Participanți între 8 și 68 de ani - la ediția a V-a a 'Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day'
Un instructor de Kangoo Jumps din Sovata, Edith Biro, în vârstă de 68 de ani, a fost cea mai în vârstă participantă la cea de-a V-a ediție a 'Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day', desfășurată joi la Târgu Mureș.
Foto: (c) Dorina Matiș/AGERPRES
Edith Biro practică Kangoo Jumps de 20 de ani, de când acest sport a fost introdus în România, și a devenit instructor în urmă cu 17 ani.
'Practic acest sport de la începuturi și pot să spun că ghetele astea sunt magice, pentru că pe mine nu mă dor încheieturile, nu mă dor articulațiile. Susțin două antrenamente de Kangoo Jumps pe săptămână la Sovata, dar sunt și instructor de step aerobic, fitness cardio și așa mai departe. Recomand tuturor doamnelor, indiferent de vârstă, să iasă afară și să-și caute un sport potrivit pentru ele, un mod de a se mișca, deoarece, dacă te miști și aparții unui grup, este foarte bine. Sportul înseamnă și socializare, iar asta nu poate decât să îți facă bine. Am lucrat la bancă 20 de ani, o muncă ce presupunea statul pe scaun, și am avut nevoie să mă mișc, așa că am descoperit Kangoo Jumps', a declarat, pentru AGERPRES, Edith Biro.
La evenimentul sportiv organizat de Asociația Kangoo Club Reghin, în parteneriat cu Kangoo Jumps România și Tabata Sport, cu sprijinul financiar al Consiliului Județean Mureș, au participat numeroși sportivi, cu vârste cuprinse între 8 și 68 de ani.
Un alt exemplu de longevitate în acest sport este și Ana-Maria Cotfas, în vârstă de 54 de ani, instructor de Kangoo Jumps la Toplița de 15 ani.
'Kangoo Jumps este un sport sănătos, care poate fi practicat de oricine, indiferent de vârstă. Celor care afirmă că ar afecta încheieturile le pot spune că acestea sunt doar mituri, promovate de cei care nu au pus niciodată ghetele de Kangoo Jumps în picioare. Eu sunt dovada că acest sport este extrem de benefic, îl practic de atâta timp și sunt perfect sănătoasă. Îi îndemn pe toți să nu stea în casă, ci să facă sport. La Toplița am o grupă de doamne care vin în permanență. Interesant este că majoritatea sunt cam de vârsta mea, fiindcă tinerii vin, pleacă, renunță mai ușor. Și în acest sport contează foarte mult ce mănânci. Degeaba faci sport, chiar și Kangoo Jumps, care este recunoscut pentru arderea caloriilor, dacă mănânci de toate și mult', a declarat Ana-Maria Cotfas.
Foto: (c) Dorina Matiș/AGERPRES
Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day are ca scop asigurarea accesului gratuit la o gamă extinsă de activități fizice, pentru atragerea comunității către sport și pentru demonstrarea accesibilității mișcării.
Ediția aniversară de joi s-a remarcat printr-un program dinamic de peste două ore, integrând antrenamente pe ghete speciale, sărituri pe trambuline, refacere fizică și momente coregrafice interactive.
Organizatorii au subliniat că programul a fost structurat astfel încât să încurajeze persoanele care nu au un istoric sportiv activ să facă primul pas către un stil de viață sănătos.
'Ne dorim ca fiecare participant să plece acasă cu încrederea că mișcarea poate deveni parte din viața lui. Nu ne adresăm doar persoanelor care fac deja sport, ci și celor care poate nu au avut până acum curajul să înceapă. Uneori este nevoie doar de primul pas', a declarat Adina Ința, președintele Asociației Kangoo Club Reghin și mentor Kangoo Jumps.
Această viziune este susținută și de vicepreședintele asociației, Crina Laszlo, care evidențiază valoarea diversității disciplinelor sportive propuse.
'Nu există un singur tip de mișcare potrivit pentru toată lumea. Tocmai de aceea am construit un program în care participanții pot încerca activități diferite, pot descoperi ce li se potrivește și, sperăm noi, pot pleca inspirați să continue și după încheierea evenimentului. Ca instructor, pot afirma că practicarea Kangoo Jumps aduce o sumedenie de beneficii, atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru starea mentală. Datorită designului special al ghetelor, acest sport combină eficiența unui antrenament cardio intens cu protecția articulațiilor. Practicarea acestui sport cu regularitate duce la corectarea posturii: pentru a-ți menține echilibrul pe ghete, ești nevoit să adopți o poziție dreaptă, fapt ce ajută la alinierea corectă a coloanei vertebrale', a arătat Crina Laszlo.
Foto: (c) Dorina Matiș/AGERPRES
La rândul său, Sorina Bucin, secretarul asociației, a indicat impactul pe termen lung asupra comunității locale.
'An de an vedem oameni care revin cu aceeași bucurie și aduc alături de ei membri ai familiei sau prieteni. Pentru noi, acesta este cel mai frumos indicator că evenimentul își atinge scopul și că mișcarea poate deveni un motiv de a petrece timp împreună', a afirmat Sorina Bucin.
Programul oficial al antrenamentelor a cuprins un moment special de Kangoo Power susținut de Kinga Sebestyén, coordonatorul comunității Kangoo Jumps România, cea care a introdus acest sport în țara noastră în urmă cu 20 de ani.
'Kangoo Power este programul de bază și cel mai popular antrenament din cadrul conceptului Kangoo Jumps. Spre deosebire de alte stiluri de rebound, acesta este un antrenament exploziv, extrem de dinamic și structurat pe intervale de intensitate, fiind special conceput pentru a dezvolta simultan forța musculară și rezistența cardio-respiratorie. La o clasă de Kangoo Power se învață pașii corecți de bază și biomecanica mișcărilor pe ghete, așa cum am făcut și astăzi. Accentul cade pe execuție, ritm și forță, fiind considerat un program ideal atât pentru intermediari și avansați, cât și pentru începători, deoarece intensitatea crește progresiv. Spre deosebire de stilurile axate exclusiv pe dans, coregrafia din Kangoo Power este logică și ușor de executat. Programul integrează sărituri puternice, care folosesc contracția și extensia rapidă a mușchilor, iar astfel se poate construi o masă musculară bine definită. Acest program combină momente de efort cardio intens - sărituri rapide, explozive - cu exerciții de recuperare activă și tonifiere, iar astfel se menține pulsul ridicat, fapt ce accelerează metabolismul', a explicat Kinga Sebestyén, pentru AGERPRES.
De asemenea, în cadrul acestui festival sportiv a fost organizat și un antrenament pe trambuline, coordonat de Claudia Gorea, fondatoarea Tabata Sport și gazda logistică a evenimentului.
'Mă bucur să fiu și în acest an gazda unui eveniment care pune accent pe diversitate și pe accesibilitate. Fiecare activitate completează programul și oferă participanților posibilitatea să descopere că există multe moduri de a face mișcare', a precizat Claudia Gorea.
În program s-a regăsit și o sesiune de Salsa, Bachata și Follow the Leader, susținută de Moldovan Dance Academy și Ladies Dance Class, momentul fiind deschis tuturor, nefiind necesară cunoașterea prealabilă a pașilor de dans.
Foto: (c) Dorina Matiș/AGERPRES
La Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day a fost organizată și o clasă dedicată exclusiv tonifierii și stretchingului, condusă de Adina Ința.
Evenimentul s-a încheiat cu o festivitate de premiere, organizatorii păstrând linia tradițională a proiectului prin oferirea, la extragerea finală, a marelui premiu, constând într-o pereche de ghete originale Kangoo Jumps.
Toate activitățile programate s-au desfășurat la sediul Tabata Sport din Târgu Mureș. AGERPRES / (A - redactor: Dorina Matiș, editor: Marius Frățilă, editor online: Ada Vîlceanu)
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Informaţiile transmise pe www.agerpres.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislaţia aplicabilă, în limita a 500 de semne. Detalii în secţiunea Condiţii de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactaţi Direcţia Marketing - marketing@agerpres.ro.
Alte știri din categorie
Retroparada Toamnei 2026 - în Parcul Lumea Copiilor; peste 200 de autovehicule istorice expuse
Publicul este așteptat sâmbătă la Retroparada Toamnei 2026, în Parcul Lumea Copiilor din Capitală, unde vor fi expuse peste 200 de autovehicule istorice. Evenimentul are loc între orele 10:00 și 13:30, la rotonda din Parcul Lumea Copiilor. ''La Retroparada din București, de departe cea mai mare reuniune
Tulcea: Prefectura sesizează DNA în cazul adăpostului de animale din Dăeni
Prefectul județului Tulcea, Eugen Terente, a sesizat, vineri, Direcția Națională Anticorupție (DNA), în urma suspiciunilor privind activitatea adăpostului de animale din comuna Dăeni și modul în care autoritățile și-au exercitat atribuțiile, a anunțat instituția pe pagina sa de Facebook. Sesizarea survine controlului desfășurat marți, 20 octombrie,
Ministrul Apărării - videoconferință cu militarii români aflați în misiuni internaționale: Ne faceți mândri
Ministrul Apărării Naționale, Ștefan-Radu Oprea, șeful Statului Major al Apărării, generalul Gheorghiță Vlad, și comandantul Comandamentului Forțelor Întrunite, generalul-maior Valerică Vrăjescu, au participat vineri la o videoconferință cu militarii români aflați în misiuni internaționale, organizată cu prilejul Zilei Armatei României.
Lucrări la sistemul de termoficare din Sectorul 4 - aproape 170 de blocuri, fără apă caldă săptămâna viitoare
Aproape 170 de blocuri vor rămâne fără apă caldă din cauza unor lucrări la sistemul de termoficare din Sectorul 4, care se vor efectua în intervalul 26 - 30 octombrie. Potrivit unui comunicat al Companiei Municipale Termoenergetica București SA transmis vineri, începând de luni, la solicitarea constructorului, vor fi executate lucrări d
Iași: A fost reluată furnizarea agentului termic, la aproape o săptămână de la incendiul de la CET I
Primarul municipiului Iași, Mihai Chirica, a anunțat, vineri, că la mai puțin de o săptămână de la incendiul produs la CET I, reparațiile au fost finalizate, astfel încât spitalele, școlile, firmele și cele peste 22.000 de apartamente branșate la sistemul centralizat de termoficare au din nou apă caldă și căldură. Potrivit primarului Iașiului
Bihor: Al șaptelea dintre cele opt pasaje rutiere construite de Consiliul Județean va fi deschis traficului de luni
Cel de-al șaptelea pasaj rutier construit de Consiliul Județean Bihor, din cele opt destinate fluidizării traficului în intersecțiile aglomerate, va fi deschis circulației luni, odată cu strada Lăpușului din Oradea, care a fost modernizată printr-o investiție de peste 31 milioane de lei, cu fonduri europene. Potrivit unui comunicat al instituției, au fos
Dragoș Anastasiu: România nu este în prăpastie, ea duce lipsă de oameni care chiar se implică
Fostul vicepremier Dragoș Anastasiu a spus, vineri, la Sinaia, că România nu este în prăpastie și nici nu duce lipsă de oameni care guvernează, ci duce lipsă de oameni care chiar se implică. 'România nu este în prăpastie! Dacă ne uităm la ultimii 35 de ani, putem să fim mândri de unde a ajuns această țară. Sigur, se putea mult
VIDEO REPORTAJ/Vrancea: Peste 100 de iubitori de animale au protestat împotriva redeschiderii adăpostului de câini de la Suraia și au cerut explicații autorităților
Peste 100 de iubitori de animale și reprezentanți ai unor organizații pentru protecția animalelor, unii veniți din alte județe sau chiar din Germania, au protestat, vineri, la Focșani și Suraia, față de redeschiderea adăpostului privat de câini închis în februarie în contextul unei anchete penale privind uciderea fără drept și schingiuirea animalelor.
Pandele: Localitatea Voluntari se poate transforma în municipiu pentru bunăstarea locuitorilor săi, nu în defavoarea lor
Primarul orașului Voluntari, Florentin Pandele, susține că localitatea pe care o administrează se poate transforma în municipiu 'pentru bunăstarea locuitorilor săi, nu în defavoarea lor' și a menționat că a citit 'cu uimire și mâhnire' comunicatul Administrației Prezidențiale privind sesizarea Curții Constituționale. 'Loca
Vrancea: Primăria Focșani pregătește reluarea capturării câinilor fără stăpân; adăpostul municipal - în curs de reautorizare
Serviciul de gestionare a câinilor fără stăpân din municipiul Focșani se află în procedură de reautorizare, urmând ca activitatea de capturare a animalelor să fie reluată după finalizarea lucrărilor necesare la adăpostul municipal, în contextul numeroaselor sesizări primite de la cetățeni privind prezența câinilor pe străzile orașului, a i
Bihor: Primăria Oradea și operatorul de salubritate, cu 34 de utilaje și 600 de tone de sare, pregătiți pentru iarnă
Primăria Oradea și operatorul de salubritate RER Vest au pregătit 34 de utilaje, stocuri de materiale antiderapante de peste 600 de tone și un nou plan de intervenție pentru sezonul rece 2026-2027. Strategia introduce o nouă categorie de urgență pentru poduri și intersecții. Măsurile de deszăpezire au fost prezentate, vineri, în cadrul unei conferințe de
Ziua Armatei Române, marcată duminică prin ceremonii militare și religioase
Ceremonii militare și religioase vor fi organizate, duminică, de Ziua Armatei, în principalele garnizoane din țară, în bazele în care sunt dislocați militarii români și în teatrele de operații, precum și în statele în care România are acreditați atașați ai apărării și în capitalele statelor unde țara noastră are reprezent
VIDEO Incident pe mare/Cei nouă marinari recuperați din apă după scufundarea navei, aduși în Portul Constanța
Cei nouă marinari recuperați din apă după scufundarea navei 'Khoryv' au fost aduși în Portul Constanța cu o navă de salvare și sunt preluați de echipajele de pe ambulanțe SMURD și de polițiști
Sector 1: Piață volantă, în weekend, pe Calea Floreasca
O piață volantă va fi organizată, de vineri până duminică, pe Calea Floreasca, în fața Parcului Automatica, de unde cei interesați pot achiziționa produse de sezon direct de la producători. Primăria Sectorului 1 a transmis, vineri, printr-o postare pe Facebook, că pot fi cumpărate fructe și legume proaspete, brânzeturi proaspete și maturate,
CSM Sighișoara: O singură cursă o mai desparte pe Mădălina Florea de al doilea titlu consecutiv în GTWS
Clubul Sportiv Municipal (CSM) Sighișoara i-a transmis atletei Mădălina Florea că un întreg oraș o susține în cursa de sâmbătă, din Coreea de Sud, unde aleargă pentru al doilea titlu mondial consecutiv în circuitul Golden Trail World Series. 'Sâmbătă, o sighișoreancă aleargă pentru un nou titlu. Un oraș întreg o susține