5 semne clare că organismul tău are deficit de colagen
Colagenul este adesea numit, pe bună dreptate, „adezivul” care ajută corpul uman să își mențină structura și funcționarea normală.
Această proteină structurală, una dintre cele mai abundente din organism, nu este doar un ingredient popular în industria cosmetică, ci este implicată în sănătatea pielii, articulațiilor, mușchilor și chiar a sistemului digestiv. Deși corpul produce colagen în mod natural, după vârsta de 25 de ani această producție începe să scadă treptat, un proces biologic firesc ce poate fi influențat de factori precum expunerea excesivă la soare, fumatul sau o dietă bogată în zahăr.
Uneori, organismul ne trimite semnale subtile că „rezervele” de colagen sunt în scădere. Recunoașterea acestor semne ne poate ajuta să luăm măsuri preventive înainte ca micile neplăceri să se transforme în probleme cronice. Iată care sunt cele mai clare indicii că organismul tău ar putea avea un deficit de colagen.
Pielea își pierde fermitatea și elasticitatea
Pielea este cel mai mare organ al corpului și, probabil, cel mai fidel indicator al nivelului de colagen. Aproximativ 70-80% din structura dermului este formată din această proteină, care acționează ca o rețea de susținere, oferind fermitate și elasticitate. Pe măsură ce rezervele scad, această rețea își pierde rigiditatea, iar rezultatul vizibil este apariția liniilor fine și a ridurilor.
Este important de menționat că, deși ridurile sunt un semn firesc al îmbătrânirii, apariția lor la vârste neașteptat de tinere, cum ar fi în jurul vârstei de 20 de ani, poate fi un semnal de alarmă. Când pielea își pierde capacitatea de a-și reveni după o expresie facială, este un semn clar că fibrele de colagen și elastină sunt mai puține sau mai slăbite.
Apare disconfortul și rigiditatea la nivelul articulațiilor
Dacă simți un disconfort la nivelul genunchilor, șoldurilor sau degetelor, s-ar putea să nu fie vorba doar de oboseală. Cartilajele, acele țesuturi elastice care acoperă extremitățile oaselor în articulații, sunt susținute și refăcute cu ajutorul colagenului. Acesta funcționează ca un amortizor, permițând mișcări fluide și fără durere.
Atunci când organismul nu mai produce suficient colagen, cartilajele se pot subția și pot deveni mai vulnerabile la uzură. Această scădere a „amortizării” naturale poate contribui la apariția rigidității articulare și a disconfortului în timpul activităților zilnice. Menținerea flexibilității articulare depinde și de capacitatea organismului de a susține refacerea țesuturilor conjunctive, proces în care colagenul este implicat în mod direct.
Recuperarea este mai lentă după un efort fizic intens
Colagenul nu se regăsește doar în piele și oase, ci reprezintă o componentă esențială a fibrelor musculare și a fasciilor care le învelesc, oferind structura necesară pentru o funcționare eficientă. Persoanele active sunt adesea familiarizate cu febra musculară, însă un deficit de colagen poate face ca recuperarea să dureze mai mult decât în mod obișnuit. În plus, pentru că tendoanele și ligamentele conțin cantități importante de colagen, scăderea nivelului acestei proteine poate influența flexibilitatea și rezistența țesuturilor conjunctive.
Părul devine fragil și unghiile casante
Părul este adesea considerat un indicator al stării generale de bine. Colagenul este prezent la nivelul foliculilor piloși, unde contribuie la transportul nutrienților către firul de păr. Atunci când nivelul de colagen scade, organismul poate direcționa resursele disponibile către procese considerate esențiale pentru funcționarea normală, iar acest lucru poate influența aspectul părului.
Un deficit poate încetini procesul de creștere și poate face ca părul să pară vizibil mai subțire, mai fragil și lipsit de strălucirea sa naturală. De asemenea, colagenul ajută organismul să combată efectele radicalilor liberi care pot deteriora textura firului de păr. Un sprijin în acest sens este Collanova Benesio, un supliment sub formă lichidă. Formula conține colagen hidrolizat, acid hialuronic, vitamina C și minerale precum magneziul, dar și seleniu, ingrediente implicate în susținerea formării naturale a colagenului. Prezent sub formă de monodoze, Collanova Benesio poate fi integrat în rutina zilnică, dimineața, înainte de micul dejun, și se găsește în farmaciile Catena, dar și online pe Springfarma.com.
Apar probleme gastrointestinale și sănătatea digestivă
Deși mai puțin discutat, rolul colagenului în sistemul digestiv este fundamental. Pereții intestinali sunt tapetați cu structuri fine care ajută la absorbția nutrienților și acționează ca o barieră împotriva substanțelor nedorite. Sindromul de intestin permeabil este adesea asociat cu o degradare a acestor structuri din cauza nivelului scăzut de colagen.
Colagenul are rol în susținerea și refacerea pereților intestinali. Iar atunci când producția proprie scade, poate apărea senzația de balonare, sensibilitatea digestivă sau disconfortul abdominal. Un nivel redus de colagen poate influența modul în care organismul susține funcționarea normală a barierei intestinale și absorbția nutrienților.
Cum poți susține producția naturală de colagen
Stilul de viață joacă un rol important în menținerea rezervelor de colagen, motiv pentru care există câteva lucruri pe care le poți face pentru a susține producția de colagen:
· folosește zilnic cremă cu SPF, mai ales la nivelul feței, a brațelor și a părților expuse la soare
· adoptă o dietă bogată în proteine și micronutrienți (precum Vitamina C, zincul și cuprul)
· hidratează-te corespunzător
· dormi cel puțin 7 ore pe noapte
· evită zahărul și produsele cu zahăr
În cocluzie, reducerea producției naturale de colagen face parte din procesul normal de înaintare în vârstă, însă anumite obiceiuri zilnice pot influența ritmul în care apar aceste schimbări.
Pierderea elasticității pielii, rigiditatea articulară, recuperarea mai lentă după efort sau fragilitatea unghiilor sunt semne frecvent asociate cu modificările țesuturilor conjunctive. Chiar dacă aceste manifestări pot avea multiple cauze, ele reprezintă adesea un semnal că organismul are nevoie de mai mult echilibru și atenție.
Printr-un stil de viață echilibrat, protecție împotriva factorilor externi și o rutină consecventă de îngrijire, multe persoane încearcă să susțină sănătatea pielii și a articulațiilor pe termen lung.
Date de contact : naturalis.ro
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
„Păzitorii Apei”, un eveniment educațional dedicat biodiversității și educației verzi, la #Focustogreenecolife
Evenimentul „Păzitorii Apei” face parte din cadrul proiectul "Focus to Green Eco Life", susținut de AQUA Carpatica, dedicat Zilei Internaționale a Diversității Biologice (22 mai), a adus in prim plan Rolul apei în educația verde și protejarea biodiversității, o inițiativă interactivă dedicată elevilor, menită să transforme modul în care aceștia înțeleg și protejează natura. Aducem împreună elevi, cadre didactice și specialiști în protecția mediului.
5 semne clare că organismul tău are deficit de colagen
Colagenul este adesea numit, pe bună dreptate, „adezivul” care ajută corpul uman să își mențină structura și funcționarea normală. Această proteină structurală, una dintre cele mai abundente din organism, nu este doar un ingredient popular în industria cosmetică, ci este implicată în sănătatea pielii, articulațiilor, mușchilor și chiar a sistemului digestiv. Deși corpul produce colagen în mod natural, după vârsta de 25 de ani această producție începe să scadă treptat, un proces biologic firesc ce poate fi influențat de factori precum expunerea excesivă la soare, fumatul sau o dietă bogată în zahăr. Uneori, organismul ne trimite semnale subtile că „rezervele” de colag
REGINA MARIA se alătură primei ediții Bucharest Design Festival, noua platformă The Institute care reunește Romanian Design Week, DIPLOMA Show și Cartierul Creativ
Rețeaua de Sănătate REGINA MARIA se alătură primei ediții Bucharest Design Festival, noul proiect lansat de The Institute, care aduce sub aceeași umbrelă unele dintre cele mai relevante inițiative dedicate industriilor creative din România: Romanian Design Week, DIPLOMA Show și Cartierul Creativ. Desfășurat în perioada 20 mai-21 iunie 2026, festivalul propune un program extins de expoziții, instalații, spații curatoriate și intervenții urbane, animând peste 150 de spații d
Greșeli frecvente când cumperi ochelari de soare pentru copii și cum le eviți
Sursa foto: Pexels.com Alegerea accesoriilor pentru protecție solară pare o sarcină simplă la prima vedere, însă atunci când vine vorba de ochii celor mici, detaliile tehnice fac diferența între un produs util și unul care poate face mai mult rău. Mulți părinți tind să prioritizeze aspectul estetic sau prețul scăzut, ignorând faptul că structura oculară a copilului este încă în formare și mult mai vulnerabilă la radiațiile ultraviolete decât cea a unui adult. O pereche de ochelari aleasă greșit nu doar că nu oferă protecție, dar poate induce o falsă senzație de siguranță, expunând ret
PARADOX IN RETAIL: Magazinul online de Home & Deco care își îndeamnă clienții să NU mai cumpere sub impulsul reducerilor
BUCUREȘTI – Într-un moment economic marcat de instabilitate, în care majoritatea magazinelor online din România își intensifică mesajele promoționale și afișează reduceri agresive pentru a stimula consumul, un brand românesc de mobilier și decorațiuni alege să meargă în direcția opusă. Country Home, magazin online recunoscut pentru estetica sa inspirată de stilul clasic și filosofia slow living, lansează un manifest inedit prin care le cere clienților să nu mai cumpere nimic din ce nu au nevoie sau nu iubesc cu adevărat pentru casele lor, doar pentru că este la promoție. Decizia vine ca o schimbare radicală de poziționare pe piața din România. Reprezentanții brandului au anunțat oprirea definitivă a campaniilor agresive de reduceri și a strategiei clasice de marketing e-commerce, o strategie care alinia magazinul la trendul general de a lansa promoții
Companiile fără angajați: modelul de business care creează valoare și, indirect, locuri de muncă
În România, companiile cu echipe foarte mici sau fără angajați sunt privite adesea cu suspiciune, inclusiv de către autoritățile de control fiscal. În același timp însă, economia modernă se îndepărtează tot mai mult de modelul tradițional bazat pe o structură internă extinsă, iar tot mai multe afaceri aleg să externalizeze serviciile prestate de angajații din anumite departamente precum contabilitatea, HR-ul, serviciile juridice sau IT-ul. Acest model este des întâlnit în domenii ca energia regenerabilă, investițiile imobiliare sau serviciile profesionale, unde flexibilitatea și controlul costurilor sunt esențiale, consideră specialiștii TPA România, companie de top în Europa Centrală și de Est, specializată în contabilitate, fiscalitate, audit financiar și consultanță juridică.
Peste 450 de participanți la Galați, la prima ediție a conferinței „Afecțiunile musculo-scheletale – abordare multidisciplinară clinico-imagistică”
Galațiul a devenit, în perioada 15–16 mai 2026, un important punct de întâlnire pentru specialiști din multiple domenii medicale odată cu desfășurarea conferinței „Afecțiunile musculo-scheletale – abordare multidisciplinară clinico-imagistică”, organizată la Sala de Conferințe a Grădinii Botanice. Evenimentul, organizat de ReumaDiagnostic și Revista Repere Medicale, a reunit aproximativ 450 de participanți din toata tara (Targu Mures, Onesti, Focsani, Constanta, Galați, București, Timișoara, Iași, Brăila, Vaslui, Bârlad, Tulcea, etc.) confirmând interesul crescut pentru colaborarea interdis
Radiourile Campus Media TV își confirmă direcția în Valul I de audiență 2026: aproape 2,2 milioane de ascultători zilnic la nivel național
Cele mai noi măsurători ale valului I de audiență 2026 arată trendul ascendent al stațiilor radio din portofoliul Campus Media TV. Conform studiului realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în perioada 12 ianuarie – 26 aprilie 2026, Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM se situează din nou printre posturile cu cea mai mare priză la public, cu aproximativ 2,2 milioane de ascultători câștigați zilnic la nivel național. De la informare și actualitate, la divertisment, muzică mainstream, cultură electronică, brandurile Campus Media TV poziționează Grupul DIGI printre cei mai influenți și respectați vectori din spațiul media românesc.
De ce confundăm intensitatea cu iubirea: rolul stilurilor de atașament în atracția față de persoane indisponibile
Există relații care nu se simt ca o întâlnire, ci ca o furtună. Apar brusc, cu o forță greu de explicat. Un mesaj primit după ore sau zile de tăcere poate schimba întreaga stare interioară. O privire, o promisiune vagă, o apropiere urmată de retragere pot crea senzația că trăiești ceva rar, profund, imposibil de ignorat. Și, pentru că se simte atât de puternic, mintea îi poate da numele de iubire. Dar uneori, ceea ce pare iubire este, de fapt, activare emoțională. Nu o conexiune stabilă, ci un sistem nervos care recunoaște un tipar vechi: dorință, așteptare, teamă, speranță, retragere, revenire. Un cerc care nu oferă neapărat siguranță, dar oferă familiaritate. Atracția față de persoane indisponibile emoțional
Asemănări și deosebiri între sloturile cu speciale și cele clasice
Apariția jocurilor de noroc în online a deschis oportunitatea pentru dezvoltarea unor noi funcții și tipuri de jocuri. Jucătorii s-au adaptat rapid la schimbări dar, în același timp, au rămas fideli și sloturilor clasice. Dintre toate tipurile noi de păcănele online, printre preferatele lor se regăsesc sloturile cu specială. Citește în continuare, ca să descoperi mai multe detalii despre ele și o comparație cu sloturile clasice. Ce sunt sloturile cu specială Sloturile cu specială sunt cunoscute și ca „buy bonus” sau „cumpără speciala”. Acestea sunt jocuri cu
De la Lyon la Iași: HazarDance aduce în cadrul Romanian Creative Week un nou limbaj coregrafic al dansului contemporan
Un spectacol descoperit la Bienala de Dans de la Lyon, una dintre cele mai importante producții europene de flamenco contemporan și artiști invitați din Franța, Spania și România transformă HazarDance într-una dintre cele mai internaționale ediții ale proiectului de până acum. Parte a Romanian Creative Week, cel mai amplu eveniment dedicat industriilor creative din Uniunea Europeană și desfășurat în premieră sub Înaltul Patronaj al Președintelui României, platforma curatoriată de Ștefan Lupu aduce la Iași spectacole care depășesc granițele clasice ale dansului și construiesc un dialog între corp, imagine și identitate.
Selectsoft: Comercianții mici și mijlocii au pierdut în ultimul an 3,2 milioane de euro din profit din cauza erorilor de stoc
București, 19 mai 2026 - Comercianții mici și mijlocii au pierdut aproximativ 3,2 milioane de euro din profit în ultimul an din cauza erorilor de stoc, potrivit datelor interne Selectsoft, un furnizor român de soluții ERP pentru IMM-uri. La nivel de piață, pierderile generate de stocurile gestionate ineficient pot reprezenta între 5% și 15% din profitul unei afaceri, în contextul în care aproximativ 40% dintre companiile mici nu își urmăresc stocurile deloc sau folosesc sisteme manuale învechite. Pe fondul schimbării comportamentului de consum, al diversificării produselor și al concurenței to
Renumitul saxofonist, compozitor azerbaidjan și una dintre principalele figuri ale scenei de jazz din Azerbaidjan, Rain Sultanov, a vizitat România în cadrul turneului său european, desfășurat în perioada 28 aprilie - 18 mai 2026
Renumitul saxofonist, compozitor din Azerbaidjan și una dintre principalele figuri ale scenei de jazz azerbaidjană, Rain Sultanov, a vizitat România în cadrul turneului său european, desfășurat în perioada 28 aprilie - 18 mai 2026. A susținut 6 concerte în orașele Mediaș, Râșnov, București, Pitești, Ploiești, în perioada 7-14 mai. Pe 13 mai, R. Sultanov a concertat la Filarmonica din Ploiești, iar a doua zi la clubul de jazz „Green Hours” din București. În timpul vizitei sale în R
Arta contemporană, în atenția ministrului Culturii: András István Demeter a descoperit expozițiile Romanian Creative Week
Ministrul Culturii, Demeter András István, s-a aflat luni la Iași, unde a vizitat o parte dintre principalele expoziții și proiecte ale Romanian Creative Week, cel mai amplu eveniment dedicat industriilor creative din Uniunea Europeană, desfășurat în premieră sub Înaltul Patronaj al Președintelui României. Romanian Creative Week se desfășoară la Iași în perioada 13-24 mai 2026 și reunește sute de evenimente, expoziții, instalații, conferințe, defilări de modă, spectacole și int
Comunicat de presă
Comunicat de presă Data 19.05.2026 Finalizarea proiectului „ CREȘTEREA COMPETITIVITĂȚII ECONOMICE A TABIHART COMPANY SRL PRIN ACHIZIȚIA DE ECHIPAMENTE TEHNOLOGICE” TABIHART COMPANY , în calitate de Beneficia
Cum să alegi lubrifianții cu protecție anti uzură avansată pentru aplicații industriale critice?
Poză de Yetkin Ağaç pe Pexels.com În diversele domenii ale industriei contemporane, echipamentele de lucru sunt supuse unor provocări tehnologice și operaționale tot mai complexe. Alegerea lubrifianților potriviți cu protecție anti uzură avansată este o cerință și un factor esențial în îmbunătățirea performanțelor și prelungirea duratei de viață a componentelor critice ale mașinilor, utilajelor, motoarelor grele și a altor echipamente industriale.
Gresie vs. parchet: care este alegerea potrivită pentru holul tău?
Sursa foto: Pexels.com Alegerea pardoselii pentru holul tău este o decizie importantă care poate influența atât estetica, cât și funcționalitatea spațiului. În timp ce parchetul oferă o senzație caldă și clasică, gresia poate aduce un plus de durabilitate și ușurință în întreținere. Cum știi însă care dintre cele două opțiuni să o alegi? În articolul de față, vei descoperi avantajele și dezavantajele fiecărei variante, precum și câteva sfaturi utile pentru a te ajuta să te decizi cu încredere asupra materialulu
Avantajele utilizării unei folii de sticlă pentru protecția ecranului Samsung S26
Sursa foto: Unsplash.com În era smartphone-urilor, protejarea ecranului telefonului a devenit o prioritate pentru orice utilizator. Dacă deții un Samsung S26, știi cât de important este să-ți menții dispozitivul într-o stare impecabilă. O metodă eficientă pentru a-ți proteja ecranul este utilizarea unei folii de sticlă. Descoperă în continuare cele mai importante avantaje ale folosirii unei folii de sticlă pentru Samsung S26 și de ce aceasta ar trebui să fie prima ta alegere în materie de protecție a ecranului.
Turneul European ROUNIT 2026 continuă la Barcelona: diaspora românească, investițiile și reconectarea strategică cu România, în centrul unei conferințe extraordinare
Asociația ROUNIT continuă seria evenimentelor din cadrul Turneului European 2026 „Românii Revin. România Crește.” prin organizarea unei conferințe extraordinare la Barcelona, în data de 29 mai 2026, dedicată consolidării relației dintre România și comunitățile românești din diaspora. Evenimentul este organizat în parteneriat cu Consulatul General al României la Barcelona, cu sprijinul mediului asociativ românesc din Spania și al Biroului de Promovare Economică și Comercială din cadrul Ambasada României în Regatul Spaniei. Conferința de la Barcelona face parte din strategia europeană ROUNIT de conectare a capitalului uman, profesional și investițional românesc di
Costa Cruises: Vacanțele exotice câștigă teren. Turiștii din România planifică din timp croaziere în Caraibe, Insulele Canare sau Asia
Tot mai mulți turiști români se orientează spre destinații exotice, însă în 2026 își planifică și rezervă vacanțele mai din timp decât în anii trecuți pentru a profita de prețuri mai mici și pentru a avea un control mai bun asupra bugetului. Sunt atrași în special de croaziere în Caraibe, Asia, Insulele Canare, dar și în Mediterană, unde tarifele pornesc de la aproximativ 259 de euro de persoană. Cererea pentru vacanțe exotice este în creștere în România, în special pentru lunile reci noiembrie-martie. Achiziționate din timp, croazierele și pachetele complete de vacanță pot fi cu până la 30% mai accesibile, iar prețurile pentru croaziere pot porni de la aproximativ 259 de euro pentru itinerarii în Asia și de la circa 469 de euro pentru Caraibe și pot depăși 2.000 de euro de persoană în funcție de durată, tipul de cabină ales și servicii suplimentare. Ten