Dezvoltarea copiilor și presiunea ecranelor
Cum afectează timpul petrecut online comportamentele psihosociale și gândirea critică
Presiunea ecranelor nu mai este o problemă marginală, ci un context de dezvoltare în care cresc copiii de astăzi. Datele științifice arată clar efectele asupra somnului, atenției, relațiilor și sănătății mintale, dar ridică și o întrebare esențială: ce facem concret, dincolo de constatări?
În acest cadru, educația preventivă și dezvoltarea gândirii critice devin instrumente-cheie. Narada propune un răspuns aplicat, construit pe dovezi și implementat direct în școli, exact în etapa în care aceste competențe pot face diferența. Pornind de la aceste realități, organizația Narada a construit „Nu tot ce zboară se mănâncă”, prima campanie educațională dedicată dezvoltării gândirii critice la nivel gimnazial, implementată prin programul „Extra Lab – Skills for the future” în 10 școli din România, cu implicarea a 100 de elevi din clasele a VII-a și a VIII-a și a 16 profesori, având ca obiectiv formarea utilizării responsabile a mediului digital și reducerea comportamentelor de risc generate de conținut și provocări virale online.
De ce este nu doar nevoie, ci devine o urgență un astfel de program util copiilor? Pentru că, în ultimul deceniu, copiii și adolescenții au fost crescuți într-o lume dominată de smartphone-uri, rețele sociale și ecrane omniprezente, care nu mai pot evitate. Potrivit datelor UNICEF din 2021, aproximativ unul din trei utilizatori de internet la nivel global este minor sub 18 ani, iar în țările dezvoltate, cu venituri medii și mari, aproape toți adolescenții au acces la un smartphone. Pew Research Center arată, de asemenea, că 90% dintre adolescenții americani folosesc YouTube, iar aproximativ 60% folosesc TikTok și Instagram zilnic sau aproape constant.
Analiza datelor din surse precum OMS, UNICEF și studiile europene EU Kids Online relevă că problema nu constă doar în cantitatea de timp petrecută în fața ecranelor, ci în calitatea și contextul utilizării tehnologiei. „Nu este vorba doar de câte ore petrec copiii în fața ecranelor, ci și de un nou concept: presiunea ecranului (screen pressure), care oferă o perspectivă mai nuanțată, recunoscând că impactul tehnologiei derivă nu doar din durata utilizării, ci și din presiunea psihologică de a fi constant conectat, validat și actualizat în mediul digital”, precizează Sorana Mocanu, psiholog clinician, psihoterapeut și expert în sănătate mintală. Acest aspect, subliniază Mocanu, se traduce într-un comportament prin care apare imposibilitatea de deconectare, nevoia de a răspunde imediat la mesaje, de a fi validat online și de a nu rata nimic (FOMO – fear of missing out). Cercetători precum Jonathan Haidt, în cartea sa „The Anxious Generation” (2024), argumentează că această tranziție bruscă către o copilărie mediată de smartphone după 2010 a coincis cu o creștere dramatică a cazurilor de anxietate, depresie și autoagresiune la adolescenți.
Cât timp petrec cu adevărat copiii online?
Studiul european EU Kids Online (2020) arată că majoritatea copiilor de 9-16 ani din 19 țări europene este zilnic online, cu o medie de aproximativ trei ore pe zi. Pe măsură ce ajung la adolescență, circa 40% depășesc patru-cinci ore zilnic, majoritatea pe rețele sociale, jocuri și clipuri video (Livingstone et al., 2021). Organizația Mondială a Sănătății (WHO, 2019) recomandă limitarea timpului sedentar la ecrane: maxim o oră pe zi pentru copiii de 2-4 ani, chiar și mai puțin, și prioritizarea activităților fizice și somnului pentru cei mai mari, de peste 5 ani. Problema nu este doar cantitatea, ci calitatea utilizării. Utilizarea compulsivă (caracterizată prin dorință intensă sau craving, interferență cu viața zilnică și stres la restricționare) crește de 2-3 ori riscul de simptome depresive și comportamente suicidare (Twenge & Campbell, 2018).
Cum perturbă ecranele somnul și care sunt soluțiile pentru îmbunătățirea calității acestuia?
Unul dintre cele mai clare efecte negative este asupra somnului. Meta-analize confirmă că utilizarea ecranelor seara și noaptea reduce durata somnului, prelungește timpul până la adormire și scade calitatea odihnei (Carter et al., 2016; Hale & Guan, 2015). Lumina albastră (wavelength 460-480nm) emisă de dispozitive suprimă producția de melatonină, iar conținutul emoțional (conflicte online, notificări) activează sistemul nervos simpatic exact când corpul ar trebui să se relaxeze. Studiile recente pe populații adolescente revelă un pattern specific: scrollingul nocturn pe rețelele sociale, combinat cu responsabilitățile academice și îngrijorările sociale, generează deficit cronic de somn asociat cu simptome depresive și scăderea performanțelor cognitive (Cain & Gradisar, 2010).
Specialiștii recomandă reguli simple și eficiente: fără dispozitive în dormitor peste noapte, oprirea digitală cu cel puțin o oră înainte de culcare și rutine de seară fără ecrane, cum ar fi cititul împreună sau discuțiile în familie. Aceste măsuri au demonstrat îmbunătățiri ale somnului și reducerea simptomelor anxioase (Crouch, 2017; Mindell et al., 2009).
Atenția fragmentată: multitasking-ul constant afectează învățarea.
Creierul uman este proiectat pentru concentrare susținută, nu pentru jonglarea rapidă între aplicații, mesaje și clipuri. Gazzaley și Rosen (2016) explică această tensiune: mediul digital impune multitasking-ul (schimbarea rapidă între teme și platforme ca WhatsApp, TikTok, gaming), ceea ce duce la întreruperi frecvente, toleranță scăzută la plictiseală și dificultăți de reflecție profundă și de activare a gândirii critice.
Studiile arată că timpul mare petrecut în multitasking corelează cu probleme de atenție și rezultate școlare mai slabe (Rosen et al., 2013). Totuși, nu toată utilizarea este dăunătoare: activitățile constructive (proiecte creative, învățare ghidată) pot îmbunătăți abilități cognitive, în timp ce scrolling-ul pasiv și notificările reactive le deteriorează (Graber, 2019; Jackson et al., 2011).
Relațiile interpersonale între părinți și copii. Prezență fizică, absență emoțională
Fenomenul „technoference”, descris ca intruziunea tehnologiei în interacțiunile față în față, se manifestă prin faptul că membrii familiei se află fizic în același spațiu, dar sunt psiholgic absorbiți de dispozitivele individuale. Părinții distrași de telefon generează frustrare, probleme de comportament, alături de dificultăți de autoreglare la copii (McDaniel & Coyne, 2016). Chiar și prezența unui smartphone pe masă reduce calitatea conversațiilor și intimitatea (Turkle, 2015). Acest efect, denumit efectul iPhone, sugerează că tehnologia afectează relațiile interpersonale nu doar prin utilizare directă, ci și prin simpla sa prezență în mediul relațional.
Relațiile sociale între copii, mediate de tehnologie.
La adolescenți, rețelele sociale pot oferi conexiuni și susținere socială, mai ales pentru cei marginalizați sau cu interese de nișă (Boyd, 2014). Dar generează și presiuni psihologice intense prin comparație socială, anxietate legată de imagine și FOMO (Primack et al., 2017). Nevoile fundamentale de atașament, potrivit teoriei atașamentului, nu pot fi satisfăcute integral în mediul digital, respectiv contactul vizual susținut, percepția empatică din partea adulților de referință și experiențe de proximitate fizică cu prieteni sau colegi de aceeași vârstă în activități comune (Bowlby, 1988; Ainsworth et al., 1978).
Impactul presiunii ecranului asupra somnului, atenției și relațiilor poate avea consecințe pe termen lung asupra sănătății mintale. Totuși, tehnologia nu este inamicul copilăriei, ci un mediu în care copiii își construiesc identitatea. „Soluția nu este eliminarea ei, ci cultivarea unei relații conștiente: copiii să învețe să folosească tehnologia ca pe un instrument, nu să fie folosiți de ea. Școlile pot, de asemenea, juca un rol major prin promovarea unor principii digitale, integrarea tehnologiei ca instrument pedagogic și încurajarea autoreglării”, declară Sorana Mocanu. În contextul în care presiunea ecranului amplifică riscurile de dezinformare și provocări virale periculoase, o soluție esențială vine din educație preventivă: dezvoltarea gândirii critice pentru a filtra informația și a lua decizii responsabile în mediul digital, pe lângă folosirea moderată a ecranelor și aplicațiilor.
În acest context, răspunsul nu mai poate fi lăsat exclusiv la nivelul familiei sau al autoreglării individuale, ci cere intervenții educaționale structurate, aplicate direct în mediul școlar. Campania Narada „Nu tot ce zboară se mănâncă” intervine exact în această zonă de prevenție, unde riscurile digitale sunt deja prezente, iar capacitatea de filtrare critică este încă în formare. Prin programul „Extra Lab – Skills for the future”, bazat pe intervenții educaționale testate anterior de Narada și pe cercetări internaționale și românești (Paul & Elder, 2013; Facione, 2011; Nădăban & Roman, 2024), programul vizează schimbări concrete de comportament: elevii învață să analizeze informația, să pună întrebări, să compare perspective și să construiască concluzii proprii, inclusiv prin utilizarea responsabilă a instrumentelor digitale. Ei sunt ghidați să înțeleagă mecanismele din spatele informației online, să recunoască presiunile sociale și emoționale ale mediului digital și să exerseze luarea deciziilor argumentate în situații reale, inclusiv în fața provocărilor virale cu potențial periculos, precum „Momo Challenge”, „Balena Albastră” sau „Blackout Challenge” în care gândirea critică devine o competență esențială.
În 2025, programele Narada au impactat pozitiv 1.180 de elevi, 512 părinți și 100 de profesori din 28 de școli, demonstrând îmbunătățiri în autoreglare, colaborare și reflecție. „Extra Lab - Skills for the future” extinde această misiune, pregătind copiii pentru un viitor impredictibil prin meta-competențe esențiale și prin folosirea sănătoasă a mediului digital. Programul poate fi susținut prin donații pe www.narada.ro sau prin SMS cu textul EDUCATIE la 8864, contribuind direct la extinderea inițiativelor educaționale.
Despre Narada:
Narada s-a născut acum mai bine de cinci ani, când fondatoarea Andra Munteanu a descoperit, într-un studiu, că cei mai mulți copii abandonează școala nu din lipsă de manuale, ci din lipsă de sprijin, încredere și resurse elementare. Pornind de la credința că schimbarea începe atunci când nu mai așteptăm „să se facă”, Narada a intervenit acolo unde pericolele erau evidente: a renovat clase, a conectat elevi la internet, a mutat toalete în interiorul școlilor, a construit terenuri de sport și a dus infrastructură de bază în peste 500 de școli, cu o investiție de peste 5 milioane de euro și un impact direct asupra a peste 260.000 de copii din România, cu proiecte născute din urgențele și visurile reale ale copiilor. Dacă la început a dus resurse acolo unde lipseau, astăzi Narada merge mai departe: creează programe inovatoare de schimbare comportamentală, care îi învață pe elevi să își găsească curajul, să gândească limpede și să își țină emoțiile în echilibru. Pentru că educația nu e doar despre examene, ci despre a fi pregătit pentru viață.
fabricadepr.com
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Intermedierea financiară câștigă teren în rândul românilor
Sursa imagine: freepik.com În ultimii ani, din ce în ce mai mulți români caută să își organizeze finanțele personale într-un mod eficient și sigur. Obținerea unui credit ipotecar, de exemplu, poate fi o experiență stresantă, mai ales atunci când informațiile disponibile sunt adesea fragmentate sau contradictorii. Pentru cei care își doresc să facă pasul către propria locuință, provocarea nu este doar alegerea băncii potrivite, ci și înțelegerea tuturor opțiunilor disponibile, a condițiilor contractuale și a riscurilor implicate. În acest context, intermedierea financiară devine tot mai relevantă, oferind supor
Programele educaționale care chiar te ajută să crești
Sursa imagine: freepik.com În România zilelor noastre, discuția despre educație este mai vie ca oricând. Deși accesul la școală este garantat, mulți elevi întâmpină obstacole reale pe drumul către completarea celor 12 clase. Lipsa resurselor, mediul social și accesul limitat la metode modernizate de învățare sunt doar câteva dintre problemele care conduc la frustrarea elevilor și, în unele cazuri, la abandonul școlar. Într‑un asemenea context, alegerea programelor educaționale potrivite devine esențială, nu doar ca un simplu supliment la învățământul de bază, ci ca un mijloc real de sprijin. De ce
Romanul Măștile fricii al autoarei Camelia Cavadia va fi tradus și în Macedonia
După publicarea internațională în Spania și în Serbia, Romanul Măștile fricii al autoarei Camelia Cavadia va fi tradus și în Macedonia După zeci de mii de exemplare vândute în România, bestsellerul
Impactul brandurilor internaționale asupra proiectelor locale
Într-o lume tot mai globalizată, prezența brandurilor internaționale în România a devenit un fenomen obișnuit. De la supermarketuri la firme de construcții și tehnologie, aceste branduri influențează felul în care proiectele locale se dezvoltă, modul în care sunt percepute și calitatea finală a serviciilor. În același timp, această influență ridică întrebări importante: cum afectează brandurile mari afacerile locale, ce provocări apar și cum pot comunitățile să beneficieze de experiența internațională fără a pierde identitatea și autonomia proiectelor proprii? Adaptarea proiectelor locale la standardele internaționale
Ce tip de companii pot beneficia cel mai mult de utilizarea unor stații de carburant, disponibile la propriul punct de lucru?
Pentru multe companii care utilizează zilnic vehicule sau utilaje alimentate cu motorină, gestionarea eficientă a consumului de carburant devine un element important al costurilor operaționale. Instalarea unor stații de carburant în cadrul propriei incinte poate reprezenta o soluție practică pentru monitorizarea alimentărilor, controlul consumului și organizarea mai eficientă a activităților logistice. În general, aceste sisteme – denumite stații de incintă, stații de carburant sau bazine de motorină, sunt utilizate în special de companii care operează flote auto mai mari sau echipamente de lucru alimentate constant cu carburant. Cele mai potrivite companii pentru implementarea soluțiilor de al
Cum influențează contextul economic deciziile imobiliare
Sursa imagine: freepik.com Piața imobiliară nu evoluează în gol. Fiecare decizie de cumpărare, vânzare sau investiție este influențată de un cumul de factori economici care, de multe ori, nu sunt ușor de interpretat pentru publicul larg. De la dobânzile bancare până la inflație sau stabilitatea locurilor de muncă, toate aceste elemente pot schimba radical momentul și modul în care oamenii aleg să facă o mutare importantă în viața lor. Pentru mulți români, provocarea nu este doar alegerea unei locuințe potrivite, ci înțelegerea momentului oportun pentru o astfel de decizie. Iar aici apare o problemă reală: cum navighezi într-un peisaj economic imprevizibil fără să îți asumi riscuri
Articol de presă - Administrația Bazinală de Apă Crișuri
Oradea, 15 aprilie 2026 – Administrația Bazinală de Apă Crișuri continuă implementarea proiectului „Îmbunătățirea condițiilor de funcționare în siguranță a acumulării Sălard, finanțat prin Planul Național de Redresare și Reziliență, Investiția I4 – Adaptarea la schimbările climatice prin automatizarea și digitalizarea echipamentelor de evacuare și stocare a apei, Componenta 1 – Managementul Apei. La această dată, lucrările înregistrează un progres semnificativ, majoritatea componentelor fiind finalizate sau în stadii avansate de e
Program de formare dedicat securității la incendiu a clădirilor înalte cu fațade ventilate, va fi lansat de AluVista Academy în parteneriat cu Universitatea Politehnica Timișoara, in 24 aprilie 2026
Fațadele ventilate continuă să fie preferate în proiectele contemporane datorită combinației echilibrate de performanță energetică, durabilitate și control al umidității. Separarea finisajului exterior de peretele suport, prin intermediul unui gol ventilat, permite evacuarea umidității și reducerea riscului de condens, contribuind la menținerea performanței termo-higrometrice pe termen lung. În plus, aceste sisteme facilitează integrarea termoizolației continue și reduc punțile termice, sprijinind atingerea cerințelor europene privind clădirile cu consum de energie zero sau aproape zero (ZEB/nZEB). Pentru beneficiari, avantajele sunt clare: costuri operaționale reduse, stabilitate în timp și protejarea investiției. Flexibilitatea arhitecturală și ușurința întreținerii completează beneficiile, explic&aci
Cum alegi corect o bancă pentru antrenamentele realizate acasă?
Ți-ai propus să te antrenezi constant acasă și vrei un spațiu care să îți susțină progresul? Atunci alegerea băncii potrivite devine una dintre cele mai importante decizii. O bancă bine aleasă îți permite să lucrezi în siguranță, să îți diversifici exercițiile și să crești treptat greutățile, fără să îți faci griji legate de stabilitate. Iată cum să iei o decizie realistă, adaptată nivelului tău și modului în care te antrenezi! Stabilește-ți obiectivele de antrenament Înainte să compari modele sau prețuri, clarifică ce vrei să obții prin antrenamentele de acasă. Vrei să crești masa musculară? Să îți dezvolți forța la împins
La granița dintre cinema și teatru, „Jocul luminii”, o poveste filială emoționantă în regia lui Ovidiu Georgescu, din 6 mai 2026 în cinematografe
La granița dintre cinema și teatru, „Jocul luminii”, o poveste filială emoționantă în regia lui Ovidiu Georgescu, din 6 mai 2026 în cinematografe
English Kids Academy - Porți Deschise pe 23 mai 2026: lecții demo gratuite pentru copii în trei centre din București
București, aprilie 2026 – English Kids Academy (EKA), divizia de cursuri de engleză pentru copii a International House București, organizează pe 23 mai 2026 evenimentul „Porți Deschise", în care părinții și copiii pot participa gratuit la lecții demonstrative de limba engleză. Evenimentul se desfășoară simultan în trei centre din București: Tineretului, Militari și Mihalache, între orele 10:00 și 12:00. Ce presupune participarea Formatul evenimentului combină două componente paralele. Copiii participă la o lecție demonstrativă interactivă, în care învață prin jo
Benzile LED ANYCUT de la Iluminat-Ieftin.ro: Variantele SMD 2835 și COB – Revoluția în Iluminatul Flexibil și Economic
În ultimii ani, benzile LED au devenit soluția preferată pentru iluminatul decorativ, funcțional și economic atât în locuințe, cât și în spații comerciale. Printre noutățile care schimbă regulile jocului se numără benzile LED ANYCUT disponibile pe iluminat-ieftin.ro. Tehnologia ANYCUT permite tăierea benzii oriunde, din LED în LED sau chiar la milimetru, eliminând risipa și oferind o flexibilitate fără precedent. Articolul de față analizează în detaliu cele două variante principale – SMD 2835 și COB – plus varianta Neonflex Any Cut, explicând diferențele tehnice, avantajele practice și aplicațiile ideale. Cu prețuri extrem de accesibile (de la aproximativ 12 lei
Modelul care a redefinit standardele în sistemul privat de sănătate din România
15 ani de excelență medicală București, 14 aprilie 2026. Spitalul Clinic SANADOR aniversează 15 ani de activitate, în care a construit, pas cu pas, capacitatea de a trata în România cazuri complexe și afecțiuni grave, prin intervenții și proceduri medicale de înaltă performanță. Această evoluție a făcut posibil ca tratamente considerate, până nu demult, accesibile doar în străinătate să poată fi realizate astăzi și în România, în condiții de siguranță și la standarde ridicate. Pentru mulți pacienți, acest lucru a făcut diferența. &bdqu
Cuve de retentie industriale – Tipuri, utilizare si avantaje
In industria moderna, fiecare decizie privind siguranta si protectia mediului conteaza. Fie ca lucrezi cu butoaie, IBC-uri sau lichide periculoase, o cuva bine aleasa devine un partener de incredere. Folosirea unei cuve de retentie din otel asigura durabilitate in timp si rezistenta la solicitarile intense din depozite si hale industriale, reduce timpul si costurile asociate curateniei, oferind o siguranta palpabila pentru intreaga operatiune. In industria moderna, fiecare decizie privind siguranta si protectia mediului conteaza. Fie ca lucrezi cu butoaie, IBC-uri sau lichide periculoase, o cuva bine aleasa devine un partener de incredere. Folosirea unei cuve de retentie din otel asigura durabilitate in timp si rezistenta la solicitarile intense din depozite si hale industriale, reduce timpul si costurile asociate cur
Banci de parc si gradina – Modele rezistente pentru spatii exterioare
O banca parc sau de gradina bine aleasa devine un punct central al spatiului exterior, combinand functionalitatea, confortul si estetica. Banca corect dimensionata si construita cu materiale de calitate poate transforma complet experienta utilizatorilor, asigurand relaxare fara compromis si un aspect armonios al mediului. O banca parc sau de gradina bine aleasa devine un punct central al spatiului exterior, combinand functionalitatea, confortul si estetica. Banca corect dimensionata si construita cu materiale de calitate poate transforma complet experienta utilizatorilor, asigurand relaxare fara compromis si un aspect armonios al mediului. Astfel, alegerea unei banci trebuie sa se bazeze pe trei factori principali:
Mini-ITX și SFF: calculatoare mici cu performanțe mari
7 momente speciale din istoria turneelor finale ale Cupei Mondiale la fotbal
În mod curent, competiții precum Liga Campionilor și campionatele naționale atrag interesul celor interesați de fotbal, dornici de a urmări inclusiv evoluția echipelor de club preferate. Meciurile disputate însă de reprezentativele naționale duc competiția la un nivel superior. Turneele finale ale Cupei Mondiale concentrează cele mai intens disputate partide, iar pasiunea pentru fotbal se reflectă într-un cadru global. Jucători și suporteri uniți de apartenența la un anumit stat, obiectivul de a reprezenta culorile drapelului național dincolo de afilierea cu diverse cluburi, dăruire, emoție, tehnică, spectacol - iată cum poate fi rezumat programul presupus de orice ediție a Cupei Mondiale la fotbal. Î
Uniunea Națională a Patronatului Român a semnat un acord de parteneriat cu ELI-NP
Uniunea Națională a Patronatului Român (UNPR) anunță semnarea unui acord de parteneriat cu ELI-NP (Extreme Light Infrastructure – Nuclear Physics), unul dintre cele mai avansate centre de cercetare din Europa în domeniul fizicii nucleare și al tehnologiilor bazate pe lasere de mare putere, care funcționează în cadrul Institutului Național de Cercetare-Dezvoltare pentru Fizică și Inginerie Nucleară „Horia Hulubei” (IFIN-HH). Acordul are ca obiectiv consolidarea colaborării dintre mediul de cercetare și cel economic, prin susținerea inițiativelor comune în domenii strategice