Paula Julie Abdul s-a născut la 19 iunie 1962 în San Fernando, California, SUA. De mică i-a plăcut să danseze, idolul său fiind Gene Kelly. A început să ia lecţii de dans la vârsta de opt ani, conform www.imdb.com.

A studiat la Van Nuys High School, California. În timp ce era elevă la liceul Van Nuys, Paula şi-a folosit cunoştinţele coregrafice în calitate de şefă a echipei de majorete. A absolvit în 1980 şi a continuat studiile la California State University Northridge, fiind studentă la TV şi radio. A început să joace în spectacolele echipei de baschet LA Lakers, unde a fost remarcată de trupa Jackson Five şi a fost promovată la stadiul de coregraf. Abilităţile ei pentru dans i-au impresionat pe cei din trupa fraţilor Jackson, care au angajat-o la coregrafia pentru clipul video "Tortura".

Paula a lucrat cu familia Jackson din nou şi, de asemenea, a participat la coregrafia pentru "Nasty" (unde a şi dansat).

În 1981, a apărut în filmul ''Junior High School'', ulterior competenţele Paulei fiind folosite pentru a realiza coregrafia unor scene în filme cum ar fi ''Coming in America'', ''Dragnet'', ''Can't Buy Me Love'', ''Big'', ''Bull Durham'', ''Doors'', precum şi ''Jerry Maguire'' şi ''American Beauty'' sau emisiunea de televiziune ''Tracey Ullman Show''.

Paula a găsit un mod de a înregistra o casetă demo şi a convins casa de discuri Virgin America să facă o reducere pentru imprimarea primului ei album. Debutul single-ului "Knocked Out" a fost în 1988, urmat de lansarea albumului de debut ''Forever Your Girl''. Ambele au avut rezultate bune, iar în 1989 a fost lansat single-ul "Straight Up". Acesta a urcat direct pe prima poziţie în topuri. Piesa ''Forever Your Girl'' a avut acelaşi succes, apoi a fost lansată piesa "Cold Hearted" şi Paula Abdul s-a trezit cu trei hit-uri simultan pe primul loc în topuri.

Când piesa "Opposites Attract" a fost lansată în 1990 (acompaniată în videoclip de o pisică animată, MC Skat Kat), Paula Abdul a devenit o artistă cu patru hit-uri de pe albumul ei de debut, puţine femei reuşind această performanţă.

Albumul ''Shut Up and Dance'' a fost lansat în 1990, urmat de ''Spellbound'' din 1991. Ulterior, artista a încercat să ia o pauză în muzică. În 1995, a revenit cu lansarea albumului ''Head Over Heels'' şi cu single-urile "Crazy Cool" şi "My Love Is For Real". A avut şase hit-uri clasate pe primul loc în topurile muzicale în perioada 1989-1991: "Straight Up", "Forever Your Girl", "Cold Hearted", "Opposites Attract", "Rush Rush" şi "The Promise of a New Day".

A început să joace în filme, apărând în ''Cybil'', ''The Single Guy'', ''Spin City'', ''All That'', ''The Wayans Bros'', ''Sabrina, the Teenage Witch''. A mai jucat în filme pentru televiziune, cum ar fi ''Touched by Evil'' şi ''The Waiting Game'', iar apoi a apărut în ''Mr. Rock 'n' Roll: Allan Freed Story'', precizează site-ul biografii.famouswhy.ro.

Paula a jucat în propriile ei videoclipuri, ''Get Up And Dance!'', urmat de ''Cardio Dance''. Are propria sa companie de educaţie în domeniul dansului şi a făcut parte din juriul emisiunii ''American Idol'' alături de Randy Jackson şi Simon Cowell, conform site-ului cinemagia.ro.

În prezent, Paula Abdul este designer, compozitoare, actriţă şi femeie de afaceri. A câştigat de două ori premiul Emmy, premiul Grammy, American Music şi multe discuri de platină de-a lungul celor 30 de ani de carieră artistică, potrivit site-ului artistei, www.paula-abdul.com.

Rămâne artista cu cea mai lungă perioadă în care a avut un hit în Billboard Hot 100 chart, cu ''Forever Your Girl''. A câştigat şapte premii MTV pentru colaborările sale coregrafice cu Janet Jackson, Duran Duran, ZZ Top, The Jackson Family, George Michael, Luther Vandross, INXS, Heart and Prince.

A primit o stea pe Hollywood Walk of Fame din California, pe 4 decembrie 1991. A fost clasată pe locul 85 în topul 100 al celor mai sexy artişti, realizat de postul muzical de televiziune VH1. AGERPRES/(Documentare - Marina Bădulescu, Cristian Anghelache, editor: Horia Plugaru, editor online: Alexandru Cojocaru)