logo logo

Agerpres – Agenția Națională de Presă: Știri de actualitate cu informații de încredere pentru o societate bine informată.

Bucuresti

Piaţa Presei Libere nr. 1, sector 1

Telefon: +4 021.2076.110; +4 021.2076.105

[email protected]

Dr. Anamaria Ciubară: ''Blue Monday'' ar trebui să inspire oamenii să își îmbunătățească viața, nu să incite la teamă

Image

''Blue Monday'' ar trebui să inspire oamenii să își îmbunătățească viața, nu să incite la teamă, spune medicul psihiatru Anamaria Ciubară, potrivit căreia cea mai deprimantă zi din an depinde de circumstanțele fiecărei persoane, nu este o zi anume din calendar.

''Blue Monday'' sau ''Lunea cea tristă'' este un nume dat zilei de luni din a treia săptămână a lui ianuarie, considerată ca fiind cea mai deprimanta zi a anului.

Conform medicului, acest concept de ''Blue Monday'' a apărut pentru prima dată în anul 2005 și a fost publicat într-un comunicat de presă al companiei Sky Travel, în urma unui calcul inedit.

''Astfel, prima 'Blue Monday' din istorie a luat naștere pe data de 24 ianuarie 2005. Potrivit Wikipedia, psihologul Cliff Arnall a creat și o formulă matematică elaborată pentru a calcula cele mai deprimante zile ale anului. El a luat în considerare vremea, facturile la utilități, datoriile, nivelul motivațional, precum și faptul că majoritatea oamenilor urăsc zilele de luni. Calculul a ținut cont de o serie de factori, cum ar fi vremea, datoriile acumulate de sărbători, timpul scurs de la Crăciun, salariul lunar, perioada ce a trecut de la eșecul rezoluțiilor de Anul Nou și nivelul scăzut de motivație atins în urma suprapunerii tuturor acestor evenimente, dar și întoarcerea la muncă după sărbătorile de iarnă, o situație financiară mai precară decât în luna anterioară și, per total, o stare generală deprimantă'', a declarat pentru AGERPRES Anamaria Ciubară, prof. univ. dr. habil. la Universitatea ''Dunărea de Jos'' Galați.

Cu toate acestea, susține Anamaria Ciubară, experții au considerat formula ca fiind lipsită de sens, motivând că în calcul nu erau definite unități, ''ceea ce înseamnă că nici măcar din punct de vedere matematic ea nu ar avea sens''.

''Mai mult, Cliff Arnall, fost tutore la Universitatea Cardiff, căruia îi este atribuit comunicatul de presă original, militează în mod deschis împotriva unei 'Blue Monday' cu conotații negative, declarând că ea a fost menită să inspire oamenii să își îmbunătățească viața, nu să incite la teamă. Este important de spus că cea mai deprimantă zi din an depinde de circumstanțele fiecărei persoane, nu este o zi anume din calendar'', afirmă medicul psihiatru Anamaria Ciubară.

După lansarea ideii de existență a ''Blue Monday'', cercetătorii și-au îndreptat atenția pentru analizarea fenomenului.

''Acest concept a fost extins către mai multe domenii de cercetare, altele decât psihiatria și psihologia. Astfel, în 2024 a fost realizat un studiu retrospectiv al Universității din Beijing, în colaborare cu Universitatea din Washington. Cercetătorii afirmă că efectul zilei luni, cunoscut și sub denumirea de 'Blue Monday', se referă la emoțiile negative pe care indivizii le experimentează adesea în zilele de luni, care pot declanșa comportamente iraționale și pot duce la ineficiența pieței'', spune ea.

Acest fenomen, susține medicul, dacă se extinde la piața crowdfunding-ului, ar putea pune provocări pentru succesul strângerii de fonduri.

''Pentru a explora această posibilitate, am efectuat un studiu cuprinzător asupra efectului 'luni' folosind date zilnice de la o platformă de crowdfunding bazată pe recompense. Investigația noastră dezvăluie că efectul zilei de luni este predominantă în crowdfunding. Mai exact, am constatat că performanța proiectului de crowdfunding, măsurată prin cantitatea de noi fonduri strânse, numărul de noi susținători și contribuțiile medii ale susținătorilor, tinde să fie mai slabă luni decât în celelalte zile ale săptămânii. În special, acest efect pare să fie evident în diferite tipuri de proiecte de finanțare participativă, indiferent de caracteristicile și calitățile lor inerente'', explică dr. Anamaria Ciubară.

Cu toate acestea, subliniază medicul, puterea efectului 'luni' variază în funcție de tipurile de proiect și de opțiunile de finanțare oferite.

''Efectul este mai pronunțat în proiectele tehnologice, dar mai slab în proiectele de bunuri publice. În plus, opțiunile de donație sunt mai puțin afectate de efectul 'luni', în comparație cu opțiunile obișnuite și, în mod intrigant, opțiunile de loterie par să fie imune la acest efect. În plus, efectul 'luni' scade pe măsură ce perioada de strângere de fonduri progresează, în timp ce se intensifică odată cu prețurile ridicate ale proiectelor. De asemenea, am descoperit o strategie potențială pentru a atenua efectul 'luni': eșantionarea produselor. Proiectele care primesc scoruri mai mari de feedback de la utilizatori din eșantionarea produselor tind să experimenteze un efect de luni mai slab. Împreună, descoperirile noastre pun în lumină comportamentele iraționale ale susținătorilor de finanțare participativă care decurg din efectul 'zilei de luni', descoperă mecanismele sale de bază și oferă implicații practice pentru strângeri de fonduri pentru a atenua efectul zilei de luni și pentru a le îmbunătăți performanța de finanțare participativă'', precizează Anamaria Ciubară.

Din punct de vedere psihiatric, arată medicul, este necesară elaborarea unor strategii de prevenire a sinuciderilor, întrucât multe studii au raportat că acestea tind să apară în zilele de luni, în special pentru persoanele în adolescență și cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani.

''Cu toate acestea, din cauza lipsei unor controale eficiente ale datelor, au lipsit constatări concludente cu privire la efectele potențiale ale unei zile din săptămână asupra sinuciderilor. În anul 2018, a fost publicat un studiu în care au fost analizate datele publice pentru cauzele de deces din 1997 până în 2015 în Coreea de Sud, țară cu o rată crescută a sinuciderilor. Moartea accidentală a fost utilizată ca grup de control. S-a calculat probabilitatea de sinucidere în fiecare zi a săptămânii în funcție de grupa de vârstă. Au fost utilizate un total de 377.204 decese (188.601 sinucideri și 188.603 decese accidentale). Frecvența sinuciderilor a fost cea mai mare luni și a scăzut pe parcursul săptămânii până sâmbătă. Decesul accidental a fost cel mai mare sâmbătă și nu a prezentat variații în funcție de ziua săptămânii. Pentru persoanele în adolescență și cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani, probabilitățile de sinucidere de luni au fost cu 9% și, respectiv, 10% mai mari decât cele din zilele de duminică. Pe măsură ce vârsta a crescut, diferențele de probabilitate de sinucidere în funcție de ziua săptămânii au fost atenuate. Așa-numitul efect 'Blue Monday' este real, în special pentru persoanele în adolescență și cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani. De aceea ar trebui planificate strategii de prevenire a sinuciderii care urmăresc să atenueze povara și stresul zilei de luni'', consideră dr. Anamaria Ciubară.

Medicul psihiatru afirmă totodată că efectul 'Blue Monday' este strâns corelat cu stările depresive.

''Depresia este o afecțiune psihică ce nu are o cauză unică. Se declanșează, în general, la persoanele care au un risc genetic, prin acțiunea unor factori de mediu (stres cronic, evenimente negative de viață, catastrofe naturale). Atunci când o persoană se confruntă cu multe dificultăți, atunci când problemele de viață sunt foarte mari sau influența genetică este crescută, riscul de depresie este mai ridicat'', mai spune aceasta.

Ea a subliniat totodată importanța cunoașterii factorilor de risc, având în vedere că evitarea și managementul corect al acestora ar putea împiedica dezvoltarea ulterioară a afecțiunii.

''Pentru a reduce riscul de apariție a depresiei, au fost descrise o serie de măsuri care pot fi aplicate atât pentru persoanele obișnuite, dar mai ales pentru cele care au un risc crescut de a dezvolta această afecțiune. Aceste măsuri de prevenție ar putea reduce cu un sfert sau chiar cu jumătate riscul instalării depresiei, sunt nespecifice și includ măsuri nutriționale, legate de stilul de viață, metode educaționale, de consiliere, psihoterapeutice, farmacologice, dar și limitarea factorilor de risc'', conchide dr. Anamaria Ciubară. AGERPRES/(A - autor: Daniela Malache, editor: Georgiana Tănăsescu, editor online: Gabriela Badea) 

Afisari: 1016

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Informaţiile transmise pe www.agerpres.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislaţia aplicabilă, în limita a 500 de semne. Detalii în secţiunea Condiţii de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactaţi Direcţia Marketing - [email protected].


Alte știri din categorie

Sanatate 27-06-2025 11:27

CNAS: Decizia de acordare a concediului medical aparține exclusiv medicului, fundamentată de starea de sănătate obiectivă a asiguratului

Decizia de acordare a concediului medical aparține exclusiv medicului curant, fundamentată de starea de sănătate obiectivă a asiguratului, afirmă vineri reprezentanții Casei Naționale de Asigurări de Sănătate, aceștia susținând că solicitările pacienților, indiferent de insistența acestora, nu pot constitui un criteriu valid pentru eliberarea certificatului de

Sanatate 27-06-2025 10:14

Institutul Clinic Fundeni - precizări în cazul lui Mihai Leu: Se menține starea generală gravă

Fostul campion mondial de box Mihai Leu se află în continuare în stare generală gravă la Terapie Intensivă, la Institutul Clinic Fundeni, a informat vineri unitatea medicală, într-un comunicat. 'Pacientul Mihai Leu este în continuare internat pe secția de Terapie Intensivă, se menține starea gravă generală, evoluție

Sanatate 26-06-2025 13:29

Ministrul Sănătății a trimis Corpul de control în teritoriu pentru a verifica situația concediilor medicale

Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a anunțat joi că a trimis în teritoriu Corpul de control al ministerului și pe cel al Casei Naționale de Asigurări de Sănătate pentru a verifica 'în detaliu' situația concediilor medicale, având în vedere că anul trecut ar fi fost eliberate un milion de astfel de concedii, în condiții care 'pa

Sanatate 26-06-2025 12:51

Institutul Clinic Fundeni - precizări în cazul lui Mihai Leu: Se menține starea generală gravă

Fostul campion mondial de box Mihai Leu se află în continuare în stare generală gravă la Terapie Intensivă, la Institutul Clinic Fundeni, a informat joi unitatea medicală, într-un comunicat. 'Pacientul Mihai Leu este în continuare internat pe secția de Terapie Intensivă, se menține starea gravă generală, evoluție staționară', pr

Sanatate 26-06-2025 11:54

INSP: Drogurile pot afecta grav sistemul nervos, provoacă convulsii, AVC, comă, deces

Drogurile pot afecta grav sistemul nervos central, provocând tulburări neurologice severe, inclusiv convulsii, accident vascular cerebral, comă sau deces, atenționează specialiștii Institutului Național de Sănătate Publică cu ocazia Zilei Internaționale de Luptă Împotriva Abuzului și Traficului Ilicit de Droguri - 26 iunie. Astfel, afirmă specialiș

Sanatate 26-06-2025 09:12

Spitalul 'Prof. Dr. Agrippa Ionescu': Ion Iliescu - în continuare la terapie intensivă; conștient, stabil cardiac

Ion Iliescu, fost președinte al României, rămâne internat la terapie intensivă, este conștient, stabil cardiac, respiră spontan, dar cu necesar de oxigen suplimentar, a anunțat joi dimineața Spitalul Clinic de Urgență 'Prof. Dr. Agrippa Ionescu'. 'Pacientul este conștient, stabil cardiac, respiră spontan, dar cu necesar de oxigen suplim

Sanatate 25-06-2025 17:22

DSP: Grădinița din Sectorul 2 unde au fost cazuri de toxiinfecție alimentară nu are cabinet medical și izolator

Grădinița din Sectorul 2 unde au fost înregistrate mai multe cazuri de toxiinfecție alimentară la copii nu avea cabinet medical și izolator, nici personal medical pentru efectuarea triajului epidemiologic, iar meniurile nu erau vizate de personal medical și nu se efectua ancheta alimentară, afirmă reprezentanții Direcției de Sănătate Publică (DSP) a Municipiulu

Sanatate 25-06-2025 16:39

Constanța: Prima angiografie diagnostică cerebrală, realizată la Spitalul Județean după investiții în aparatură medicală

O premieră medicală pentru Constanța a avut loc miercuri, la Spitalul Județean ''Sf. Apostol Andrei'', aici fiind realizată prima angiografie diagnostică cerebrală în urma investițiilor în aparatură și echipamente făcute la unitatea spitalicească, au anunțat reprezentanții administrației județene. Potrivit Consiliul

Sanatate 25-06-2025 12:33

Institutul Clinic Fundeni - precizări în cazul lui Mihai Leu: Se menține starea generală gravă

Fostul campion mondial de box Mihai Leu se află în continuare în stare generală gravă la Terapie Intensivă, la Institutul Clinic Fundeni, a informat miercuri unitatea medicală, într-un comunicat. 'Pacientul Mihai Leu este în continuare internat pe secția de Terapie Intensivă, se menține starea generală gravă, evoluț

Sanatate 24-06-2025 18:15

ISUBIF: 12 copii și un adult de la o grădiniță din București, internați după ce au prezentat simptome de toxiinfecție alimentară

Echipajele de intervenție au acordat primul ajutor pentru 12 copii și un adult de la o grădiniță din strada Sfântul Ștefan, Sectorul 2, care prezentau stare de rău, cu simptome de toxiinfecție alimentară. Potrivit ISUBIF, copiii, cu vârste cuprinse între 3 și 6 ani, au fost transportați la Spitalele 'Victor Gomoiu', &

Sanatate 24-06-2025 13:25

Serviciul de Ambulanță București-Ilfov a înregistrat peste 4.200 de solicitări în 72 de ore

Serviciul de Ambulanță București-Ilfov a intervenit în ultimele trei zile la 4.235 de solicitări, dintre acestea 424 în loc public, a declarat marți pentru AGERPRES managerul instituției, Alis Grasu. 'În ultimele 72 de ore, de duminică dimineață de la ora 7:00 până marți dimineață la ora 7:00, Serviciul de Ambulanță

Sanatate 24-06-2025 10:53

Mihai Leu - în continuare în stare generală gravă, intubat

Fostul campion mondial de box Mihai Leu se află în continuare în stare gravă la Terapie Intensivă, la Institutul Clinic Fundeni, fiind intubat și sedat cu evoluție staționară, a informat marți unitatea medicală într-un comunicat. 'Pacientul Mihai Leu este în continuare internat pe secția de Terapie Intensivă, stare

Sanatate 24-06-2025 10:29

Noul ministru al Sănătății și-a preluat mandatul

Noul ministrul al Sănătății, Alexandru Rogobete, și-a preluat marți mandatul. El a declarat că venitul pacienților nu va scădea odată cu eliminarea scutirii CASS pentru concediile medicale. 'În momentul de față atunci când un pacient este în concediu medical venitul lui la finalul lunii este mai mare dec&ac

Sanatate 23-06-2025 12:44

Mihai Leu - în stare gravă la Terapie Intensivă, la Institutul Clinic Fundeni

Fostul campion mondial de box Mihai Leu se află în stare gravă la Terapie Intensivă, la Institutul Clinic Fundeni, a declarat luni pentru AGERPRES profesorul doctor Irinel Popescu. Potrivit medicului, prognosticul este unul rezervat. 'Este în stare gravă în Terapie intensivă la Spitalul Fundeni', a spus medicul. AGERPRE

Sanatate 23-06-2025 12:34

Prahova: Peste 5.000 de pacienți, pe listele de transplant în România

Peste 5.000 de pacienți sunt înscriși pe listele de transplant în țara noastră, a declarat, luni, la Ploiești, președintele Asociației Transplantaților din România (ATR), Gheorghe Tache. 'La noi în țară sunt peste 5.000 de pacienți înscriși pe listă, dar acea listă nu oglindește adevărata dimensiune a nevoii de transplant pent