5 semne clare că organismul tău are deficit de colagen
Colagenul este adesea numit, pe bună dreptate, „adezivul” care ajută corpul uman să își mențină structura și funcționarea normală.
Această proteină structurală, una dintre cele mai abundente din organism, nu este doar un ingredient popular în industria cosmetică, ci este implicată în sănătatea pielii, articulațiilor, mușchilor și chiar a sistemului digestiv. Deși corpul produce colagen în mod natural, după vârsta de 25 de ani această producție începe să scadă treptat, un proces biologic firesc ce poate fi influențat de factori precum expunerea excesivă la soare, fumatul sau o dietă bogată în zahăr.
Uneori, organismul ne trimite semnale subtile că „rezervele” de colagen sunt în scădere. Recunoașterea acestor semne ne poate ajuta să luăm măsuri preventive înainte ca micile neplăceri să se transforme în probleme cronice. Iată care sunt cele mai clare indicii că organismul tău ar putea avea un deficit de colagen.
Pielea își pierde fermitatea și elasticitatea
Pielea este cel mai mare organ al corpului și, probabil, cel mai fidel indicator al nivelului de colagen. Aproximativ 70-80% din structura dermului este formată din această proteină, care acționează ca o rețea de susținere, oferind fermitate și elasticitate. Pe măsură ce rezervele scad, această rețea își pierde rigiditatea, iar rezultatul vizibil este apariția liniilor fine și a ridurilor.
Este important de menționat că, deși ridurile sunt un semn firesc al îmbătrânirii, apariția lor la vârste neașteptat de tinere, cum ar fi în jurul vârstei de 20 de ani, poate fi un semnal de alarmă. Când pielea își pierde capacitatea de a-și reveni după o expresie facială, este un semn clar că fibrele de colagen și elastină sunt mai puține sau mai slăbite.
Apare disconfortul și rigiditatea la nivelul articulațiilor
Dacă simți un disconfort la nivelul genunchilor, șoldurilor sau degetelor, s-ar putea să nu fie vorba doar de oboseală. Cartilajele, acele țesuturi elastice care acoperă extremitățile oaselor în articulații, sunt susținute și refăcute cu ajutorul colagenului. Acesta funcționează ca un amortizor, permițând mișcări fluide și fără durere.
Atunci când organismul nu mai produce suficient colagen, cartilajele se pot subția și pot deveni mai vulnerabile la uzură. Această scădere a „amortizării” naturale poate contribui la apariția rigidității articulare și a disconfortului în timpul activităților zilnice. Menținerea flexibilității articulare depinde și de capacitatea organismului de a susține refacerea țesuturilor conjunctive, proces în care colagenul este implicat în mod direct.
Recuperarea este mai lentă după un efort fizic intens
Colagenul nu se regăsește doar în piele și oase, ci reprezintă o componentă esențială a fibrelor musculare și a fasciilor care le învelesc, oferind structura necesară pentru o funcționare eficientă. Persoanele active sunt adesea familiarizate cu febra musculară, însă un deficit de colagen poate face ca recuperarea să dureze mai mult decât în mod obișnuit. În plus, pentru că tendoanele și ligamentele conțin cantități importante de colagen, scăderea nivelului acestei proteine poate influența flexibilitatea și rezistența țesuturilor conjunctive.
Părul devine fragil și unghiile casante
Părul este adesea considerat un indicator al stării generale de bine. Colagenul este prezent la nivelul foliculilor piloși, unde contribuie la transportul nutrienților către firul de păr. Atunci când nivelul de colagen scade, organismul poate direcționa resursele disponibile către procese considerate esențiale pentru funcționarea normală, iar acest lucru poate influența aspectul părului.
Un deficit poate încetini procesul de creștere și poate face ca părul să pară vizibil mai subțire, mai fragil și lipsit de strălucirea sa naturală. De asemenea, colagenul ajută organismul să combată efectele radicalilor liberi care pot deteriora textura firului de păr. Un sprijin în acest sens este Collanova Benesio, un supliment sub formă lichidă. Formula conține colagen hidrolizat, acid hialuronic, vitamina C și minerale precum magneziul, dar și seleniu, ingrediente implicate în susținerea formării naturale a colagenului. Prezent sub formă de monodoze, Collanova Benesio poate fi integrat în rutina zilnică, dimineața, înainte de micul dejun, și se găsește în farmaciile Catena, dar și online pe Springfarma.com.
Apar probleme gastrointestinale și sănătatea digestivă
Deși mai puțin discutat, rolul colagenului în sistemul digestiv este fundamental. Pereții intestinali sunt tapetați cu structuri fine care ajută la absorbția nutrienților și acționează ca o barieră împotriva substanțelor nedorite. Sindromul de intestin permeabil este adesea asociat cu o degradare a acestor structuri din cauza nivelului scăzut de colagen.
Colagenul are rol în susținerea și refacerea pereților intestinali. Iar atunci când producția proprie scade, poate apărea senzația de balonare, sensibilitatea digestivă sau disconfortul abdominal. Un nivel redus de colagen poate influența modul în care organismul susține funcționarea normală a barierei intestinale și absorbția nutrienților.
Cum poți susține producția naturală de colagen
Stilul de viață joacă un rol important în menținerea rezervelor de colagen, motiv pentru care există câteva lucruri pe care le poți face pentru a susține producția de colagen:
· folosește zilnic cremă cu SPF, mai ales la nivelul feței, a brațelor și a părților expuse la soare
· adoptă o dietă bogată în proteine și micronutrienți (precum Vitamina C, zincul și cuprul)
· hidratează-te corespunzător
· dormi cel puțin 7 ore pe noapte
· evită zahărul și produsele cu zahăr
În cocluzie, reducerea producției naturale de colagen face parte din procesul normal de înaintare în vârstă, însă anumite obiceiuri zilnice pot influența ritmul în care apar aceste schimbări.
Pierderea elasticității pielii, rigiditatea articulară, recuperarea mai lentă după efort sau fragilitatea unghiilor sunt semne frecvent asociate cu modificările țesuturilor conjunctive. Chiar dacă aceste manifestări pot avea multiple cauze, ele reprezintă adesea un semnal că organismul are nevoie de mai mult echilibru și atenție.
Printr-un stil de viață echilibrat, protecție împotriva factorilor externi și o rutină consecventă de îngrijire, multe persoane încearcă să susțină sănătatea pielii și a articulațiilor pe termen lung.
Date de contact : naturalis.ro
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Digi Communications N.V. raportează venituri consolidate de 1.8 miliarde euro în primele 9 luni din 2026
foto: DIGI Digi Communications N.V. raportează venituri consolidate de 1.8 miliarde euro în primele 9 luni din 2026, în creștere cu 11% față de T3 2025, și o EBITDA ajustată (excluzând leasingurile operaționale) de 528 milioane euro, în creștere cu 21% comparativ cu aceeași perioadă a anului trecut Veniturile consolidate ale Digi Communications au crescut în T3 2026 cu 13% față de aceeași perioadă a anului precedent, ajungând la 633 milioane euro, ceea ce a condus la venituri de 1.8 miliarde euro în primel
Oftalmologia veterinară: când este recomandat un consult de specialitate
Ai observat că animalul tău clipește des, ține un ochi închis sau evită lumina? Problemele oculare la câini și pisici evoluează rapid, iar unele pot afecta definitiv vederea dacă amâni evaluarea. Mulți proprietari speră că roșeața sau secrețiile „trec de la sine”, însă în majoritatea cazurilor ochiul are nevoie de examinare atentă și diagnostic complet. În acest ghid afli ce înseamnă un consult de specialitate în oftalmologie veterinară, ce semne nu trebuie ignorate și la ce să te aștepți atunci când ajungi cu animalul la medic. Ce înseamnă oftalmologia veterinară și ce face specialistul?
HBF 2027 lansează Deal Match: înscrieri deschise pentru antreprenorii care vor să își prezinte proiectele de hospitality în fața investitorilor
Hospitality Business Forum anunță ediția 2027 care va avea loc în data de 6 aprilie 2027 la InterContinental Athénée Palace, București și lansează HBF Deal Match, o inițiativă dedicată antreprenorilor care vor să își prezinte proiectele de hospitality în fața potențialilor investitori și proprietarilor de hoteluri participanți la eveniment. Un număr de maximum cinci proiecte vor fi selectate pentru sesiunea de pitching, concepută pentru a deschide discuții despre posibile finanțări și parteneriate strategice. Ajuns la a treia ediție, Hospitality Business Forum reunește investitori, proprietari de hoteluri, dezvoltatori, operatori, instituții financiare și lideri din industrie intere
Ce decide dacă ChatGPT recomandă o firmă din București: un studiu pe 480 de întrebări
În mai 2026, cineva a întrebat pe Reddit unde găsește un stomatolog bun în București. I-au răspuns 63 de oameni. Trei luni mai târziu, numele din acel fir de discuție ajunseseră în recomandările ChatGPT. Unul dintre ele, cu numele scris greșit, într-o formă care nu există nicăieri pe internet. Cazul e unul dintre rezultatele unui studiu făcut de The Big Pixel, agenție de social media și marketing digital din București. În august 2026, agenția a întrebat ChatGPT, Claude, Gemini și Perplexity unde găsești un stomatolog bun și unde mănânci bine în oraș. De 480 de ori. Motoarele au numit în total 265 de clinici și 435 de localuri.
Orteze Triamed sau Chrisofix: ce diferă între cele două game de pe Emotion?
O orteză aleasă corect poate susține o articulație, poate limita o mișcare care provoacă disconfort sau poate menține o poziție recomandată după un traumatism. Desigur, înainte de a face o alegere contează diagnosticul, gradul de stabilizare indicat, durata purtării și activitățile pe care le faci în mod obișnuit. Pe e-motion.ro găsești două game de orteze: Triamed și Chrisofix. Pe scurt, Triamed reunește orteze textile, cu mărimi standard și reglaj prin benzi, pentru zone precum încheietura, cotul, umărul, genunchiul sau glezna. Chrisofix oferă atele și orteze modelabile, destinate în special degetelor, policelui și mâinii. Acest articol te ajută să înțelegi diferențele practice, însă are scop informativ și nu înlocuiește consultul medica
Tranzacțiile cu locuințe au crescut în octombrie cu 20% în București și cu 3% în țară comparativ cu octombrie 2025, conform datelor ANCPI analizate de Storia
În București au avut loc în luna octombrie a acestui an aproape 4.900 de tranzacții cu unități individuale, în creștere cu 19,6% comparativ cu octombrie 2025, conform datelor ANCPI analizate de Storia, cea mai vizitată platformă imobiliară din România, conform BRAT. La nivel național, tranzacțiile au crescut cu 3% pentru același interval de timp. Piața imobiliară din România a raportat pentru luna octombrie creșteri la nivel național și în câteva dintre piețele regionale majore din punctul de vedere al
AIMA Life se lansează în România cu o abordare integrată care redefinește echilibrul personal
Fondat de Alexandra Constantinescu, proiectul conectează oamenii cu specialiști și resurse adaptate nevoilor lor, pornind de la o evaluare online gratuită. AIMA Life, ecosistemul de wellbeing construit în jurul a șapte piloni — Somn, Stres, Nutriție, Vitalitate, Claritate, Comunitate și Ritualuri — s-a lansat oficial pe 11 noiembrie 2026, la POT Stories, în București. Evenimentul, cu tema „omul ca întreg”, a reunit aproximativ 80 de medici, terapeuți, specialiști și lideri din mediul de business, alături de actorul Marius Manole.
Cum pot companiile să se promoveze prin articole în presa online
Companiile din România au la dispoziție tot mai multe instrumente pentru promovarea activității în mediul digital, însă utilizarea acestora diferă semnificativ față de media europeană. În acest context, articolele publicate în presa online, comunicatele de presă și materialele optimizate pentru motoarele de căutare (SEO) pot completa strategiile de comunicare și pot facilita accesul firmelor la noi audiente. Potrivit datelor Eurostat publicate în iunie 2026, 48,07% dintre întreprinderile din România cu cel puțin 10 angajați au utilizat rețelele sociale în 2025. La nivelul Uniunii Europene , procentul a fost de 63,6%. România se numără astfel printre statele membre cu cele mai reduse ponderi ale utilizării rețelelor sociale de către companii.
„Nu mai putem coborî din autobuzul AI”: Competențele pe care inteligența artificială nu le poate înlocui
România a construit una dintre cele mai puternice industrii IT din Europa pe baza competențelor tehnice. Acum, când inteligența artificială preia tot mai multe dintre activitățile tehnice, industria se confruntă cu o nouă provocare: ce îi va face pe profesioniștii din domeniu valoroși în viitor? Pentru psihologul organizațional Anne Dumitrache, răspunsul nu constă într-o nouă certificare profesională. „Poate că una dintre cele mai importante competențe pentru a rămâne relevant nu este deloc una tehnică, ci capacitatea de a continua să fii eficient atunci când lucrurile devin incerte, inconfortabile sau dificile”, explic
Rolul educației în formarea campionilor
Podcastul Business Philosophy, care a fost moderat de Laurențiu Ciornei, l-a avut ca invitat pe fostul mare înotător, Cezar Bădiță, actualmente instructor la Alexandreea Fitness & Spa. CAPITOLE: 00:00:00 – Prezentare invitat, fostul mare înotător Cezar Bădiță, participant la Jocurile Olimpice Sydney 2000, actualmente instructor la Alexandreea Club Fitness &Spa 00:01:18 – Cezar provine dintr-o familie de
AQUA Carpatica, lider în topul celor mai vizibile branduri de apă în online în luna octombrie 2026
AQUA Carpatica este lider în topul celor mai vizibile branduri de apă în online la categoria “Top expresii“ pentru luna octombrie 2026, informează iqads.ro. Topul lunar al celor mai vizibile branduri in online si pe Facebook este realizat pe baza datelor ZeList Monitor si fbMonitor, platforme de monitorizare si analiza ale companiei TreeWorks. Sursa foto iqads.ro
Cum alegi bradul artificial și instalațiile de Crăciun în siguranță: ghid practic pentru sezonul 2026
Odată cu jumătatea lui noiembrie, tot mai multe familii încep să-și pregătească decorațiunile de sărbători. Pentru mulți, bradul și luminițele sunt simbolul Crăciunului. Pompierii avertizează însă în fiecare an că instalațiile luminoase defecte sau improvizate și bradul așezat lângă o sursă de căldură se numără printre cauzele incendiilor din locuințe în această perioadă. Cu câteva verificări simple la cumpărare și la montaj, decorul de sărbători poate rămâne frumos ani la rând, fără riscuri. Brad natural sau brad artificial? O alegere care ține de stilul de viață Bradul natural rămâne pentru multe familii o
ARIA Shopping Center has received official completion and acceptance of construction works, and more than half of the leasable area is already leased
ARIA Shopping Center, the new showroom-format retail center in District 6, Valea Cascadelor, has completed construction and received the official completion and acceptance of construction works. The project has thus moved from the construction phase to the pre-opening phase, and over 50% of the 6,000-square-meter leasable area is already leased. ARIA Shopping Center has obtained an A+ energy performance certificate—the highest energy efficiency rating in Romania—for both energy consumption and CO₂ emissions. For a center dedicated to home & living showrooms&mdash
ARIA Shopping Center a obținut recepția lucrărilor, iar peste jumătate din suprafața închiriabilă este deja contractată
ARIA Shopping Center, noul centru comercial de tip showroom din Valea Cascadelor, Sectorul 6, a finalizat construcția și a obținut recepția lucrarilor. Proiectul trece astfel din etapa de execuție în cea de pregătire a deschiderii, iar peste 50% din suprafața închiriabilă de 6.000 mp este deja contractată. ARIA Shopping Center a obținut certificatul de performanță energetică în clasa A+, cea mai ridicată clasă energetică din România, atât pentru consumul de ener
11 ani de Digi FM, sărbătoriți cu un matinal de colecție, în direct de la Art Safari
Postul de radio Digi FM a împlinit 11 ani și a ales să marcheze aniversarea într-un cadru pe cât de neobișnuit, pe atât de inspirat: Art Safari New Museum. Miercuri, 11 noiembrie, Oana Zamfir și Vlad Craioveanu au schimbat pentru câteva ore clasicul studio cu un spațiu dedicat artei, aflat chiar în inima Capitalei, invitând publicul să descopere dintr-o altă perspectivă adrenalina emisiei live, într-o dimineață ieșită din tipare. Programul special a avut toate ingredientele unui eveniment de zile mari: ritmuri antrenante, conversații savuroase, surprize pe măsură și invitați de calibru din lumea artistică, cul
Limitless Agency: magazinele online din portofoliul agenției au depășit 105 milioane de euro vânzări de Black Friday 2026
Date colectate de la peste 345 de magazine online: vânzările venite din ChatGPT și alte motoare AI au crescut cu peste 10.000%, SEO a fost canalul cu cel mai bun ROAS, iar 68,88% din vânzări au venit de pe mobil. (Măsurare realizată cu TRUDA.) București, 12 noiembrie 2026 – Limitless Agency, agenție românească de marketing digital specializată în SEO, GEO (Generative Engine Optimization), PPC și social media ads pentru ecommerce, publică rezultatele Black Friday 2026 pentru magazinele online din portofoliul său. În perioada analizată, vânzările totale au depășit 105 milioane de euro, în creșt
Creşterea competitivităţii firmei INNORI DESIGN SRL prin achiziţionarea de echipamente performante
INNORI DESIGN SRL, în calitate de Beneficiar, implementează proiectul „Creșterea competitivității firmei INNORI DESIGN SRL prin achiziționarea de echipamente performante”, cod MySMIS 340419, finanțat prin Programul Regional București- Ilfov 2021-2027, Prioritatea Programului 1 - O regiune competitivă prin inovare, digitalizare și întreprinderi dinamice, Acțiunea 1.8 Sprijin pentru creșterea durabilă și modernizarea tehnologică a microîntreprinderil
Ce trebuie să știi despre diamantele create în laborator înainte să le alegi drept cadou: ghidul DAAR
Un diamant creat în laborator este un diamant autentic, format din carbon cristalizat, cu aceeași compoziție chimică, aceeași duritate și aceeași strălucire ca un diamant natural. Singura diferență este originea: cristalul crește într-un mediu controlat, nu în adâncul pământului. Ca piatră prețioasă pentru un cadou, îl alegi după aceleași criterii ca pe orice diamant: tăietură, culoare, claritate, carataj și certificat. Ce sunt diamantele create în laborator? Diamantele create în laborator sunt pietre prețioase din carbon pur, cristalizat în aceeași rețea ca diamantul extras din pământ. Specialiștii recreează presiunea, temperatura sau mediul bogat în car