O nouă tehnologie de lentile poate opri definitiv progresia miopiei la copii, spun cele mai recente date clinice, prezentate la ARVO 2026
- După 12 luni de purtare, la copiii cu vârste între 4 și 12 ani, care au utilizat lentilele de ochelari MiYOSMART iQ, nu s-a mai înregistrat o progresie a miopiei, iar alungirea axială oculară a fost redusă la niveluri comparabile cu cele ale copiilor fără miopie. Aceste rezultate indică cel mai ridicat nivel de eficacitate raportat până în prezent pentru lentilele de ochelari bazate pe tehnologia D.I.M.S.¹˒
- Pentru prima dată, lentilele de ochelari MiYOSMART iQ, bazate pe tehnologia D.I.M.S., demosntrează eficacitate în controlul miopiei la copii începând cu vârsta de numai 4 ani, marcând astfel un reper important în controlul miopiei cu debut precoce1–4.
- În rândul copiilor cu vârste între 7 și 12 ani, lentilele MiYOSMART iQ au demonstrat o eficacitate de peste 100% în controlul miopiei și o reducere medie de 94% a alungirii axiale oculare, stabilind un nou standard în managementul miopiei progresive.¹˒³
DENVER, 5 mai 2026
Rezultatele unui studiu clinic revoluționar realizat de HOYA Vision Care și Universitatea Politehnică din Hong Kong au demonstrat că un nou design de lentile de ochelari destinate controlului miopiei este capabil să oprească progresia miopiei obținând rezultate relevante clinic* la 9 din 10 copii, încă din primul an de purtare. Rezultatele, prezentate în cadrul congresului anual ARVO din 2026 din Denver, confirmă cea mai mare eficacitate raportată până acum pentru lentilele de ochelari bazate pe tehnologia D.I.M.S.
Studiul clinic randomizat și controlat (RCT) a demonstrat că, cei 196 de elevi din Hong Kong cu vârste între 4 și 12 ani, cu miopie, care au purtat lentilele de ochelari MiYOSMART iQ nu au înregistrat o progresie a miopiei, la evaluarea de la 12 luni.¹ Alungirea axială — specifică miopiei la copii⁵ — a copiilor care au purtat lentilele MiYOSMART iQ¹ a fost mai mică sau comparabilă cu cea a copiilor fără defecte de refracție.¹
Pentru prima dată, lentilele de ochelari realizate cu ajutorul tehnologiei D.I.M.S. au demonstrat o eficacitate superioară în controlul miopiei la copii, începând de la vârsta de 4 ani, marcând astfel un reper important în managementul miopiei cu debut precoce1.
„La HOYA Vision Care, întrevedem o lume fără miopie. Noile rezultate marchează un progres important în controlul miopiei și un pas făcut cu succes către viziunea pe care ne-am angajat să o conturăm pentru copiii din întreaga lume. Până în prezent, niciun alt studiu clinic dedicat lentilelor de ochelari pentru controlul miopiei nu a demonstrat un nivel de eficacitate comparabil”, a declarat John Goltermann Lassen, CEO al HOYA Vision Care. „Misiunea noastră este de a îmbunătăți calitate vieții oferind claritate vederii, prin creșterea continuă a standardelor de îngrijire în controlul miopiei. Ne asigurăm că inovația și expertiza se traduc în beneficii reale pentru copii și sprijinim în continuare activitatea profesioniștilor din domeniul sănătății vederii.”
Context
Miopia reprezintă o problemă de sănătate cu o incidență în continuă creștere, afectând miliarde de persoane la nivel global. Se estimează că până în anul 2050 aproximativ jumătate din populația lumii va suferi de miopie, față de o treime, cât este estimată în prezent. .⁶ Inițierea cât mai timpurie a managementului miopiei reduce progresia miopiei pe termen lung, diminuând semnificativ riscul de apariție a miopiei forte și a afecțiunilor asociate cu potențial sever asupra vederii, la maturitate.⁷ „Miopia neglijată astăzi poate duce la pierderea ireversibilă a vederii, mâine. Dacă întârziem să luăm măsuri, această epidemie va defini generația următoare. ”, a declarat prof. Serge Resnikoff, președintele Institutului Internațional pentru Miopie, într-o conferință de presă exclusivă care a avut loc la Denver, în data de 22 aprilie.
La copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 12 ani, modificarea medie a erorii de refracție sferice echivalente (SER), într-un interval de 12 luni a fost de +0,046 D, în grupul MiYOSMART iQ, comparativ cu –0,534 D pentru grupul de control cu lentile de ochelari monofocale (SV), ceea înseamnă o eficacitate de peste 100%1,3. Modificarea medie a lungimii axiale (AL) într-un interval de 12 luni a fost de 0,075 mm pentru grupul MiYOSMART iQ, comparativ cu 0,346 mm pentru grupul SV. Prin urmare, MiYOSMART iQ a redus alungirea axială excesivă la niveluri mai mici sau comparabile cu cele pentru creșterea emetropică a ochiului1–3.
La copiii cu miopie având vârste cuprinse între 4 și 6 ani, MiYOSMART iQ a demonstrat o eficacitate a controlului miopiei de 65% în ceea ce privește SER și de 44% în ceea ce privește AL într-un interval de 12 luni (modificări medii ale SER de -0,220 D și -0,635 D, modificări medii ale AL de 0,266 mm și 0,475 mm, în grupurile MiYOSMART iQ și, respectiv, SV)1,3,4. Aceste rezultate stabilesc un nou standard pentru eficacitatea controlului miopiei la vârste atât de mici.
„Dincolo de stoparea progresiei miopiei, pe o perioadă de 12 luni, aceste rezultate demonstrează – pentru prima dată în cazul lentilelor de ochelari destinate controlului miopiei – eficacitatea la copiii începând cu vârsta de 4 ani, inclusiv în cazurile cu debut precoce. Acest lucru permite să intervenim într-un moment critic, în care evoluția este rapidă, când riscul unor efecte pe termen lung este cel mai ridicat”8, a declarat Dr. Natalia Vlasak, Director Medical și Științific al Diviziei globale HOYA Vision Care.
Pentru copiii mai mari, cu vârste între 7 și 12 ani, așa cum sunt de regulă incluși în majoritatea studiilor RCT privind soluțiile de control al miopiei, MiYOSMART iQ a demonstrat o eficacitate a controlului miopiei de peste 100% în ceea ce privește SER și de 94% în ceea ce privește AL într-un interval de 12 luni (modificări medii ale SER de +0,155 D și -0,511 D; modificări medii ale AL de 0,019 mm și 0,310 mm, în grupurile MiYOSMART iQ și, respectiv, SV)3.
Copiii din toate grupele de vârstă incluse în studiu au demonstrat un nivel ridicat de complianță la purtarea zilnică, pe tot parcursul zilei, a lentilelor de ochelari MiYOSMART iQ, ceea ce a contribuit la obținerea unui control eficient al miopiei.¹˒³MiYOSMART iQ este cea mai avansată evoluție a tehnologiei MiYOSMART, susținută de peste 100 de publicații științifice evaluate Inter pares9. Noul design al lentilelor de ochelari se bazează pe tehnologia D.I.M.S. integrând conceptul Triple Enhanced Design (TED),care include trei îmbunătățiri cheie menite să ofere o eficacitate superioară în controlul miopiei la copii.³
- Segmente de defocalizare poziționate mai aproape de centrul geometric al lentilei, destinate activării continue a retinei din apropierea periferiei – numită și „punctul ideal” retinian12 – zonă identificată de mai multe studii ca fiind extrem de receptivă la semnalul de defocalizare miopică ce reglează progresia miopiei10–12.
- Putere de defocalizare mai mare, oferind un semnal de defocalizare miopică mai puternic.
- O zonă de tratament extinsă, care oferă o acoperire mai largă a câmpului vizual periferic al copilului, chiar și în cazul ramelor mai mari.
„MiYOSMART iQ este rezultatul mai multor ani de cercetare susținută și al colaborării dintre oameni de știință, medici și ingineri în optometrie. Designul triplu îmbunătățit se bazează pe cunoașterea aprofundată a modului în care ochiul răspunde la un semnal de defocalizare miopică și pe determinarea de a depăși limitele soluțiilor optometrice tradiționale. Rezultatele obținute astăzi confirmă valoarea tuturor eforturilor.”, a declarat prof. Chi-ho To, profesor invitat de optometrie experimentală la Universitatea Politehnică din Hong Kong.
Despre MiYOSMART
De la lansarea sa în 2018, peste 15 milioane de lentile MiYOSMART au fost utilizate de copii din peste 50 de țări. Introducerea MiYOSMART iQ în acest portofoliu reprezintă încă un pas către progres în controlul miopiei. HOYA Vision Care își reafirmă angajamentul de a dezvolta soluții eficiente și inovatoare de tratament și de a colabora îndeaproape cu profesioniștii din domeniul îngrijirii ochilor și cu părinții, pentru a extinde accesul la o îngrijire adecvată în beneficiul copiilor cu miopie progresivă.
Pentru mai multe informații despre MiYOSMART iQ, adresează-te centrelor de optometrie partenere HOYA Vision Care din orașul tău, sau vizitează: hoyavision.com/ro.
Note de subsol
* Progresia miopiei relevantă clinic este definită drept o modificare a SER superioară valorii de -0,50 D, într-un interval de 12 luni de purtare.
Bibliografie
- Tse DYY, et al. Myopia Control Efficacy of Defocus Incorporated Multiple Segments Spectacle Lens with Triple Enhanced Design: a 12-month randomized controlled trial. Reuniunea anuală din 2026 a Asociației pentru cercetare în domeniul vederii și oftalmologiei (ARVO), 3–7 mai 2026, Denver, SUA. Rezumat 2523. Disponibil de la: https://eppro02.ativ.me/web/index.php?page=IntHtml&project=ARVO26&id=4486941. (Accesat la 16.04.2026.)
- Kaymak H, et al. Defocus Incorporated Multiple Segments Spectacle Lenses with Triple Enhanced Design Normalize and Neutralize Axial Elongation in Myopic Children: A Randomized Three-Arm Trial Using AMMC Physiological Growth Criteria. Rezumat OD72, Reuniunea Anuală ARVO 2026, Denver, SUA. Disponibil de la: https://eppro02.ativ.me/web/index.php?page=IntHtml&project=ARVO26&id=4490935. (Accesat la 16.04.2026.)
- Date Hoya înregistrate. Rezultate clinice ale lentilelor de ochelari HOYA MiYOSMART iQ. 04/2026.
- Tse DYY, et al. Myopia Control Efficacy of Defocus Incorporated Multiple Segments Triple Enhanced Design Spectacle Lenses. Al 41-lea Congres al Academiei de Oftalmologie din Asia-Pacific, 5-8 februarie 2026. Rezumat 205567. Disponibil de la: https://2026.apaophth.org/abstract/?code=205567. (Accesat la 16.04.2026)
- Carr BJ, et al. The Science Behind Myopia. 2017. In: Webvision: The Organization of the Retina and Visual System [Internet]. Salt Lake City (UT). University of Utah Health Sciences Center. Disponibil de la: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470669/. (Accesat la 16.04.2026.)
- Holden BA, et al. Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050. Ophthalmology. 2016;123:1036–42.
- Bullimore MA, et al. The Risks and Benefits of Myopia Control. Ophthalmology. 2021;128(11):1561–79.
- CLEERE Study Group. Myopia Progression as a Function of Sex, Age, and Ethnicity. Investigative Ophthalmology & Visual Science. 2021:62(10);36-36.
- HOYA Vision Care. Încredere susținută prin dovezi. 2026. Disponibil de la: https://www.hoyavision.com/vision-products/miyosmart/evidences/. (Accesat la 16.04.2026)
- Smith III EL, et al. Eccentricity-dependent effects of simultaneous competing defocus on emmetropization in infant rhesus monkeys. Vision Res. 2020;177:32–40.
- Panorgias A, et al. Retinal responses to simulated optical blur using a novel dead leaves ERG stimulus. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2021;62(10):1.
- Swiatczak B, et al. Retinal “sweet spot” for myopia treatment. Sci Rep. 2024;14:26773.
- Date Hoya înregistrate. Date comerciale pentru lentilele de ochelari MiYOSMART. 04/2026.
State Of Art Marketing SRL
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
7 greșeli care fac curățenia mai dificilă decât ar trebui
Curățenia nu ar trebui să însemne ore întregi petrecute frecând suprafețe sau folosind zeci de produse diferite. De multe ori, problema nu este lipsa de efort, ci câteva obiceiuri care îngreunează procesul și fac ca rezultatele să fie mai puțin satisfăcătoare. Iată șapte greșeli frecvente și cum le poți evita pentru a economisi timp și energie. 1. Amâni curățenia până când murdăria se acumulează
Rolul inovației în platformele de casino online
În momentul în care faci o analiză asupra modului în care a evoluat industria de casino online în ultimele două decenii și jumătate, poți observa clar rolul inovațiilor constante din domeniu. De la simple jocuri de casino, aceste platforme au evoluat considerabil datorită tehnologiilor noi. Trecerea la versiunile de mobil s-a făcut în mod natural, iar secțiunile de live casino oferă un plus de autenticitate celor care au această pasiune. Inovația reprezintă, în momentul de față, o necesitate pentru operatorii de casino online. În țara noastră, sunt peste 25 de companii cu licență din partea ONJN, astfel că se poate observa cât de mare este concurența și în acest domeniu.
BIFE-SIM 2026: 80% din suprafața expozițională extinsă, deja rezervată. Lista expozanților este acum publică
După 6 ani, BIFE-SIM revine la formatul cu două pavilioane expoziționale, ceea ce a însemnat o creștere semnificativă a suprafeței disponibile pentru expunere. Chiar și în aceste condiții, 80% din spațiul expozițional este deja rezervat, iar numărul companiilor înscrise continuă să crească. Astăzi publicăm lista expozanților care și-au confirmat participarea la ediția din 17–20 septembrie 2026, oferind o imagine clară asupra amplitudinii și diversității acestei ediții.
Mesajul transmis la București de lideri internaționali: Reconstrucția Ucrainei poate repoziționa România în centrul investițiilor regionale majore
Reconstrucția Ucrainei, unul dintre cele mai importante proiecte economice ale Europei pentru următorul deceniu, și oportunitățile pe care acest proces le creează pentru companiile din regiune au fost în centrul discuțiilor din cadrul evenimentului „Bridging Opportunities for Ukraine’s Reconstruction”, organizat de Asociația B-Leader și Doingbusiness.ro, cu susținerea Raiffeisen Bank România. Evenimentul „Bridging Opportunities for Ukraine’s Reconstruction” a pornit de la o nevoie clară: aceea de a crea o punte de
Comunicat de presa - Unitatea Administrativ - Teritorială Judeţul Harghita
Unitatea Administrativ - Teritorială Județul Harghita, prin Consiliul Județean Harghita, în calitate de Beneficiar a finalizat proiectul „Dotarea cu mobilier, materiale didactice și echipamente digitale a 83 unități de învățământ și conexe din județul Harghita”, cu finanțare UEFISCDI nr. 297DOT/2023, înregistrat la CJ Harghita cu nr. 131292/26.07.2023, depus în cadrul apelului PNRR\ Pilonul VI. Politici pentru noua generație\ Componenta C15: Educație\Reforma 4. Crearea unei rute profesionale complete pentru învățământul tehnic superior \Investiția 13.Echiparea laboratoarelor informatice din școlile de educaț
Când păstrăm mediul înconjurător curat, ne îngrijim de sănătate
Utilizarea de recipiente adecvate are un rol important pentru colectarea în siguranță a diferitelor tipuri de deșeuri. Planeta este casa noastră, iar natura este ca o moștenire pentru generații. Un mediu mai curat se traduce direct printr-o stare de sănătate mai bună a locuitorilor. Gesturile mici aduc o schimbare pozitivă, începând cu sortarea gunoiului menajer, utilizarea de pungi biodegradabile și
Știați că rolele de cearșaf din hârtie sunt printre cele mai cerute consumabile pentru cabinetele medicale?
Atunci când deții o clinică medicală, merită să pui accent pe calitatea consumabilelor ce ajută la păstrarea igienei și sporesc confortul pentru pacienți. Există mai multe variabile ce influențează calitatea serviciilor din cadrul unei clinici medicale. Printre acestea se numără și consumabilele folosite, iar produsele din celuloză reprezintă o adevărată inovație. Pe lista celor mai cerute materiale se situează
Etichetarea corespunzătoare a consumabilelor medicale, un detaliu important în eficientizarea activității cabinetului
În magazinul online Medaz găsești o varietate de produse medicale, inclusiv etichete dublu adezive pentru sterilizare. Într-un cabinet medical profesionist, fiecare element are un rol clar definit. Diferitele tipuri de consumabile, de la protecțiile pentru încălțăminte, până la soluțiile destinate igienizării și instrumentarul steril, toate acestea necesită o bună organizare și etichetare. Unele dintre cele mai eficiente și căutate produse sunt cele din categoria indicatoar
Programarea la analizele medicale de prevenție, o dată din calendar importantă pentru sănătatea ta
Când alte treburi te fac să amâni vizita la un centru de analize, nu uita că sănătatea rămâne cea mai importantă prioritate. Ne planificăm proiectele, vacanțele și ieșirile în oraș. Dar cum rămâne cu vizitele periodice la medic? Chiar dacă ne simțim bine, un set complet de analize și un consult de specialitate ne asigură că totul este în regulă la capitolul sănătate. Și nu este greu să îți faci analizele uzuale când optezi pentru serviciile unui laborator de top, ce folosește consumabile adecvate, precu
Igiena mâinilor: de la gestul simplu ce ține departe îmbolnăvirile, la standard în protocolul de dezinfecție
Un mod eficient de a preveni răspândirea răcelilor și a altor infecții virale este printr-o curățenie adecvată a mâinilor. Când vine vorba de aspectul mâinilor, suntem atenți să creăm o impresie bună. Dar cum rămâne cu igiena lor? Așa cum am auzit în multe rânduri, microorganismele nu sunt vizibile cu ochiul liber, deci pot fi prezente și pe suprafețe aparent curate. De la tastatura laptop-ului, la clanța ușii, bacteriile se pot răs
De ce să alegeți comprese sterile și alte consumabile medicale de calitate de la brandul MedAZ?
Compresele sterile sunt dispozitive medicale de bază pentru trusa de urgență, cu rol important în tratarea leziunilor cutanate. Odată cu evoluția cercetărilor și dezvoltarea domeniului medical s-au lansat aparaturi tot mai performante și consumabile medicale care să susțină tratamentele inovatoare pentru pacienți. Cu toate acestea, există o serie de practici tradiționale și acele produse clasice precum comprese sterile ce rămân de bază în vin
Ce calități ale bumbacului îl transformă într-un material de bază pentru diferite domenii și industrii?
De la industria textilă până la sfera medicală, bumbacul este foarte căutat datorită proprietăților sale. Bumbacul este o fibră naturală foarte des întâlnită în industria textilă, în modă, dar și la fabricarea diferitelor consumabile medicale, precum comprese, pansamente, tifon balot și feșe. Pentru că oferă confort la purtare, este un material respirabil și are o durabilitate bună, bumbacul
Descălțarea pantofilor la intrarea în locuință, de la obicei social până la necesitatea de a păstra curățenia impecabilă
Atunci când lăsarea încălțămintei la ușă nu este posibilă, se pot lua măsuri suplimentare pentru igienizare precum aplicarea de covorașe antibacteriene la intrare. În anumite culturi, a te descălța de pantofi înainte de a intra într-o casă este ceva firesc. Pe lângă comportamentul politicos, schimbarea încălțămintei devine un aspect practic, ce previne răspândirea germenilor. Într-un mediu profesional precum fabrici, clinici și cabinete, acest lucru este greu de aplicat de către personal și vizita
Analize medicale ce pot veni în completarea pachetului de bază destinat prevenției
Primul pas către o stare mai bună de sănătate este prevenția. Când ne îngrijim de sănătatea noastră, avem doar de câștigat și oferim în același timp un bun exemplu celor din jur. Programarea controalelor de rutină ne ajută să aflăm exact cum suntem, iar dacă apare o problemă, să o tratăm încă din vreme, pentru a preveni orice complicație. Discuția cu medicul în cadrul consultației ne oferă un tablou concret și detaliat al stării de sănătate.
Comerțul online cu anvelope: ce ar trebui să verifice șoferii înainte de achiziție
Cumpărarea anvelopelor online a devenit o opțiune tot mai accesibilă pentru șoferii care vor să compare rapid produse, dimensiuni, prețuri și disponibilitate. Totuși, alegerea unui set de anvelope nu ar trebui făcută doar în funcție de cost sau de timpul de livrare. Anvelopele influențează direct siguranța, consumul, confortul și comportamentul mașinii pe drum. Pentru cumpărători, comerțul online aduce avantaje clare: acces la mai multe modele, posibilitatea de comparare și informații tehnice afișate la vedere. În același timp, responsabilitatea verificării revine în mare parte șoferului. O dimensiune aleasă greșit sau un indice tehnic nepotrivit poate crea probleme, chiar dacă produsul este nou și provine de la un furnizor real. Înainte de comandă, este util ca șoferii să urmărească mai multe criterii pentru alegerea unui magazin de anvelope
COMUNICAT DE PRESĂ
Un nou pas înainte în lupta împotriva bolilor cardiovasculare: MagnaPharm și Recordati extind accesul la o opțiune terapeutică inovatoare pentru pacienții cu risc crescut din Romania. MagnaPharm lansează o opțiune terapeutică pe bază de Icosapent etil, indicată pentru reducerea riscului de evenimente cardiovasculare la pacienții adulți tratați cu statine, cu risc cardiovascular crescut, care prezintă valori crescute ale trigliceridelor — ≥150 mg/dL [≥1,7 mmol/L] — și boală cardiovasculară diagnosticată sau diabet zaharat asociat cu cel puțin un alt factor de risc cardiovascular.
REGULI de purtare a dresurilor vara: de la DEN, la sandale. Fără greșeli care afectează aspectul sau confortul
Ai pus deoparte dresurile odată cu sandalele, convinsă că nu se pot purta împreună vara? Nu ești singura. Multă lume a crescut cu regula nescrisă că dresurile sunt strict pentru anotimpurile reci, iar combinația cu sandalele e o greșeală de ținută greu de iertat. Numai că moda din ultimii ani a schimbat această regulă complet, iar acum nu mai e o întrebare de „dacă", ci de „cum". Problema reală nu e că dresurile nu merg vara. Problema e că nimeni nu explică de ce anumite combinații arată impecabil, iar altele par forțate. Denierurile (den) greșite, nuanța nepotrivită față de tonul pielii sau alegerea unui dres clasic cu întăritură vizibilă la deget sunt câteva dintr
Vopsea de păr fără amoniac: ce se schimbă în formulă și de ce contează pentru scalp și fibra capilară
Vopseaua de păr fără amoniac nu e doar „varianta blândă” pe care o vezi scrisă pe cutie. E o rețetă diferită la nivel chimic: amoniacul e înlocuit cu un agent alcalinizant mai puțin agresiv, iar în formulele avansate concentrația de peroxid scade de la 6-12%, cât au vopselele clasice, la aproximativ 3%. Diferența se simte imediat: miros aproape inexistent, scalp mult mai puțin iritat și, dacă rețeta include și extracte vegetale, un fir de păr care rămâne hidratat după vopsire, nu uscat și electrizat cum se întâmplă de multe ori cu vopselele „de la magazin”. Află din acest articol toate detaliile necesare pentru a face o alegere informată atunci când alegi vopseaua de păr potrivită pentru tine.
Cum te menții în formă după 30 de ani
A te menține în formă după vârsta de 30 de ani nu înseamnă să te angajezi într-o luptă disperată împotriva timpului, ci să înveți să colaborezi inteligent cu noul ritm biologic al corpului tău. Nu mai este vorba despre diete drastice de trei zile sau antrenamente haotice făcute doar înainte de sezonul estival, ci despre construirea unui stil de viață sustenabil, bazat pe consecvență, echilibru și respect față de propria sănătate. 1. Antrenamentul de forță: Regele incontestabil al longevității Odată cu împlinirea vârstei de 30 de ani, corpul uman intră în mod natural