Când căderea părului devine un semnal de alarmă: cauze frecvente și momentele în care merită să fii atent
Fotografie de la Tim Mossholder pe Unsplash.com
Probabil ai observat și tu, măcar o dată, mai multe fire de păr rămase pe perie, în chiuvetă sau pe pernă. De cele mai multe ori, acest lucru este complet normal. Părul trece printr-un ciclu natural de creștere și regenerare, iar pierderea zilnică a unui anumit număr de fire face parte din acest proces.
Totuși, există situații în care căderea părului devine mai intensă decât de obicei și începe să îți atragă atenția. Dacă observi că volumul părului se reduce, că linia părului se retrage sau că apar zone în care scalpul devine vizibil, este firesc să te întrebi dacă este vorba despre ceva temporar sau despre o problemă care necesită atenție.
Pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă, este util să cunoști principalele cauze ale căderii părului și semnele care ar putea indica faptul că este momentul să investighezi mai atent situația.
Cum funcționează ciclul natural al părului
Înainte de a vorbi despre probleme, este important să știi că pierderea părului face parte dintr-un proces biologic normal. Fiecare fir de păr trece prin trei etape principale:
- Faza de creștere (anagen) - perioada în care firul de păr crește activ. Această etapă poate dura între doi și șase ani.
- Faza de tranziție (catagen) - o perioadă scurtă, de câteva săptămâni, în care creșterea încetinește.
- Faza de repaus (telogen) - firul de păr se desprinde treptat, iar în locul lui începe să se dezvolte unul nou.
În mod normal, este considerat obișnuit să pierzi între 50 și 100 de fire de păr pe zi. Dacă părul tău este lung sau des, aceste fire pot părea mai multe decât sunt în realitate. Problema apare atunci când pierderea devine constantă și depășește ritmul natural de regenerare.
Stresul și schimbările emoționale
Una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului este stresul. Corpul reacționează la perioadele tensionate prin diferite mecanisme, iar părul poate fi unul dintre primele locuri unde apar schimbări vizibile.
Un stres intens, un șoc emoțional, o perioadă aglomerată la serviciu sau chiar lipsa somnului pot determina intrarea mai multor fire de păr în faza de repaus. Acest fenomen se numește efluvium telogen și apare adesea la două sau trei luni după evenimentul stresant.
Vestea bună este că, în multe cazuri, această situație este temporară. Odată ce organismul revine la echilibru, creșterea părului se reia treptat.
Alimentația și rolul nutrienților
Părul are nevoie de nutrienți pentru a se menține puternic și sănătos. Atunci când alimentația nu oferă suficiente vitamine și minerale, foliculii pot deveni mai slabi.
Printre nutrienții implicați frecvent în sănătatea părului se numără:
- fierul
- zincul
- vitamina D
- vitaminele din complexul B
- proteinele
Deficitul de fier, de exemplu, este asociat frecvent cu subțierea părului, mai ales la femei. Dietele restrictive sau perioadele în care mănânci haotic pot influența direct ritmul de creștere al părului.
Pe lângă alimentație, rutina de îngrijire joacă și ea un rol important. De multe ori, alegerea unor produse potrivite scalpului și tipului tău de păr poate face diferența. Poți alege produse de îngrijire pentru păr de pe rubricadesanatate.ro, care includ formule adaptate diferitelor nevoi ale scalpului.
Schimbările hormonale
Hormonii influențează puternic sănătatea părului. Din acest motiv, anumite perioade din viață pot aduce schimbări vizibile în densitatea sau textura lui.
Printre situațiile frecvente se numără:
Perioada de după sarcină
După naștere, nivelul hormonilor revine treptat la valorile obișnuite, iar multe femei observă o cădere mai accentuată a părului. Această situație apare de obicei la două-trei luni după naștere și este, de regulă, temporară.
Problemele tiroidiene
Atât hipotiroidismul, cât și hipertiroidismul pot influența ciclul părului, determinând subțierea lui.
Menopauza
Scăderea nivelului de estrogen poate duce la modificări în densitatea părului, uneori însoțite de o creștere mai accentuată a părului facial.
Factori genetici
Există și situații în care căderea părului are o componentă ereditară. Alopecia androgenetică este cea mai cunoscută formă și afectează atât bărbații, cât și femeile.
La bărbați, aceasta apare adesea sub forma retragerii liniei părului și subțierii în zona creștetului. La femei, se manifestă de obicei printr-o rărire difuză, fără apariția unor zone complet lipsite de păr.
Această formă de cădere a părului evoluează lent și este influențată de sensibilitatea foliculilor la anumiți hormoni.
Tratamentele agresive și coafarea excesivă
Obiceiurile zilnice pot influența și ele sănătatea părului. Uneori, problema nu vine din interiorul organismului, ci din modul în care este tratat părul.
Printre factorii care pot slăbi firul de păr se numără:
- folosirea frecventă a plăcii sau ondulatorului la temperaturi ridicate
- decolorările repetate
- vopsirea foarte frecventă
- coafurile strânse (cozi foarte tensionate, împletituri rigide)
Aceste practici pot duce la ruperea firului de păr sau la afectarea rădăcinii, fenomen cunoscut uneori sub numele de alopecie de tracțiune.
Afecțiuni ale scalpului
Scalpul sănătos este baza unui păr puternic. Atunci când apar probleme la nivelul pielii capului, creșterea părului poate fi afectată.
Printre situațiile întâlnite se numără:
- dermatita seboreică
- infecțiile fungice
- inflamațiile scalpului
- acumularea excesivă de sebum
Aceste condiții pot slăbi foliculii sau pot încetini creșterea părului. De aceea, dacă observi mâncărimi persistente, descuamare sau roșeață la nivelul scalpului, este bine să acorzi atenție acestor semne.
Când căderea părului devine o problemă reală
Deși pierderea zilnică a unor fire de păr este normală, există câteva situații în care merită să investighezi mai atent cauza.
Este recomandat să fii atent dacă observi:
- că pierzi mult mai mult păr decât de obicei
- că apar zone în care scalpul devine vizibil
- că părul se subțiază rapid
- că pierderea continuă timp de mai multe luni
- că apar mâncărimi sau iritații pe scalp
Un alt semn important este atunci când căderea părului apare brusc și intens, fără o cauză aparentă.
În astfel de situații, discuția cu un medic dermatolog poate ajuta la identificarea factorului declanșator. Uneori, este nevoie de analize pentru a verifica nivelul de fier, funcția tiroidiană sau alte elemente care pot influența sănătatea părului.
Ce poți face pentru a susține sănătatea părului
Chiar dacă nu toate cauzele pot fi controlate, există câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a sprijini sănătatea părului.
În primul rând, încearcă să menții o alimentație echilibrată. Consumul de proteine, legume, fructe și alimente bogate în minerale ajută organismul să susțină creșterea părului.
În al doilea rând, acordă atenție modului în care îți îngrijești părul. Folosește produse adaptate tipului tău de scalp, evită temperaturile foarte ridicate și încearcă să limitezi tratamentele agresive.
Gestionarea stresului joacă și ea un rol important. Somnul suficient, mișcarea și momentele de relaxare contribuie la echilibrul general al organismului.
Nu în ultimul rând, fii atent la schimbările pe care le observi. Părul reflectă adesea starea generală a corpului, iar modificările persistente pot fi un semn că organismul îți transmite că are nevoie de mai multă grijă.
Contact
Zdrovit România S.R.L
Număr de telefon: 021.310.65.15
Adresa de email: comenzi@rubricadesanatate.ro
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Aquanexa la ExpoApa 2026
Competențe integrate în sprijinul noilor provocări in sectorului românesc al apei Aquanexa a luat naștere și s-a dezvoltat în Italia, o piață în care utilitățile sunt solicitate de ani de zile să facă față unor rețele complexe, nevoii de modernizare a infrastructurii, reducerii pierderilor, digitalizării și unei atenții tot mai mari acordate rezilienței resursei de
Comunicat de presă - Institutul Național de Endocrinologie "C.I. Parhon" București
Comunicat de presă „PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!“ Îmbunătățirea infrastructurii digitale a Institutului Național de Endocrinologie C.I. Parhon Institutul Național de Endocrinologie "C.I. Parhon" București anunță finalizarea proiectului „Îmbunătățirea infrastructurii digitale a Institutului Național de Endocrinologie C.I. Parhon”, finanțat prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), Componenta C7 – Transformare digitală, Investiția I3 – Realizarea sistemului de eHealth și telemedicină, Investiția specifică: I3.3 - Investiții în sistemele informatice și în infrastructura digitală a unităților sanitare publice, în cadrul
Comunicat de presă - Camera de Comerț și Industrie a României în Italia – ROUINIT
COMUNICAT DE PRESĂ Astăzi, România a pierdut un om valoros, iar românii de pretutindeni au pierdut un prieten. Ioan Cornel Dinu a fost o personalitate discretă, dar importantă pentru lumea românească: inginer, jurnalist, membru al Uniunii Ziariștilor Profesioniști din România, fost ministru-consilier în cadrul Ambasadei României în Italia, fondator și vicepreședinte al Camerei de Comerț și Industrie a României în Italia.
Rolul Coenzimei Q10 pentru sanatatea inimii
Inima functioneaza fara oprire, iar pentru a face fata acestui efort are nevoie de un aport constant de energie. Un rol important il are Coenzima Q10, o substanta produsa natural de organism, implicata in producerea energiei la nivel celular si cunoscuta pentru efectul sau antioxidant. Concentratia cea mai mare se regaseste in inima, iar pe masura ce inaintam in varsta, nivelul acesteia poate scadea. De aceea, suplimentarea cu Coenzima Q10 este analizata din ce in ce mai des ca parte a unei strategii de sustinere a sanatatii cardiovasculare. Inima functioneaza fara oprire, iar pentru a face fata acestui efort are nevoie de un aport constant de energie. Un rol important il are Coenzima
Studiu Vela Group: Situația pensiilor din România în TII 2026
Acest studiu este realizat de Vela Group pe baza celor mai recente date publicate de Institutul Național de Statistică (INS), referitoare la trimestrul II din 2026. Analiza oferă o imagine de ansamblu asupra evoluției sistemului public de pensii din România și asupra principalelor provocări structurale cu care acesta se confruntă, cu scopul de a susține o mai bună informare publică pe acest subiect. Potrivit datelor INS, în trimestrul II 2026 numărul mediu de pensionari a fost de 4.913 mii persoane, în scădere cu 7 mii față de trimestrul I 2026. Pensia medie lunară (calculată pentru toate categoriile de pensionari) a ajuns la 2.942 lei, în creștere cu 0,3% față de trimestrul precedent. Comparativ însă cu trimestrul II 2025, numărul pensionarilor a scăzut cu 5 mii persoane, iar pensia medie lunară a crescut cu 0,3%, un ritm de creștere anuală mult mai lent decât cel înregistrat în trim
Checklist pentru botez: ce trebuie să pregătești ca nași și părinți
Botezul este unul dintre primele momente importante din viața copilului tău. Îl pregătești cu emoție, dar și cu multe întrebări: cine se ocupă de lumânare, ce acte sunt necesare, ce trebuie să aduci la biserică, cum organizezi petrecerea fără stres? Acest checklist te ajută să pui lucrurile în ordine, fie că ești părinte, fie că urmează să devii naș. Am structurat totul clar, pe pași, cu explicații practice și recomandări ușor de aplicat. Stabilește data botezului și discută cu preotul
Eurodeal sărbătorește 24 de ani de educație, încredere și dezvoltare profesională
10 septembrie 2026 este o zi specială pentru Centrul de Formare Profesională Eurodeal. Se împlinesc 24 de ani de activitate dedicați formării profesionale și oamenilor care au ales să investească în propria dezvoltare. O aniversare de acest fel reprezintă mai mult decât o cifră. Este un moment în care ne uităm la drumul parcurs, la oamenii pe care i-am întâlnit, la proiectele dezvoltate și, mai ales, la încrederea pe care am primit-o de-a lungul anilor. Eurodeal a crescut împreună cu generații diferite de cursanți, cu profesioniști aflați în căutarea unor noi competențe și cu oameni care au avut curajul să își schimbe direcția profesională. Astăzi celebrăm toate aceste povești. 24 de ani în care formarea profesională s-a s
2,16 milioane de români conectați zilnic pe frecvențele Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM
Toamna aceasta, radioul își face loc, mai sonor ca oricând, în rutina zilnică a milioane de români. Cel mai recent Studiu de Audiență Radio, realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în perioada 26 aprilie – 15 august 2026, aduce în prim-plan o comunitate impresionantă de 2,16 milioane de ascultători de toate vârstele care își încep și își petrec fiecare zi alături de cele patru stații din portofoliul Campus Media TV: Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM. Digi FM câștigă tot mai mult teren în rândul publicului comercial din București,
„Simte dermatita – Spune DA”, este o campanie despre provocările de zi cu zi pe care le ridică viaţa cu dermatită atopică
Cu ocazia Zilei Mondiale a Dermatitei Atopice, 14 septembrie 2026, Asociația Pacienților cu Afecțiuni Autoimune - APAA lansează campania „Simte dermatita – Spune DA”. Campania se adresează celor care poartă zilnic pe propria piele urmele dermatitei atopice, dar și celor care vor să înțeleagă că această afecțiune lasă răni adânci pe piele dar şi în suflet. Campania din acest an, continuă campaniile derulate în ultimii ani de către APAA în sprijinul persoanelor diagnosticate cu dermatită atopică. Dermatita atopică nu este doar o problemă estetică. Ea înseamnă nopți întregi
Regulamentul UE privind reziliența cibernetică impune standarde mai ridicate furnizorilor de tehnologii de securitate fizică
Genetec prezintă cinci întrebări pe care liderii din domeniul securității ar trebui să le adreseze furnizorului în procesul de evaluare BUCUREȘTI, 10 Septembrie 2026 —Genetec Inc. (“Genetec”), lider global în domeniul software-ului de securitate fizică pentru companii, a publicat astăzi recomandări menite să-i ajute pe liderii din domeniul securității fizice să evalueze modul în care furnizorii de tehnologie proiectează, întrețin și oferă asistență pentru produsele conectate. Aceasta are loc în contextul în care Regulamentul UE privind reziliența cibernetică (CRA) impune stan
Alecse Bogdan Alexandru își extinde activitatea imobiliară către Monaco și Elveția
Material realizat de: Neagu Sorin Adrian (Jurnalist Independent de Business) Investiții în apartamente, vile, birouri și spații comerciale, precum și renovare și repoziționare a proprietăților premium, conturează o strategie orientată către Alecse Bogdan Alexandru extinde activitatea imobiliară către Monaco și Elveția , piețe în care proprietățile premium sunt tratate mai degrabă ca active investiționale decât simple bunuri imobiliare. Portofoliul și direcția de dezvoltare includ proprietăți rezidențiale și comerciale, de la apartamente și vile până la birouri și spații comerciale, cu accent pe identificarea unor active ca
DOUGLAS România lansează noul Beauty Card, una dintre cele mai performante platforme de fidelizare din industria europeană de beauty
Peste 65 de milioane de membri la nivel european Noi niveluri de fidelizare și beneficii exclusive pentru cumpărăturile online și din magazine Program premiat în cadrul European Loyalty Awards 2026 pentru utilizarea datelor și inteligenței artificiale în personalizarea experienței clienților Lansarea din România face parte din procesul de implementare graduală a noului Beauty Card la nivel european, început în 2025
Cuptorul și plita incorporabile, cele mai căutate electrocasnice ale momentului
reviewx.ro raportează o creștere semnificativă a interesului românilor pentru cuptoarele și plitele incorporabile, pe fondul unei tendințe tot mai clare de renunțare la aragazul clasic în favoarea soluțiilor încorporate în mobilier. Datele din piață confirmă acest tipar: segmentul electrocasnicelor încorporabile a crescut cu aproximativ 5-6% în ultimul an, în timp ce vânzările de aragazuri tradiționale au scăzut cu 4-5% în aceeași perioadă, potrivit estimărilor din industrie. Tendința nu e una izolată sau trecătoare. Analizele producătorilor de electrocasnice din România indică o migrare clară către aparatele integra
Roborock F25 Ultra debutează în România: aspirare, curățare cu abur și spălare cu apă fierbinte într-un singur dispozitiv
București, 10 septembrie 2026 – Roborock anunță disponibilitatea în România a modelului F25 Ultra, cel mai avansat aspirator vertical pentru curățare umedă și uscată din portofoliul companiei. Echipat cu tehnologiile VaporFlow și WaveFlow, noul model combină curățarea cu abur și spălarea cu apă fierbinte pentru îndepărtarea petelor persistente, a grăsimii și a murdăriei uscate.
Banca Locală de Alimente Sector 6: 20.000 de oameni. O masă de peste 5 kilometri. O singură cauză care ne aduce împreună
Pe 12 septembrie, Piața Constituției va găzdui unul dintre cele mai ambițioase evenimente comunitare organizate în România: „Masa care Unește”. O masă de peste cinci kilometri va aduce împreună 20.000 de persoane, în încercarea de a depăși recordul mondial stabilit anul trecut la Alba Iulia. Atunci, peste 10.000 de participanți s-au așezat în jurul unei mese de 2.782,96 metri, realizată din materiale reciclabile și certificată de Guinness World Records. Anul acesta, povestea continuă la București. Înainte ca masa să fie întinsă în Piața Constituției și înainte ca participanții să își ocupe locurile, cele 20.000 de porții trebuie pregătite cu atenție și responsabilitate. Acest proces începe în bucătăria pusă la d
Când joacă U Craiova în Conference League? Program complet și cote la pariuri
UEFA Conference League este ultima din cele 3 competiții europene de pe ”Bătrânul Continent” care va începe. Prima etapă este programată abia pe data de 15 octombrie, iar campionatul României va avea o singură reprezentantă. Este vorba despre Universitatea Craiova, cea care va reprezenta fotbalul intern pe plan european. Oltenii au fost eliminați atât din preliminariile UEFA Champions League, cât și din Europa League. Aceștia au început în UCL unde au trecut de Vitebsk, dar s-au oprit contra bulgarilor
Locatia perfecta pentru un eveniment in Iasi: de la nunta la petreceri private
Alegerea potrivita a unei sali evenimente in Iasi este unul dintre primele lucruri care dau forma oricarui eveniment reusit, de la atmosfera si confortul invitatilor pana la modul in care se desfasoara intreaga petrecere. Fie ca este vorba despre o nunta, un botez, o aniversare sau o petrecere privata, locatia potrivita creeaza cadrul in care toate celelalte detalii pot functiona firesc. Alegerea potrivita a unei sali evenimente in Iasi este unul dintre primele lucruri care dau forma oricarui eveniment reusit, de la atmosfera si confortul invitatilor pana la modul in care se desfasoara intreaga petrecere. Fie ca este vorba
Wawsome la B-Inclusive: accesibilitatea digitală, o condiție pentru o societate cu adevărat incluzivă
Circa 974.000 de persoane cu dizabilități trăiesc în România – echivalentul a aproape 5,1% din populația rezidentă sau 1 din 20 de persoane. În același timp, 38,4% dintre persoanele cu dizabilități sunt expuse riscului de sărăcie sau excluziune socială. În acest context, Wawsome a dus la Festivalul B-Inclusive mesajul campaniei „Cunoaște-ți drepturile”, dedicată accesibilității digitale. București, 10 septembrie 2026 – Wawsome, platformă europeană specializată în accesibilitate digitală, a participat
Republica Moldova a devenit una dintre cele mai importante piețe de export ale Pehart Grup, cu circa 20% din totalul exporturilor
Pehart Grup, una dintre cele mai mari companii producătoare de hârtie tissue din sud-estul Europei și lider în producerea și procesarea produselor de hârtie pentru uz casnic din România, își intensifică strategia de export în Rep. Moldova, care în prezent atinge aproximativ 20% din totalul exporturilor sale. În acest context, compania românească pregătește consolidarea distribuției pe piața de peste Prut și extinderea portofoliului, inclusiv în zona de produse profesionale Away-from-Home, destinate uzului în afara gospodăriei.
Faci și tu aceste 5 greșeli când cumperi online?
Ai găsit și tu produsul perfect la un preț care pare prea bun ca să fie adevărat? Ai dat click pe butonul de cumpărare fără să mai stai pe gânduri, iar acum aștepți coletul cu entuziasm. Doar că, după câteva zile, începi să ai îndoieli. Nu primești niciun e-mail de confirmare, site-ul pe care ai cumpărat nu mai răspunde, iar numărul de telefon afișat în secțiunea de contact este închis. Brusc, oferta aia „bombă” nu mai pare așa de atractivă. Nu ești singurul. În goana după oferte și reduceri, mulți dintre noi facem aceleași greșeli atunci când cumpărăm de pe internet. Și, de cele mai multe ori, ne dăm seama de ele mult prea târziu. Adică atunci când banii au fost deja luați din cont, iar produsul nu ajunge niciodată. Vestea bună e că majoritatea problemelor pot fi evitate cu puțină atenție