logo logo

Agerpres – Agenția Națională de Presă: Știri de actualitate cu informații de încredere pentru o societate bine informată.

Bucuresti

Piaţa Presei Libere nr. 1, sector 1

Telefon: +4 021.2076.110; +4 021.2076.105

[email protected]

Dr. Anamaria Ciubară: ''Blue Monday'' ar trebui să inspire oamenii să își îmbunătățească viața, nu să incite la teamă

Image

''Blue Monday'' ar trebui să inspire oamenii să își îmbunătățească viața, nu să incite la teamă, spune medicul psihiatru Anamaria Ciubară, potrivit căreia cea mai deprimantă zi din an depinde de circumstanțele fiecărei persoane, nu este o zi anume din calendar.

''Blue Monday'' sau ''Lunea cea tristă'' este un nume dat zilei de luni din a treia săptămână a lui ianuarie, considerată ca fiind cea mai deprimanta zi a anului.

Conform medicului, acest concept de ''Blue Monday'' a apărut pentru prima dată în anul 2005 și a fost publicat într-un comunicat de presă al companiei Sky Travel, în urma unui calcul inedit.

''Astfel, prima 'Blue Monday' din istorie a luat naștere pe data de 24 ianuarie 2005. Potrivit Wikipedia, psihologul Cliff Arnall a creat și o formulă matematică elaborată pentru a calcula cele mai deprimante zile ale anului. El a luat în considerare vremea, facturile la utilități, datoriile, nivelul motivațional, precum și faptul că majoritatea oamenilor urăsc zilele de luni. Calculul a ținut cont de o serie de factori, cum ar fi vremea, datoriile acumulate de sărbători, timpul scurs de la Crăciun, salariul lunar, perioada ce a trecut de la eșecul rezoluțiilor de Anul Nou și nivelul scăzut de motivație atins în urma suprapunerii tuturor acestor evenimente, dar și întoarcerea la muncă după sărbătorile de iarnă, o situație financiară mai precară decât în luna anterioară și, per total, o stare generală deprimantă'', a declarat pentru AGERPRES Anamaria Ciubară, prof. univ. dr. habil. la Universitatea ''Dunărea de Jos'' Galați.

Cu toate acestea, susține Anamaria Ciubară, experții au considerat formula ca fiind lipsită de sens, motivând că în calcul nu erau definite unități, ''ceea ce înseamnă că nici măcar din punct de vedere matematic ea nu ar avea sens''.

''Mai mult, Cliff Arnall, fost tutore la Universitatea Cardiff, căruia îi este atribuit comunicatul de presă original, militează în mod deschis împotriva unei 'Blue Monday' cu conotații negative, declarând că ea a fost menită să inspire oamenii să își îmbunătățească viața, nu să incite la teamă. Este important de spus că cea mai deprimantă zi din an depinde de circumstanțele fiecărei persoane, nu este o zi anume din calendar'', afirmă medicul psihiatru Anamaria Ciubară.

După lansarea ideii de existență a ''Blue Monday'', cercetătorii și-au îndreptat atenția pentru analizarea fenomenului.

''Acest concept a fost extins către mai multe domenii de cercetare, altele decât psihiatria și psihologia. Astfel, în 2024 a fost realizat un studiu retrospectiv al Universității din Beijing, în colaborare cu Universitatea din Washington. Cercetătorii afirmă că efectul zilei luni, cunoscut și sub denumirea de 'Blue Monday', se referă la emoțiile negative pe care indivizii le experimentează adesea în zilele de luni, care pot declanșa comportamente iraționale și pot duce la ineficiența pieței'', spune ea.

Acest fenomen, susține medicul, dacă se extinde la piața crowdfunding-ului, ar putea pune provocări pentru succesul strângerii de fonduri.

''Pentru a explora această posibilitate, am efectuat un studiu cuprinzător asupra efectului 'luni' folosind date zilnice de la o platformă de crowdfunding bazată pe recompense. Investigația noastră dezvăluie că efectul zilei de luni este predominantă în crowdfunding. Mai exact, am constatat că performanța proiectului de crowdfunding, măsurată prin cantitatea de noi fonduri strânse, numărul de noi susținători și contribuțiile medii ale susținătorilor, tinde să fie mai slabă luni decât în celelalte zile ale săptămânii. În special, acest efect pare să fie evident în diferite tipuri de proiecte de finanțare participativă, indiferent de caracteristicile și calitățile lor inerente'', explică dr. Anamaria Ciubară.

Cu toate acestea, subliniază medicul, puterea efectului 'luni' variază în funcție de tipurile de proiect și de opțiunile de finanțare oferite.

''Efectul este mai pronunțat în proiectele tehnologice, dar mai slab în proiectele de bunuri publice. În plus, opțiunile de donație sunt mai puțin afectate de efectul 'luni', în comparație cu opțiunile obișnuite și, în mod intrigant, opțiunile de loterie par să fie imune la acest efect. În plus, efectul 'luni' scade pe măsură ce perioada de strângere de fonduri progresează, în timp ce se intensifică odată cu prețurile ridicate ale proiectelor. De asemenea, am descoperit o strategie potențială pentru a atenua efectul 'luni': eșantionarea produselor. Proiectele care primesc scoruri mai mari de feedback de la utilizatori din eșantionarea produselor tind să experimenteze un efect de luni mai slab. Împreună, descoperirile noastre pun în lumină comportamentele iraționale ale susținătorilor de finanțare participativă care decurg din efectul 'zilei de luni', descoperă mecanismele sale de bază și oferă implicații practice pentru strângeri de fonduri pentru a atenua efectul zilei de luni și pentru a le îmbunătăți performanța de finanțare participativă'', precizează Anamaria Ciubară.

Din punct de vedere psihiatric, arată medicul, este necesară elaborarea unor strategii de prevenire a sinuciderilor, întrucât multe studii au raportat că acestea tind să apară în zilele de luni, în special pentru persoanele în adolescență și cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani.

''Cu toate acestea, din cauza lipsei unor controale eficiente ale datelor, au lipsit constatări concludente cu privire la efectele potențiale ale unei zile din săptămână asupra sinuciderilor. În anul 2018, a fost publicat un studiu în care au fost analizate datele publice pentru cauzele de deces din 1997 până în 2015 în Coreea de Sud, țară cu o rată crescută a sinuciderilor. Moartea accidentală a fost utilizată ca grup de control. S-a calculat probabilitatea de sinucidere în fiecare zi a săptămânii în funcție de grupa de vârstă. Au fost utilizate un total de 377.204 decese (188.601 sinucideri și 188.603 decese accidentale). Frecvența sinuciderilor a fost cea mai mare luni și a scăzut pe parcursul săptămânii până sâmbătă. Decesul accidental a fost cel mai mare sâmbătă și nu a prezentat variații în funcție de ziua săptămânii. Pentru persoanele în adolescență și cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani, probabilitățile de sinucidere de luni au fost cu 9% și, respectiv, 10% mai mari decât cele din zilele de duminică. Pe măsură ce vârsta a crescut, diferențele de probabilitate de sinucidere în funcție de ziua săptămânii au fost atenuate. Așa-numitul efect 'Blue Monday' este real, în special pentru persoanele în adolescență și cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani. De aceea ar trebui planificate strategii de prevenire a sinuciderii care urmăresc să atenueze povara și stresul zilei de luni'', consideră dr. Anamaria Ciubară.

Medicul psihiatru afirmă totodată că efectul 'Blue Monday' este strâns corelat cu stările depresive.

''Depresia este o afecțiune psihică ce nu are o cauză unică. Se declanșează, în general, la persoanele care au un risc genetic, prin acțiunea unor factori de mediu (stres cronic, evenimente negative de viață, catastrofe naturale). Atunci când o persoană se confruntă cu multe dificultăți, atunci când problemele de viață sunt foarte mari sau influența genetică este crescută, riscul de depresie este mai ridicat'', mai spune aceasta.

Ea a subliniat totodată importanța cunoașterii factorilor de risc, având în vedere că evitarea și managementul corect al acestora ar putea împiedica dezvoltarea ulterioară a afecțiunii.

''Pentru a reduce riscul de apariție a depresiei, au fost descrise o serie de măsuri care pot fi aplicate atât pentru persoanele obișnuite, dar mai ales pentru cele care au un risc crescut de a dezvolta această afecțiune. Aceste măsuri de prevenție ar putea reduce cu un sfert sau chiar cu jumătate riscul instalării depresiei, sunt nespecifice și includ măsuri nutriționale, legate de stilul de viață, metode educaționale, de consiliere, psihoterapeutice, farmacologice, dar și limitarea factorilor de risc'', conchide dr. Anamaria Ciubară. AGERPRES/(A - autor: Daniela Malache, editor: Georgiana Tănăsescu, editor online: Gabriela Badea) 

Afisari: 995

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Informaţiile transmise pe www.agerpres.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislaţia aplicabilă, în limita a 500 de semne. Detalii în secţiunea Condiţii de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactaţi Direcţia Marketing - [email protected].


Alte știri din categorie

Sanatate 06-06-2025 11:56

Rafila: Cel mai mare pericol resimțit în decursul acestui mandat este politicianismul

Ministrul interimar al Sănătății, Alexandru Rafila, a declarat vineri că cel mai mare pericol pe care l-a resimțit în decursul mandatului său este politicianismul, folosirea ''demagogică'' a unei teme de interes pentru ''copii, pentru oamenii bolnavi'' în scop politicianist. ''Trebuie totdeau

Sanatate 06-06-2025 10:44

Federația ''Solidaritatea Sanitară'': Orice reducere a cheltuielilor în sănătate ar fi resimțită dramatic de angajați și de pacienți

Sistemul public de sănătate este ''deja subfinanțat'', orice intervenție de reducere a cheltuielilor în acest sector urmând să fie resimțită dramatic atât de angajați, cât și de pacienți, au atras atenția, vineri, reprezentanții Federației ''Solidaritatea Sanitară''. FSSR solicită renunța

Sanatate 05-06-2025 13:47

Horațiu Moldovan (CNAS): Educația pentru sănătate în școli să fie predată de cadre medicale

Președintele Casei Naționale de Asigurări de Sănătate (CNAS), Horațiu Moldovan, a pledat ca educația pentru sănătate, disciplină opțională în școli, să devină 'mult mai consistentă' și să fie predată de cadre medicale. 'Educația pentru sănătate nu știu dacă trebuie neapărat să fie o materie obligatorie, dar să fie mult, mult

Sanatate 05-06-2025 12:27

Horațiu Moldovan (CNAS) propune lărgirea bazei de contribuție la Fondul de Asigurări de Sănătate

Președintele Casei Naționale de Asigurări de Sănătate (CNAS), Horațiu Moldovan, a declarat că până în 30 iunie va propune Guvernului un memorandum pentru eficientizarea cheltuielilor instituției, evidențiind că lărgirea bazei de contribuție la Fondul Național Unic de Asigurări Sociale de Sănătate (FNUASS) reprezintă o temă analizată.

Sanatate 05-06-2025 12:16

Rafila: În ultimii trei ani au fost introduse pe lista de compensate și gratuite peste 100 de medicamente inovative

Peste 100 de molecule inovative au fost introduse pe lista de medicamente compensate și gratuite în ultimii trei ani, a declarat, joi, ministrul Sănătății, Alexandru Rafila. El a participat la evenimentul 'Health Forum: Cancerul poate fi învins prin prevenție, depistare precoce și terapie inovatoare! Ediția 2025', organizat

Sanatate 04-06-2025 21:30

Iași: Copil de 2 ani, adus la UPU cu elicopterul SMURD după ce a ingerat raticid

Un copil în vârstă de 2 ani din localitatea Topile, județul Iași, a fost transportat cu un elicopter SMURD la Spitalul de pediatrie 'Sf Maria' din Iași, după ce a ingerat otravă de șoareci. 'Prin numărul de urgență 112 am primit un apel prin care se sesiza faptul că un copil a ingerat otravă de șoareci. S-a decis trimiterea elicopterulu

Sanatate 04-06-2025 16:07

Caravana Derma/ Peste 400 de români vor beneficia de consultații dermatologice gratuite

Peste 400 de români din județele Vâlcea, Giurgiu și Ilfov vor beneficia, în luna iunie, de consultații dermatologice gratuite, în cadrul unei caravane organizate de Asociația Pacienților cu Afecțiuni Autoimune - APAA. Inițiativa, aflată la prima ediție, își propune să aducă prevenția medicală mai aproape de comunitățile de

Sanatate 04-06-2025 14:05

Brașov: Pacienți din patru spitale din țară primesc o șansă în urma unei prelevări multiorgan de la SCJU

La Spitalul Clinic Județean de Urgență Brașov a avut loc, în noaptea de marți spre miercuri, a doua prelevare de organe și țesuturi de anul acesta, la care au participat, alături de echipa locală de medici brașoveni, echipe din mai multe centre medicale din București, precum și din Cluj și Târgu Mureș. Prelevarea multiorgan și de țesuturi a fost po

Sanatate 04-06-2025 12:10

Arad: Spitalul Orășenesc Ineu se va extinde cu o clădire pentru îngrijiri paliative

Spitalul Orășenesc Ineu se va extinde cu un nou corp de clădire, care va găzdui o secție de îngrijiri paliative, proiect care va costa aproximativ zece milioane de lei, execuția lucrărilor fiind scoasă la licitație. Primarul orașului Ineu, Călin Abrudan, a declarat miercuri, pentru AGERPRES, că licitația a fost publicată în

Sanatate 04-06-2025 09:39

Bihor: Turismul medical, în Conferința internațională EMTW, desfășurată la Băile Felix

Stațiunea balneară Băile Felix găzduiește, în perioada 3 - 6 iunie, Conferința EMTW 2025 - European Medical Tourism & Wellness Conference, cel mai important eveniment din Europa dedicat turismului medical și industriei wellness. După opt ediții de succes organizate în Italia și Spania, evenimentul revine, de această dată, &icir

Sanatate 04-06-2025 09:18

Bihor: Ministerul Dezvoltării alocă 90 de milioane de lei pentru modernizarea Spitalului de recuperare din Băile 1 Mai

Ministerul Dezvoltării finanțează, cu aproximativ 90 de milioane de lei, reabilitarea, modernizarea și consolidarea seismică a secției pentru copii din Băile 1 Mai a Spitalului Clinic de Recuperare Medicală din Băile Felix, a informat, într-un comunicat de presă, ministrul Cseke Attila. 'Securitatea seismică, siguranța oamenilor și a

Sanatate 04-06-2025 08:46

INSP: Peste 1.000 de cazuri de rujeolă înregistrate în luna mai

Un număr de 1.015 cazuri de rujeolă au fost notificate în luna mai, cele mai multe dintre acestea provenind din județele Vaslui (107), Bacău (95) și Satu Mare (88), a informat Institutul Național de Sănătate Publică. 'În perioada 1 ianuarie 2023 - 31 mai 2025, în România au fost notificate 34.650 de cazuri confirmat

Sanatate 03-06-2025 15:29

Alianța Națională pentru Prevenirea, Depistarea și Tratamentul Hipertensiunii Arteriale în România - lansată la Palatul Parlamentului

Societatea Română de Cardiologie și Fundația Română a Inimii au lansat, marți, la Palatul Parlamentului, Alianța Națională pentru Prevenirea, Depistarea și Tratamentul Hipertensiunii Arteriale în România. Președintele Societății Române de Cardiologie, Ovidiu Chioncel, a declarat că prin această alianță națională se dorește respons

Sanatate 03-06-2025 14:48

Clujul va avea un centru de chirurgie minim invazivă de 15,5 milioane de euro

Președintele Consiliului Județean (CJ) Cluj, Alin Tișe, a anunțat marți, într-o conferință de presă, că în municipiul Cluj-Napoca va fi construit un centru integrat de chirurgie minim invazivă, în valoare de 15,5 milioane de euro. 'Am câștigat un proiect important, de 15,5 milioane de euro, care vizează extinderea și modernizarea Am

Sanatate 03-06-2025 14:22

Președintele CNAS: Măsurile de eficientizare a cheltuielilor, prezentate până la finalul lunii - medicamente, concedii medicale, spitalizări

Președintele Casei Naționale de Asigurări de Sănătate (CNAS), Horațiu Moldovan, a declarat marți că până la sfârșitul lunii iunie trebuie să vină în fața noului guvern cu o serie de măsuri de eficientizare a cheltuielilor în sănătate, estimând că ar fi nevoie de un buget de 100 de miliarde de lei. Conform legii, spune el, Casa Naț