoltare armonioasă a copilului. Într-o lume în care presiunea performanței academice este în creștere, este important să nu neglijezi beneficiile activităților recreative, care aduc relaxare și creativitate. Integrarea acestor activități în programul copilului poate contribui la îmbunătățirea performanțelor școlare prin reducerea stresului și sporirea capacității de concentrare. Totodată, activitățile recreative oferă oportunități de a dezvolta abilități sociale, creativitate și gândire critică. Fie că este vorba despre sport, muzică, arte sau simple jocuri de grup, aceste experiențe ajută copilul să își descopere și să își dezvolte pasiunile, susținând o creștere echilibrată și sănătoasă. Este important să creezi un program variat care să îmbine armonios obligațiile academice cu timpul liber, permițând copilului să exploreze și să se bucure de diverse activități.

 

2. Cum să alegi activități diverse potrivite pentru copilul tău

 

Alegerea activităților potrivite pentru copilul tău poate părea o sarcină dificilă, însă câteva criterii clare te pot ghida spre decizii corecte. În primul rând, ia în considerare interesele și pasiunile copilului, analizând cu atenție ceea ce îi stârnește curiozitatea și entuziasmul. Observă ce tip de activități îl atrag în mod natural: sport, artă, știință sau muzică. În al doilea rând, ia în calcul vârsta și nivelul de dezvoltare al copilului, alegând activități care sunt adecvate pentru etapa lui de creștere. Totodată, asigură-te că activitățile sunt variate, astfel încât să-i oferi oportunitatea de a experimenta și de a dezvolta abilități multiple. Poți lua în considerare să-ți înscrii copilul la anumite activități de grup, cum ar fi cursurile de engleză pentru școlari care îmbină învățarea cu jocurile. Mai multe detalii despre un asemenea centru vei găsi pe Englezacopii.ro. Este important să echilibrezi activitățile structurate cu timpul liber, unde imaginația și spontaneitatea să fie valorificate. Comunicarea deschisă cu copilul și observarea reacțiilor sale îți pot oferi indicii valoroase despre ce îi place cu adevărat. În cele din urmă, implică-l în procesul de selecție, astfel încât să simtă că are un cuvânt de spus și să fie motivat să participe la activitățile alese. Scopul este să îl ajuți să exploreze lumea în moduri inedite și să descopere ce îi face plăcere în mod autentic.

 

 

3. Diversitatea ca fundație a dezvoltării armonioase

 

Diversitatea în activitățile copilului servește drept piatră de temelie pentru o dezvoltare armonioasă, deoarece îi permite să își lărgească orizonturile și să acumuleze o gamă variată de experiențe și cunoștințe. Expunerea la activități diferite stimulează dezvoltarea abilităților cognitive, precum gândirea critică și capacitatea de a rezolva probleme, în timp ce activitățile creative și artistice contribuie la dezvoltarea emoțională și socială. Un mediu diversificat încurajează copilul să își dezvolte flexibilitatea, să se adapteze la situații noi și să își dezvolte abilități interpersonale solide, esențiale într-o lume în continuă schimbare. În plus, diversitatea promovează incluziunea și toleranța, ajutând copilul să interacționeze pozitiv cu colegi de medii diferite, întărindu-i empatia și înțelegerea culturală. Prin expunerea la o varietate de activități și contexte, copilul poate descoperi ce îi place cu adevărat, fiind motivat să exploreze continuu și să își definească o identitate clară și încrezătoare. Astfel, diversitatea nu doar că îmbogățește viața copilului, dar îi așază bazele pentru succes pe termen lung.

 

4. Influența activităților variate asupra abilităților cognitive

 

Activitățile variate au un impact semnificativ asupra dezvoltării cognitive a copilului, stimulând curiozitatea naturală și dorința de a descoperi lucruri noi. Diversificarea activităților le permite copiilor să se confrunte cu situații și provocări diferite, ceea ce îmbunătățește abilitățile de gândire critică și de rezolvare a problemelor. Participarea în activități care încurajează explorarea, cum ar fi proiectele științifice, jocurile de strategie sau activitățile creative, ajută copilul să dezvolte o mai bună capacitate de concentrare și memorie, în timp ce învață să analizeze și să sintetizeze informații. De asemenea, activitățile diverse pot îmbunătăți percepția vizuală, motricitatea fină și coordonarea, contribuind astfel la o dezvoltare cognitivă echilibrată. Este esențial să oferi oportunități atât pentru activități individuale, care sporesc autonomia și autodisciplina, cât și pentru activități de grup, care cultivă abilitățile de colaborare și comunicare. Prin diversificare, copilul își poate dezvolta abilități cognitive care îl vor ajuta să navigheze cu succes nu doar în mediul academic, ci și în cele mai variate situații de viață.

 

5. Impactul activităților outdoor asupra imaginației și sănătății

 

Activitățile outdoor reprezintă o modalitate excelentă de a susține atât sănătatea fizică, cât și dezvoltarea imaginației copilului. Expunerea la mediul natural stimulează simțurile și oferă un cadru plin de inspirație care poate spori creativitatea, permițând copilului să inventeze jocuri, să descopere noi modalități de a interacționa cu lumea din jur și să își exprime gândurile în moduri inedite. În același timp, activitățile fizice desfășurate în aer liber, cum ar fi drumețiile, ciclismul sau simplul joc în parc, contribuie la întărirea sistemului imunitar, la îmbunătățirea stării de spirit și la dezvoltarea unei condiții fizice sănătoase. Timpul petrecut afară contribuie la reducerea stresului și a anxietății, promovând o stare generală de bine. Este esențial să creezi oportunități zilnice pentru copil de a petrece timp în natură, indiferent de sezon, deoarece aceasta nu doar că îmbunătățește sănătatea fizică, dar hrănește și spiritul inovator. Așadar, include activități outdoor în rutina zilnică, astfel încât copilul să beneficieze de toate avantajele acestei experiențe esențiale pentru o dezvoltare echilibrată.

 

6. Activitățile sociale și dezvoltarea emoțională a copilului

 

Activitățile sociale joacă un rol esențial în dezvoltarea emoțională a copilului, oferindu-i cadrul optim pentru a învăța și exersa abilități de comunicare, cooperare și empatie. Aceste interacțiuni ajută copilul să-și dezvolte inteligența emoțională, facilitându-i înțelegerea și gestionarea propriilor emoții, precum și recunoașterea și respectarea emoțiilor celorlalți. Prin participarea la activități de grup, cum ar fi jocurile de echipă, proiectele comunitare sau cluburile de hobby-uri, copilul își dezvoltă sentimentul de apartenență și își construiește încrederea în sine. Este important să încurajezi implicarea copilului în activități sociale variate, deoarece acestea nu doar că îmbunătățesc abilitățile sociale, dar îi și permit să formeze prietenii valoroase, care îl pot sprijini pe parcursul dezvoltării sale. De asemenea, activitățile sociale îi oferă ocazia de a experimenta diverse roluri și de a învăța să gestioneze conflictele și diferențele de opinie. Asigură-te că îi oferi copilului un mediu sigur și pozitiv în care să își poată dezvolta abilitățile sociale și emoționale, contribuind astfel la formarea unei persoane echilibrate și adaptabile.

 

7. Rolul sportului în dezvoltarea fizică și psihică a copilului

 

Sportul joacă un rol crucial în dezvoltarea fizică și psihică a copilului, contribuind la o creștere sănătoasă și echilibrată. Activitățile sportive îmbunătățesc funcționarea sistemului cardiovascular, întăresc musculatura și oasele, sporesc coordonarea și echilibrul. Pe lângă beneficiile fizice evidente, sportul are un impact pozitiv și asupra stării psihice. Participarea regulată la activități sportive ajută copilul să-și dezvolte disciplina și respectul față de reguli și să își gestioneze mai bine emoțiile, contribuind la reducerea stresului și a anxietății. De asemenea, sportul în echipă dezvoltă abilitățile de cooperare și comunicare interpersonală, încurajând formarea de relații sociale sănătoase și a unui sentiment de apartenență. Prin practicarea sportului, copilul își poate îmbunătăți și imaginea de sine, având ocazia să își atingă obiectivele și să celebreze succesele. Încurajează implicarea copilului în diverse sporturi, pentru a descoperi ce i se potrivește cel mai bine și pentru a-i oferi șansa de a se dezvolta armonios atât fizic, cât și psihic.

 

Pentru a asigura o dezvoltare armonioasă a copilului, este esențial să îl expui la o diversitate de activități care să includă aspecte sociale, fizice și cognitive. Introducerea unei varietăți de experiențe nu doar că îmbogățește imaginația și sănătatea copilului, dar îi consolidează și abilitățile sociale și emoționale. Sportul, activitățile outdoor și sociale au demonstrat că susțin o creștere echilibrată, favorizând atât starea de sănătate fizică, cât și mintală.

Sursă foto: Pexels.com

 

AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.

Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.

AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – [email protected].

Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.

Business OTS

Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!

27-06-2025 14:52

REGINA MARIA a sărbătorit 30 de ani ca în filme, la TIFF 24, și o nouă etapă în evoluția sa – REGINA MARIA 3.0

  București, 27 iunie 2025: De 11 ani, REGINA MARIA este alături de Festivalul Internațional de Film Transilvania (TIFF), într-o colaborare care aduce împreună grija pentru oameni și pasiunea pentru film. Anul acesta, rețeaua a celebrat 30 de ani în care sănătatea a fost pusă în prim plan - cu inovație, curaj și responsabilitate. Cineaștii, invitați să își pună memoria la încercare Standul REGINA MARIA din Piața Unirii a deve

27-06-2025 14:17

Roșia Montană Marathon, ediția a XII-a: O sărbătoare a naturii, istoriei și patrimoniului cultural

  Roșia Montană a fost în sărbătoare în weekendul 20–22 iunie 2025, odată cu desfășurarea celei de-a XII-a ediții a Roșia Montană Marathon (RMM). Evenimentul, organizat de Asociația Pachamama România, a reunit alergători din întreaga țară, aducând un omagiu frumuseții naturale, patrimoniului cultural și dârzei comunități a acestei localități emblematice din Munții Apuseni, declarată sit UNESCO. RMM face parte din Circuitul Carpaților și include probe de alergare montană de 42 km (maraton), 25 km (semimaraton), 9 km (cros), dar și cu

27-06-2025 13:37

Leviatan Group obține certificarea Top Employer 2025 în România

  Leviatan Group, unul dintre cele mai tehnologizate grupuri de companii de construcții din România, a fost certificat drept Top Employer 2025 în România de către Top Employers Institute, lider mondial în analiza și certificarea excelenței în domeniul resurselor umane, cu o experiență de peste 30 de ani în HR. Leviatan este primul grup de companii de construcții din România, cu capital 100% autohton, specializat în proiecte de tip Design & Build, cu grad ridicat de complexitate, care obține această distincție în țara noastr

27-06-2025 13:26

Credit Fix IFN împlinește 10 ani: un deceniu de inovație în finanțarea accesibilă din România

  Anul 2025 marchează o bornă importantă pentru Credit Fix IFN, una dintre cele mai dinamice și inovatoare instituții financiare non-bancare din România. La 10 ani de la lansare, compania se poate lăuda cu o contribuție semnificativă în facilitarea accesului la credite pentru persoane fizice și IMM-uri, într-un mod rapid, sigur și adaptat vremurilor moderne. O viziune curajoasă, implementată cu rezultate Într-o piață financiară aflată în permanentă schimbare,

27-06-2025 13:23

Aerotravel: Turismul de afaceri, barometru al economiei: companiile au fost prudente în prima jumătate a anului, dar investesc tot mai mult în evenimente corporate pe croaziere

  În prima jumătate a anului, piața turismului de afaceri a reflectat cu fidelitate comportamentul precaut al companiilor. Cu toate acestea, firmele din România — inclusiv IMM-urile — continuă să investească în călătorii de afaceri și în organizarea de evenimente atât în țară, cât și în destinații externe, precum S.U.A., Germania sau Elveția, cu un interes tot mai pronunțat pentru evenimentele desfășurate pe nave de croazieră. Comparativ cu aceeași perioadă a anului trecut, cererea pentru astfel de proiecte a înregistrat o creștere de 30%, potrivit unei analize realizate de Aerotravel, una dintre puținele companii de travel management din România care organizează evenimente corporate la bordul vaselor de croazieră pe

27-06-2025 12:05

Peste 180 de specialiști au participat la lucrările primei ediții a Simpozionului ”Head & Neck Reconstruction: A complex approach of the topics”, la Iași

  Pe 26 și 27 iunie au avut loc la Iași lucrările primei ediții a Simpozionului ”Head & Neck Reconstruction: A complex approach of the topics”, care s-a desfășurat la Grand Hotel Traian. Peste 180 de medici primari, specialiști și rezidenți au participat la acest eveniment, care s-a remarcat printr-o structură științifică impresionantă, reunind peste 20 de

27-06-2025 11:33

Summer Fashion Gala 2025. Cel mai așteptat eveniment de modă al verii revine cu o nouă ediție pe 1 iulie, la Veranda Mall

    Pe 1 iulie, Veranda Mall găzduiește unul dintre cele mai așteptate evenimente ale verii – Summer Fashion Gala 2025, aflat la cea de-a noua ediție. Evenimentul are loc pe 1 iulie începe la ora 19:00 și prezintă ultimele colecții ale unora dintre cei mai cunoscuți designeri români, cât și branduri internaționale. Accesul în se face exclusiv pe bază de invitație, însă pasionații de fashion și artă sunt invitați să se bucure de show-ul din Amfiteatru de pe terasa mallului. Sub tema „Voyage, Voyage”, ediția din acest an își propune să exploreze moda ca pe o călăt

27-06-2025 11:27

Noile reguli UE pentru telefoane și tablete: mai rezistente, mai ușor de reparat și actualizat

  Uniunea Europeană face pași concreți pentru a reduce deșeurile electronice și a proteja consumatorii. Din 2025, noile reglementări vor impune producătorilor de telefoane și tablete să extindă durata de viață. Scopul principal este de a susține economia circulară și de a crește implicit nivelul de utilizare de telefoane durabile în UE. Ce prevede noua legislație, dar și ce trebuie să ai în vedere ca simplu cetățean, rămâne să descoperi în rândurile de mai jos.    

27-06-2025 10:24

iPad de la Apple - mai mult decât un simplu gadget. Un instrument smart, adaptat zilei de azi

    De ce și-ar dori cineva un iPad de la Apple? Popular încă de la lansare și atât de iubit și în prezent, ce face acest gadget modern mai mult decât un gadget obișnuit? Citește mai departe și descoperă calitățile de necontestat ale dispozitivului și de ce ai putea să-ți iei și tu unul.   Ne aflăm în era telefoanelor smart și a produselor tehnologice de mare calitate. E natural să ne dorim ce-i mai nou și mai performant pentru a ne distra, a ne ușura viața și a ne organiza.

26-06-2025 15:08

Industria jocurilor de noroc online în România în 2025

  Industria jocurilor de noroc online din România a cunoscut o creștere semnificativă în ultimii ani, devenind un pilon important al economiei naționale. În 2025,  industria jocurilor de noroc din România  generează venituri  importante dar în același timp putem spune că influențează și dezvoltarea tehnologiei dar  ajută și la crearea unor locuri noi de muncă, oferind în același timp un mediu sigur și bine reglementat atât pentru jucători cât și pentru operatori. Evoluția reglementărilor în România  

26-06-2025 14:40

ELKO Romania anunță lansarea de către Axis Communications a patru noi camere tip dome cu AI

  București, 26 iunie 2025 – ELKO Romania, parte a ELKO Group, unul dintre cei mai importanți distribuitori de produse, soluții și servicii IT de pe piața locală, anunță lansarea de către Axis Communications a patru noi camere tip dome echipate cu inteligență artificială și senzor de până la 8 MP. Construite pe platforma ARTPEC-9, aceste modele oferă performanțe ridicate, pot rula aplicații analitice avansate direct la marginea rețelei (edge) și asigură o calitate excepțională a imagini

26-06-2025 14:40

Legătura dintre alergii și sinuzită: ce poți face pentru a reduce simptomele

    Alergiile și sinuzita sunt adesea interconectate, provocând disconfort și afectând calitatea vieții. Dacă te confrunți cu aceste probleme, devine esențial să înțelegi cum se influențează reciproc și ce măsuri poți lua pentru a-ți ameliora starea. În acest articol, vei descoperi principalele cauze care stau la baza acestei relații complexe și vei primi sfaturi practice pentru reducerea simptomelor. Indiferent dacă te lupți cu congestia nazală, durerile de cap sau alte manifestări neplăcute, informat fiind, vei putea face pași importanți spre o stare de bine.  

26-06-2025 14:28

ANUNT începerea implementării  proiectului „Digitalizarea societății BEAUTY SPOT MEDICAL S.R.L”

  Comunicat de presă „PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!” Anunț începere implementare proiect   Beneficiar: BEA

26-06-2025 13:57

Eltra Logis - noul sistem de taxare TollRO poate fi un catalizator pentru înnoirea parcului auto

Eltra Logis - noul sistem de taxare TollRO poate fi un catalizator pentru înnoirea parcului auto   București, 26 iunie, 2025. Începând cu 1 ianuarie 2026, în România va intra în vigoare o nouă reformă privind taxarea rutieră (TollRO). Aceasta va impune tarife pentru camioane în funcție de distanța parcursă și nivelul de emisii generate. Aliniată la noile cerințe europene prevăzute de Directiva Eurovignette, schimbarea va avea un impact semnificativ asupra sectorului de transport. În acest context, Eltra L

26-06-2025 13:53

Studiu Storia: Nivelul de încredere în agenții și dezvoltatorii imobiliari este de 2,5 din 5. Cum își propun profesioniștii să îl crească?

  Storia, platforma de imobiliare lansată de OLX, a derulat în perioada mai-iunie 2025 un nou studiu dedicat înțelegerii relației dintre potențialii clienți și profesioniștii din domeniul imobiliar. Concluziile sondajului arată că, deși nivelul de încredere rămâne scăzut, există o tendință de ușoară creștere, înregistrată după o perioadă de doar 6 luni. În paralel, profesioniștii din imobiliare par conștienți de imaginea pe care o au în rândul clienților și își doresc să o îmbunătățească prin soluții concrete. „Deși scorurile de încredere nu au înregistrat salturi spectaculoase față de finalul anului trecut, creșter

26-06-2025 13:43

Trebuie să încerci măcar o dată în viață unul din vinurile premiate de la Pietroasa

    Vinurile se numără cu miile, iar etichetele se întrec în design și promisiuni. Prin tot aceast areal de alegeri, există o cramă care nu doar că face vinuri, ci creează moșteniri și îți permite să guști istoria. Vorbim despre Stațiunea de Cercetare Pietroasa, un loc cu peste un secol de istorie, aflat în inima dealurilor buzoiene, acolo unde știința se întâlnește cu pământul, iar tradiția cu inovația. Pentru oricine iubește vinul sau este doar în căutarea unei experiențe autentice, măcar o dată în viață trebuie să guste unul dintre vinurile premia

26-06-2025 13:25

Bucharest Tech Week 2025 a atras peste 31.000 de vizitatori

Bucharest Tech Week, cel mai amplu festival de tehnologie și inovație din România, a atras, în ediția din acest an, aproximativ 31.000 de vizitatori. Evenimentul își consolidează astfel poziția de reper central pentru conectarea ecosistemului tech – de la lideri globali și companii de tehnologie, la profesioniști și publicul larg interesat de soluții tech. Structurat în două componente majore, Bucharest Tech Week a debutat cu Tech Expo, cel mai mare eveniment B2C de tehnologie din România, desfășurat în weekendul 14–15 iunie la Romexpo, Pavilion B1

26-06-2025 13:23

Esenzio: Designul interior a devenit un criteriu tot mai important în deciziile de investiție imobiliară

  București, 26 iunie 2025 – Esenzio, compania cu cel mai complex portofoliu de radiatoare decorative italiene din România, fondată de antreprenorul Dragoș Antonache, a înregistrat o creștere a cererii pentru soluțiile sale de încălzire decorative, pe fondul unui interes tot mai mare pentru designul interior în rândul investitorilor imobiliari. „Tot mai mulți clienți aleg radiatoare decorative nu doar pentru funcționalitatea lor, ci și pentru impactul estetic asupra spațiului. Cererea pentru produse personalizabile este în creștere: clienții doresc control total asupra culorii, finisajului, dimensiunii sau tipului de energie folosit. În portofoliul nostru,

26-06-2025 10:53

Comunicat de presă - Compania de Teatru Concordia

Vine vacanța! Dar … nu pentru toată lumea. Sunt încă mulți oameni care lucrează în București și care așteaptă, ca și noi, vacanța în luna august. Pentru ei cât și pentru tinerii adolescenți care au scăpat de examene și abia au intrat în vacanță venim cu câteva seri de relaxare și destindere la teatru, serile Companiei de Teatru Concordia. În gazdă la Teatrul Național București la sala Studio la începutul lunii iulie vom avea trei comedii extraordinare care au bucurat până acum mulți spectatori în toată țara. • 8 Iulie - Sala Studio, TNB -  “Sistemul Perfect” cu Aurelian Temișan, Silvi

26-06-2025 10:32

The SCO Energy Ministers Meeting to be held in Ningbo

  Ningbo, China - The Shanghai Cooperation Organization (SCO) Energy Ministers Meeting and supporting activities will be held on June 26 and 27 in Ningbo, Zhejiang. Ningbo’s green practice will provide a “China’s Solution” for the global energy transformation. As a top-level energy sector’s side meeting of this year’s SCO Summit, it is also one of largest diplomatic events hosted by China’s energy industry in 2025. With a theme of “Integrate Innovation for Energy Future”, it leverages China’s SCO rotating presidency to build on consensus among all parties, and advance energy coopera