De ce este importantă igiena orală zilnică? Sfaturi și recomandări
Igiena orală zilnică se referă la rutina de îngrijire a dinților, gingiilor și a întregii cavități bucale. Aceasta include periajul regulat al dinților, utilizarea aței dentare, clătirea cu apă sau un produs special pentru clătirea gurii, precum și vizite regulate la dentist pentru controale și tratamente preventive.
O igienă orală adecvată este esențială pentru menținerea sănătății și a aspectului estetic al dinților și gingiilor. Printr-o îngrijire zilnică corespunzătoare, puteți preveni apariția problemelor dentare, cum ar fi cariile, infecțiile gingivale și alte afecțiuni.
Beneficiile igienei orale zilnice
Igiena orală zilnică aduce o serie de beneficii importante pentru sănătatea dumneavoastră dentara. Lipsa ei, este foarte daunatoare si efectele negative se pot vedea destul de rapid. Printre acestea se numara afectarea grava a dintilor si chiar pierderea lor. Adesea, aceasta lipsa se poate trata chirurgical, cu tratamente precum all on 4/all on 6:
- Prevenirea cariilor dentare: Prin periajul regulat și utilizarea aței dentare, puteți elimina placa bacteriană și resturile alimentare, reducând astfel riscul de apariție a cariilor.
- Menținerea sănătății gingiilor: O igienă orală adecvată ajută la prevenirea infecțiilor gingivale, cum ar fi gingivita și parodontita, menținând gingiile sănătoase și ferme.
- Îmbunătățirea respirației: Eliminarea resturilor alimentare și a bacteriilor din cavitatea orală contribuie la ameliorarea mirosului gurii.
- Îmbunătățirea aspectului estetic al zâmbetului: Dinții curați și sănătoși vor avea un aspect mai alb și mai strălucitor, conferindu-vă un zâmbet frumos și încrezător.
- Prevenirea problemelor de sănătate generale: Cercetările au demonstrat că o igienă orală deficitară poate fi legată de afecțiuni sistemice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și chiar cancerul.
Statisticile privind sănătatea orală
Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 3,5 miliarde de oameni în întreaga lume suferă de afecțiuni dentare și orale. Printre cele mai frecvente probleme se numără:
- Caria dentară - afectează aproximativ 2,3 miliarde de persoane în întreaga lume.
- Boli parodontale - aproximativ 743 de milioane de oameni sunt afectați.
- Pierderea dinților - circa 279 de milioane de oameni suferă de această problemă.
Aceste statistici evidențiază importanța crucială a igienei orale zilnice în prevenirea și gestionarea acestor afecțiuni.
Importanța igienei orale în prevenirea problemelor dentare
Igiena orală zilnică joacă un rol esențial în prevenirea apariției problemelor dentare. Printr-o îngrijire adecvată, puteți:
- Reduce riscul de apariție a cariilor dentare: Prin eliminarea eficientă a plăcii bacteriene și a resturilor alimentare de pe suprafața dinților, veți preveni formarea cavităților.
- Preveni bolile parodontale: Periajul și utilizarea aței dentare ajută la menținerea sănătății gingiilor, prevenind infecțiile și inflamațiile.
- Evita pierderea dinților: Gingiile sănătoase și dinții puternici vor fi mai puțin susceptibili la pierdere, asigurându-vă un zâmbet complet pe termen lung, fara a apela la vreun tratament de restaurare de tipul dantura fixa pe 4-6 implanturi.
- Reduce riscul de afecțiuni sistemice: Menținerea unei igiene orale bune poate ajuta la prevenirea afecțiunilor generale, cum ar fi bolile cardiovasculare și diabetul.
Cum să îți menții un zâmbet sănătos: sfaturi și recomandări
Pentru a vă bucura de o cavitate orală sănătoasă și un zâmbet frumos, vă recomandăm să urmați aceste sfaturi:
- Periați-vă dinții de două ori pe zi, timp de cel puțin 2 minute: Asigurați-vă că aveți o tehnică de periaj corectă, acoperind toate suprafețele dinților.
- Utilizați ață dentară zilnic: Aceasta vă va ajuta să curățați spațiile dintre dinți, unde periuța de dinți nu poate ajunge.
- Clătiți-vă gura cu apă sau un produs special pentru clătirea gurii: Acest lucru va ajuta la eliminarea resturilor alimentare și a bacteriilor rămase după periaj.
- Limitați consumul de alimente și băuturi dulci: Zahărul și aciditatea pot dăuna smalțului dentar, favorizând apariția cariilor.
- Evitați fumatul și consumul excesiv de alcool: Acestea pot duce la colorarea dinților, halită și boli parodontale.
- Vizitați regulat medicul stomatolog: Controalele și curățările profesionale la dentist sunt esențiale pentru menținerea unei cavități orale sănătoase.
Produse recomandate pentru igiena orală
Pentru a vă asigura o igienă orală eficientă, vă recomandăm următoarele produse:
|
Produs |
Caracteristici |
|
Periuță de dinți electrică |
- Cap rotativ-oscilatorie - Senzor de presiune - Timer încorporat |
|
Pastă de dinți cu fluor |
- Conține minimum 1000 ppm fluor - Fără abrazivi excesivi |
|
Ață dentară |
- Fir dentar cu ceară sau satinat - Fir dentar cu bandă pentru zone interdentare |
|
Apă de gură |
- Conține ingrediente antibacteriene - Fără alcool |
|
Gel de curățare profesională |
- Pentru utilizare la cabinet stomatologic - Îndepărtează eficient placa bacteriană |
Cum să alegi corect periuta de dinți și pastă de dinți
Alegerea periuței de dinți și a pastei de dinți potrivite este esențială pentru o igienă orală eficientă.
Pentru periuța de dinți, optați pentru una cu:
- Cap rotativ-oscilatorie, care curăță mai bine decât cele cu cap fix
- Peri moi, care sunt mai blânzi pentru dinți și gingii
- Mâner ergonomic, pentru o prindere confortabilă
În ceea ce privește pasta de dinți, alegeți una care conține:
- Minimum 1000 ppm de fluor, pentru întărirea smalțului
- Ingrediente abrazive moderate, fără a deteriora excesiv smalțul
- Ingrediente antibacteriene, care combat placa bacteriană
Tehnici de periaj corect pentru o igienă orală eficientă
Pentru a vă bucura de o igienă orală optimă, este important să utilizați tehnica de periaj corectă:
- Poziționarea periuței: Înclinați ușor periuța de dinți la un unghi de 45 de grade față de linia gingiilor.
- Mișcările de periaj: Efectuați mișcări scurte, ușoare, circulare sau orizontale. Evitați mișcările viguroase, care pot irita gingiile.
- Durata periajului: Periați fiecare zonă a cavității orale timp de minimum 2 minute, asigurându-vă că ați acoperit toate suprafețele dinților.
- Curățarea suprafețelor interdentare: Utilizați ața dentară pentru a curăța spațiile dintre dinți, acolo unde periuța nu poate ajunge.
- Curățarea limbii: Folosiți periuța de dinți sau un rastel special pentru a curăța suprafața limbii, eliminând bacteriile și resturile alimentare.
Prin aplicarea corectă a tehnicilor de periaj, veți obține o curățare eficientă a întregii cavități orale.
Importanța vizitelor regulate la dentist
Vizitele periodice la medicul stomatolog sunt esențiale pentru menținerea sănătății orale pe termen lung. În cadrul acestor vizite, veți beneficia de:
- Examinare și diagnostic: Medicul vă va evalua starea dinților, gingiilor și a întregii cavități orale, identificând eventuale probleme în fază incipientă.
- Curățare profesională: Specialistul va efectua o curățare profesională a dinților, eliminând placa bacteriană și petele persistente.
- Tratamente preventive: Medicul vă poate recomanda diverse tratamente, precum sigilarea fisurilor, aplicarea de fluor sau îndepărtarea tartarului, pentru a preveni apariția problemelor dentare.
- Sfaturi și recomandări personalizate: În funcție de nevoile dumneavoastră, medicul vă va oferi sfaturi specifice pentru o igienă orală optimă.
Respectând recomandările medicului stomatolog și efectuând vizite regulate, vă veți putea bucura de o cavitate orală sănătoasă pe termen lung.
Agentia Oblyo Digital Agency
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – [email protected].
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Tripadvisor dezvăluie topul atracțiilor turistice mondiale pentru 2025
Tripadvisor a dezvăluit cele mai apreciate atracții turistice mondiale din 2025, Sagrada Familia din Barcelona cucerind primul loc în cadrul premiilor Tripadvisor Travellers' Choice: Best of the Best. Această emblematică biserică romano-catolică, dedicată Sfintei Familii, continuă să încânte vizitatorii la aproape 150 de ani de la începerea construcției sale, atrăgând anual peste 4,5 milioane de persoane. Locul întâi ocupat în acest an (în urcare de pe poziția a patra deținută în 2024) subliniază importanța culturală și frumuse
COMUNICAT DE PRESĂ
Preferințele românilor pe piața rezidențială Ce s-a schimbat între 2023 și 2025? Piața rezidențială din România continuă să evolueze într-un ritm alert, iar prioritățile cumpărătorilor și chiriașilor s-au ajustat semnificativ în ultimii doi ani. Potrivit celui mai recent sondaj realizat de iO Partners în colaborare cu Storia, platforma de imobiliare lansa
Ce înseamnă o degustare de vin ca la carte și cum o trăiești la Stațiunea de Cercetare Pietroasa
Ce este oare mai frumos decât să te bucuri de o zi minunată, departe de zgomotul orașului alături de un pahar cu vin? Ce mai pui și o degustare de vin bun. Degustarea unui vin nu este doar un act senzorial, ci o adevărată incursiune în cultură, știință și tradiție. La Stațiunea de Cercetare Pietroasa, fiecare degustare devine un ritual ghidat cu rigoare științifică, dar și cu căldură umană – pentru că noi credem că vinul trebuie înțeles, nu doar băut. Degustarea de vin – știință, artă și emoție O degustare de vin „ca la carte” înseamnă o evaluare senzorială în
Topul Companiilor de Transfer Aeroport pentru Executivi în 2025
În contextul economic global actual, transferurile de la aeroport nu mai sunt un simplu serviciu auxiliar, ci o componentă esențială a imaginii profesionale pentru liderii de business. Indiferent dacă este vorba despre o întâlnire importantă, sosirea unor parteneri internaționali sau organizarea logisticii pentru un consiliu de administrație, execuția impecabilă este esențială. Șoferi profesioniști, flote executive și servicii impecabile pentru oameni de afaceri din întreaga lume Am selectat cele mai bine cotate companii de transfer aeroport din lume, recunoscute pentru punctualitate, discreție și standarde executive – furnizori de încredere pentru CEO, diplomați, asis
Cadourile care rămân în suflet – cum transformi o simplă lampă LED într-o amintire luminoasă
Există daruri care se uită ușor și cadouri care rămân în suflet pentru totdeauna. Cele din a doua categorie au ceva special: transmit emoție, spun o poveste, păstrează vie o amintire. În această categorie intră și o lampă LED 3D personalizată, un obiect decorativ care capătă valoare emoțională atunci când este creat special pentru cineva drag. De ce contează cadourile personalizate? Cadourile personalizate au o forță aparte. Arată că te-ai gândit la persoana respectivă, că ai investit timp și emoție în alegerea darului. Când oferi o lampă LED personalizată cu poze și mesaj, oferi o parte din povestea
COMUNICAT DE PRESĂ
Raportul Endava privind industria plăților: 85% dintre managerii din fintech iau în calcul extinderea pe noi piețe, o tendință care poate contribui și la creșterea ecosistemului românesc Endava, grupul specializat în transformarea afacerilor prin soluții digitale avansate, a cărui abordare AI-nativă îmbină inovația de ultimă generație cu o expertiză solidă în industrie, arată că 85% dintre directorii din domeniul fintech intenționează să se extindă pe piețe noi, 77% dintre aceștia planificându-și scalarea
Cum revoluționează panourile radiante coreene modul de trai. Descoperă apanajul acestor sisteme
Cu toții ne dorim un confort termic cât mai bun în locuințe. Poate că nu trăim, ca danezii, un singur an împărțit între lumină și întuneric, între cald și rece, dar tot ne dorim în căminele noastre o atmosferă confortabilă, dezirabilă. În ziua de azi, putem obține un asemenea ambient prin instalarea de panouri radiante coreene, cu turmalină - o tehnologie inovatoare și în țara noastră. Aceasta este posibilă acum și la nivel de România prin firma Energo Group. În plus, există și un magazin online unde poți descoperi mai multe despre panouri radiante c
Rotary Club: O femeie diagnosticată cu cancer de col uterin moare la fiecare 5 ore, în România. Crește numărul de cazuri de infecție cu HPV și la bărbați
La fiecare 5 ore, în România, o femeie diagnosticată cu cancerul de col uterin pierde lupta cu boala, țara noastră având cea mai mare rată de deces din această cauză în Uniunea Europeană, avertizează asociația Rotary Club București Nord, care derulează un program de educare privind infecția cu HPV și necesitatea vaccinării în școlile, liceele și universitățile din țară. Totodată, sunt din ce în ce mai afectați și bărbații - crește numărul de cazuri de infecție cu HPV și în rândul persoanelor de gen masculin, inclusiv la tineri de 20-30 de ani. În ciuda faptului că este un tip de cancer care poate fi prevenit cu succes și care poate fi eradicat prin vaccinare în masă, România continuă să înregistreze una dintre cele m
Astǎzi suntem împreună, de Ziua Mondială a Prieteniei, la “Ape curate asumate”
30 iulie este declaratǎ “Ziua Mondială a Prieteniei”, pe ȋntreg mapamondul. Ne-a oferit azi o ocazie special, pentru a interacționa cu prietenii apropiați, dar și cu cei pe care i-am avut alături în diverse perioade ale vieții. Să nu uităm să apreciem oamenii, indiferent de rolul pe care l-au avut sau îl au în viața noastră! Dar și animalele, care ne sunt companioni fideli! În cadrul proiectului „Ape
Casa din lemn rotund - un refugiu pentru liniștea ta în lumea agitată
Chiar dacă ai crescut la oraș, visul tău este să te retragi din agitația urbană într-o casă din lemn rotund, undeva la munte sau într-o zonă împădurită, unde să fii doar tu cu natura și cu liniștea. Evadarea perfectă din haosul cotidian care ne împresoară ca într-o menghină - o căbănuță din bușteni rotunzi sau o căsuță de tip A, în care să ai doar strictul necesar. Ideea o ai, planul este bine definit în mintea ta. Cine te poate ajuta să o pui la punct și să o transformi în realitate?
Garanția standard nu acoperă defectul? Iată alternativa pe care mulți români nu o știu
Te-ai trezit cu o defecțiune care nu e „acoperită de garanție”? Nu ești singurul Oricât de atent ai fi cu laptopul tău, unele probleme apar atunci când te aștepți mai puțin. O tastatură care nu mai răspunde, un port USB care se mișcă, un sunet ciudat din interior sau, mai grav, o placă de bază care cedează brusc. În astfel de momente, apare întrebarea firească: „Ce fac acum?” Pentru mulți utilizatori, următorul pas e o provocare – mai ales dacă laptopul nu mai este în perioada standard de garanție, a fost achiziționat second-hand, sau reparația implică costuri ridicate. Din fericire, există o soluție gândită exact pentru aceste situații: garanția extinsă OnLa
Digi Romania actualizează tarifele în urma modificării cotei TVA
Comunicat de presă: 29.07.2025 Digi Romania aduce la cunoștința publicului și a clienților săi că, în conformitate cu prevederile Legii nr.141/2025 prin care se modifică, începând cu data de 1 august 2025, cota generală de TVA, de la 19% la 21%, se vor actualiza în mod corespunzător tarifele serviciilor furnizate și bunurilor livrate, aplicând noul procent al TVA de 21% de la data menționată anterior. Informații suplimentare, precum și valorile actualizate ale tarifelor și prețurilor practicate vor fi disponibile pe pagina oficială
Avocat Online Gratuit – Primești răspunsul gratuit la întrebarea ta în 60 de minute
Accesul la consultanță juridică a fost mult timp asociat cu programări, costuri ridicate și termene de așteptare care nu țin cont de urgențele personale. O inițiativă recentă reușește să schimbe această realitate, oferind posibilitatea de a primi un răspuns juridic profesionist, complet și fără costuri, în maximum 60 de minute. Acest serviciu gratuit este dedicat celor care caută soluții rapide pentru problemele juridice cotidiene. Platforma AvocatOnlineGratuit.ro permite trimiterea unei întrebări printr-un formular online, iar răspunsul este transmis utilizatorului prin email, WhatsApp sau SMS
A trăi cu adevărat bucuria vieții – o îndemânare pe care puțini o posedă
Suntem mai conectați ca niciodată, avem acces la informație instant, la experiențe exotice, la tehnologie care ne ușurează viața... și totuși, mulți dintre noi nu reușim să ne bucurăm cu adevărat de ea. De ce? Pentru că bucuria autentică nu se învață din tutoriale și nu se obține din acumulare. Este o artă profundă, o combinație de conștientizare, echilibru interior și prezență autentică. Și, da, este o artă pe care prea puțini o stăpânesc – nu din lipsă de voință, ci din lipsă de ghidaj și sprijin emoțional real. Aici intervine rolul psihologiei moderne și al psihoterapiei de specialitate. Cu ajutorul unor profesioniști formați, în cadrul unor clinici premiu
Kverneland extinde gama de tăvălugi pentru Kultistrip Striptiller
Soluții mai inteligente pentru pregătirea solului în condiții meteo extreme Pe măsură ce tehnologia de lucrat solul evoluează, sistemele strip-till țin pasul cu cele mai noi cerințe pentru conservarea solului. Kverneland își extinde gama Kultistrip prin introducerea a două noi tipuri de tăvălugi, ajungând astfel la un total de cinci variante. Gama anterioară de tăvălugi Kultistrip includea:
Diferențe cheie între chitara acustică și chitara electrică: Ce să alegi?
Alegerea între chitara acustică și chitara electrică poate fi o provocare, mai ales dacă ești la început de drum în lumea muzicii. Fiecare tip de chitară are propriile sale caracteristici și avantaje care îți pot influența stilul de învățare și preferințele muzicale. În acest articol, vei descoperi diferențele esențiale dintre cele două instrumente, de la aspectele tehnice, cum ar fi greutatea și complexitatea designului, până la specificațiile sonore care definesc experiența fiecăruia. Află care dintre aceste instrumente se potrivește cel mai bine personalității tale muzicale și nevoilor tale, astfel încât să poți lua o decizie informată și să începi
5 reguli de viață de la Reese Witherspoon pe care merită să le iei în serios
Reese Witherspoon nu pare genul de femeie care să țină discursuri despre echilibru, dar îl trăiește la maximum. Poate o fi fost Elle Woods în tinerețe, cu tot cu tocuri roz și o geantă cu un câine miniatural, dar în realitate Reese e mult mai puțin superficială decât ți-ai imagina. Îmbină disciplina cu pofta de viață și eleganța cu autoironia într-un fel care o face să rămână relevantă, admirată și, cel mai important, de încredere. Nu ține cursuri de dezvoltare personală, dar dacă urmărești cum își trăiește viața, vei descoperi câteva principii de bun simț care fac diferența. Iată cinci dintre ele, aplicabile oricui are mai multe pagini deschise
Ghid pentru deschiderea unui cabinet de medicină internă: echipamente esențiale
Deschiderea unui cabinet de medicină internă este un pas semnificativ și entuziasmant în cariera oricărui medic pasionat. Însă pentru a oferi pacienților cele mai bune servicii posibile, este esențial să te asiguri că spațiul tău de consultații este dotat cu echipamentele corecte. Fie că ești la început de drum sau cauți să îți îmbunătățești practica deja existentă, acest ghid îți va oferi informațiile esențiale despre echipamentele necesare pentru a-ți transforma cabinetul într-un centru de încredere pentru îngrijirea sănătății. De la echipamente de diagnostic de bază până la tehnologie de ultimă generație, află ce nu trebuie să lipsească din cabinetul tău pentru a asigura servicii de calitate și satisfacția
Cât valorează o întârziere de trei ore și de ce majoritatea românilor nu cer niciun leu?
De câte ori ai așteptat într-un aeroport, cu ochii în panoul de plecări, fără să știi dacă vei zbura sau nu? Trei ore pot părea un inconvenient minor, dar în realitate, această întârziere valorează mai mult decât îți imaginezi. Ceea ce mulți pasageri nu știu este că pot primi compensații semnificative pentru timpul pierdut. Bani reali, nu doar scuze și un sandwich de la compania aeriană. Care sunt condițiile legale pentru a primi bani? Conform Regulamentului european 261/2004, dacă un zbor întarziat depășește 3 ore și responsabilitatea aparține companiei, pasagerii au dreptul la despăgubiri. Acestea pot ajunge până la 600 de euro, în funcție de distanța zbo
Cum să alegi protecția IT potrivită pentru afacerea ta
Protecția datelor și securitatea informațiilor sunt aspecte fundamentale pentru orice afacere. Mediul online aduce oportunități, însă vine și cu riscuri inevitabile, ce necesită o strategie de protecție foarte bine pusă la punct. Alegerea unei polițe de securitate cibernetică potrivite poate fi o provocare, dar este un pas important pentru a-ți proteja afacerea împotriva atacurilor și a pierderilor financiare neașteptate. Descoperă cum să evaluezi nevoile specifice ale afacerii tale, ce criterii să iei în considerare atunci când compari polițele și cum să te asiguri că alegerea pe care o vei face va contribui la siguranța și stabilitatea operațională a companiei tale. Cuprins Riscuri ciberne