Un exercițiu de antrenament cerebral ar reduce riscul de demență cu 25% (studiu)
Un exercițiu de antrenament cerebral, simplu și deloc costisitor, ar permite scăderea cu 25% a riscului de a dezvolta demență, estimează un studiu publicat luni, dar care trebuie să fie interpretat cu prudență, potrivit unor cercetători independenți, informează AFP.
Deși există în prezent numeroase jocuri și aplicații de antrenament cerebral care susțin că luptă împotriva declinului cognitiv, puține lucrări științifice de calitate și pe termen lung au demonstrat eficiența lor.
Noul studiu, publicat în revista Alzheimer's and Dementia: Translational Research & Clinical Research, a început la sfârșitul anilor 1990 și implică peste 2.800 de participanți cu vârste de peste 65 de ani, supuși în mod aleatoriu la trei tipuri de exerciții diferite (viteză, memorie, raționament) sau care au fost incluși în grupul de control.
Participanții au efectuat mai întâi o ședință de antrenament cerebral de o oră, cu o frecvență de două ori pe săptămână, timp de cinci săptămâni. Apoi, după un an și după trei ani, au participat la patru ședințe de rapel. În total: mai puțin de 24 de ore de antrenament.
După cinci, zece, douăzeci de ani, antrenamentul de viteză - ce consta în a face clic pe imaginile cu mașini și indicatoare rutiere care apăreau în diverse locuri pe ecranul unui computer - a părut a fi 'cel mai benefic', a declarat Marilyn Albert, coautoare a studiului și cercetătoare la Universitatea John Hopkins din orașul american Baltimore.
După două decenii, persoanele care au efectuat antrenamentul de viteză și ședințele de rapel au beneficiat de o reducere a riscului lor de a dezvolta demență cu 25%. Alte două tipuri de antrenament nu au prezentat efecte semnificative.
În ceea ce privește viteza, 'noi presupunem că antrenamentul a avut un efect asupra conectivității creierului', a rezumat Marilyn Albert.
'Pentru prima dată, acest studiu de referință ne oferă o idee asupra a ceea ce este posibil de făcut pentru a reduce riscul de a dezvolta demență', a adăugat ea.
Dar, 'deși semnificativ din punct de vedere statistic, rezultatul s-ar putea să nu fie la fel de impresionant' ca o scădere de 25%, a avertizat Rachel Richardson, cercetătoare la Cochrane Collaboration, prezentând pentru Science Media Centre importantele marje de eroare ale studiului.
Baptiste Laurent, expert în statistici medicale la University College din Londra, a evocat și el 'limitele importante' ale studiului, remarcând că un rezultat semnificativ pe un sub-grup nu este, în general, o dovadă suficientă a eficacității generale.
Pentru autorii studiului, deși rezultatele nu vizează decât un antrenament specific, ele rămân 'extrem de importante', a spus Marilyn Albert: reducerea riscului de demență cu 25% în populația americană ar putea duce la economii de 100 de miliarde de dolari pentru sistemul național de sănătate din SUA.
Descoperirea mecanismului exact care explică motivul pentru care antrenamentul de viteză a funcționat atât de bine ar putea de acum să îi ajute pe oamenii de știință să conceapă un nou exercițiu, care să fie și mai eficient.
Potrivit Organizației Mondiala a Sănătății (OMS), demența afectează 57 de milioane de persoane și constituie a șaptea cauză de deces la nivel global. AGERPRES/(AS - redactor: Florin Bădescu)
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Informaţiile transmise pe www.agerpres.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislaţia aplicabilă, în limita a 500 de semne. Detalii în secţiunea Condiţii de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactaţi Direcţia Marketing - marketing@agerpres.ro.
Alte știri din categorie
BTA/Studii efectuate la adâncime în Marea Neagră cu ajutorul navei bulgare 'Sf. Sf. Chiril și Metodiu'
Cercetătorii au efectuat studii în Marea Neagră la adâncimi de aproximativ 800 de metri folosind nava de cercetare navală bulgară 'Sf. Sf. Chiril și Metodiu' (RSV 421), a declarat căpitanul navei, Radko Muievski, în cadrul unei conferințe a Societății Științifice Maritime de la Varna, la Marea Neagră, miercuri. Evenimentul a marcat și lansar
O serie de mici seisme în apropiere de Teheran reînnoiește temerile legate de un cutremur major
O serie de nouă seisme de intensitate mică s-au produs în zona Paradis, la est de Teheran, pe parcursul nopții, a relatat miercuri agenția de știri Mehr, reînnoind temerile rezidenților legate de un eventual dezastru seismic major în capitala iraniană, informează Reuters. Activitatea seismică repetată a reînviat temeril
Doi cercetători britanici și un francez, recompensați cu Premiul Prințesa de Asturia pentru accelerarea secvențierii ADN-ului
Biofizicianul francez Pascal Mayer și doi chimiști britanici, David Klenerman și Shankar Balasubramanian, au fost premiați miercuri în Spania cu Premiul Prințesa de Asturia pentru munca lor de pionierat în secvențierea rapidă a ADN-ului, transmite AFP. Activitatea lor științifică 'a stimulat diagnosticul clinic și cercetarea &i
VIDEO India/ Cel puțin 6 morți în urma ploilor torențiale din statul Maharashtra
Șase persoane, printre care trei copii, au murit, iar alte cel puțin zece au fost rănite după ce structura sub care se adăpostiseră în timpul ploilor torențiale și al vânturilor puternice s-a prăbușit brusc peste ele, în statul Maharashtra din sud-vestul Indiei, a confirmat miercuri poliția locală, transmite agenția de presă Xinhua. <bl
Greierii ar putea fi capabili să simtă durerea (studiu)
Un studiu publicat miercuri a constatat că greierii ar putea simți durerea, ceea ce ridică problema luării în considerare a bunăstării animalelor în cazul insectelor, transmite AFP. 'Acordăm o considerație etică câinilor, porcilor și primatelor în mare parte deoarece credem că pot suferi', a declarat pentru AFP Thomas White, spe
O furtună solară de categorie M 5,7 a declanșat o puternică ejecție coronală de masă
O puternică erupție solară de categoria M 5.7 s-a produs la 10 mai, declanșând o impresionantă ejecție coronală de masă (CME) care ar putea lovi scutul magnetic al Pământului în această seară și ar putea declanșa spectacole de auroră boreală la latitudini mari, transmite marți Space.com. Erupția a atins punctul culminant la o
Pinguinii imperiali, în centrul unei conferințe despre protejarea Antarcticii
O conferință despre Antarctica a început marți în Japonia, unde reprezentanți din aproximativ 50 de țări vor dezbate mai multe teme, inclusiv protejarea pinguinului imperial pe această imensă întindere de gheață de la Polul Sud, amenințată de schimbările climatice, informează AFP. Acest continent cu o suprafață de 14 milioane
Un studiu recent arată că o singură sesiune de terapie celulară poate ține sub control infecția cu HIV
Modificarea genetică a celulelor imunitare ale unui pacient cu HIV pentru a identifica și distruge acest virus a reușit să țină sub control infecția în cadrul unui studiu preliminar restrâns, realizat în premieră pe subiecți umani, însă cercetătorii au afirmat că sunt necesare eforturi suplimentare pentru a se confirma aceste rezultate și a se stabili
Indonezia / Trupul neînsuflețit al unei excursioniste, recuperat după o erupție vulcanică
Salvatorii indonezieni au anunțat că au recuperat sâmbătă trupul unei excursioniste care și-a pierdut viața în urma erupției vulcanului Dukono, soldată cu trei morți, vineri, pe insula Halmahera, din arhipelagul Moluce, estul Indoneziei, informează AFP. Muntele Dukono a intrat în erupție vineri, iar trei excursioniști și-au p
Nepalul a emis un număr record de permise pentru escaladarea Muntelui Everest
Autoritățile din Nepal au emis un număr record de permise pentru ascensiunea pe Muntele Everest în această primăvară, au anunțat vineri oficialii, ceea ce naște temeri referitoare la aglomerația de pe cel mai înalt munte din lume, informează DPA. Până pe 8 mai, Nepalul a emis 492 de permise doar pentru Everest, echivalentul u
O pată de petrol a fost detectată în Golful Persic, în largul insulei iraniene Kharg
O pată de petrol a fost detectată în Golful Persic, în largul insulei iraniene Kharg, principalul terminal petrolier al țării, conform imaginilor din satelit publicate vineri de Observatorul Conflictelor și Mediului (CEOBS), informează sâmbătă AFP. Potrivit organizației cu sediul în Marea Britanie, aceasta este una dint
Croaziera afectată de hantavirus, parte din boom-ul turistic în Antarctica, care necesită o reglementare mai strictă
Turismul în Peninsula Antarctică este o nișă în plină expansiune, stimulată de iubitorii de aventură care dispun de fondurile necesare și care sunt dispuși să călătorească mii de kilometri ca să vadă colonii de pinguini sau să plonjeze în apele polare din vecinătatea aisbergurilor, relatează vineri Reuters. Însă numărul tot mai mare de
Cercetătorii identifică anticorpi care ar putea preveni și trata cazurile de rujeolă
Oamenii de știință au identificat în premieră anticorpi umani capabili să neutralizeze virusul rujeolei, ceea ce ar putea contribui la o nouă abordare în prevenirea și tratarea acestei boli extrem de contagioase. Acești anticorpi se leagă de zone-cheie ale virusului și îl împiedică să pătrundă în celulele gazdă, potrivit unui
O serie de fenomene climatice bruște a determinat topirea record a ghețarilor din Antarctica (studiu)
Gheața marină din Antarctica s-a topit până la niveluri record după ce o serie de evenimente agravate de schimbările climatice au afectat brusc peisajul înghețat, au descoperit oamenii de știință, relatează vineri DPA/PA Media. Continentul sudic acoperit de gheață părea să sfideze tendințele de încălzire globală, suprafața gheții din această
David Attenborough, ''copleșit'' de urările primite la împlinirea vârstei de 100 de ani
David Attenborough s-a declarat vineri ''total copleșit'' de urările primite cu ocazia împlinirii vârstei de 100 de ani, prezentatorul britanic de emisiuni despre natură, cu zeci de ani de activitate de pionierat, primind mesaje de afecțiune din întreaga lume, relatează Reuters. După mai bine de 70 de ani de c