Participanți între 8 și 68 de ani - la ediția a V-a a 'Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day'
Un instructor de Kangoo Jumps din Sovata, Edith Biro, în vârstă de 68 de ani, a fost cea mai în vârstă participantă la cea de-a V-a ediție a 'Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day', desfășurată joi la Târgu Mureș.
Foto: (c) Dorina Matiș/AGERPRES
Edith Biro practică Kangoo Jumps de 20 de ani, de când acest sport a fost introdus în România, și a devenit instructor în urmă cu 17 ani.
'Practic acest sport de la începuturi și pot să spun că ghetele astea sunt magice, pentru că pe mine nu mă dor încheieturile, nu mă dor articulațiile. Susțin două antrenamente de Kangoo Jumps pe săptămână la Sovata, dar sunt și instructor de step aerobic, fitness cardio și așa mai departe. Recomand tuturor doamnelor, indiferent de vârstă, să iasă afară și să-și caute un sport potrivit pentru ele, un mod de a se mișca, deoarece, dacă te miști și aparții unui grup, este foarte bine. Sportul înseamnă și socializare, iar asta nu poate decât să îți facă bine. Am lucrat la bancă 20 de ani, o muncă ce presupunea statul pe scaun, și am avut nevoie să mă mișc, așa că am descoperit Kangoo Jumps', a declarat, pentru AGERPRES, Edith Biro.
La evenimentul sportiv organizat de Asociația Kangoo Club Reghin, în parteneriat cu Kangoo Jumps România și Tabata Sport, cu sprijinul financiar al Consiliului Județean Mureș, au participat numeroși sportivi, cu vârste cuprinse între 8 și 68 de ani.
Un alt exemplu de longevitate în acest sport este și Ana-Maria Cotfas, în vârstă de 54 de ani, instructor de Kangoo Jumps la Toplița de 15 ani.
'Kangoo Jumps este un sport sănătos, care poate fi practicat de oricine, indiferent de vârstă. Celor care afirmă că ar afecta încheieturile le pot spune că acestea sunt doar mituri, promovate de cei care nu au pus niciodată ghetele de Kangoo Jumps în picioare. Eu sunt dovada că acest sport este extrem de benefic, îl practic de atâta timp și sunt perfect sănătoasă. Îi îndemn pe toți să nu stea în casă, ci să facă sport. La Toplița am o grupă de doamne care vin în permanență. Interesant este că majoritatea sunt cam de vârsta mea, fiindcă tinerii vin, pleacă, renunță mai ușor. Și în acest sport contează foarte mult ce mănânci. Degeaba faci sport, chiar și Kangoo Jumps, care este recunoscut pentru arderea caloriilor, dacă mănânci de toate și mult', a declarat Ana-Maria Cotfas.
Foto: (c) Dorina Matiș/AGERPRES
Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day are ca scop asigurarea accesului gratuit la o gamă extinsă de activități fizice, pentru atragerea comunității către sport și pentru demonstrarea accesibilității mișcării.
Ediția aniversară de joi s-a remarcat printr-un program dinamic de peste două ore, integrând antrenamente pe ghete speciale, sărituri pe trambuline, refacere fizică și momente coregrafice interactive.
Organizatorii au subliniat că programul a fost structurat astfel încât să încurajeze persoanele care nu au un istoric sportiv activ să facă primul pas către un stil de viață sănătos.
'Ne dorim ca fiecare participant să plece acasă cu încrederea că mișcarea poate deveni parte din viața lui. Nu ne adresăm doar persoanelor care fac deja sport, ci și celor care poate nu au avut până acum curajul să înceapă. Uneori este nevoie doar de primul pas', a declarat Adina Ința, președintele Asociației Kangoo Club Reghin și mentor Kangoo Jumps.
Această viziune este susținută și de vicepreședintele asociației, Crina Laszlo, care evidențiază valoarea diversității disciplinelor sportive propuse.
'Nu există un singur tip de mișcare potrivit pentru toată lumea. Tocmai de aceea am construit un program în care participanții pot încerca activități diferite, pot descoperi ce li se potrivește și, sperăm noi, pot pleca inspirați să continue și după încheierea evenimentului. Ca instructor, pot afirma că practicarea Kangoo Jumps aduce o sumedenie de beneficii, atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru starea mentală. Datorită designului special al ghetelor, acest sport combină eficiența unui antrenament cardio intens cu protecția articulațiilor. Practicarea acestui sport cu regularitate duce la corectarea posturii: pentru a-ți menține echilibrul pe ghete, ești nevoit să adopți o poziție dreaptă, fapt ce ajută la alinierea corectă a coloanei vertebrale', a arătat Crina Laszlo.
Foto: (c) Dorina Matiș/AGERPRES
La rândul său, Sorina Bucin, secretarul asociației, a indicat impactul pe termen lung asupra comunității locale.
'An de an vedem oameni care revin cu aceeași bucurie și aduc alături de ei membri ai familiei sau prieteni. Pentru noi, acesta este cel mai frumos indicator că evenimentul își atinge scopul și că mișcarea poate deveni un motiv de a petrece timp împreună', a afirmat Sorina Bucin.
Programul oficial al antrenamentelor a cuprins un moment special de Kangoo Power susținut de Kinga Sebestyén, coordonatorul comunității Kangoo Jumps România, cea care a introdus acest sport în țara noastră în urmă cu 20 de ani.
'Kangoo Power este programul de bază și cel mai popular antrenament din cadrul conceptului Kangoo Jumps. Spre deosebire de alte stiluri de rebound, acesta este un antrenament exploziv, extrem de dinamic și structurat pe intervale de intensitate, fiind special conceput pentru a dezvolta simultan forța musculară și rezistența cardio-respiratorie. La o clasă de Kangoo Power se învață pașii corecți de bază și biomecanica mișcărilor pe ghete, așa cum am făcut și astăzi. Accentul cade pe execuție, ritm și forță, fiind considerat un program ideal atât pentru intermediari și avansați, cât și pentru începători, deoarece intensitatea crește progresiv. Spre deosebire de stilurile axate exclusiv pe dans, coregrafia din Kangoo Power este logică și ușor de executat. Programul integrează sărituri puternice, care folosesc contracția și extensia rapidă a mușchilor, iar astfel se poate construi o masă musculară bine definită. Acest program combină momente de efort cardio intens - sărituri rapide, explozive - cu exerciții de recuperare activă și tonifiere, iar astfel se menține pulsul ridicat, fapt ce accelerează metabolismul', a explicat Kinga Sebestyén, pentru AGERPRES.
De asemenea, în cadrul acestui festival sportiv a fost organizat și un antrenament pe trambuline, coordonat de Claudia Gorea, fondatoarea Tabata Sport și gazda logistică a evenimentului.
'Mă bucur să fiu și în acest an gazda unui eveniment care pune accent pe diversitate și pe accesibilitate. Fiecare activitate completează programul și oferă participanților posibilitatea să descopere că există multe moduri de a face mișcare', a precizat Claudia Gorea.
În program s-a regăsit și o sesiune de Salsa, Bachata și Follow the Leader, susținută de Moldovan Dance Academy și Ladies Dance Class, momentul fiind deschis tuturor, nefiind necesară cunoașterea prealabilă a pașilor de dans.
Foto: (c) Dorina Matiș/AGERPRES
La Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day a fost organizată și o clasă dedicată exclusiv tonifierii și stretchingului, condusă de Adina Ința.
Evenimentul s-a încheiat cu o festivitate de premiere, organizatorii păstrând linia tradițională a proiectului prin oferirea, la extragerea finală, a marelui premiu, constând într-o pereche de ghete originale Kangoo Jumps.
Toate activitățile programate s-au desfășurat la sediul Tabata Sport din Târgu Mureș. AGERPRES / (A - redactor: Dorina Matiș, editor: Marius Frățilă, editor online: Ada Vîlceanu)
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Informaţiile transmise pe www.agerpres.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislaţia aplicabilă, în limita a 500 de semne. Detalii în secţiunea Condiţii de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactaţi Direcţia Marketing - marketing@agerpres.ro.
Alte știri din categorie
Peste 50 de producători, artizani și branduri creative românești, între 25 și 27 septembrie, la Lavanda Fest
Peste 50 de producători, artizani și branduri creative românești din întreaga țară vor aduce în Capitală produse din lavandă, delicatese artizanale, cosmetice naturale, aranjamente florale, plante aromatice, bijuterii, accesorii, haine din materiale naturale, jucării handmade și decorațiuni cu ocazia ediției de toamnă a Lavanda Fest, care va avea lo
PMB: Lucrările de punere în siguranță a blocului din Rahova încep luni
Lucrările de punere în siguranță a blocului din cartierul Rahova, afectat anul trecut de explozie, vor începe luni, informează Primăria Capitalei. 'Așa cum am promis, am încheiat la termen toate etapele pe care am fost obligați să le parcurgem. Până pe 9 septembrie am terminat de evaluat toate cele 270 de apartamente din cinci scări
Zilele Bucureștiului, celebrate pe Calea Victoriei: activități culturale și sportive, muzică, spectacole și tururi ghidate
Evenimentul 'Străzi deschise' va fi dedicat în acest sfârșit de săptămână celebrării a 567 de ani de la prima atestare documentară a orașului. Calea Victoriei va găzdui: activități culturale și sportive, muzică live, spectacole, catwalk-performance, dialoguri despre oraș, tururi ghidate și experiențe urbane speciale, conform unui comu
Sector 2: Primăria vrea să reamenajeze zece piațete cu specific istoric, în colaborare cu Banca Mondială
Zece piațete din Sectorul 2 vor fi reamenajate, fiind păstrat specificul lor istoric, un concept realizat împreună cu Banca Mondială, a anunțat, joi, primarul Rareș Hopincă. 'Sectorul 2 are acest specific de a avea foarte multe micropiațete, microcentre de comunitate pe care le-am moștenit de două, trei sute de ani și prin acest proiect începem
TPBI: Trei linii de transport public vor avea trasee deviate cu ocazia 'iMapp Bucharest și iCelebrateMyCity'
Trei linii de transport public din București vor fi deviate, de vineri după-amiaza până luni dimineața, ca urmare a desfășurării evenimentului 'iMapp Bucharest și iCelebrateMyCity', se arată într-un comunicat de presă al Asociației de Dezvoltare Intercomunitară pentru Transport Public București - Ilfov (TPBI), transmis joi AGERPRES.
Traseele autobuzelor 100, 203 și 205, modificate în weekend pentru desfășurarea a două evenimente
Evenimentele 'Cupa Toamnei 2026' și 'Triunghiul Muzeelor', ce vor avea loc în zona centrală a Capitalei, în weekend, vor devia traseele liniilor de autobuz 100, 203 și 205, informează Asociația de Dezvoltare Intercomunitară pentru Transport Public (TPBI),într-un comunicat de presă transmis, joi, AGERPRES Potri
Brigada Rutieră: O șoferiță care încerca să parcheze pe Calea Griviței a rănit 2 persoane și a avariat 3 mașini
Un pieton și un biciclist au fost răniți de o șoferiță care efectua manevra de mers înapoi pentru intra cu autoturismul într-un loc de parcare, pe Calea Griviței din Capitală, a informat, joi, Brigada Rutieră. Incidentul s-a întâmplat marți, când Brigada Rutieră a fost sesizată prin 112 cu privire la producerea unui accident de ci
Constanța: Tribunalul a dispus încetarea grevei de la Oil Terminal, considerată ilegală
Tribunalul Constanța a dispus, joi, încetarea grevei angajaților de la Oil Terminal, acțiunea de protest fiind considerată ilegală de către judecători. Sentința nu este definitivă, ea putând fi atacată cu apel în termen de zece zile de la comunicare. 'Admite excepția rămânerii fără interes a capătului de cerere av&aci
Linii speciale cu vehicule istorice, plimbări de agrement, concursuri și fanfară, în weekendul Mobilității
Asociația de Dezvoltare Intercomunitară pentru Transport Public București-Ilfov (TPBI) și Societatea de Transport București (STB), împreună cu partenerii lor, organizează o serie de activități pentru copii și adulți, de la plimbări cu vehicule istorice și expoziții, la concursuri și vizite tematice în unități ale STB și Metrorex, în cadrul Săptăm&ac
Amenzi de peste 3,6 milioane lei în București, în 2026, pentru camioanele care circulau fără autorizație
Poliția Locală București a aplicat, de la începutul anului, sancțiuni de peste 3,6 milioane de lei în cazul camioanelor care circulă fără autorizație în zonele A și B ale Capitalei, unde există restricții. În acest an au fost verificate în trafic peste 4.000 de camioane, informează Poliția Locală a Municipiului București, pe pagin
Hunedoara: Turistă germană, salvată cu elicopterul după un incident în Retezat
O tânără de 28 de ani, din Germania, care a suferit un traumatism la glezna piciorului drept în timpul unei drumeții în masivul Retezat, a fost transportată la spital cu elicopterul în urma unei acțiuni de salvare desfășurată de salvamontiștii din județul Hunedoara. 'Turista se afla împreună cu un prieten în zona vâ
Tulcea: Instrumente digitale pentru dezvoltarea turismului în zone rurale defavorizate
Unitățile de cazare cu specific local din Rezervația Biosferei Delta Dunării (RBDD) vor beneficia de promovare prin instrumente digitale dezvoltate în cadrul proiectului 'Toural', o inițiativă derulată în baza unei finanțări europene care vizează analiza a trei regiuni din Marea Neagră, respectiv Marea Adriatică-Ionică. Proiectul 'Toura
Diana Buzoianu: 33 de hectare de pe faleza Tuzla revin domeniului public al statului după 11 ani de judecată
Peste 30 de hectare de pe faleza Tuzla au fost recuperate și rămân în proprietatea publică a statului printr-o sentință definitivă, după 11 ani de judecată, a anunțat, joi, ministrul Mediului, Apelor și Pădurilor, Diana Buzoianu. 'Au fost recuperate definitiv în instanță 33 de hectare de pe faleza Tuzla! Faleza litoralului românesc
Buzău: Sesiune de plogging, alergare combinată cu strângerea deșeurilor - la Nehoiu
Asociația CLOSER va organiza, în premieră, la Nehoiu o sesiune de plogging, alergare combinată cu strângerea deșeurilor, pentru protejarea mediului înconjurător, cu o săptămână înaintea Semimaratonului Buzău 21K. Potrivit organizatorilor, primul eveniment de plogging organizat în zona Nehoiu va avea loc în data de 20 s