Atletism: Alergătorii care zâmbesc, consumă mai puţin oxigen (studiu)
Alergătorii care zâmbesc în timpul curselor consumă mai puţin oxigen, au un ritm mai economic şi au un nivel mai scăzut de efort, dezvăluie un studiu realizat de universităţile din Ulster şi Swansea, relatează EFE.
Cercetătorii au efectuat un studiu cu ajutorul unui grup de 24 alergători care au purtat o mască pentru măsurarea consumului de oxigen şi care completau în timp ce zâmbeau perioade de efort de 4-6 minute pe banda de alergare.
Concluziile, publicate în Psychology of Sport and Exercise, dezvăluie că alergătorii cu zâmbetul pe buze consumă mai puţin oxigen, aleargă într-un ritm mai economic şi depun un efort fizic mai scăzut comparativ cu cei din grupul de control şi cei care se încruntă.
''A rezultat o economie de 2,8% pentru cei care zâmbeau faţă de cei care au grimase'', a precizat Noel Brick, profesor de psihologia exerciţiului de la Universitatea din Ulster, coautor al studiului.
O economie de 2,8%, pentru un atlet normal care aleargă un maraton în 4h20min sau 4h45min, poate garanta un câştig de cinci minute pe distanţa clasică de 42,195 km.
Foto: (c) ROBIN VAN LONKHUIJSEN / EPA
Kenyanul Eliud Kipchoge, deţinătorul recordului mondial la maraton, care anul trecut la Viena a coborât sub 2 ore, performanţă care nu a fost însă omologată, aleargă mereu cu un zâmbet larg pe faţa sa. El explică că zâmbeşte pentru a se relaxa şi pentru a învinge durerea.
AGERPRES/(AS/autor: Teodor Ciobanu, editor: Mihai Dragomir, editor online: Gabriela Badea)
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Informaţiile transmise pe www.agerpres.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislaţia aplicabilă, în limita a 500 de semne. Detalii în secţiunea Condiţii de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactaţi Direcţia Marketing - marketing@agerpres.ro.
Alte știri din categorie
Tenis: Alexander Zverev, principalul favorit, calificat în optimile de finală la US Open
Jucătorul german de tenis Alexander Zverev, nr.2 mondial și principalul favorit, s-a calificat, sâmbătă, în optimile de finală ale turneului US Open, ultimul de Mare Șlem din acest an, după ce l-a învins în trei seturi, 6-2, 7-6 (7/2), 6-2, pe chilianul Alejandro Tabilo (28 ATP), informează AFP. Zverev, care întâmpin
Auto: F1 - Francezul Pierre Gasly (Alpine), în pole position la MP al Italiei
Pilotul francez Pierre Gasly (Alpine) va pleca, spre surprinderea generală, de pe prima poziție a grilei de start la Marele Premiu al Italiei de Formula 1, a 13-a etapă a Campionatului Mondial, după ce a stabilit cei mai buni timpi în calificările de sâmbătă desfășurate pe circuitul din Monza, informează AFP. Ultima dată când un pilot
Gimnastică aerobică: Alte șase calificări românești în finale la Mondialele de cadeți și juniori
Sportivii români au reușit, sâmbătă, șase noi calificări în finalele Campionatelor Mondiale de gimnastică aerobică pentru cadeți și juniori de la Pamplona (Spania), după cele șapte de vineri. În întrecerile cadeților, în proba de trio, Diana-Ioana David, Sara-Andreea Avram și Amalia Iancu s-au calificat &ici
Judo: România a încheiat Europenele de juniori fără medalie
România a încheiat Campionatele Europene de judo pentru juniori de la Podgorica (Muntenegru) fără medalie. Sâmbătă, Roxana Vișa a obținut cel mai bun rezultat al României la această ediție, locul 5 la cat. +78 kg. Vișa a învins-o în primul tur pe spaniola Ballalo Coulibaly Toure, însă a
Canotaj: Opt echipaje românești s-au calificat în Finalele A la Europenele U23 (GALERIE FOTO)
Opt echipaje românești s-au calificat, sâmbătă, în Finalele A la Campionatele Europene de canotaj U23 de la Kruszwica (Polonia). La schif simplu feminin, Bianca Ifteni s-a calificat în Finala A după a câștigat prima serie (08:20,07).
VIDEO Handbal feminin: CSM București a debutat în Liga Campionilor cu o victorie în deplasare
CSM București a învins echipa slovenă RK Krim OTP Group Mercator, cu scorul de 37-29 (17-19), sâmbătă, la Ljubljana, în primul meci din Grupa A a Ligii Campionilor la handbal feminin. ''Tigroaicele'' erau conduse la pauză cu două goluri, 19-17, dar au făcut o repriză secundă excelentă, câștigând fă
VIDEO Ciclism: Marco Brenner (Tudor), învingător în etapa a 14-a a Turului Spaniei; Mas rămâne lider la general
Ciclistul german Marco Brenner (Tudor) a câștigat sâmbătă, la sprint, cea de-a 14-a etapă a Turului Spaniei, disputată între Jaen și Sierra de la Pandera, pe distanța de 154,5 km, fiind cronometrat în 4h 15 min. 09 sec., în timp ce spaniolul Enric Mas (Movistar) și-a consolidat poziția de lider la general în fața slovenului Primoz
VIDEO Ciclism: Olandezul Cees Bol, învingător în etapa a 4-a a Turului Marii Britanii
La o zi după victoria la sprint a compatriotului și coechipierului său Olav Kooij, olandezul Cees Bol a obținut, sâmbătă, a doua victorie pentru echipa Decathlon CMA CGM în Turul ciclist al Marii Britanii, impunându-se în etapa a 4-a în fața belgianului Tim Wellens (UAE Emirates), noul lider al cursei, informează AFP.
Auto: F1 - George Russell (Mercedes), cel mai rapid și în a treia sesiune de antrenamente libere pentru MP al Italiei
Pilotul britanic George Russell (Mercedes) a stabilit cel mai bun timp și în a treia și ultima sesiune de antrenamente libere pentru Marele Premiu al Italiei, a 13-a etapă a Campionatului Mondial de Formula 1, sâmbătă, pe circuitul de la Monza (5,793 km), fiind cronometrat în 1 min. 22 sec. 219/1000 (13 tururi), informează AFP. Î
Ciclism: Final de sezon pentru Tadej Pogacar, după accidentul din Turul Spaniei
Ciclistul sloven Tadej Pogacar nu va mai reveni în competiție în acest sezon, alegând în schimb să se 'concentreze pe deplin asupra recuperării' după operația la claviculă, impusă de o căzătură suferită în timpul Turului Spaniei (La Vuelta), a anunțat, sâmbătă, echipa UAE Team Emirates, citată de AFP. 'În u
Fotbal: Liverpool, la prima victorie a sezonului în Premier League
FC Liverpool a obținut, vineri, prima victorie a sezonului în Premier League, impunându-se cu scorul de 2-0 pe terenul lui Ipswich, într-un meci din etapa a 3-a în cursul căruia a debutat și noua sa vedetă, francezul Bradley Barcola, informează AFP. Atacantul, transferat de la Paris Saint-Germain pentru o sumă de 145 de milioane euro (i
Fotbal: Genoa a fost surclasată de Como, noul lider din Serie A
Genoa, echipa patronată de omul de afaceri român Dan Șucu, a suferit o înfrângere categorică pe propriul teren, fiind învinsă cu scorul de 4-1 de Como, vineri, în primul meci al etapei a 3-a a campionatului de fotbal al Italiei, informează AFP. Golurile învingătorilor au fost înscrise de Martin Baturina (min.25), Assan
Fotbal: Real Madrid, la prima înfrângere a sezonului în La Liga; Mbappe a ratat un penalty
După ce a câștigat primele trei meciuri din La Liga, echipa Real Madrid antrenată de Jose Mourinho a suferit, vineri, prima înfrângere a sezonului în deplasare, pe terenul lui Real Betis Sevilla (0-1), într-o partidă spectaculoasă și tensionată din etapa a 4-a, marcată de un penalty ratat de Kylian Mbappe în prelungiri, informează AFP.
Fotbal: PSG, învinsă de AS Monaco în Ligue 1
Paris Saint-Germain, aflată încă în căutarea primei victorii în Ligue 1, rămâne vulnerabilă în defensivă în acest început de sezon și a pierdut, vineri, în fața lui AS Monaco, cu scorul de 1-2, liderul solitar al campionatului francez de fotbal, într-un meci din etapa a 3-a, informează AFP. Pentru primul să
Tenis: Surorile Williams, învinse în primul tur la dublu la US Open
Surorile Venus și Serena Williams au suferit, vineri, o înfrângere la limită în primul tur al probei de dublu feminin de la US Open, ultimul de Mare Șlem al anului, pierzând cu 6-3, 6-7 (8/6), 7-6 (10/7) în fața perechii formate din taiwaneza Hao-Ching Chan și canadianca Maya Joint, la revenirea lor la New York în calitate de echipă, relat