Dragoș Luscan (specialist în fitness): A trebuit să facem planul alimentar pentru David Popovici cu un an înainte de JO de la Paris

Planul alimentar al înotătorului David Popovici pentru Jocurile Olimpice de la Paris de anul trecut a fost făcut cu un an înainte de începutul competițiilor, a declarat, marți, Dragoș Luscan, specialist în kinetoterapie și fitness.
El a vorbit în cadrul evenimentului 'Sănătate și nutriție: responsabilitate și acțiune' de la Ambasada Franței.
Luscan a lucrat de-a lungul timpului cu mai mulți sportivi, printre care campionul olimpic David Popovici, cu care colaborează de șapte ani.
Specialistul a spus că, pentru el, nutriția este mai degrabă 'educație pentru creier'.
'La Jocurile Olimpice, unde l-am însoțit (pe Popovici - n.r.), a trebuit să facem un plan alimentar cu aproximativ un an de zile înainte să mergem la Paris. Ne-am orientat în zona în care am locuit să vedem ce restaurante sunt, ce magazine sunt, să vedem dacă putem să ne procurăm de la aceste magazine alimentele de care avem nevoie. Pentru că degeaba vine un expert din America și ne recomandă alimente care se găsesc doar acolo, dacă noi din punct de vedere genetic suntem ancorați în pământurile noastre și suntem obișnuiți ca din moși-strămoși să mâncăm ceea ce găsim aici', a arătat Dragoș Luscan.
O parte din alimente - a detaliat acesta - au fost aduse din România, iar o altă parte - de la magazinele franceze.
'Planul alimentar al oricărui sportiv trebuie să fie într-o corelație foarte puternică cu ceea ce facem noi la exerciții, cu ceea ce facem noi în momentul în care vrem să recuperăm un sportiv, cum facem un plan alimentar ca el să aibă rezultatele cele mai bune în momentul în care o să aibă competiția', a spus nutriționistul.
El a adăugat că principiile prezentate de el nu se aplică doar în cazul sportivilor, iar în cazul unui copil, spre exemplu, este vorba de a crește sănătos.
'Nutriția are, din punctul meu de vedere, rolul cel mai important, alături de educația fizică și de mișcarea fizică', a subliniat Dragoș Luscan.
Directorul Institutului Național de Sănătate Publică, Simona Pârvu, a evidențiat importanța predării nutriției în școli. 'Programul 'Cornul și laptele' sau cele care vizează distribuirea de fructe proaspete la școlari au fost implementate și pentru a oferi elevilor acces la produse nutritive', a arătat ea.
Mai mult, a spus că în România obezitatea este cel de-al patrulea factor de risc pentru ani de viață pierduți prin dizabilitate după hipertensiune, consum de tutun și factori de risc alimentari. Pârvu a mai arătat că două din 100 de persoane se aflau în evidență medicală cu diagnostic de obezitate în 2022, cu cele mai multe cazuri înregistrate la femei și în mediul urban.
Evenimentul de la Ambasada Franței a fost organizat în contextul Summitului 'Nutrition for Growth', care va fi organizat la Paris pe 27 și 28 martie și care urmărește să aducă în atenția publicului importanța unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos.
'Scopul este să sublinieze rolul fundamental al nutriției în societatea contemporană', a spus ambasadorul Franței la București, Nicolas Warnery.
Diplomatul a evidențiat printre obiectivele Summitului care va avea loc la Paris integrarea nutriției ca pilon esențial al dezvoltării - în cazul țărilor în curs de dezvoltare -, lupta împotriva formelor de malnutriție, atenția asupra unei alimentații sănătoase și echilibrate.
Acest aspect din urmă, a explicat el, 'este o responsabilitate atât individuală - fiecare alege ce mănâncă și ce nu mănâncă -, cât și una colectivă - a familiilor, școlilor, spitalelor, a statului'. AGERPRES/(A, AS - redactor: Oana Ghiță, editor: Florin Marin, editor online: Simona Aruştei)
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Informaţiile transmise pe www.agerpres.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislaţia aplicabilă, în limita a 500 de semne. Detalii în secţiunea Condiţii de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactaţi Direcţia Marketing - [email protected].
Alte știri din categorie
Constanța: Două tinere rănite după ce un bărbat a intrat cu o ambarcațiune condusă ilegal într-o geamandură, pe Dunăre
Un bărbat este cercetat penal după ce a intrat într-o geamandură cu o ambarcațiune pe care o conducea ilegal pe Dunăre, în zona comunei Ghindărești, două tinere fiind rănite în urma incidentului, a informat, miercuri, Inspectoratul de Poliție Județean (IPJ) Constanța. Conform sursei citate, lucrătorii Poliției Orașului Hârșova au fost s
Sector 1: Apel de idei pentru transformarea clădirii administrative a Pieței Amzei în hub pentru industrii creative
Primăria Sectorului 1 și filiala București a Ordinului Arhitecților din România au lansat, miercuri, un apel de idei pentru transformarea a cinci săli din clădirea administrativă a Pieței Amzei într-un hub pentru industriile creative, suma maximă pentru această investiție fiind estimată la un milion de lei. 'Ne aflăm într-o clădire istori
Nicușor Dan: Între Primăria Capitalei și Termoenergetica sunt datorii care se vor stinge pe parcursul anului
Primarul general al Capitalei, Nicușor Dan, a declarat, miercuri, că datoriile între Primăria Generală și Termoenergetica se vor stinge pe parcursul anului. 'Între Primăria Capitalei și Termoenergetica sunt ca în fiecare început de an datorii care se vor stinge pe parcursul anului, pentru că în lunile de iarnă sunt facturile m
INHGA: Alerte Cod galben de inundații pe râuri din cinci județe, până la miezul nopții
Institutul Național de Hidrologie și Gospodărire a Apelor (INHGA) a emis, miercuri, avertizări Cod galben de inundații, ce vizează până la miezul nopții mai multe râuri din Transilvania și Crișana. Potrivit hidrologilor, până la ora 00:00, vor fi viituri rapide, creșteri de debite și de niveluri, cu posibile depășiri ale Cote
Timiș: A fost desemnat câștigătorul licitației pentru proiectarea și construcția viitorului stadion 'Dan Păltinișanu'
Președintele Consiliului Județean (CJ) Timiș, Alfred Simonis, a declarat, miercuri, că a fost desemnat, prin licitație, câștigătorul contractului pentru proiectarea și construcția viitorului stadion 'Dan Păltinișanu' din Timișoara. 'Procedurile pentru stabilirea câștigătorului licitației de proiectare și construcție a stadionului 'D
Ziua Veteranilor de Război/MApN: Evenimente pentru celebrarea românilor ce au luptat în cel de-Al Doilea Război Mondial
Ministerul Apărării Naționale a anunțat, miercuri, că organizează, în perioada 24-29 aprilie, o serie de activități, cu prilejul Zilei Veteranilor de Război, în semn de recunoștință pentru curajul, sacrificiul și devotamentul românilor care au luptat în cel de-Al Doilea Război Mondial. Potrivit unui comunicat al MApN, &
Mureș: Proiect-pilot de amplasare de coduri QR pe monumente ale eroilor din România, Slovacia, Ungaria și Cehia
Primul cod QR din cadrul unui proiect-pilot a fost amplasat, miercuri, pe Monumentul Eroilor de la Oarba de Mureș, demersul având ca menire aflarea de informații referitoare la istoria care a dus la ridicarea acestui obiectiv, precum și la numărul celor căzuți în bătălia purtată aici în al Doilea Război Mondial. 'La iniți
REPORTAJ/Marșul comemorativ pe urmele eroilor români căzuți pe Frontul de Vest a ajuns la Oarba de Mureș
Marșul comemorativ intitulat 'Pe urmele eroilor români căzuți pe Frontul de Vest - Ungaria, Slovacia, Cehia', organizat de Ministerul Apărării Naționale, prin Oficiul Național pentru Cultul Eroilor, la împlinirea a 80 de ani de la sfârșitul celui de-al Doilea Război Mondial, a ajuns, miercuri, la Cimitirul Eroilor de la Oarba de Mureș, unde
Brigada Rutieră: Patru persoane duse la spital după un accident între două mașini pe Bulevardul Basarabia
Patru persoane au fost transportate la spital, pentru îngrijiri medicale, după ce două mașini s-au ciocnit la intersecția dintre Șoseaua Morarilor și Bulevardul Basarabia. Polițiștii rutieri ajunși la fața locului au constatat că este vorba de un accident de circulație în care au fost implicate două autovehicule, iar în urma
INHGA: Atenționare Cod galben de inundații în zece bazine hidrografice, până joi la prânz
Institutul Național de Hidrologie și Gospodărire a Apelor (INHGA) a emis, miercuri, o atenționare Cod galben de viituri, valabilă până joi la prânz, în zece bazine hidrografice, inclusiv pe afluenții mici ai Dunării. Potrivit hidrologilor, în intervalul 23 aprilie, ora 13:00 - 24 aprilie, ora 12:00, av&
Maramureș: Doi polițiști, transportați la spital în urma unui accident rutier în comuna Ruscova
O autospecială a poliției a fost implicată într-un accident rutier pe DJ 187, în comuna Ruscova, o agentă de poliție aflată în mașină fiind rănită, a informat, miercuri, purtătorul de cuvânt al IPJ Maramureș, Florina Meteș. În autospecială se aflau doi polițiști, ambii fiind transportați la spital.
Arad: Șomajul a ajuns la cel mai mare nivel din ultimii opt ani - 1,91%
Rata șomajului în județul Arad a ajuns la cel mai mare nivel din ultimii opt ani, cu excepția unei perioade de câteva luni în pandemie (2021), în prezent fiind de 1,91%, în timp ce numărul locurilor de muncă vacante este în scădere. Reprezentanții Agenției Județene pentru Ocuparea Forței de Muncă (AJOFM) Ara
Maramureș: Casa Iancu de Hunedoara va intra în proces de restaurare și la final, în circuitul turistic local
Casa Iancu de Hunedoara, clădire istorică situată în centrul vechi al municipiului Baia Mare, va intra în proces de restaurare, ca apoi să fie introdusă în circuitul turistic, a informat primarul Doru Dăncuș. 'Am demarat procedura de achiziție publică pentru proiectarea și execuția lucrărilor de restaurare a Casei Iancu H
Cod galben de vreme instabilă în jumătate din țară, pe parcursul zilei de miercuri
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis, miercuri, o atenționare Cod galben de instabilitate atmosferică temporar accentuată, valabilă pe durata acestei zile în jumătate din țară. Foto:
Cod galben de inundații pe râuri din județul Caraș-Severin, până la ora 12:00
Institutul Național de Hidrologie și Gospodărire a Apelor (INHGA) a emis, miercuri, o atenționare Cod galben de inundații, valabilă pe parcursul următoarelor ore, în două bazine hidrografice. Astfel, ca urmare a precipitațiilor înregistrate, a celor prognozate și a propagării, se pot produce scurgeri importante pe versanți, torenți