Când căderea părului devine un semnal de alarmă: cauze frecvente și momentele în care merită să fii atent
Fotografie de la Tim Mossholder pe Unsplash.com
Probabil ai observat și tu, măcar o dată, mai multe fire de păr rămase pe perie, în chiuvetă sau pe pernă. De cele mai multe ori, acest lucru este complet normal. Părul trece printr-un ciclu natural de creștere și regenerare, iar pierderea zilnică a unui anumit număr de fire face parte din acest proces.
Totuși, există situații în care căderea părului devine mai intensă decât de obicei și începe să îți atragă atenția. Dacă observi că volumul părului se reduce, că linia părului se retrage sau că apar zone în care scalpul devine vizibil, este firesc să te întrebi dacă este vorba despre ceva temporar sau despre o problemă care necesită atenție.
Pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă, este util să cunoști principalele cauze ale căderii părului și semnele care ar putea indica faptul că este momentul să investighezi mai atent situația.
Cum funcționează ciclul natural al părului
Înainte de a vorbi despre probleme, este important să știi că pierderea părului face parte dintr-un proces biologic normal. Fiecare fir de păr trece prin trei etape principale:
- Faza de creștere (anagen) - perioada în care firul de păr crește activ. Această etapă poate dura între doi și șase ani.
- Faza de tranziție (catagen) - o perioadă scurtă, de câteva săptămâni, în care creșterea încetinește.
- Faza de repaus (telogen) - firul de păr se desprinde treptat, iar în locul lui începe să se dezvolte unul nou.
În mod normal, este considerat obișnuit să pierzi între 50 și 100 de fire de păr pe zi. Dacă părul tău este lung sau des, aceste fire pot părea mai multe decât sunt în realitate. Problema apare atunci când pierderea devine constantă și depășește ritmul natural de regenerare.
Stresul și schimbările emoționale
Una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului este stresul. Corpul reacționează la perioadele tensionate prin diferite mecanisme, iar părul poate fi unul dintre primele locuri unde apar schimbări vizibile.
Un stres intens, un șoc emoțional, o perioadă aglomerată la serviciu sau chiar lipsa somnului pot determina intrarea mai multor fire de păr în faza de repaus. Acest fenomen se numește efluvium telogen și apare adesea la două sau trei luni după evenimentul stresant.
Vestea bună este că, în multe cazuri, această situație este temporară. Odată ce organismul revine la echilibru, creșterea părului se reia treptat.
Alimentația și rolul nutrienților
Părul are nevoie de nutrienți pentru a se menține puternic și sănătos. Atunci când alimentația nu oferă suficiente vitamine și minerale, foliculii pot deveni mai slabi.
Printre nutrienții implicați frecvent în sănătatea părului se numără:
- fierul
- zincul
- vitamina D
- vitaminele din complexul B
- proteinele
Deficitul de fier, de exemplu, este asociat frecvent cu subțierea părului, mai ales la femei. Dietele restrictive sau perioadele în care mănânci haotic pot influența direct ritmul de creștere al părului.
Pe lângă alimentație, rutina de îngrijire joacă și ea un rol important. De multe ori, alegerea unor produse potrivite scalpului și tipului tău de păr poate face diferența. Poți alege produse de îngrijire pentru păr de pe rubricadesanatate.ro, care includ formule adaptate diferitelor nevoi ale scalpului.
Schimbările hormonale
Hormonii influențează puternic sănătatea părului. Din acest motiv, anumite perioade din viață pot aduce schimbări vizibile în densitatea sau textura lui.
Printre situațiile frecvente se numără:
Perioada de după sarcină
După naștere, nivelul hormonilor revine treptat la valorile obișnuite, iar multe femei observă o cădere mai accentuată a părului. Această situație apare de obicei la două-trei luni după naștere și este, de regulă, temporară.
Problemele tiroidiene
Atât hipotiroidismul, cât și hipertiroidismul pot influența ciclul părului, determinând subțierea lui.
Menopauza
Scăderea nivelului de estrogen poate duce la modificări în densitatea părului, uneori însoțite de o creștere mai accentuată a părului facial.
Factori genetici
Există și situații în care căderea părului are o componentă ereditară. Alopecia androgenetică este cea mai cunoscută formă și afectează atât bărbații, cât și femeile.
La bărbați, aceasta apare adesea sub forma retragerii liniei părului și subțierii în zona creștetului. La femei, se manifestă de obicei printr-o rărire difuză, fără apariția unor zone complet lipsite de păr.
Această formă de cădere a părului evoluează lent și este influențată de sensibilitatea foliculilor la anumiți hormoni.
Tratamentele agresive și coafarea excesivă
Obiceiurile zilnice pot influența și ele sănătatea părului. Uneori, problema nu vine din interiorul organismului, ci din modul în care este tratat părul.
Printre factorii care pot slăbi firul de păr se numără:
- folosirea frecventă a plăcii sau ondulatorului la temperaturi ridicate
- decolorările repetate
- vopsirea foarte frecventă
- coafurile strânse (cozi foarte tensionate, împletituri rigide)
Aceste practici pot duce la ruperea firului de păr sau la afectarea rădăcinii, fenomen cunoscut uneori sub numele de alopecie de tracțiune.
Afecțiuni ale scalpului
Scalpul sănătos este baza unui păr puternic. Atunci când apar probleme la nivelul pielii capului, creșterea părului poate fi afectată.
Printre situațiile întâlnite se numără:
- dermatita seboreică
- infecțiile fungice
- inflamațiile scalpului
- acumularea excesivă de sebum
Aceste condiții pot slăbi foliculii sau pot încetini creșterea părului. De aceea, dacă observi mâncărimi persistente, descuamare sau roșeață la nivelul scalpului, este bine să acorzi atenție acestor semne.
Când căderea părului devine o problemă reală
Deși pierderea zilnică a unor fire de păr este normală, există câteva situații în care merită să investighezi mai atent cauza.
Este recomandat să fii atent dacă observi:
- că pierzi mult mai mult păr decât de obicei
- că apar zone în care scalpul devine vizibil
- că părul se subțiază rapid
- că pierderea continuă timp de mai multe luni
- că apar mâncărimi sau iritații pe scalp
Un alt semn important este atunci când căderea părului apare brusc și intens, fără o cauză aparentă.
În astfel de situații, discuția cu un medic dermatolog poate ajuta la identificarea factorului declanșator. Uneori, este nevoie de analize pentru a verifica nivelul de fier, funcția tiroidiană sau alte elemente care pot influența sănătatea părului.
Ce poți face pentru a susține sănătatea părului
Chiar dacă nu toate cauzele pot fi controlate, există câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a sprijini sănătatea părului.
În primul rând, încearcă să menții o alimentație echilibrată. Consumul de proteine, legume, fructe și alimente bogate în minerale ajută organismul să susțină creșterea părului.
În al doilea rând, acordă atenție modului în care îți îngrijești părul. Folosește produse adaptate tipului tău de scalp, evită temperaturile foarte ridicate și încearcă să limitezi tratamentele agresive.
Gestionarea stresului joacă și ea un rol important. Somnul suficient, mișcarea și momentele de relaxare contribuie la echilibrul general al organismului.
Nu în ultimul rând, fii atent la schimbările pe care le observi. Părul reflectă adesea starea generală a corpului, iar modificările persistente pot fi un semn că organismul îți transmite că are nevoie de mai multă grijă.
Contact
Zdrovit România S.R.L
Număr de telefon: 021.310.65.15
Adresa de email: comenzi@rubricadesanatate.ro
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Așa îți găsești mașina de spălat potrivită!
Alegerea unei mașini de spălat poate părea o decizie simplă la prima vedere, dar în realitate implică mai multe criterii decât te-ai aștepta. Cu atât de multe modele disponibile pe piață, fiecare cu funcții diferite și specificații tehnice variate, este ușor să te simți copleșit. Cuprins Determinarea dimensiunilor potrivite pentru spațiul disponibil Capacitatea tamburului: ce să alegi în funcție de mărimea familiei Durabilitatea și materialele de construcție
Punte culturală și tehnologică între Medgidia și Trikeri: O experiență Erasmus+ de neuitat
Recent, porțile cunoașterii s-au deschis larg pentru un grup de elevi și cadre didactice de la Școala Gimnazială „Constantin Brâncuși” Medgidia, care au participat la o mobilitate europeană de excepție în pitorescul sat grecesc Trikeri, în săptămâna 29 martie-4 aprilie. Proiectul, intitulat sugestiv „Pastram traditia! Sa traim intr-un mediu mai bun!” (nr. ref. 2025-1-RO01-KA122-SCH-000330267), a reprezentat un dialog vibrant între trecutul identitar și viitorul tehnologic.
Bain marie profesional: cum îl alegi corect
Bain marie este unul dintre cele mai utile echipamente pentru restaurante, hoteluri, autoserviri, cantine, catering și linii de bufet. Rolul lui este simplu, dar foarte important: menține preparatele calde după gătire, într-un mod controlat, astfel încât mâncarea să poată fi servită rapid, ordonat și la o temperatură potrivită. Pentru o afacere HoReCa, un bain marie profesional nu este doar un aparat auxiliar, ci o soluție care susține calitatea servirii și organizarea întregului flux de lucru. Într-o bucătărie profesională, produsul final nu contează doar în momentul în care iese de pe foc. Contează și cum este păstrat până ajunge la client. O garnitură bună, un sos cald sau un preparat gătit pot pierde rapid din textură și aspect dacă sunt ținute greșit. De aceea
Unde se țin în casă icoanele ortodoxe iubite de români
Fiecare dintre noi avem evlavie către Maica Domnului și Mântuitorului, dar și sfinți pe care îi simțim alături de sufletul nostru. Prin urmare, nu este deloc ieșit din comun să le ținem icoanele la loc de mare cinste, dar din păcate, uneori mai facem și greșeli în această privință. Poporul român s-a născut creștin, iar învățătura Mântuitorului Iisus Hristos a ajuns pe meleagurile noastre prin însuși Andrei, Apostolul Domnului. De atunci și până în prezent, credința i-a însoțit mereu pe români, în toate momentele importante ale vieții lor, la bucurie și la tristețe. De aceea, pentru creștinii practicanți, icoanele ortodoxe sunt la mare cinste, pentru că simt în acest fel sfinții mai aproape.
Sporturi de sală și alte posibilități să fii mereu activ la vârsta a treia
Există multe sporturi de sală care contribuie la menținerea flexibilității, echilibrului, rezistenței și mobilității articulare, în timp ce îmbunătățesc calitatea vieții și starea de bine generală. Am pregătit o selecție de sporturi potrivite pentru varstnici, care pot să fie practicate cu plăcere și beneficii pe termen lung. Să fii o persoană activă și să practici un sport vine la pachet cu numeroasebeneficii pentru sănătatea fizică și mentală a persoanelor în vârstă. Trebuie însă să optezi către acele sporturi de sală și alte activități care sunt sigure, ușor de practicat și care pot să fie adaptate la nivelul individual de condiție fizică. Există multe sporturi de sală care contribuie la menținerea flexibilității, echilibrului, reziste
Analiză Storia: După patru ani de creștere, creditarea ipotecară încetinește: scădere de 6% începând cu a doua jumătate a lui 2025
Din septembrie 2025, tranzacțiile lunare cu locuințe au fost în scădere față de anul anterior Așteptările privind dobânzile au dus la un comportament mai prudent al potențialilor cumpărători 30 aprilie 2026 Volumul creditelor ipotecare acordate anual de băncile din România, în care sunt incluse și creditele de refinanțare, a crescut de aproape trei ori între 2021 și 2025, însă a scăzut cu 6
5 motive pentru care să alegi saboți și încălțăminte medicală direct la producător
Nu vorbim despre estetică sau preț, ci despre confort ideal, despre durabilitate și acel sentiment rar când ajungi acasă și nu simți că picioarele tale au participat la un maraton neanunțat. Saboții și încălțămintea medicală sunt un partener de încredere pentru fiecare zi de lucru. Iar alegerea direct de la producător schimbă jocul mai mult decât ai crede. Hai să vedem de ce. Există două tipuri de oameni când vine vorba de încălțămintea medicală: cei care aleg rapid „ceva comod” și speră că va fi bine… și cei care, după o tură de 12 ore în picioare, înțeleg că alegerea chiar contează. Dacă te regăsești undeva la mijloc, articolul ăsta e pentru tine. Nu vorbim despre
Eveniment extraordinar la Camera de Comert si Industrie a României
Eveniment extraordinar la Camera de Comert si Industrie a României Diaspora, capital românesc ROUNIT a reunit reprezentanții diasporei la Camera de Comert si Industrie a României: cel mai mare eveniment al comunităților române din străinătate
Rutina completă cu produse de skincare de lux pentru rezultate vizibile
Îngrijirea pielii a trecut de mult de la gesturi simple, făcute în grabă, la un ritual atent construit, în care fiecare etapă contează. Nu mai este vorba doar despre hidratare sau curățare, ci despre o abordare completă, în care știința, textura și experiența senzorială se întâlnesc. Produsele de skincare de lux au reușit să redefinească această rutină, aducând în prim-plan ingrediente avansate și formule gândite pentru rezultate vizibile, dar și pentru plăcerea utilizării. Într-o lume în care timpul devine tot mai prețios, această rutină nu înseamnă complicație, ci eficiență rafinată, adaptată nevoilor reale ale pielii. Curățarea pielii ca bază a unui
Programul de educație antreprenorială Young Entrepreneur Generation (YEnG), fondat de Oliver Lepădatu, devine proiect promovat de Romanian Business Leaders
Programul educațional pentru liceeni Young Entrepreneur Generation (YEnG), fondat de Oliver Lepădatu, a fost selectat și calificat ca proiect promovat de Romanian Business Leaders (RBL) în cadrul Summit-ului organizat la București între 28–29 aprilie 2026. Astfel, YEnG, prima inițiativă de acest fel din România, va beneficia de cofinanțare pentru dezvoltarea de proiecte educaționale, iar participanții la cursuri vor beneficia de consiliere și mentorat din partea celor mai reprezentativi oameni de afaceri din România. Această recunoaștere marchează un pas strategic major pentru YEn
Agende personalizate și alte idei de cadouri corporate ieftine, dar de efect
Să poți să te impui în ”junglă”, în lumea afacerilor, nu este niciodată o misiune ușoară, și nu sunt deloc mulți cei care reușesc în acest demers. Ca să îi fidelizezi, trebuie să recurgi și la unele mici atenții menite să îi facă să te prefere pe tine, sau să fii pe lista lor de preferințe atunci când vine vorba despre anumite produse sau servicii. Unul dintre aceste gesturi se referă la dăruirea unor cadouri corporate, ca de exemplu agende personalizate, dar nu trebuie pentru asta să cheltuiești bani mulți, ci doar să alegi inspirat. Dacă vrei să afli mai multe, hai să vedem cum putem să îți venim în ajutor. În rândurile de mai jos o să afli câteva astfel de sugestii. Să poți să te impui &i
SANY alocă 1 miliard de euro pentru România și lansează în Dolj primul proiect european solar cu stocare
România atrage o investiție estimată la 1 miliard de euro din partea SANY Group, unul dintre marile conglomerate industriale asiatice, care își lansează operațiunile locale printr-o serie de proiecte în sectorul energiei regenerabile și al stocării. Primul proiect anunțat va fi dezvoltat în comuna Dobrești, județul Dolj, și constă într-un parc fotovoltaic de 95 MWp, integrat cu o capacitate de stocare în baterii de 218 MWh. Investiția este pregătită pentru faza de execuție, iar lucrările ar urma să înceapă în această primăvară. România, piață strategică pentru investițiile în stocare
Zeci de artiști români și internaționali transformă Baia Turcească într-un traseu despre apă, memorie și fragilitatea materiei, la Romanian Creative Week
Romanian Creative Week 2026, desfășurat în premieră sub Înaltul Patronaj al Președintelui României, aduce între 13 și 24 mai, la Centrul Internațional de Artă Contemporană – Baia Turcească din Iași, expoziția „LUT: Hidrophoria”, un proiect care transformă unul dintre cele mai puternice spații de patrimoniu ale orașului într-o experiență artistică despre apă, memorie și corp. Curatoriată de Caterina Pruteanu și realizată cu un design expozițional
România, poarta logistică a Europei de Est: Planul strategic pentru un coridor de transport ultra-eficient
București, 28 aprilie – Centrul Logistic EUROCCOPER a găzduit prezentarea inițiativei Constanța–Bucharest Inland Port Corridor: The Future of Logistics & Customs in Romania, în prezența autorităților române și italiene, a reprezentanților a 80 de companii multinaționale și a unor invitați de prestigiu. Evenimentul a fost organizat de Federația Patronală a Industriașilor și Antreprenorilor din România (FPIAR) și Confindustria România și se conturează drept una dintre cele mai relevante inițiative dedicate dezvoltării infrastructurii logistice și vamale din România.
12 sfaturi practice pentru dezinfectarea instrumentarului medical
Siguranța pacientului începe cu un instrumentar corect reprocesat. În spitale, clinici, cabinete stomatologice sau centre de îngrijire, fiecare etapă – de la curățare la dezinfecție și sterilizare – influențează direct riscul de infecții asociate asistenței medicale (IAAM). Dezinfectarea instrumentarului medical nu înseamnă doar aplicarea unei soluții chimice. Presupune o succesiune clară de pași, alegerea corectă a produsului și respectarea parametrilor indicați de producător, în acord cu recomandările internaționale (CDC, WHO, AAMI). Articolul are scop informativ și nu înlocuiește protocoalele interne sau recomandările specialistului în prevenirea infecțiilor.
Hisense obține certificarea Eurovent pentru gama completă de aparate de aer condiționat
Certificarea confirmă performanța, eficiența energetică și fiabilitatea gamei Hisense, furnizor de top la categoria soluții de încălzire, ventilație și aer condiționat (HVAC) pentru spații rezidențiale, comerciale și industriale, anunță obținerea certificării Eurovent pentru aparatele de aer condiționat din categoria AC1, o confirmare a
Economia Nord-Vestului: diversificare, tehnologie și cererea tot mai mare pentru hale și depozite de închiriat
Regiunea Nord-Vest a României a devenit, în ultimii ani, un exemplu clar de dezvoltare economică inteligentă. Spre deosebire de alte zone care depind de un singur sector dominant, Nord-Vestul a crescut prin diversificare, inovație și o combinație echilibrată între industrie, servicii și tehnologie. Această evoluție nu se reflectă doar în cifre economice, ci și în dinamica pieței imobiliare industriale, unde cererea pentru hala de inchiriat și depozit de inchiriat este în continuă creștere.
COMUNICAT DE PRESĂ - Compania de Teatru Concordia | mai 2026
COMUNICAT DE PRESĂ Compania de Teatru Concordia | mai 2026 Compania de Teatru Concordia traversează România în mai cu patru spectacole și trei autori care au rezistat veacurilor — Shakespeare, Caragiale și Feydeau. Dacă există un sistem perfect în teatrul românesc, acesta se numește Concordia.
Top 5 accesorii indispensabile pentru protecția telefonului imediat după achiziție
Sursa foto: Pexels.com Achiziționarea unui telefon nou este întotdeauna un moment plin de entuziasm și satisfacție. Cu toate acestea, pentru a te bucura pe deplin de beneficiile acestuia, este esențial să iei măsuri pentru a-l proteja imediat după cumpărare. Daunele accidentale, zgârieturile sau chiar fisurile pot apărea oricând, transformând rapid bucuria într-o mare dezamăgire. De aceea, alegerea accesoriilor potrivite devine un pas crucial. În acest articol, vei descoperi care sunt cele 5 accesorii indispensabile pentru protejarea telefonului tău încă din pri
Ratanul pe terasă: alegerea care combină stilul cu durabilitatea pe termen lung
Fotografie de la Ahmet ÇÖTÜR pe Pexels.com Amenajarea unei terase implică mai mult decât alegerea unor piese de mobilier care arată bine în momentul achiziției. Este vorba despre rezistență în timp, confort pentru utilizatori și un aspect care să rămână plăcut sezon după sezon. Printre materialele tot mai des alese în proiectele moderne se numără ratanul, în special varianta sintetică. Acesta a devenit o opțiune populară atât pentru spații rezidențiale, cât și pentru restaurante, hoteluri sau zone de relaxare, datorită echilibrului dintre estetică și funcționalitate.