Când căderea părului devine un semnal de alarmă: cauze frecvente și momentele în care merită să fii atent
Fotografie de la Tim Mossholder pe Unsplash.com
Probabil ai observat și tu, măcar o dată, mai multe fire de păr rămase pe perie, în chiuvetă sau pe pernă. De cele mai multe ori, acest lucru este complet normal. Părul trece printr-un ciclu natural de creștere și regenerare, iar pierderea zilnică a unui anumit număr de fire face parte din acest proces.
Totuși, există situații în care căderea părului devine mai intensă decât de obicei și începe să îți atragă atenția. Dacă observi că volumul părului se reduce, că linia părului se retrage sau că apar zone în care scalpul devine vizibil, este firesc să te întrebi dacă este vorba despre ceva temporar sau despre o problemă care necesită atenție.
Pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă, este util să cunoști principalele cauze ale căderii părului și semnele care ar putea indica faptul că este momentul să investighezi mai atent situația.
Cum funcționează ciclul natural al părului
Înainte de a vorbi despre probleme, este important să știi că pierderea părului face parte dintr-un proces biologic normal. Fiecare fir de păr trece prin trei etape principale:
- Faza de creștere (anagen) - perioada în care firul de păr crește activ. Această etapă poate dura între doi și șase ani.
- Faza de tranziție (catagen) - o perioadă scurtă, de câteva săptămâni, în care creșterea încetinește.
- Faza de repaus (telogen) - firul de păr se desprinde treptat, iar în locul lui începe să se dezvolte unul nou.
În mod normal, este considerat obișnuit să pierzi între 50 și 100 de fire de păr pe zi. Dacă părul tău este lung sau des, aceste fire pot părea mai multe decât sunt în realitate. Problema apare atunci când pierderea devine constantă și depășește ritmul natural de regenerare.
Stresul și schimbările emoționale
Una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului este stresul. Corpul reacționează la perioadele tensionate prin diferite mecanisme, iar părul poate fi unul dintre primele locuri unde apar schimbări vizibile.
Un stres intens, un șoc emoțional, o perioadă aglomerată la serviciu sau chiar lipsa somnului pot determina intrarea mai multor fire de păr în faza de repaus. Acest fenomen se numește efluvium telogen și apare adesea la două sau trei luni după evenimentul stresant.
Vestea bună este că, în multe cazuri, această situație este temporară. Odată ce organismul revine la echilibru, creșterea părului se reia treptat.
Alimentația și rolul nutrienților
Părul are nevoie de nutrienți pentru a se menține puternic și sănătos. Atunci când alimentația nu oferă suficiente vitamine și minerale, foliculii pot deveni mai slabi.
Printre nutrienții implicați frecvent în sănătatea părului se numără:
- fierul
- zincul
- vitamina D
- vitaminele din complexul B
- proteinele
Deficitul de fier, de exemplu, este asociat frecvent cu subțierea părului, mai ales la femei. Dietele restrictive sau perioadele în care mănânci haotic pot influența direct ritmul de creștere al părului.
Pe lângă alimentație, rutina de îngrijire joacă și ea un rol important. De multe ori, alegerea unor produse potrivite scalpului și tipului tău de păr poate face diferența. Poți alege produse de îngrijire pentru păr de pe rubricadesanatate.ro, care includ formule adaptate diferitelor nevoi ale scalpului.
Schimbările hormonale
Hormonii influențează puternic sănătatea părului. Din acest motiv, anumite perioade din viață pot aduce schimbări vizibile în densitatea sau textura lui.
Printre situațiile frecvente se numără:
Perioada de după sarcină
După naștere, nivelul hormonilor revine treptat la valorile obișnuite, iar multe femei observă o cădere mai accentuată a părului. Această situație apare de obicei la două-trei luni după naștere și este, de regulă, temporară.
Problemele tiroidiene
Atât hipotiroidismul, cât și hipertiroidismul pot influența ciclul părului, determinând subțierea lui.
Menopauza
Scăderea nivelului de estrogen poate duce la modificări în densitatea părului, uneori însoțite de o creștere mai accentuată a părului facial.
Factori genetici
Există și situații în care căderea părului are o componentă ereditară. Alopecia androgenetică este cea mai cunoscută formă și afectează atât bărbații, cât și femeile.
La bărbați, aceasta apare adesea sub forma retragerii liniei părului și subțierii în zona creștetului. La femei, se manifestă de obicei printr-o rărire difuză, fără apariția unor zone complet lipsite de păr.
Această formă de cădere a părului evoluează lent și este influențată de sensibilitatea foliculilor la anumiți hormoni.
Tratamentele agresive și coafarea excesivă
Obiceiurile zilnice pot influența și ele sănătatea părului. Uneori, problema nu vine din interiorul organismului, ci din modul în care este tratat părul.
Printre factorii care pot slăbi firul de păr se numără:
- folosirea frecventă a plăcii sau ondulatorului la temperaturi ridicate
- decolorările repetate
- vopsirea foarte frecventă
- coafurile strânse (cozi foarte tensionate, împletituri rigide)
Aceste practici pot duce la ruperea firului de păr sau la afectarea rădăcinii, fenomen cunoscut uneori sub numele de alopecie de tracțiune.
Afecțiuni ale scalpului
Scalpul sănătos este baza unui păr puternic. Atunci când apar probleme la nivelul pielii capului, creșterea părului poate fi afectată.
Printre situațiile întâlnite se numără:
- dermatita seboreică
- infecțiile fungice
- inflamațiile scalpului
- acumularea excesivă de sebum
Aceste condiții pot slăbi foliculii sau pot încetini creșterea părului. De aceea, dacă observi mâncărimi persistente, descuamare sau roșeață la nivelul scalpului, este bine să acorzi atenție acestor semne.
Când căderea părului devine o problemă reală
Deși pierderea zilnică a unor fire de păr este normală, există câteva situații în care merită să investighezi mai atent cauza.
Este recomandat să fii atent dacă observi:
- că pierzi mult mai mult păr decât de obicei
- că apar zone în care scalpul devine vizibil
- că părul se subțiază rapid
- că pierderea continuă timp de mai multe luni
- că apar mâncărimi sau iritații pe scalp
Un alt semn important este atunci când căderea părului apare brusc și intens, fără o cauză aparentă.
În astfel de situații, discuția cu un medic dermatolog poate ajuta la identificarea factorului declanșator. Uneori, este nevoie de analize pentru a verifica nivelul de fier, funcția tiroidiană sau alte elemente care pot influența sănătatea părului.
Ce poți face pentru a susține sănătatea părului
Chiar dacă nu toate cauzele pot fi controlate, există câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a sprijini sănătatea părului.
În primul rând, încearcă să menții o alimentație echilibrată. Consumul de proteine, legume, fructe și alimente bogate în minerale ajută organismul să susțină creșterea părului.
În al doilea rând, acordă atenție modului în care îți îngrijești părul. Folosește produse adaptate tipului tău de scalp, evită temperaturile foarte ridicate și încearcă să limitezi tratamentele agresive.
Gestionarea stresului joacă și ea un rol important. Somnul suficient, mișcarea și momentele de relaxare contribuie la echilibrul general al organismului.
Nu în ultimul rând, fii atent la schimbările pe care le observi. Părul reflectă adesea starea generală a corpului, iar modificările persistente pot fi un semn că organismul îți transmite că are nevoie de mai multă grijă.
Contact
Zdrovit România S.R.L
Număr de telefon: 021.310.65.15
Adresa de email: comenzi@rubricadesanatate.ro
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Ce înseamnă, de fapt, să fii eco-friendly (și ce contează cu adevărat)
În ultimii ani, ideea de a fi „eco-friendly” a devenit din ce în ce mai prezentă în discursul public, dar și din ce în ce mai greu de definit în mod concret. Pentru unii, înseamnă să reciclezi sau să folosești mai puțin plastic, pentru alții înseamnă să faci schimbări mai mari, precum trecerea la energie regenerabilă sau reducerea consumului. Problema este că, în mijlocul acestor mesaje, se pierde adesea esențialul: ce impact real au, de fapt, alegerile noastre și unde merită să ne concentrăm atenția. Pentru că, în realitate, sustenabilitatea nu este despre a face totul perfect și nici despre a respecta o listă rigidă de reguli. Este despre a înțelege unde se produce impactul cel mai mare și despre a lua decizii mai informate, acolo unde contează cu adevăr
Comunicat de presa
Comunicat de presa “PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!” Digitalizarea societatii RAPID AGREGATE SRL prin achizitia de active specifice
DEPOSIB consolideaza segmentul produselor premium pentru mansarda prin brandurile DEPOSTEP si DEPOSKY
Piata constructiilor si a amenajarilor interioare a trecut in ultimii ani printr-o perioada marcata de schimbari importante. Cresterea costurilor materialelor, interesul tot mai mare pentru eficienta energetica si atentia sporita acordata confortului interior au schimbat modul in care clientii aleg produsele pentru locuintele lor. In acest context, companiile care au investit constant in calitate, servicii si infrastructura au reusit sa isi consolideze pozitia si sa dezvolte branduri puternice. Un exemplu relevant este compania DEPOSIB, cunoscuta pentru dezvoltarea brandurilor DEPOSTEP si DEPOSKY, dedicate segmentului premium pentru mansarde moderne. In ultimii ani, compania a investit constant in extinderea stocurilor, dezvoltarea showroomului si imbunatatirea serviciilor de consultanta tehnica, intr-o perioada in care piata
ANUNȚ PUBLIC privind organizarea licitației pentru vânzarea unor terenuri și imobile
Municipiul Reșița, cu sediul în Reșița, Piața 1 Decembrie 1918 nr. 1, județul Caraș-Severin, cod fiscal 3228764, prin Direcția pentru Administrarea Domeniului Public și Privat, organizează licitație publică în data de 10.06.2026, ora 13.00. Licitația vizează următoarele terenuri și imobile:
Veste bună pentru proprietarii din Maramureș, Cluj și Mureș: pavaje cu transport inclus, direct de la fabrică
Producătorul român din Bistrița aduce o ofertă regională pentru sezonul de amenajări exterioare Pentru un proprietar din Maramureș, Cluj sau Mureș care plănuiește să paveze aleea, curtea sau parcarea, transportul materialelor poate înghiți cu ușurință câteva sute de lei din bugetul de amenajare. De aceea, decizia Sigicom, producător român de prefabricate din beton, cu sediul în Bistrița, de a include transportul gratuit la pavajele din be
Analiză Storia: Ce caută românii în descrierea anunțurilor imobiliare. Pet friendly la chirie, parcare la achiziție
Căutările pentru locuințe se schimbă: cumpărarea încetinește pe fondul majorării TVA, dar crește interesul pentru achiziția caselor de vacanță (+141% vs. anul trecut) Top filtre folosite de utilizatori: preț maxim, categoria locuinței, numărul de camere 25 mai 2026 Românii caută diferit o locuință în funcție de obiectiv: închiriere sau achiziție, chiar dacă punctul de plecare rămâne același, respectiv
APS Holding finalizează cu succes emisiunea de obligațiuni a Avant Credit IFN, atrăgând 1,78 milioane EUR pentru finanțarea corporativă în România.
APS Holding finalizează cu succes emisiunea de obligațiuni a Avant Credit IFN, atrăgând 1,78 milioane EUR pentru finanțarea corporativă în România. APS Holding anunță încheierea cu succes a ofertei de obligațiuni emise de Avant Credit IFN în cadrul căreia interesul investitorilor calificați cărora le-a fost adresată în exclusivitate oferta a depășit valoarea inițială a ofertei stabilită la 1.500.000 EUR. Ca urmare a nivelului ridicat al subscrierilor și a depășirii sumei maxime vizate inițial prin emisiunea de ob
Mini Open – Paradisul Verde confirmă ascensiunea pickleball-ului în România și anunță proiectul Face Off Pickleball
Competiția „Pickleball Mini Open – Paradisul Verde”, organizată de ProPickleball România și Pickleball Paradisul Verde, s-a încheiat cu succes, reunind aproape 40 de jucători din România și din străinătate, într-un eveniment care a confirmat dezvoltarea rapidă a pickleball-ului pe plan național și regional. Ajuns la cea de-a treia ediție, turneul a adus o serie de premiere importante pentru scena competițională din România, atât din punct de vedere organizatoric, cât și tehnologic.
Studenții au fost vedetele celei de-a doua zi a Romanian Fashion Week: peste 130 de designeri din mediul academic și-au prezentat colecțiile la Iași
În cea de-a doua zi a Romanian Fashion Week, podiumul a aparținut viitorului modei. Peste 130 de tineri studenți din România și Republica Moldova și-au prezentat colecțiile în fața publicului, într-un maraton al creativității care a transformat Iașul într-un spațiu de întâlnire între educație, cercetare și industria modei. De la competiția desfășurată în Sala Pașilor Pierduți până la prezentările din Grădinile Palas, ziua dedicată universităților a confirmat una dintre mizele esențiale ale Romanian Fashion Week: susținerea noii generații și construirea unei platforme reale de lansar
„Câtă nevoie avem astăzi de bucurie?” - New Media District transformă Copoul într-un laborator al jocului, tehnologiei și memoriei, la Romanian Creative Week
Romanian Creative Week (RCW), cel mai amplu eveniment dedicat industriilor creative din Uniunea Europeană și desfășurat în premieră sub Înaltul Patronaj al Președintelui României, a adus la Iași una dintre cele mai complexe și spectaculoase secțiuni dedicate artei contemporane și tehnologiei: New Media District. Desfășurat în zona Copou, districtul propune publicului o experiență imersivă construită din instalații interactive, realitate augmentată, performance, lumină, sunet și intervenții multimedia c
Irina Schrotter, după Romanian Creative Week 2026: „Iașul ne-a reamintit și la această ediție a RCW că imaginația, dialogul și cultura rămân forme esențiale de rezistență și construcție socială”
A șasea ediție a Romanian Creative Week (RCW), cel mai amplu eveniment dedicat industriilor creative din Uniunea Europeană și desfășurat sub Înaltul Patronaj al Președintelui României, s-a încheiat duminică, 24 mai, după aproape două săptămâni în care Iașul a devenit unul dintre cele mai intense teritorii ale creativității din Europa Centrală și de Est.
De la colecția cyberpunk cu AI semnată Irina Schrotter la podiumuri inspirate de Japonia și estetici post-apocaliptice, la Romanian Fashion Week. Mii de oameni au admirat show-urile de modă în Grădinile Palas
Mii de oameni s-au adunat duminică, 24 mai, la Palatul Culturii și în Grădinile Palas pentru a descoperi colecțiile marilor designeri români, într-un maraton de show-uri care a transformat centrul Iașului într-una dintre cele mai spectaculoase scene dedicate modei contemporane europene. Romanian Fashion Week a reprezentat anul acesta una dintre cele mai ample ediții din istoria sa, plasând în prim-plan întreb
Cum construiești cel mai amplu festival al industriilor creative din Uniunea Europeană: povestea Romanian Creative Week
Irina Schrotter: „Provocăm un dialog, încurajăm lumea să gândească, să aibă opinii” De la un eveniment dedicat modei, construit la Iași în urmă cu mai bine de două decenii, la cel mai amplu festival al industriilor creative din Uniunea Europeană, Romanian Creative Week (RCW) a devenit în ultimii ani una dintre cele mai importante platforme culturale și creative din Rom&a
În spatele podiumului: Alexandru Abagiu și Sorin Stratulat coordonează universul beauty de la Romanian Fashion Week
Iașiul a devenit, în această perioadă, capitala modei românești, odată cu o nouă ediție a Romanian Fashion Week, eveniment care reunește designeri, stiliști, artiști, modele și specialiști de top din industria frumuseții și a modei. Dincolo de colecțiile spectaculoase prezentate pe podium, Romanian Fashion Week înseamnă și o impresionantă muncă de backstage, acolo unde echipe întregi construiesc identitatea vizuală a fiecărui show. În centrul acestei zone creative se află doi dintre cei mai apreciați profesioniști din industria beauty din România: Alexandru Abagiu și Sorin Stratulat.
Performanța în era eficienței: De ce echipamentele IT refurbished sunt alegerea strategică pentru prezent și viitor
Într-o economie globală marcată de schimbări rapide, volatilitate și o nevoie stringentă de optimizare a costurilor, mediul de afaceri și utilizatorii individuali se confruntă cu o provocare constantă: cum să mențină standarde ridicate de productivitate fără a epuiza resursele financiare. În acest peisaj, segmentul de echipamente IT refurbished a încetat să mai fie o alternativă de nișă, transformându-se într-o strategie de achiziție inteligentă, sustenabilă și extrem de performantă. Standarde Enterprise: De ce echipamentele refurbished sunt pilonul eficienței IT Alegerea unui echipament IT refurbished nu este despre compromis, ci despre accesarea unor soluții de calcul de înaltă performanță, c
Devhd sprijină lansarea aplicației Retain by Inclusively în ServiceNow Store, consolidând expertiza locală în integrarea produselor SaaS în ecosisteme globale
Devhd, partener Premier ServiceNow, și compania americană Inclusively, au colaborat pentru integrarea și publicarea aplicației Retain în ServiceNow Store deschizând astfel accesul produsului către ecosistemul global al platformei, utilizată global de peste 8.000 de companii. Publicarea unei aplicații în ServiceNow Store este mai mult decât o simplă integrare tehnică. Procesul implică arhitectură scalabilă, aliniere la standardele platformei, securitate, design în format scoped application și un parcurs riguros de certificare. În cadrul acestui proiect,
Voltarom Hercules este partenerul oricând gata de muncă
Dacă ai nevoie de un vehicul utilitar simplu, ușor de operat și întreținut, ideal pentru activități comerciale, transport urban sau orice alte treburi zilnice mai ai de făcut, atunci pune pe listă triciclul electric Voltarom Hercules. Ce-ai zice dacă ți-aș spune că Voltarom Hercules este un triciclu electric cu un motor de 3900W, pe care-l poți achiziționa și în rate și care îți este livrat oriunde vrei tu? Practic, ție nu-ți mai rămâne nimic altceva de făcut, decât să-l pui la treabă. Hercules este fix genul de partener gata oricân
Pentru sportivii AVH, experiența de la Foro Italico a însemnat mult
„Tribunele se golesc. Spectatorii pornesc spre casă. Zgomotul se stinge încet.. Pentru un sportiv, un turneu nu se termină odată cu ultimul punct. Rămân meciurile grele. Rămân momentele de presiune. Rămân punctele c&a
Care sunt principalele provocari atunci cand vrei sa vinzi o masina rulata
Motivele care pot duce la decizia de a vinde masina personala pot fi numeroase. De la dorinta de a inlocui masina veche cu una mai noua, la nevoia de a obtine o suma de bani, si pana la intentia de a reduce costurile cu autoturismul, oricare dintre acestea pot reprezenta un motiv care sa conduca in final la decizia de a pune in vanzare autoturismul rulat. Indiferent de motivatia care sta la baza acestei decizii, fiecare proprietar isi doreste sa obtina un pret cat mai bun si sa vanda masina cat mai rapid, fara prea multa bataie de cap. Totusi, exista o serie de provocari cu care te poti confrunta cand vine vorba de vanzarea unei mas
Acum este foarte simplu sa vinzi un autoturism rulat prin intermediul serviciului cumpar auto
Ultimii ani arata o piata auto foarte dinamica si diversificata in Romania, motiv pentru care vanzarea unui autoturism rulat poate fi o provocare importanta. Faptul ca oferta de autoturisme rulate include atat firme autorizate, cat si persoane fizice care detin autoturisme, face ca procesul de vanzare sa nu fie intotdeauna unul rapid. Motivele pentru care un proprietar poate decide vanzarea unui autoturism variaza de la persoana la persoana. Indiferent de motiv, daca vrei sa vinzi simplu, rapid si eficient un autoturism rulat, serviciul cumpar auto po