În fiecare început de an, slăbitul se află constant în topul rezoluțiilor românilor. Un nou sondaj realizat la nivel național, la inițiativa Novo Nordisk, arată că aproape 75% dintre respondenți au încercat cel puțin o dată să slăbească, iar 23% dintre aceștia au trecut prin minimum trei astfel de încercări de-a lungul timpului.

Principalele motive pentru care românii își doresc să prioritizeze slăbitul sunt sănătatea (40%), starea de bine (34%) și aspectul fizic (25%). Totuși, realitatea evidențiată de date este una îngrijorătoare: pentru majoritatea celor care au încercat să slăbească, rezultatele au fost inexistente(12%), minime sau nesustenabile(38%), kilogramele pierdute fiind recâștigate în timp(26%). Acest lucru indică dificultatea menținerii scăderii în greutate pe termen lung.

Rezultatele scot la iveală o realitate adesea ignorată în conversația publică despre greutate: pentru cei mai mulți oameni, slăbitul nu eșuează din lipsă de voință, ci din cauze mult mai complexe.

În topul metodelor aplicate de români pentru a slăbi se află:

• Sport / fitness – 37%
• Diete restrictive / „diete-minune” – 28%
• Numărarea caloriilor / aplicații online – 24%

Slăbitul – o experiență repetată, dar rareori de succes

Pentru mulți respondenți, procesul de slăbire este unul ciclic, marcat de încercări repetate și rezultate temporare. Fenomenul de tip „yo-yo” – slăbit urmat de recâștigarea kilogramelor – este frecvent raportat, iar experiența este descrisă drept dificilă, frustrantă și demotivantă.

Deși discursul public continuă să pună accent pe autodisciplină, datele sondajului arată că realitatea este mult mai nuanțată. Respondenții indică drept principale obstacole în menținerea greutății stresul, oboseala și stilul de viață modern (45%), lipsa voinței (34%), dar și lipsa informațiilor corecte (11%).

Această percepție este susținută și de datele europene. Un studiu realizat la inițiativa Novo Nordisk în cinci țări europene arată că 43% dintre respondenți nu știu că Organizația Mondială a Sănătății (OMS) clasifică obezitatea drept o boală cronică complexă, o lipsă de informare care contribuie la stigmatizare și la așteptări nerealiste legate de slăbit. În același timp, o parte semnificativă dintre români nu știu sau nu sunt siguri că obezitatea este recunoscută oficial ca boală cronică, atât la nivel internațional, cât și în România.

Contextul este cu atât mai relevant cu cât obezitatea reprezintă una dintre cele mai mari provocări de sănătate ale prezentului. În România, fenomenul este deja extins: potrivit Atlasului Obezității (1), aproximativ 40% dintre adulți trăiesc cu obezitate, iar peste 70% se află în zona de suprapondere si obezitate.

„Rezoluțiile de An Nou sunt adesea un punct de pornire bine intenționat, dar ele pot pune o presiune suplimentară pe oameni atunci când rezultatele nu apar. Datele acestui sondaj ne arată că avem un procent copleșitor de oameni convinsi că doar voința lor  răspunzătoare de slabit , respectiv 86%. Consider că este rolul nostru să încercăm să explicam ca obezitatea este o consecinta a datelor genetice, factorilor de mediu, a diverselor situatii prin care trecem. Să fim mai blânzi cu noi înșine:gestionarea greutății este un proces complex, care nu ar trebui vazut ca un eșec personal si sa cautam sprijin, mergand la doctor”, declară Katarzyna Kaspercka, Corporate Vice President, Business Area Europe East, Novo Nordisk.

Totodată, rezultatele indică o deschidere tot mai mare către soluții medicale, o parte semnificativă dintre respondenți afirmă că ar lua în considerare opțiuni medicale pentru managementul greutății dacă s-ar confrunta cu probleme de sănătate asociate obezității (31%). În același timp, 25% ar apela la farmacoterapie dacă ar avea informații clare, explicații corecte din punct de vedere medical sau dacă alte metode nu au funcționat anterior (17%) – semn al unei nevoi reale de educație și dialog bazat pe știință.

Obezitatea este una dintre cele mai mari provocări de sănătate ale prezentului, cu impact major asupra sănătății fizice, mentale și emotional. Datele din România, completate de rezultatele studiului european realizat la inițiativa Novo Nordisk, susțin nevoia unei schimbări de perspectivă in societate: de la soluții rapide, presiune individuală și mitul „voinței”, către o conversație informată, care recunoaște obezitatea ca boală cronică și pune accent pe sprijin medical, susținere pe termen lung și empatie. Dincolo de rezoluțiile de moment, gestionarea greutății trebuie privită ca un proces care nu ar trebui parcurs în solitudine.

Despre sondaj

Sondajul a fost realizat împreună cu iVox în România în ianuarie 2026, pe un eșantion reprezentativ de peste 1.000 de adulți, și a analizat rezoluțiile privitoare la slăbit, motivațiile, metodele utilizate, experiențele prin care au trecut, nivelul de informare și percepțiile legate de obezitate ca boală cronică. Rezultatele vor fi utilizate într-o campanie de informare publică privind gestionarea corecta si sustenabilă a greutății.

Despre Novo Nordisk

Novo Nordisk este o companie globală de top din domeniul îngrijirii sănătății, fondată în 1923 și având sediul central în Danemarca. Scopul nostru este de a genera schimbări reale pentru a învinge bolile cronice grave, bazându-ne pe tradiția și expertiza noastră în diabet. Facem acest lucru prin dezvoltarea unor inovații științifice de pionierat, extinderea accesului la medicamentele noastre și prin eforturi continue de prevenire și, în cele din urmă, de vindecare a bolilor. Novo Nordisk are aproximativ 78.500 de angajați în 80 de țări și își comercializează produsele în aproximativ 170 de țări. Pentru mai multe informații, vizitați www.novonordisk.ro , Facebook, Instagram, X, LinkedIn and YouTube.