logo logo

Agerpres – Agenția Națională de Presă: Știri de actualitate cu informații de încredere pentru o societate bine informată.

Bucuresti

Piaţa Presei Libere nr. 1, sector 1

Telefon: +4 021.2076.110

office@agerpres.ro

CREDU prezintă cercetarea națională despre obiceiurile nesănătoase și lansează programul național Alegeri pentru Sănătate – Dincolo de umbre

 

CREDU – Centru de cercetare, educație și comunicare pentru sănătate publică prezintă rezultatele cercetării naționale dedicate obiceiurilor nesănătoase, realizată atât printr-o cercetare cantitativp pe 1.200 de persoane, cât și printr-o cercetare calitativă cu 20 de medici și specialiști din 7 specialități medicale și o analiză a 300 de mesaje din mediul online și un focus grup calitativ. Cercetarea confirmă o realitate pe care specialistii o întâlnesc zilnic în cabinet: problema nu este doar lipsa informației, ci și incapacitatea de a o transforma în comportament.

Pornind de la această concluzie, CREDU prezinta cercetarea despre obiceiurile nesănătoase și lansează programul național Alegeri pentru sănătate – Dincolo de umbre, care include Modelul ROA, platforma educațională și comunitatea alegeripentrusanatate.ro.

Ce a descoperit cercetarea

82% dintre români recunosc că au obiceiuri nesănătoase și, cu toate acestea, le este greu să renunțe la ele. Media națională este de 4,1 comportamente nesănătoase per persoană, ceea ce arată că riscul nu vine doar din intensitate, ci și din acumulare: 55% au patru sau mai multe comportamente nesănătoase simultan.

Cele mai frecvente comportamente cu risc (frecvent + ocazional): utilizarea excesivă a telefonului și social media (87%), urmată de TV/streaming excesiv (79%) și alimentație dezechilibrată (79%).

Cercetarea identifică și un blocaj specific: 85% consideră prevenția importantă, dar doar 56% acționează efectiv. Cei mai mulți acordă prioritate echilibrului psihic și relațiilor sociale față de acțiunile tradiționale de sănătate fizică.

Bariera principală rămâne economică: 50% indică costurile ridicate (alimente sănătoase, acitivitate fizică, consultații medicale) ca principal obstacol, urmată de suprasolicitarea profesională și de prioritizarea celorlalți.

 

Mecanismul: de ce știm și nu schimbăm

Cercetarea explică rezistența la schimbare printr-un mecanism sistemic:

Presiune → Epuizare → Compensare → Repetiție → Normalizare → Cronicizare.

Comportamentele nesănătoase funcționează ca șapte factori emoționali de fond, numiți in proiect “umbre”, iar acestea funcționează ca stabilizatori temporari ai presiunii interne: reduc pe termen scurt tensiunea acumulată, dar nu modifică sursa ei. Cercetarea identifică șapte factori emoționali de fond, “umbre” care stau la baza acestor comportamente: tensiunea neexprimată, anxietatea de fond, singurătatea, presiunea socială, plictiseala, epuizarea cronică și durerea emoțională nerezolvată. Aceste “umbre” funcționează în patru dimensiuni: emoțională, socială, cognitivă și, acolo unde există, vulnerabilități mai profunde.

 

Un element relevant identificat în cercetare este și autoreglarea: oamenii înțeleg intuitiv că au un obicei nesanatos, însă în loc de renunțare, aleg reducerea riscului perceput printr-un alt obicei considerat mai puțin dăunător.

 

Minimizarea joacă un rol central în menținerea acestor comportamente: ea reduce percepeția riscului și neutralizează disonanța cognitivă dintre ce știm și ce facem. Un alt aspect identificat: normalizarea obiceiului nesanatos: atunci când comportamentul nu mai este perceput ca deviant, ci ca firesc, de vreme ce toată lumea face la fel.

 

De asemenea, cercetarea diferențiază între comportamente nesănătoase emergente: dependența digitală, mâncatul emoțional, sedentarismul, energizantele, automedicatia, normalizate rapid prin ritmul vieții moderne, și comportamente nesănătoase considerate tradiționale: alcool, fumat, jocuri de noroc, pariuri, cu incidență în schimbare, dar cu mecanisme de dependență mai bine documentate. Ponderea din ce în ce mai mare a celor emergente face problema mai puțin vizibilă și mai greu de adresat prin campaniile clasice de sănătate publică.

Fără abordarea “umbrelor”, comportamentele tind să persiste, să se transforme sau să fie înlocuite cu alte forme de compensare, cunoscut ca fenomenul pluri-compensării.

„Cercetarea ne arată că oamenii nu au nevoie  doar de mai multe informații despre ce e rău pentru ei. Au nevoieși  să înțeleagă ce nevoie reală îl menține pe fiecare în obiceiul, comportamentul pe care vrea să îl schimbe. Mecanismele de reglare emoțională sunt stabilizatori temporari ai presiunii interne – funcționează, dar nu rezolvă sursa. Iar minimizarea, care scade percepția riscului, și alegerea unui obicei considerat mai puțin dăunător nu sunt semne de slăbiciune – sunt semne că omul încercă să se adapteze cu resursele pe care le are. Fără această înțelegere, orice intervenție – medicală, educațională sau de comunicare – riscă să mute problema, nu să o rezolve.”
 — Oana Voicu, specialist în educație și comunicare pentru sănătate, fondator CREDU

Vocea specialiștilor

„Rezultatele acestui studiu sunt foarte importante pentru noi, deoarece explică rezistența pe care o întâlnim deseori în cabinet. Programul național inițiat de CREDU ne ajută să vedem că pacientul nu este un simplu receptor de instrucțiuni, ci un om care se confruntă cu bariere emoționale puternice. Trebuie să învățăm să comunicăm despre factorii de risc într-un mod care să nu mai provoace defensivă, ci să invite la dialog și la o asumare treptată a unor obiceiuri mai bune.”
 — Dr. Daciana Toma, Medic primar medicină de familie

„Comportamentele cu risc sunt adesea niște scuturi în spatele cărora ne ascundem de realități greu de gestionat. Cercetarea confirmă că oamenii au nevoie de empatie pentru a putea renunța la aceste umbre. Când înțelegem de ce ne este greu să renunțăm la un obicei nesănătos, bariera cade și putem începe, în sfârșit, să facem alegeri care să ne onoreze sănătatea, nu să o sacrifice.”
 — Psih. Mrd. Ortansa Mărgărit, psihoterapeut

Mecanismele care ne dictează alegerile în momentele critice sunt cele care hrănesc, în timp, bolile metabolice. Studiul Alegeri pentru sănătate ne arată că acele 'mici excepții' repetate sunt, de fapt, încercări de a găsi un confort imediat. Astfel abordarea bazată pe echilibru devine importanta: să învățăm oamenii să își asculte corpul și să reducă riscurile nu prin forță, ci prin înțelegerea nevoilor reale ale organismului. Conștientizarea factorilor de risc este primul pas către o sănătate metabolică durabilă.”
 — Dr. Gianina Vinereanu, Medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice

Programul național Alegeri pentru Sănătate

Răspunsul CREDU la datele cercetării este un program național structurat pe trei componente complementare: Modelul ROA (Reglajul obiceiurilor nesănătoase prin alegeri), platforma educațională alegeripentrusanatate.ro și construirea unei comunități online și offline formată din persoane interesate de acest subiect.

 

Modelul ROA este un cadru de intervenție care nu propune interdicții, ci înlocuirea progresivă a obiceiurilor nesănătoase cu comportamente care răspund nevoilor emoționale de fond, adresând “umbrele”, nu simptomele.

Platforma și comunitatea de la alegeripentrusanatate.ro oferă resurse validate de medici si specialisti in sanate și un spațiu fără judecată, adresat atât publicului larg, cât și profesiștilor din sănătate și comunicatorilor care mediază informația medicală.

 

Contact presă: CREDU – Centru de Cercetare, Educație și Comunicare pentru Sănătate Publică | alegeripentrusanatate.ro / contact@credu.ro  / Detalii complete despre cercetare și Modelul ROA în Anexele 1 și 2.

ANEXĂ  1- CREDU – Cercetare națională privind comportamentele cu risc în sănătate

Principalele date din cercetare:

Cercetare cantitativă CAWI/CATI · 1.200 respondenți · Femei și bărbați 21+ · Rural și urban, România · 2025 –2026 · 20 interviuri calitative cu medici · 300 mesaje digitale analizate · 1 focus grup calitativ · 20 persoane din presă și influenceri

A. Paradoxul informare vs. acțiune

  • 82% din români știu că obiceiurile lor sunt nesănătoase și continuă să le mențină
  • 85% consideră prevenția importantă, dar doar 56% acționează efectiv
  • Preferință pentru echilibrul psihic față de cel fizic: socializarea în locul mișcării, alimentației sau somnului
  • Media națională: 4,1 comportamente nesănătoase per persoană (4,5 incluzând pe cele rare)
  • 55% acumulează 4 sau mai multe comportamente simultam; 19% au 5 sau mai multe
  • Riscul nu vine din intensitate, ci din acumulare

B. Incidența comportamentelor cu risc (frecvent + ocazional)

  • 87% telefon / social media excesiv
  • 79% TV / streaming excesiv; 79% alimentație dezechilibrată
  • 64% timp excesiv în fața ecranelor (total)
  • 51% consum alcool; 37% gaming excesiv; 31% fumat clasic
  • 21% vaping / tutun încălzit; 20% energizante
  • Dependența digitală a depășit fumatul ca dependență dominantă (36% vs 13% în prezent)
  • 50% raportează probleme cu somnul; 44% oboseală rapidă după efort
  • 27% fac mișcare fizică regulat; 51% preferă socializarea ca relaxare

C. Mecanismul sistemic

  • 7 din 10 alegeri nesănătoase au loc când suntem epuizați
  • Pluri-compensarea: reducerea unui comportament fără intervenție pe mecanism amplifică alt comportament compensator
  • Anatomia viciilor: telefonul e mai răspândit, dar alimentația are impact fizic mai mare; alcoolul e mai insidios decât fumatul; gaming-ul are cel mai mare nivel de negare

D. Umbrele – 4 dimensiuni

  • Emoțională: tensiune internă, nevoie de calm, dorință de recompensă, evitarea disconfortului
  • Socială: normalizare și conformism; ritualurile sociale legitimează și stabilizează comportamentul
  • Cognitivă: negare, minimizare, disoțnanță tolerata între risc și acțiune
  • Vulnerabilități profunde: instabilitate internă mai veche duce la comportamente ca auto-liniștire sau amorțire afectivă
  • Cele 7 Umbre: Tensiunea neexprimată, anxietatea de fond, singurătatea, presiunea socială, plictiseala, epuizarea cronică, durerea emoțională nerezolvată

E. Barierele schimbării

  • 50% costuri ridicate; 33% prioritizează bunăstarea celorlalți; 32% suprasolicitare profesională
  • 68% schimbă exclusiv din motivație proprie, intervenția externă impusă are sanse reduse
  • 32% resping orice implicare externă în deciziile de sănătate
  • Intenție ridicată de schimbare, dar dificultăți în menținerea progresului pe termen lung
  • Sprijin preferat: partener/familie 34%; un om ca mine 18%; prieteni 14%; medic 6% (din cei care au schimbat efectiv)
  • Motivul #1: sănătatea fizică (41%). Motivul #2: recapatarea controlului (38%). Motivul #3: sănătatea emoțională (28%)

 

ANEXĂ  2

 

Modelul ROA – Reglajul obiceiurilor nesănătpase prin alegeri

Model de educație și comunicare în sănătate, dezvoltat pe baza datelor cercetării CREDU.

 

ROA esre un instrument de educare și comunicare, construit atat pentru oameni obișnuiți, pentru cat si medici, specialisti in sanatate și pentru oricine mediază informația de sănătate.

 

 

Cum se instalează un obicei nesănătos

 

ROA intră în scenă în etapa Compensare – înainte ca obiceiul să se transforme în rutină. În loc să lupte cu simptomul, întreabă: ce nevoie reală acoperă acest obicei? Și oferă o alternativă concretă.

 

 

 

Cei 3 S – principiile de acțiune

SINCERITATE

Recunoașterea umbrei din spatele obiceiului nesănătos, fără judecată față de sine. Nu poți schimba ce nu recunoștim iart observarea fără judecată este mai eficientă decât voința de fier.

SIMPLITATE

Pași mici, nu revoluții. Constanța salvează, nu perfecționismul. Creierul obosit nu poate procesa cereri mari: o schimbare mică, repetată, construiește un obicei nou.

SPRIJIN

Izolarea amplifică orice obicei rău. Sprijinul social este parte din vindecare, nu bonus.

CREDU – Centru de Cercetare, Educație și Comunicare pentru Sănătate Publică  |  alegeripentrusanatate.r

 

Ideas Creative

AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.

Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.

AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.

Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.

Business OTS

Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!

11-09-2026 15:36

Aquanexa la ExpoApa 2026

  Competențe integrate în sprijinul noilor provocări in  sectorului românesc al apei Aquanexa a luat naștere și s-a dezvoltat în Italia, o piață în care utilitățile sunt solicitate de ani de zile să facă față unor rețele complexe, nevoii de modernizare a infrastructurii, reducerii pierderilor, digitalizării și unei atenții tot mai mari acordate rezilienței resursei de

11-09-2026 15:31

Comunicat de presă - Institutul Național de Endocrinologie "C.I. Parhon" București

Comunicat de presă „PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!“ Îmbunătățirea infrastructurii digitale a Institutului Național de Endocrinologie C.I. Parhon Institutul Național de Endocrinologie "C.I. Parhon" București anunță finalizarea proiectului „Îmbunătățirea infrastructurii digitale a Institutului Național de Endocrinologie C.I. Parhon”, finanțat prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), Componenta C7 – Transformare digitală, Investiția I3 – Realizarea sistemului de eHealth și telemedicină, Investiția specifică: I3.3 - Investiții în sistemele informatice și în infrastructura digitală a unităților sanitare publice, în cadrul

11-09-2026 11:56

Comunicat de presă - Camera de Comerț și Industrie a României în Italia – ROUINIT

COMUNICAT DE PRESĂ Astăzi, România a pierdut un om valoros, iar românii de pretutindeni au pierdut un prieten. Ioan Cornel Dinu a fost o personalitate discretă, dar importantă pentru lumea românească: inginer, jurnalist, membru al Uniunii Ziariștilor Profesioniști din România, fost ministru-consilier în cadrul Ambasadei României în Italia, fondator și vicepreședinte al Camerei de Comerț și Industrie a României în Italia.

11-09-2026 10:03

Rolul Coenzimei Q10 pentru sanatatea inimii

  Inima functioneaza fara oprire, iar pentru a face fata acestui efort are nevoie de un aport constant de energie. Un rol important il are Coenzima Q10, o substanta produsa natural de organism, implicata in producerea energiei la nivel celular si cunoscuta pentru efectul sau antioxidant. Concentratia cea mai mare se regaseste in inima, iar pe masura ce inaintam in varsta, nivelul acesteia poate scadea. De aceea, suplimentarea cu Coenzima Q10 este analizata din ce in ce mai des ca parte a unei strategii de sustinere a sanatatii cardiovasculare. Inima functioneaza fara oprire, iar pentru a face fata acestui efort are nevoie de un aport constant de energie. Un rol important il are Coenzima

11-09-2026 09:59

Studiu Vela Group: Situația pensiilor din România în TII 2026

Acest studiu este realizat de Vela Group pe baza celor mai recente date publicate de Institutul Național de Statistică (INS), referitoare la trimestrul II din 2026. Analiza oferă o imagine de ansamblu asupra evoluției sistemului public de pensii din România și asupra principalelor provocări structurale cu care acesta se confruntă, cu scopul de a susține o mai bună informare publică pe acest subiect.   Potrivit datelor INS, în trimestrul II 2026 numărul mediu de pensionari a fost de 4.913 mii persoane, în scădere cu 7 mii față de trimestrul I 2026. Pensia medie lunară (calculată pentru toate categoriile de pensionari) a ajuns la 2.942 lei, în creștere cu 0,3% față de trimestrul precedent. Comparativ însă cu trimestrul II 2025, numărul pensionarilor a scăzut cu 5 mii persoane, iar pensia medie lunară a crescut cu 0,3%, un ritm de creștere anuală mult mai lent decât cel înregistrat în trim

10-09-2026 16:46

Checklist pentru botez: ce trebuie să pregătești ca nași și părinți

    Botezul este unul dintre primele momente importante din viața copilului tău. Îl pregătești cu emoție, dar și cu multe întrebări: cine se ocupă de lumânare, ce acte sunt necesare, ce trebuie să aduci la biserică, cum organizezi petrecerea fără stres? Acest checklist te ajută să pui lucrurile în ordine, fie că ești părinte, fie că urmează să devii naș. Am structurat totul clar, pe pași, cu explicații practice și recomandări ușor de aplicat. Stabilește data botezului și discută cu preotul

10-09-2026 15:18

Eurodeal sărbătorește 24 de ani de educație, încredere și dezvoltare profesională

    10 septembrie 2026 este o zi specială pentru Centrul de Formare Profesională Eurodeal. Se împlinesc 24 de ani de activitate dedicați formării profesionale și oamenilor care au ales să investească în propria dezvoltare. O aniversare de acest fel reprezintă mai mult decât o cifră. Este un moment în care ne uităm la drumul parcurs, la oamenii pe care i-am întâlnit, la proiectele dezvoltate și, mai ales, la încrederea pe care am primit-o de-a lungul anilor. Eurodeal a crescut împreună cu generații diferite de cursanți, cu profesioniști aflați în căutarea unor noi competențe și cu oameni care au avut curajul să își schimbe direcția profesională. Astăzi celebrăm toate aceste povești. 24 de ani în care formarea profesională s-a s

10-09-2026 15:17

2,16 milioane de români conectați zilnic pe frecvențele Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM

Toamna aceasta, radioul își face loc, mai sonor ca oricând, în rutina zilnică a milioane de români. Cel mai recent Studiu de Audiență Radio, realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în perioada 26 aprilie – 15 august 2026, aduce în prim-plan o comunitate impresionantă de 2,16 milioane de ascultători de toate vârstele care își încep și își petrec fiecare zi alături de cele patru stații din portofoliul Campus Media TV: Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM.   Digi FM câștigă tot mai mult teren în rândul publicului comercial din București,

10-09-2026 15:14

„Simte dermatita – Spune DA”, este o campanie despre provocările de zi cu zi pe care le ridică viaţa cu dermatită atopică

Cu ocazia Zilei Mondiale a Dermatitei Atopice,  14 septembrie 2026, Asociația Pacienților cu Afecțiuni Autoimune - APAA lansează campania „Simte dermatita – Spune DA”. Campania se adresează celor care poartă zilnic pe propria piele urmele dermatitei atopice, dar și celor care vor să înțeleagă că această afecțiune lasă răni adânci pe piele dar şi în suflet. Campania din acest an, continuă campaniile derulate în ultimii ani de către APAA în sprijinul persoanelor diagnosticate cu dermatită atopică.   Dermatita atopică nu este doar o problemă estetică. Ea înseamnă nopți întregi

10-09-2026 15:10

Regulamentul UE privind reziliența cibernetică impune standarde mai ridicate furnizorilor de tehnologii de securitate fizică

Genetec prezintă cinci întrebări pe care liderii din domeniul securității ar trebui să le adreseze furnizorului în procesul de evaluare   BUCUREȘTI, 10 Septembrie 2026 —Genetec Inc. (“Genetec”), lider global în domeniul software-ului de securitate fizică pentru companii, a publicat astăzi recomandări menite să-i ajute pe liderii din domeniul securității fizice să evalueze modul în care furnizorii de tehnologie proiectează, întrețin și oferă asistență pentru produsele conectate. Aceasta are loc în contextul în care Regulamentul UE privind reziliența cibernetică (CRA) impune stan

10-09-2026 15:10

Alecse Bogdan Alexandru își extinde activitatea imobiliară către Monaco și Elveția

  Material realizat de: Neagu Sorin Adrian (Jurnalist Independent de Business)    Investiții în apartamente, vile, birouri și spații comerciale, precum și renovare și repoziționare a proprietăților premium, conturează o strategie orientată către Alecse Bogdan Alexandru extinde activitatea imobiliară către Monaco și Elveția , piețe în care proprietățile premium sunt tratate mai degrabă ca active investiționale decât simple bunuri imobiliare. Portofoliul și direcția de dezvoltare includ proprietăți rezidențiale și comerciale, de la apartamente și vile până la birouri și spații comerciale, cu accent pe identificarea unor active ca

10-09-2026 15:05

DOUGLAS România lansează noul Beauty Card, una dintre cele mai performante platforme de fidelizare din industria europeană de beauty

    Peste 65 de milioane de membri la nivel european Noi niveluri de fidelizare și beneficii exclusive pentru cumpărăturile online și din magazine Program premiat în cadrul European Loyalty Awards 2026 pentru utilizarea datelor și inteligenței artificiale în personalizarea experienței clienților Lansarea din România face parte din procesul de implementare graduală a noului Beauty Card la nivel european, început în 2025  

10-09-2026 14:23

Cuptorul și plita incorporabile, cele mai căutate electrocasnice ale momentului

reviewx.ro raportează o creștere semnificativă a interesului românilor pentru cuptoarele și plitele incorporabile, pe fondul unei tendințe tot mai clare de renunțare la aragazul clasic în favoarea soluțiilor încorporate în mobilier. Datele din piață confirmă acest tipar: segmentul electrocasnicelor încorporabile a crescut cu aproximativ 5-6% în ultimul an, în timp ce vânzările de aragazuri tradiționale au scăzut cu 4-5% în aceeași perioadă, potrivit estimărilor din industrie. Tendința nu e una izolată sau trecătoare. Analizele producătorilor de electrocasnice din România indică o migrare clară către aparatele integra

10-09-2026 12:47

Roborock F25 Ultra debutează în România: aspirare, curățare cu abur și spălare cu apă fierbinte într-un singur dispozitiv

București, 10 septembrie 2026 – Roborock anunță disponibilitatea în România a modelului F25 Ultra, cel mai avansat aspirator vertical pentru curățare umedă și uscată din portofoliul companiei. Echipat cu tehnologiile VaporFlow și WaveFlow, noul model combină curățarea cu abur și spălarea cu apă fierbinte pentru îndepărtarea petelor persistente, a grăsimii și a murdăriei uscate.

10-09-2026 12:44

Banca Locală de Alimente Sector 6: 20.000 de oameni. O masă de peste 5 kilometri. O singură cauză care ne aduce împreună

  Pe 12 septembrie, Piața Constituției va găzdui unul dintre cele mai ambițioase evenimente comunitare organizate în România: „Masa care Unește”. O masă de peste cinci kilometri va aduce împreună 20.000 de persoane, în încercarea de a depăși recordul mondial stabilit anul trecut la Alba Iulia. Atunci, peste 10.000 de participanți s-au așezat în jurul unei mese de 2.782,96 metri, realizată din materiale reciclabile și certificată de Guinness World Records. Anul acesta, povestea continuă la București. Înainte ca masa să fie întinsă în Piața Constituției și înainte ca participanții să își ocupe locurile, cele 20.000 de porții trebuie pregătite cu atenție și responsabilitate. Acest proces începe în bucătăria pusă la d

10-09-2026 12:19

Când joacă U Craiova în Conference League? Program complet și cote la pariuri

  UEFA Conference League este ultima din cele 3 competiții europene de pe ”Bătrânul Continent” care va începe. Prima etapă este programată abia pe data de 15 octombrie, iar campionatul României va avea o singură reprezentantă. Este vorba despre Universitatea Craiova, cea care va reprezenta fotbalul intern pe plan european. Oltenii au fost eliminați atât din preliminariile UEFA Champions League, cât și din Europa League. Aceștia au început în UCL unde au trecut de Vitebsk, dar s-au oprit contra bulgarilor

10-09-2026 11:27

Locatia perfecta pentru un eveniment in Iasi: de la nunta la petreceri private

Alegerea potrivita a unei sali evenimente in Iasi este unul dintre primele lucruri care dau forma oricarui eveniment reusit, de la atmosfera si confortul invitatilor pana la modul in care se desfasoara intreaga petrecere. Fie ca este vorba despre o nunta, un botez, o aniversare sau o petrecere privata, locatia potrivita creeaza cadrul in care toate celelalte detalii pot functiona firesc. Alegerea potrivita a unei sali evenimente in Iasi este unul dintre primele lucruri care dau forma oricarui eveniment reusit, de la atmosfera si confortul invitatilor pana la modul in care se desfasoara intreaga petrecere. Fie ca este vorba

10-09-2026 11:17

Wawsome la B-Inclusive: accesibilitatea digitală, o condiție pentru o societate cu adevărat incluzivă

Circa 974.000 de persoane cu dizabilități trăiesc în România – echivalentul a aproape 5,1% din populația rezidentă sau 1 din 20 de persoane. În același timp, 38,4% dintre persoanele cu dizabilități sunt expuse riscului de sărăcie sau excluziune socială. În acest context, Wawsome a dus la Festivalul B-Inclusive mesajul campaniei „Cunoaște-ți drepturile”, dedicată accesibilității digitale. București, 10 septembrie 2026 – Wawsome, platformă europeană specializată în accesibilitate digitală, a participat

10-09-2026 11:12

Republica Moldova a devenit una dintre cele mai importante piețe de export ale Pehart Grup, cu circa 20% din totalul exporturilor

  Pehart Grup, una dintre cele mai mari companii producătoare de hârtie tissue din sud-estul Europei și lider în producerea și procesarea produselor de hârtie pentru uz casnic din România, își intensifică strategia de export în Rep. Moldova, care în prezent atinge aproximativ 20% din totalul exporturilor sale. În acest context, compania românească pregătește consolidarea distribuției pe piața de peste Prut și extinderea portofoliului, inclusiv în zona de produse profesionale Away-from-Home, destinate uzului în afara gospodăriei.

09-09-2026 15:35

Faci și tu aceste 5 greșeli când cumperi online?

Ai găsit și tu produsul perfect la un preț care pare prea bun ca să fie adevărat? Ai dat click pe butonul de cumpărare fără să mai stai pe gânduri, iar acum aștepți coletul cu entuziasm. Doar că, după câteva zile, începi să ai îndoieli. Nu primești niciun e-mail de confirmare, site-ul pe care ai cumpărat nu mai răspunde, iar numărul de telefon afișat în secțiunea de contact este închis. Brusc, oferta aia „bombă” nu mai pare așa de atractivă. Nu ești singurul. În goana după oferte și reduceri, mulți dintre noi facem aceleași greșeli atunci când cumpărăm de pe internet. Și, de cele mai multe ori, ne dăm seama de ele mult prea târziu. Adică atunci când banii au fost deja luați din cont, iar produsul nu ajunge niciodată. Vestea bună e că majoritatea problemelor pot fi evitate cu puțină atenție