Învingerea „Scroll-ului”: Cum să rămâi concentrat pe cursul tău online când telefonul nu se oprește din bâzâit
Era digitală a schimbat complet modul în care învățăm, aducând cursurile online la îndemâna noastră. Flexibilitatea și accesibilitatea sunt fără precedent, iar milioane de oameni pot să se perfecționeze, să se recalifice sau să-și urmeze pasiunile direct de acasă.
Totuși, acest mediu vine și cu un adversar serios: smartphone-ul. Dispozitivul creat să ne conecteze ajunge, de multe ori, să ne distragă constant atenția de la lecții, lecturi sau teme, printr-un flux continuu de notificări, actualizări și scroll nesfârșit.
Dacă ți s-a întâmplat să fii în mijlocul unui modul dificil și să realizezi că ai pierdut zece minute pe rețele sociale sau pe emailuri care puteau aștepta, nu ești singur. „Scroll-ul” este o provocare reală pentru oricine încearcă să rămână concentrat într-o lume hiperconectată. Îți fragmentează atenția, îți afectează capacitatea de a învăța și, în final, îți sabotează progresul.
Partea bună este că nu trebuie să fie așa. Totul începe cu înțelegerea mecanismelor din spatele distragerii și cu aplicarea unor strategii simple care te ajută să-ți recapeți concentrarea.
Ghidul de mai jos îți oferă instrumente clare: de la înțelegerea problemei, la organizarea mediului, gestionarea telefonului și dezvoltarea concentrării. Scopul este simplu: să transformi învățarea online dintr-o luptă cu distragerile într-un proces clar și eficient.
Înțelegerea inamicului: De ce sunt telefoanele noastre atât de greu de ignorat
Ca să reduci distragerea, trebuie mai întâi să înțelegi de unde vine. Smartphone-urile sunt concepute să-ți capteze atenția, folosind mecanisme psihologice puternice.
- Dopamina și notificările
Fiecare sunet sau vibrație declanșează o mică doză de dopamină, substanța asociată cu plăcerea și recompensa. Se creează rapid un tipar: notificare → recompensă → dorința de a verifica din nou. - Teama de a nu pierde ceva (FOMO)
Actualizările constante, mesajele și știrile creează senzația că ratezi ceva important. Această anxietate te face să verifici telefonul chiar și când știi că nu ar trebui. - Obiceiul automat
În timp, verificarea telefonului devine reflex. Îl iei în mână fără să-ți dai seama, mai ales când apare o pauză sau când o sarcină devine dificilă. - Iluzia multitasking-ului
Mulți cred că pot asculta un curs și, în același timp, să verifice telefonul. În realitate, creierul doar comută rapid între sarcini, iar fiecare schimbare reduce eficiența și concentrarea.
Costul distracției: Mai mult decât timp pierdut
Impactul distracției provocate de telefon asupra învățării online depășește cu mult simpla irosire a câtorva minute. Efectele sunt mai profunde:
- Înțelegere și retenție reduse: Când atenția e fragmentată, informația nu mai este procesată în profunzime.S-ar putea să „citești” cuvintele sau să „auzi” prelegerea, dar profunzimea procesării necesară pentru o înțelegere reală și formarea memoriei pe termen lung este grav compromisă.
- Timp de studiu crescut pentru același material: Deoarece nu absorbi complet informația de prima dată, va trebui să recitești, să revizionezi sau să reasculți, dublând sau triplând timpul necesar pentru a stăpâni materialul.
- Frustrare și Burnout: Lupta constantă cu propriile impulsuri și sentimentul de neproductivitate pot duce la o frustrare semnificativă. Această oboseală mentală contribuie la burnout, făcându-te mai puțin dispus să te implici în curs și mai predispus la procrastinare.
- Termene ratate și performanță slabă: Concentrarea fragmentată duce la detalii omise, teme incomplete și un declin general al calității muncii tale. Acest lucru poate avea un impact direct asupra notelor și capacității tale de a îndeplini obiectivele cursului.
- Bucurie diminuată a învățării: Când învățarea devine o luptă constantă împotriva distracției, bucuria și stimularea intelectuală de a dobândi cunoștințe noi se pierd.
Faza 1: Pregătirea pre-studiu – Pregătirea terenului pentru succes
Succesul în învățarea online începe înainte să deschizi efectiv materialele. O pregătire bună reduce semnificativ șansele să cedezi distragerilor.
Spațiu de studiu dedicat:
- Separare fizică: Desemnează o zonă specifică din casa ta exclusiv pentru studiu. Acesta ar putea fi un birou, un colț de cameră sau chiar un anumit scaun. Cheia este consecvența.
- Minimizarea dezordinii vizuale: Un spațiu curat și organizat înseamnă mai puține lucruri care îți atrag atenția. Cu cât mediul este mai simplu, cu atât îți va fi mai ușor să te concentrezi.
- Ergonomie: Asigură-te că scaunul și biroul sunt confortabile pentru a preveni ca disconfortul fizic să devină o altă sursă de distracție.
- Iluminare bună: Iluminarea adecvată reduce oboseala ochilor și te menține mai alert.
- Controlul sunetului: Ideal este să alegi un spațiu liniștit. Dacă nu este posibil, poți folosi căști cu anulare a zgomotului sau sunet de fundal (white noise).
Planificarea timpului (Time Blocking):
- Planifică-ți sesiunile de studiu: Nu lăsa studiul „când ai timp”. Pune-l în calendar, ca pe orice altă activitate importantă.
- Împarte sarcinile: În loc de „studiez 3 ore”, formulează concret: „urmăresc modulul 3 (45 min)”, „citesc capitolul 5 (60 min)”, „lucrez la temă (90 min)”. Sarcinile clare sunt mai ușor de început și de finalizat.
- Programează pauze: Planifică din start pauze scurte. Știind că urmează o pauză, îți va fi mai ușor să rămâi concentrat.
Comunică-ți disponibilitatea:
- Spune-le celor din jur
Anunță familia sau colegii de locuință când studiezi și roagă-i să nu te întrerupă. - Setează așteptări în conversații
Dacă de obicei răspunzi rapid, un mesaj simplu de tipul „Sunt în studiu 2 ore, revin după” reduce presiunea de a verifica telefonul constant.
Adună toate materialele:
- Înainte de a începe, asigură-te că ai tot ce îți trebuie: încărcător pentru laptop, apă, gustări, pix și hârtie pentru notițe, manuale relevante sau fișiere digitale.
- Scopul este să elimini orice motiv pentru a te ridica sau pentru a întinde mâna după telefon în timpul sesiunii de studiu.
Faza 2: Controlul telefonului – cum reduci distragerea direct
Aici intervin acțiunile concrete care limitează influența telefonului.
Separarea fizică
Departe de ochi, departe de minte
Cea mai eficientă metodă: pune telefonul în altă cameră sau într-un loc unde nu ajungi ușor la el. Chiar și simpla lui prezență pe birou îți poate reduce concentrarea.
„Închisoarea telefonului”
Poți folosi o cutie sau un loc dedicat în care să îți lași telefonul pe durata sesiunii.
Gestionarea notificărilor:
- Tăcerea e de aur: Intră în setările telefonului și oprește toate notificările neesențiale. Aceasta include rețelele sociale, aplicațiile de știri, jocurile. Scopul este de a elimina elementele vizuale și auditive care îți atrag constant atenția.
- Modul „Do Not Disturb” : Majoritatea smartphone-urilor au un mod „Do Not Disturb” (DND). Activează-l în timpul sesiunilor de studiu. Poți personaliza adesea DND pentru a permite apeluri de la anumite contacte (ex. urgențe familiale) în timp ce tot restul este silențios.
- Vibrația oprită: Chiar și un telefon care vibrează poate fi o distracție. Asigură-te că telefonul este pe modul silențios, cu vibrațiile de asemenea dezactivate.
Gestionarea aplicațiilor:
- Șterge aplicațiile problematice (temporar): Dacă anumite aplicații îți captează constant atenția, ia în calcul să le ștergi pe perioada în care ai nevoie de concentrare. Le poți reinstala ulterior. Efortul suplimentar de a le descărca din nou creează o barieră utilă împotriva accesului impulsiv.
- Mută aplicațiile de pe ecranul principal: Dacă nu vrei să le ștergi, mută-le într-un folder mai puțin accesibil sau scoate-le complet de pe ecranul principal. Faptul că trebuie să faci câțiva pași în plus până la ele reduce verificările automate.
- Folosește limitele de timp (Screen Time): Atât iOS, cât și Android oferă funcții încorporate care îți permit să stabilești limite zilnice de timp pentru anumite aplicații. Odată ce ai atins limita, aplicația devine inaccesibilă până a doua zi.
Modul Grayscale (alb - negru):
- Multe telefoane au opțiunea de a activa un filtru alb-negru din setările de accesibilitate. Eliminarea culorilor face ecranul mult mai puțin atractiv. Aplicațiile nu mai au același impact vizual, ceea ce reduce tentația de a le deschide.
Stație de încărcare separată
Creează-ți obiceiul de a încărca telefonul într-un loc diferit de cel în care studiezi. Astfel, nu îl vei avea la îndemână când începi o sesiune și reduci șansele de a-l verifica impulsiv.
Faza 3: Cultivarea concentrării interne – Mentalitate și obiceiuri
Strategiile externe sunt utile, dar controlul real vine din interior. Această etapă se concentrează pe dezvoltarea unor obiceiuri și a unei mentalități care îți susțin concentrarea pe termen lung.
Mindfulness și conștientizare:
- Recunoaște impulsul
Primul pas este să observi momentul în care apare nevoia de a verifica telefonul. Nu reacționa automat. Doar notează mental: „am impulsul să verific telefonul”. - Creează o pauză între impuls și acțiune
În loc să iei imediat telefonul, oprește-te pentru câteva secunde. Respiră adânc și întreabă-te: „Este cu adevărat urgent?” sau „Mă ajută acest lucru acum?”. De multe ori, acest mic interval este suficient pentru a rupe automatismul. - Exerciții scurte de mindfulness
Integrează momente scurte de resetare în timpul studiului. Chiar și 60 de secunde de respirație conștientă îți pot readuce atenția la sarcina principală.
Tehnica Pomodoro:
- Concentrare structurată: Această metodă populară de gestionare a timpului presupune lucrul în intervale de 25 de minute de concentrare intensă (numite „Pomodoros”), separate de pauze scurte de 5 minute. După patru intervale, ia o pauză mai lungă de 15-30 de minute.
- Respectă cronometrul: În timpul fiecărui interval de 25 de minute, dedică-te complet sarcinii de studiu. Absolut nicio verificare a telefonului. Folosește pauzele de 5 minute pentru a te întinde, a bea apă sau a verifica scurt telefonul dacă este absolut necesar (dar încearcă să eviți).
Stabilirea obiectivelor pentru fiecare sesiune:
- Definește-ți „victoria”: Înainte de fiecare sesiune, stabilește un obiectiv concret. În loc de „studiez”, formulează clar: „termin capitolul 7 și fac un rezumat” sau „urmăresc modulul 4 și notez ideile principale”.
- Sentimentul de realizare: Un obiectiv clar îți oferă direcție și satisfacție la final. Acest lucru întărește obiceiul de a reveni la studiu.
Sistemul de recompense:
- Folosește recompense mici și imediate: După o sesiune de studiu reușită, oferă-ți o recompensă: o gustare, o pauză, o plimbare sau câteva minute de relaxare.
- Evită telefonul ca recompensă principală: Dacă transformi telefonul în recompensa standard, riști să întărești exact comportamentul pe care încerci să îl reduci.
Concluzie: Recuperarea concentrării, recuperarea învățării
Depășirea distracției provocate de telefon în timp ce urmezi cursuri online nu înseamnă atingerea perfecțiunii peste noapte; este vorba despre a face alegeri conștiente și despre a construi obiceiuri sustenabile. Strategiile descrise mai sus sunt instrumente puternice aflate la dispoziția ta.
Fiecare pas mic contează: mai puține distrageri înseamnă înțelegere mai bună, progres mai rapid și o experiență de învățare mai plăcută.
Fii răbdător cu tine însuți. Vor fi zile în care atracția dispozitivului tău se va simți mai puternică decât voința ta. În acele zile, nu renunța. Pur și simplu recunoaște abaterea, reamintește-ți obiectivele și reia strategiile pentru următoarea sesiune de studiu.
Preia controlul asupra atenției tale și deblochează-ți întregul potențial de învățare.
ADVERTORIA.RO
Oblyo Digital SRL
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Aquanexa la ExpoApa 2026
Competențe integrate în sprijinul noilor provocări in sectorului românesc al apei Aquanexa a luat naștere și s-a dezvoltat în Italia, o piață în care utilitățile sunt solicitate de ani de zile să facă față unor rețele complexe, nevoii de modernizare a infrastructurii, reducerii pierderilor, digitalizării și unei atenții tot mai mari acordate rezilienței resursei de
Comunicat de presă - Institutul Național de Endocrinologie "C.I. Parhon" București
Comunicat de presă „PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!“ Îmbunătățirea infrastructurii digitale a Institutului Național de Endocrinologie C.I. Parhon Institutul Național de Endocrinologie "C.I. Parhon" București anunță finalizarea proiectului „Îmbunătățirea infrastructurii digitale a Institutului Național de Endocrinologie C.I. Parhon”, finanțat prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), Componenta C7 – Transformare digitală, Investiția I3 – Realizarea sistemului de eHealth și telemedicină, Investiția specifică: I3.3 - Investiții în sistemele informatice și în infrastructura digitală a unităților sanitare publice, în cadrul
Comunicat de presă - Camera de Comerț și Industrie a României în Italia – ROUINIT
COMUNICAT DE PRESĂ Astăzi, România a pierdut un om valoros, iar românii de pretutindeni au pierdut un prieten. Ioan Cornel Dinu a fost o personalitate discretă, dar importantă pentru lumea românească: inginer, jurnalist, membru al Uniunii Ziariștilor Profesioniști din România, fost ministru-consilier în cadrul Ambasadei României în Italia, fondator și vicepreședinte al Camerei de Comerț și Industrie a României în Italia.
Rolul Coenzimei Q10 pentru sanatatea inimii
Inima functioneaza fara oprire, iar pentru a face fata acestui efort are nevoie de un aport constant de energie. Un rol important il are Coenzima Q10, o substanta produsa natural de organism, implicata in producerea energiei la nivel celular si cunoscuta pentru efectul sau antioxidant. Concentratia cea mai mare se regaseste in inima, iar pe masura ce inaintam in varsta, nivelul acesteia poate scadea. De aceea, suplimentarea cu Coenzima Q10 este analizata din ce in ce mai des ca parte a unei strategii de sustinere a sanatatii cardiovasculare. Inima functioneaza fara oprire, iar pentru a face fata acestui efort are nevoie de un aport constant de energie. Un rol important il are Coenzima
Studiu Vela Group: Situația pensiilor din România în TII 2026
Acest studiu este realizat de Vela Group pe baza celor mai recente date publicate de Institutul Național de Statistică (INS), referitoare la trimestrul II din 2026. Analiza oferă o imagine de ansamblu asupra evoluției sistemului public de pensii din România și asupra principalelor provocări structurale cu care acesta se confruntă, cu scopul de a susține o mai bună informare publică pe acest subiect. Potrivit datelor INS, în trimestrul II 2026 numărul mediu de pensionari a fost de 4.913 mii persoane, în scădere cu 7 mii față de trimestrul I 2026. Pensia medie lunară (calculată pentru toate categoriile de pensionari) a ajuns la 2.942 lei, în creștere cu 0,3% față de trimestrul precedent. Comparativ însă cu trimestrul II 2025, numărul pensionarilor a scăzut cu 5 mii persoane, iar pensia medie lunară a crescut cu 0,3%, un ritm de creștere anuală mult mai lent decât cel înregistrat în trim
Checklist pentru botez: ce trebuie să pregătești ca nași și părinți
Botezul este unul dintre primele momente importante din viața copilului tău. Îl pregătești cu emoție, dar și cu multe întrebări: cine se ocupă de lumânare, ce acte sunt necesare, ce trebuie să aduci la biserică, cum organizezi petrecerea fără stres? Acest checklist te ajută să pui lucrurile în ordine, fie că ești părinte, fie că urmează să devii naș. Am structurat totul clar, pe pași, cu explicații practice și recomandări ușor de aplicat. Stabilește data botezului și discută cu preotul
Eurodeal sărbătorește 24 de ani de educație, încredere și dezvoltare profesională
10 septembrie 2026 este o zi specială pentru Centrul de Formare Profesională Eurodeal. Se împlinesc 24 de ani de activitate dedicați formării profesionale și oamenilor care au ales să investească în propria dezvoltare. O aniversare de acest fel reprezintă mai mult decât o cifră. Este un moment în care ne uităm la drumul parcurs, la oamenii pe care i-am întâlnit, la proiectele dezvoltate și, mai ales, la încrederea pe care am primit-o de-a lungul anilor. Eurodeal a crescut împreună cu generații diferite de cursanți, cu profesioniști aflați în căutarea unor noi competențe și cu oameni care au avut curajul să își schimbe direcția profesională. Astăzi celebrăm toate aceste povești. 24 de ani în care formarea profesională s-a s
2,16 milioane de români conectați zilnic pe frecvențele Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM
Toamna aceasta, radioul își face loc, mai sonor ca oricând, în rutina zilnică a milioane de români. Cel mai recent Studiu de Audiență Radio, realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în perioada 26 aprilie – 15 august 2026, aduce în prim-plan o comunitate impresionantă de 2,16 milioane de ascultători de toate vârstele care își încep și își petrec fiecare zi alături de cele patru stații din portofoliul Campus Media TV: Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM. Digi FM câștigă tot mai mult teren în rândul publicului comercial din București,
„Simte dermatita – Spune DA”, este o campanie despre provocările de zi cu zi pe care le ridică viaţa cu dermatită atopică
Cu ocazia Zilei Mondiale a Dermatitei Atopice, 14 septembrie 2026, Asociația Pacienților cu Afecțiuni Autoimune - APAA lansează campania „Simte dermatita – Spune DA”. Campania se adresează celor care poartă zilnic pe propria piele urmele dermatitei atopice, dar și celor care vor să înțeleagă că această afecțiune lasă răni adânci pe piele dar şi în suflet. Campania din acest an, continuă campaniile derulate în ultimii ani de către APAA în sprijinul persoanelor diagnosticate cu dermatită atopică. Dermatita atopică nu este doar o problemă estetică. Ea înseamnă nopți întregi
Regulamentul UE privind reziliența cibernetică impune standarde mai ridicate furnizorilor de tehnologii de securitate fizică
Genetec prezintă cinci întrebări pe care liderii din domeniul securității ar trebui să le adreseze furnizorului în procesul de evaluare BUCUREȘTI, 10 Septembrie 2026 —Genetec Inc. (“Genetec”), lider global în domeniul software-ului de securitate fizică pentru companii, a publicat astăzi recomandări menite să-i ajute pe liderii din domeniul securității fizice să evalueze modul în care furnizorii de tehnologie proiectează, întrețin și oferă asistență pentru produsele conectate. Aceasta are loc în contextul în care Regulamentul UE privind reziliența cibernetică (CRA) impune stan
Alecse Bogdan Alexandru își extinde activitatea imobiliară către Monaco și Elveția
Material realizat de: Neagu Sorin Adrian (Jurnalist Independent de Business) Investiții în apartamente, vile, birouri și spații comerciale, precum și renovare și repoziționare a proprietăților premium, conturează o strategie orientată către Alecse Bogdan Alexandru extinde activitatea imobiliară către Monaco și Elveția , piețe în care proprietățile premium sunt tratate mai degrabă ca active investiționale decât simple bunuri imobiliare. Portofoliul și direcția de dezvoltare includ proprietăți rezidențiale și comerciale, de la apartamente și vile până la birouri și spații comerciale, cu accent pe identificarea unor active ca
DOUGLAS România lansează noul Beauty Card, una dintre cele mai performante platforme de fidelizare din industria europeană de beauty
Peste 65 de milioane de membri la nivel european Noi niveluri de fidelizare și beneficii exclusive pentru cumpărăturile online și din magazine Program premiat în cadrul European Loyalty Awards 2026 pentru utilizarea datelor și inteligenței artificiale în personalizarea experienței clienților Lansarea din România face parte din procesul de implementare graduală a noului Beauty Card la nivel european, început în 2025
Cuptorul și plita incorporabile, cele mai căutate electrocasnice ale momentului
reviewx.ro raportează o creștere semnificativă a interesului românilor pentru cuptoarele și plitele incorporabile, pe fondul unei tendințe tot mai clare de renunțare la aragazul clasic în favoarea soluțiilor încorporate în mobilier. Datele din piață confirmă acest tipar: segmentul electrocasnicelor încorporabile a crescut cu aproximativ 5-6% în ultimul an, în timp ce vânzările de aragazuri tradiționale au scăzut cu 4-5% în aceeași perioadă, potrivit estimărilor din industrie. Tendința nu e una izolată sau trecătoare. Analizele producătorilor de electrocasnice din România indică o migrare clară către aparatele integra
Roborock F25 Ultra debutează în România: aspirare, curățare cu abur și spălare cu apă fierbinte într-un singur dispozitiv
București, 10 septembrie 2026 – Roborock anunță disponibilitatea în România a modelului F25 Ultra, cel mai avansat aspirator vertical pentru curățare umedă și uscată din portofoliul companiei. Echipat cu tehnologiile VaporFlow și WaveFlow, noul model combină curățarea cu abur și spălarea cu apă fierbinte pentru îndepărtarea petelor persistente, a grăsimii și a murdăriei uscate.
Banca Locală de Alimente Sector 6: 20.000 de oameni. O masă de peste 5 kilometri. O singură cauză care ne aduce împreună
Pe 12 septembrie, Piața Constituției va găzdui unul dintre cele mai ambițioase evenimente comunitare organizate în România: „Masa care Unește”. O masă de peste cinci kilometri va aduce împreună 20.000 de persoane, în încercarea de a depăși recordul mondial stabilit anul trecut la Alba Iulia. Atunci, peste 10.000 de participanți s-au așezat în jurul unei mese de 2.782,96 metri, realizată din materiale reciclabile și certificată de Guinness World Records. Anul acesta, povestea continuă la București. Înainte ca masa să fie întinsă în Piața Constituției și înainte ca participanții să își ocupe locurile, cele 20.000 de porții trebuie pregătite cu atenție și responsabilitate. Acest proces începe în bucătăria pusă la d
Când joacă U Craiova în Conference League? Program complet și cote la pariuri
UEFA Conference League este ultima din cele 3 competiții europene de pe ”Bătrânul Continent” care va începe. Prima etapă este programată abia pe data de 15 octombrie, iar campionatul României va avea o singură reprezentantă. Este vorba despre Universitatea Craiova, cea care va reprezenta fotbalul intern pe plan european. Oltenii au fost eliminați atât din preliminariile UEFA Champions League, cât și din Europa League. Aceștia au început în UCL unde au trecut de Vitebsk, dar s-au oprit contra bulgarilor
Locatia perfecta pentru un eveniment in Iasi: de la nunta la petreceri private
Alegerea potrivita a unei sali evenimente in Iasi este unul dintre primele lucruri care dau forma oricarui eveniment reusit, de la atmosfera si confortul invitatilor pana la modul in care se desfasoara intreaga petrecere. Fie ca este vorba despre o nunta, un botez, o aniversare sau o petrecere privata, locatia potrivita creeaza cadrul in care toate celelalte detalii pot functiona firesc. Alegerea potrivita a unei sali evenimente in Iasi este unul dintre primele lucruri care dau forma oricarui eveniment reusit, de la atmosfera si confortul invitatilor pana la modul in care se desfasoara intreaga petrecere. Fie ca este vorba
Wawsome la B-Inclusive: accesibilitatea digitală, o condiție pentru o societate cu adevărat incluzivă
Circa 974.000 de persoane cu dizabilități trăiesc în România – echivalentul a aproape 5,1% din populația rezidentă sau 1 din 20 de persoane. În același timp, 38,4% dintre persoanele cu dizabilități sunt expuse riscului de sărăcie sau excluziune socială. În acest context, Wawsome a dus la Festivalul B-Inclusive mesajul campaniei „Cunoaște-ți drepturile”, dedicată accesibilității digitale. București, 10 septembrie 2026 – Wawsome, platformă europeană specializată în accesibilitate digitală, a participat
Republica Moldova a devenit una dintre cele mai importante piețe de export ale Pehart Grup, cu circa 20% din totalul exporturilor
Pehart Grup, una dintre cele mai mari companii producătoare de hârtie tissue din sud-estul Europei și lider în producerea și procesarea produselor de hârtie pentru uz casnic din România, își intensifică strategia de export în Rep. Moldova, care în prezent atinge aproximativ 20% din totalul exporturilor sale. În acest context, compania românească pregătește consolidarea distribuției pe piața de peste Prut și extinderea portofoliului, inclusiv în zona de produse profesionale Away-from-Home, destinate uzului în afara gospodăriei.
Faci și tu aceste 5 greșeli când cumperi online?
Ai găsit și tu produsul perfect la un preț care pare prea bun ca să fie adevărat? Ai dat click pe butonul de cumpărare fără să mai stai pe gânduri, iar acum aștepți coletul cu entuziasm. Doar că, după câteva zile, începi să ai îndoieli. Nu primești niciun e-mail de confirmare, site-ul pe care ai cumpărat nu mai răspunde, iar numărul de telefon afișat în secțiunea de contact este închis. Brusc, oferta aia „bombă” nu mai pare așa de atractivă. Nu ești singurul. În goana după oferte și reduceri, mulți dintre noi facem aceleași greșeli atunci când cumpărăm de pe internet. Și, de cele mai multe ori, ne dăm seama de ele mult prea târziu. Adică atunci când banii au fost deja luați din cont, iar produsul nu ajunge niciodată. Vestea bună e că majoritatea problemelor pot fi evitate cu puțină atenție