Black Friday bio: cum să-ți planifici meniul pentru un regim sănătos de sărbători
Black Friday bio: cum să-ți planifici meniul pentru un regim sănătos de sărbători
Crearea unei liste de cumpărături și organizarea unui meniu sănătos pentru sărbători poate fi uneori o provocare, mai ales dacă ai o familie numeroasă cu preferințe alimentare diferite. Totuși, cu planificare din timp și cu ofertele potrivite de Black Friday la produsele bio, vei putea reduce stresul, evita cumpărăturile impulsive și nesănătoase, și pregăti mese echilibrate pentru toată familia. În perioada sărbătorilor, când tentațiile alimentare sunt peste tot, este esențial să îți menții obiceiurile alimentare sănătoase. Black Friday este o ocazie excelentă de a-ți aproviziona cămara cu produse bio de calitate, care vor contribui la bunăstarea ta și a celor dragi. Indiferent dacă sărbătorești Crăciunul, o aniversare sau o altă ocazie specială, organizarea din timp a meniului te va ajuta să economisești timp și bani, dar și să eviți aglomerația din magazine.
Iată câteva sfaturi practice despre cum să-ți planifici meniul pentru sărbători, menținându-ți regimul sănătos:
- Alege produse bio
Este esențial să îți pregătești masa de sărbători cu alimente sănătoase și naturale, iar produsele bio sunt cea mai bună alegere pentru a te asigura că tu și familia ta consumați preparate de calitate. Desigur, există situații când nu găsești tot ce ai nevoie la piață și trebuie să apelezi la alte surse, însă încearcă, pe cât posibil, să optezi pentru produse bio, certificate. În acest sens, un magazin care te poate ajuta este Bioshops, unde, cu ocazia zilei de Black Friday, vei putea beneficia în perioada 8-10 Noiembrie de reduceri de până la 50% la diverse gustări dulci, nuci și semințe, uleiuri, oțeturi, produse pentru micul dejun și băuturi naturale. Profitând de reducerile de Black Friday de la Bioshops, poți achiziționa din timp produse esențiale pentru masa de sărbători. Alegând produse care au termen lung de valabilitate, te vei asigura că stai liniștit în săptămânile aglomerate din preajma sărbătorilor, evitând stresul și aglomerația din magazine. În plus, vei face economii semnificative, bucurându-te de calitate la prețuri foarte avantajoase.
- Fă-ți o listă detaliată cu ce vrei să conțină meniul
Un alt pas esențial în planificarea meniului de sărbători este întocmirea unei liste detaliate a ingredientelor și preparatelor. Fie că este vorba de aperitive, feluri principale sau deserturi, o listă clară și bine organizată te va ajuta să eviți haosul din preajma sărbătorilor. Această strategie nu doar că îți reduce stresul, dar te asigură că nu uiți nimic și îți poți aproviziona cămara la timp. Mai mult, unele produse necesare pentru rețetele tale pot fi găsite la prețuri mult mai mici în perioada de Black Friday decât în apropierea sărbătorilor, când există riscul să plătești dublu sau să nu le găsești deloc. De exemplu, dacă știi că vei face sarmale și ai nevoie de mai multe pungi de orez sau varză murată, caută din timp ofertele și achiziționează-le atunci când prețurile sunt reduse.
- Gătește în avans și evită risipa
O altă strategie foarte utilă pentru a te organiza mai bine de sărbători este să pregătești anumite preparate în avans și să le congelezi. De exemplu, poți face supe, tocănițe, sau chiar deserturi sănătoase care se păstrează bine la congelator. Astfel, vei avea mereu la îndemână mâncare proaspătă și sănătoasă, fără să fie nevoie să petreci ore în șir în bucătărie în zilele festive.
Așadar, cu aceste sfaturi și idei, te poți pregăti din timp pentru cumpărături și organiza mai ușor meniul de sărbători. Profită de reducerile de Black Friday din magazine, inclusiv de cele de până la 25% de la Bioshops, pentru a achiziționa produse sănătoase și bio. În acest fel, nu doar că vei economisi bani, dar vei avea și tot ce îți trebuie pentru a pregăti o masă delicioasă și sănătoasă.
Poză de Spencer Stone pe Pexels
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – [email protected].
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Chirurgia viitorului, acum. CLERU15 – congres internațional de chirurgie robotică urologică la Sibiu
Sesiuni live interactive și două operații HoLEP, realizate pro bono, alături de experți internaționali Cea de-a XV-a ediție a CLERU15 - Simpozion de urologie oncologică minim invazivă MedLife, un reper în educația medicală din domeniul chirurgiei urologice minim-invazive din România, va avea loc în perioada 22–24 mai 2025, la Sibiu. Evenimentul de top, cu o tradiție de 15 ani și un format complex, este susținut în acest an și găzduit de Spitalul MedLife Polisano și
Campus Media TV câștigă tot mai mult teren în preferințele ascultătorilor: Digi FM, cea mai mare creștere de audiență la nivel național
Cel mai recent studiu SAR 2025, realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în intervalul 13 ianuarie – 27 aprilie 2025, aduce vești excelente pentru Campus Media TV, parte a Grupului DIGI, care are în componență stațiile radio Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM. Digi FM înregistrează cel mai spectaculos avans dintre toate posturile radio din țară, cu o performanță de peste 1,28 milioane de români care aleg zilnic frecvențele sale. Este o majorare a cifrei de audiență cu peste 172.000 ascultători față de aceeași perioadă a a
Pașii esențiali în instalarea corectă a unei piscine spa exterioare
Imaginează-ți o seară liniștită, în care, după o zi agitată de muncă, te relaxezi cu o sesiune de spa. Nu trebuie să mergi neapărat la salon sau să aloci constant buget pentru a te destinde - ci te poți bucura de experiență chiar la tine acasă. Instalarea unei piscine exterioare este o investiție valoroasă în confortul personal, dar și în momentele petrecute alături de cei dragi. Însă, pentru a accesa toate beneficiile pe care le prezintă, e esențial ca montajul să fie realizat corect. Ce trebuie să ai în vedere pentru a instala o piscină jacuzzi exterior
Ce rasă de câine de buzunar are curaj de lup și ego de elefant?
Există câini atât de mici încât pot încăpea într-o poșetă, dar care nu se tem nici măcar de pașii grei ai unui Saint Bernard. Unii au fost crescuți pentru companie, dar în timp au căpătat o atitudine care contrastează complet cu statura lor delicată. Când vorbim despre un "curaj de lup", nu exagerăm - e aproape sfidător ce reușesc să facă acești câini. Un temperament care sfidează dimensiunea Dacă ar fi să alegem o rasă care să întrunească combinația explozivă dintre mărime minusculă și personalitate colosală, Yorkshire Terrierul iese fără dubii în față. Originar din nordul Angliei, acest câ
Romanian Creative Week transformă Grădinile Palas într-un cinema în aer liber. Zeci de spectacole de dans și de muzică, la Iași
Romanian Creative Week (RCW), cel mai amplu eveniment din Uniunea Europeană dedicat industriilor creative, continuă la Iași cu secțiuni de film, dans și muzică. Publicul este invitat să descopere povești puternice, de iubire, de luptă, de regăsire, în spații intime, surprinzătoare sau efervescente. De la filme-cult și cinema experimental, la spectacole coregrafice contemporane și petreceri concept, RCW propune o experiență artistică vie, colectivă, care pulsează în ritmul comunității.
Dentist Holiday - clinica stomatologică din București unde e disponibil implantul MegaGen AnyRidge
Implantul dentar trebuie realizat cu maximă precizie și cu profesionalism. Nu ai găsit încă o clinică în București care să respecte aceste aspecte? Probabil pentru că nu ai descoperit până acum Dentist Holiday. Află mai multe despre implantul dentar MegaGen AnyRidge și decide împreună cu medicul tău specialist dacă ți se potrivește și ție. Ce inovații aduce implantul dentar MegaGen AnyRidge? Trăind într-o societate în continuă schimbare care urmărește să dezvolte cât mai mult orice aspect, nici medicina sto
Primăria Orașului Corabia va avea un parc fotovoltaic finanțat prin Fondul pentru Modernizare
comunicat de presă La data de 25 aprilie 2025 a fost încheiat contractul de finanțare pentru proiectul „ÎNFIINȚARE CAPACITĂȚI NOI DE PRODUCERE A ENERGIEI ELECTRICE PENTRU AUTOCONSUM ÎN ORAȘUL CORABIA” între Ministerul Energiei, în calitate de Autoritate Națională de Implementare și Gestionare a fondurilor alocate României prin Fondul pentru Modernizare și Primăria Orașului Corabia, în calitate de Beneficiar. Codul SMIS al proiectului este 315365. Proiectul „ÎNFIINȚARE CAPACITĂȚI NOI DE PRODUCERE A ENERGIEI ELECTRICE PENTRU AUTOCONSUM ÎN ORAȘUL CORABIA” are o valoare totală de 4.745.327,03 lei din care 4.167.170,98 lei sunt sume nerambursabile (grant) finanțate din Fondul pentru Mode
Citadina 98 S.A. Galati integrează sustenabilitatea în centrul activității sale
Citadina 98 S.A. Galati integrează sustenabilitatea în centrul activității sale, adoptând soluții inovatoare și responsabile pentru a construi infrastructură durabilă, adaptată nevoilor prezentului și respectuoasă față de mediul înconjurător. Angajamentul Citadina 98 S.A. pentru sustenabilitate: construim durabil pentru viitor Pentru Citadina 98 S.A., sustenabilitatea nu este doar un obiectiv de business, ci o parte esențială a filozofiei care ghidează fiecare proiect. Într-un domeniu dominat de presiunea termenelor, exigențele tehnice și cerințele de eficiență, compania reușește să mențină echilibrul între dezvoltare și protecția mediului, investind constant în tehnologii prietenoase cu natura ș
Comunicat de presă AGRARIAN: Tehnologia edge computing pentru o agricultură durabilă și competitivă
Proiectul finanțat de UE, AGRARIAN (Infrastructura Spațiu-Aer-Sol pentru Ultimul Kilometru & Mediu Distribuit Programabil și Dinamic pentru Agricultura la Margine), a fost lansat oficial în ianuarie 2024, în cadrul apelului HORIZON-CL6-2023-GOVERNANCE-01. Această inițiativă inovatoare și amplă își propune să revoluționeze infrastructura digitală din agricultură prin valorificarea tehnologiilor open-source și edge computing, pentru a spori durabilitatea, eficiența și competitivitatea în acest sector. AGRARIAN dezvoltă o platformă digitală deschisă și extrem de dinamică (Nivel de Pregătire Tehnologică 5-7), care permite reutilizarea, compunerea și orchestrarea fără probleme a soluțiilor digitale personalizate. Prin integrarea conectivității inteligente, refactorizării automate a software-ului și a uno
Roadshow-ul de conferințe Business Evolution ajunge pentru prima dată la Miercurea-Ciuc “Finanțare. Digitalizare. Management eficient.”
Doingbusiness.ro organizează o nouă ediție a conferinței „Business Evolution – Finanțare. Digitalizare. Management eficient” pe 20 mai 2025, la Hotel Fenyo, Miercurea-Ciuc. Evenimentul își propune să reunească antreprenorii și managerii din regiune, cărora le oferă soluții inovatoare și perspective valoroase într-un context economic marcat de provocări și transformări rapide. Totul, într-un format interactiv și orientat spre soluții la îndemâna antreprenorilor. Contextul economic și relevanța evenimentului
Server Axis optimizat cu AI pentru îmbunătățirea supravegherii video, chiar și în scenarii aglomerate
Bucuresti, 19 mai 2025 – Axis Communications anunță lansarea unui server de înregistrare de ultimă generație, conceput special pentru a optimiza aplicațiile de analiză bazate pe inteligență artificială, precum căutarea în text liber în AXIS Camera Station Pro Smart search. Acest server oferă performanțe și eficiență de neegalat în scenarii aglomerate și le oferă clienților instrumentele necesare pentru a valorifica pe deplin potențialul sistemelor lor de supraveghere video.
Verla Academy – inițiativă dedicată educației și dezvoltării profesionale în industria publicitară
Un pas firesc în misiunea Verla este de a susține dezvoltarea continuă a profesiilor din domeniu, oferind produse de calitate, acces la know-how practic, traininguri specializate și surse constante de inspirație. „Verla Academy este mai mult decât un program educațional – este o comunitate de profesioniști pasionați, un loc unde ideile prind contur, iar afacerile cresc prin cunoaștere. Vrem să le oferim clienților noștri un spațiu accesibil, dinamic și relevant, în care pot învăța, experimenta și evolua.” - ne spune Vlad Alexandru Verzea, Director Dezvoltare Verla Verla Academy debutează cu un eveniment de excepți
Jesús Carmona și Manu Masaedo au electrizat publicul la Romanian Creative Week. Începe săptămâna dominată de Fashion și New Media, la Iași
După un prim val de evenimente intense, de la concertele NeMO și competiții de street dance, la spectacole care au emoționat profund publicul, Romanian Creative Week, eveniment cultural strategic desemnat de Ministerul Culturii și cel mai amplu festival dedicat industriilor creative din Uniunea Europeană, deschide a doua săptămână. Publicul ieșean va descoperi instalații new media, expoziții imersive și show-uri de modă spectaculoase, desfășurate în unele dintre cele mai surprinzătoare locații din Iași.
Târgul Național Imobiliar TNI - ZEB EXPO
Oportunități IMOBILIARE inedite în actualul context politico-economic CUMPĂRĂ, CONSTRUIEȘTE sau RENOVEAZĂ 23-25 mai 2025, Palatul Parlamentului București, 19 mai 2025- Evenimentul definitoriu al pieței imobiliare din România, Târgul Național Imobiliar (TNI) - ZEB EXPO revine în perioada 23–25 mai 2025 cu o nouă ediție spectaculoasă, ce reunește ofe
Vin roboții umanoizi la ASTROFEST 2025 – 24 mai, Parcul Crângași București
ASTROFEST 2025, cel mai mare festival festival de știință, astronomie și explorare a spațiului din România vă așteaptă sâmbăta aceasta în București, în sectorul 6. A XI-a ediție se va desfășura sâmbătă, 24 mai 2025, între orele 10:00 – 22:00. Bucureștenii - și nu numai - sunt invitați
Ce este o mașină electrică și cum se conduce un astfel de automobil?
Într-o eră în care tehnologia și preocupările ecologice se împletesc tot mai strâns, mașinile electrice au devenit o alegere din ce în ce mai populară pentru mulți șoferi. Aceste vehicule oferă o alternativă sustenabilă la modelele tradiționale pe benzină sau motorină, combinând inovația tehnologică cu eficiența energetică. Definiția unei mașini electrice O mașină electrică este un vehicul care utilizează un motor electric pentru a se deplasa, înlocuind motorul cu ardere internă specific vehiculelor convenționale. Acestea funcționează pe baza unui sistem de propulsie alimentat de bater
Top 10 agenții SEO în 2025
SEO reprezintă un ansamblu de tehnici menite să ajute site-urile web să apară cât mai sus în rezultatele organice ale motoarelor de căutare, precum Google. Prin optimizarea conținutului, a structurii tehnice și a autorității online, un site poate atrage trafic relevant fără a plăti constant pentru reclame. Companiile au nevoie de SEO pentru a fi vizibile exact în momentul în care potențialii clienți caută produsele sau serviciile lor. Spre deosebire de publicitatea tradițională, SEO acționează ca un canal de atragere a traficului pe termen lung, capabil să genereze lead-uri și vânzări constant, fără costuri recurente per click. Un site bine optimizat inspiră și încredere, fiind perceput ca relevant și de autoritat
Adaptarea casei la condițiile de vară: Sfaturi practice pentru un confort optim
Pe măsură ce temperaturile cresc, menținerea unui mediu confortabil în casă devine o prioritate. Adaptarea locuinței la condițiile de vară nu doar că îmbunătățește calitatea vieții, dar contribuie și la reducerea costurilor cu energia. Fie că ești în căutarea unor soluții pentru o izolare termică mai eficientă sau vrei să descoperi cele mai bune metode de aerisire, acest articol îți oferă sfaturi practice și ușor de aplicat. Citește mai departe pentru a afla cum poți transforma casa într-un refugiu răcoros și prietenos chiar și în cele mai toride zile de vară. Cuprins Importanța protecției solare: perdele și jaluzele
Iată cele mai importante piese pe care să le verifici după primul an de șofat!
În calitate de șofer cu un an de experiență în spate, ai parcurs deja o parte semnificativă din drumurile care urmează. Acum, este momentul să îți îndrepți atenția către întreținerea mașinii tale și să te asiguri că toate piesele esențiale funcționează corespunzător. Acest articol te va ghida prin cele mai importante componente ale mașinii care necesită o verificare după primul an de șofat. Fie că este vorba despre anvelope, plăcuțe de frână sau filtre, vei descoperi de ce fiecare dintre aceste piese are un rol crucial în siguranța și performanța vehiculului tău. Află cum să faci verificările și întreținerea necesare pentru a te bucura de o mașină fiabilă și eficientă în anii ce vin.
Cine sunt câștigătorii celei de a XIII-a ediții a Dr. Oetker Junior Trophy
Arina Fomina a câștigat cea de a XIII-a editie a Dr. Oetker Junior Trophy, după ce a învins-o în finală, scor, 6-4, 6-0, pe Korana Barisic (Croația), în timp ce la băieți trofeul a fost cucerit de Moritz Freitag (Austria), după ce l-a învins în finală, scor, 6-1, 6-1, pe Luys Calin (Germania).