Micronutrienți pentru fertilitatea masculină și șansa de a concepe
Corpul uman este un sistem complex care are nevoie de numeroase substanțe nutritive pentru a asigura menținerea funcționării normale a organismului. Zilnic, o nouă generație de spermatozoizi începe să se dezvolte într-un proces care durează aproximativ 3 luni. Aceștia sunt foarte sensibili la influențele exterioare - fie ele pozitive sau negative. Prin urmare, bărbații ar trebui să se asigure că au un nivel corespunzător de antioxidanți prețioși, aminoacizi, minerale și vitamine.
Echilibrul nutrițional și impactul la nivelul fertilității
Trăim într-o lume în care solul este mai puțin bogat în nutrienți comparativ cu perioada trecută, astfel încât devine din ce în ce mai greu să obținem cantitatea de nutrienți de care avem nevoie din alimente care odată erau bogate în fibre, precum și în vitamine, minerale, antioxidanți și compuși vegetali.
De asemenea, viețile noastre aglomerate ne împiedică să planificăm întotdeauna fiecare masă astfel încât să corespundă perfect cu aportul zilnic necesar de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți. Presiunea de a urmări și măsura fiecare aliment pe care îl consumăm este copleșitoare, cu atât mai mult dacă ne aflăm într-o călătorie spre obținerea unei sarcini!
Suplimentele pentru fertilitate pot fi o modalitate excelentă de a obține nutrienții specifici de care avem nevoie pentru sănătatea spermei, acestea trebuind să fie utilizate pentru a completa o dietă sănătoasă, nu pentru a o înlocui.
Cum sprijină nutrienții fertilitatea masculină?
Pentru a putea înțelege ce suplimente pentru fertilitate vă sunt mai utile, este important să aflați despre unii dintre cei mai puternici micronutrienți care pot face diferența pentru sănătatea spermei.
Zinc
Zincul este unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru fertilitatea masculină, cu un rol cheie în dezvoltarea testiculară, producția de testosteron și funcția hormonală.
Cercetările au descoperit o legătură între calitatea spermei și concentrația de zinc din probele de spermă. Bărbații care se confruntă cu dificultăți în a concepe au adesea niveluri scăzute de zinc. Acest nutrient contribuie la producția sănătoasă de spermă, astfel încât nu este surprinzător faptul că o deficiență poate afecta numărul, morfologia și motilitatea spermatozoizilor.
Antioxidanți - Vitaminele C și E
Vitamina C este principalul antioxidant din plasma seminală ce protejează spermatozoizii împotriva stresului oxidativ și poate îmbunătăți numărul și calitatea spermatozoizilor.
Vitamina E este localizată în membrana celulară. Fiind un antioxidant, aceasta protejează membrana împotriva stresului oxidativ. În diverse studii științifice, bărbații care au luat un supliment de vitamina E, au avut spermatozoizi mult mai rezistenți, mai mobili și, în general, mai sănătoși.
Seleniu
Seleniul este un antioxidant foarte eficient, care protejează ADN-ul spermatozoizilor. În plus, studiile au arătat că seleniul poate spori motilitatea spermatozoizilor.
L-carnitina
L-carnitina este un compus organic chimic din grupul aminoacizi și care contribuie la arderea grăsimilor corporale. Aceasta transportă acizii grași în mitocondrii, centralele energetice ale celulelor - inclusiv celulele spermei. Este un compus foarte bine studiat, care s-a dovedit a îmbunătăți motilitatea spermei.
Coenzima Q10
Organismul are nevoie de coenzima Q10 (CoQ10) predominant pentru producerea de energie. Cu toate acestea, ea are, de asemenea, proprietăți antioxidante puternice și poate reduce producția de oxigen reactiv în plasma seminală. S-a demonstrat că administrarea de coenzima Q10 bărbaților infertili a dus la o creștere semnificativă a ratelor de sarcină.
Evaluarea propriei fertilități masculine în confortul casei
Cunoașterea anumitor caracteristici ale spermei și ale spermatozoizilor, având posibilitatea îmbunătățirii acestor rezultate cu ajutorul unui program personalizat, reprezintă un pas important pentru fertilitatea masculină. Îmbunătățind calitatea spermei puteți crește șansele de a concepe și de a avea un organism sănătos.
Exseed, kit-ul de evaluarea a spermatozoizilor, dublu premiat în cadrul Galei Fertility Care Awards 2024 certifică inovația si calitatea produsului destinat fertilității masculine.
Testul de spermă la domiciliu și aplicația inovatoare pentru smartphone au fost premiate de Societatea Europeană de Fertilitate (EFS)* în categoriile:
,,Cel mai bun produs de fertilitate,,
,,Cea mai bună aplicație de fertilitate,,
Avantajul testului ExSeed este că îl puteți efectua oricând și oriunde este convenabil pentru dumneavoastră. Testul de spermă la domiciliu măsoară aceiași parametrii pe care i-ați testa la majoritatea clinicilor de fertilitate – făcându-l o primă opțiune excelentă în procesul de evaluare a fertilității. În primul rând, măsoară:
- volumul de spermă (cantitatea de spermă pe care o produceți per ejaculare)
- concentrația (numărul de spermatozoizi)
- motilitatea spermatozoizilor (câți spermatozoizi sunt în mișcare progresivă!)
De aici, se determină numărul total de spermatozoizi mobili – câți spermatozoizi care se deplasează progresiv sunt prezenți per ejaculare. S-a dovedit că numărul total de spermatozoizi mobili este cel mai bun indicator al șanselor de a concepe. Această valoare este folosită în orice clinică sau laborator de fertilitate pentru a afla cât de fertil sunteți.
Cu ajutorul aplicației puteți beneficia de un program personalizat de optimizare a stilului de viață și recomandări pentru îmbunătățirea sănătății spermei.
Micronutrienții cheie ce susțin fertilitatea masculină
Bărbații care doresc să devină tați pot face multe pentru a-și crește șansele de a avea în curând un copil sănătos. Pe parcursul celor trei luni de dezvoltare și maturizare a spermatozoizilor, un stil de viață sănătos, precum și o dietă echilibrată pot contribui semnificativ la îmbunătățirea calității spermei.
Atunci când discutăm despre suplimentare și ne gândim la fertilitatea masculină, este foarte important ce micronutrienți și în ce cantități sunt administrate, noile studii demonstrând că o cantitate necorespunzătoare de vitamine și minerale pot afecta negativ rezultatele spermatogenezei, producând un dezechilibru nutrițional și un stres suplimentar organismului. Cercetătorii din Germania au conceput formule ortomoleculare care studiază fiecare compus și concentrația potrivită evaluând studiile existente și selectând micronutrienții specifici necesari în cantitățile potrivite pentru organism. Astfel, complexul ortomolecular Fertilovit M Plus este recomandat cu succes bărbaților cu probleme de fertilitate, legate de calitatea scăzută a materialului seminal (disfuncție erectilă moderată / testiculară). Acesta conține o combinație de micronutrienți special dezvoltată, cu o concentrație ridicată de antioxidanți, aminoacizi, vitamine și minerale, pentru acoperirea cerințelor nutriționale specifice asociate acestei condiții medicale.
Formula patentată, cu eficacitate testată prin studii, este potrivită în special pentru bărbații cu oligo-asteno-teratozoospermie (sindromul OAT). Conform studiilor, pacienții cu OAT idiopatică pot înregistra o creștere a numărului de spermatozoizi, a motilității și a morfologiei după administrarea produsului.
Complexul ortomecular poate fi comandat online pe farmaciadux.ro, fiind un produs distribuit în România de către Dux MD Pharma Solutions.
Îți rămânem la dispoziție pentru orice alte informații suplimentare și nu uita, ai grijă de sănătatea ta!
Echipa DUX MD Pharma Solutions
Farmacist: Cristina Stoicescu Ciugolea
Surse:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3503568/
https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(01)03229-0/fulltext
https://fertilovit.ro/category/calitatea-spermei/
https://fertilovit.ro/category/fertilitatea-femeilor-si-barbatilor/
https://www.exseedhealth.com/your-micronutrients-fertility-guide/
*https://www.europeanfertilitysociety.com/fertility-care-award/fertility-care-awards-2024-results/
https://fertilovit.com/en/optimizing-male-fertility-vitamins-and-minerals-for-men/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37293243/
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Strategii și soluții practice pentru depășirea provocărilor economice la Business Evolution - Creștere. Transformare. Adaptare.” de la Focșani
Pentru a ajuta antreprenorii și managerii din companiile locale să se adapteze schimbărilor și provocărilor constante, aducând și prezentând informații noi, concrete și practice, tendinte și soluții de dezvoltare, Doingbusiness.ro a demarat seria de evenimente “Business Evolution. Creștere. Transformare. Adaptare” din 2026, iar cea de-a cincea ediție a avut loc pe 7 mai la Focșani, Laguna Resort.
Comunicat de presă
Proiect finanțat cu fonduri europene nerambursabile prin Planul Strategic 2023 – 2027 (PS 2023 - 2027) Nume proiect: " FOTOVOLTAICE PENTRU AGRICULTURA DE MÂINE LA FIRMA RAIVAN ROYAL UTIL SRL” Beneficiarul SC RAIVAN ROYAL UTIL SRL implementează proiectul cu titlul " FOTOVOLTAICE PENTRU AGRICULTURA DE MÂINE LA FIRMA RAIVAN ROYAL UTIL SRL”, cod proiect CFMSES011011421400288, în perioada 07.04.2026 - 07.01.2028.
Comunicat de presă
“PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!” &n
Comunicat de presă
“PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!” Digitalizarea societatii CRIDO DEVELOPMENT SRL prin achizitia de active specifice Societatea C
ADN nordic adaptat verii europene
Deși este un brand cunoscut pentru performanța în sezonul rece, experiența acumulată de Nokian Tyres în condiții extreme este transferată și în dezvoltarea anvelopelor de vară. Acest lucru se reflectă în caracteristici esențiale precum: stabilitate la temperaturi ridicate ale asfaltului aderență excelentă pe carosabil umed rezistență eficientă la acvaplanare manevrabilitate controlată atât în oraș, cât și la viteze de autostradă Rezultatul nu este o anvelopă „sport” rigidă, ci una echilib
Adrenalină și performanță pe circuit la NEXEN Track Day
25 aprilie 2026 – DN1A, Cocani (Crevedia), Academia Titi Aur Pe 25 aprilie, Academia Titi Aur a devenit scena unei experiențe auto intense, unde viteza, tehnologia și adrenalina s-au întâlnit în cadrul evenimentului NEXEN Track Day, organizat de ALCAR WHEELBASE ROMANIA și NEXEN Tire. Peste 70 de participanți au avut ocazia să descopere ce înseamnă performanța reală a anvelopelor NEXEN, nu din broșuri, ci direct pe circui
De la „Odaia Bunicii” la Minimalism Etno: 5 obiecte tradiționale care transformă un apartament modern în luna mai
Luna mai are un fel aparte de a schimba atmosfera unei case. Lumina intră altfel pe ferestre, textilele grele se retrag, iar spațiile par să ceară mai mult aer, mai mult verde și mai multă autenticitate. În designul interior actual, prospețimea nu mai înseamnă doar mobilier nou sau accente cumpărate rapid din colecții de sezon. Tot mai multe interioare se îndepărtează de zona de „fast-deco” și caută obiecte cu memorie, materialitate și proveniență clară. De aici apare firesc direcția Minimalist Etno: un stil care nu încarcă apartamentul cu motive populare, ci introduce câteva piese tradiționale atent alese într-un de
Rețeaua Medicală HIPOCRAT marchează 30 de ani de activitate si oferă la aniversare 30% discount
București, mai 2026. Rețeaua Medicală HIPOCRAT aniversează, în această lună, 30 de ani de activitate, marcând trei decenii de investiții continue în servicii medicale, tehnologie și extinderea rețelei. De la o clinică cu câteva cabinete până la o infrastructură medicală complexă, HIPOCRAT deservește astăzi peste 200.000 de pacienți anual. Fondat ca un business de familie și dezvoltat exclusiv prin autofinanțare, HIPOCRAT a fost construit în jurul unei viziuni clare: medicina trebuie să fie accesibilă, precisă și orientată către pacient. Planul de dezvoltare a fost gândit și implementat direct de către fondatorul si directorul general, Dr Shekhel Nawshar , medic cardiolog, care a pus bazele unui model medical centrat pe nevoile reale ale pacientului. De la începuturi modeste la o rețea medicală consolidată &Icir
Cum schimbă Centrul Profuu modul în care privești pregătirea pentru Bac la română?
Examenul de Bac la limba română pare mai complicat decât este în realitate. Cu o structură clară, explicații pe înțelesul tău și exercițiu constant, pregătirea pentru Bac la limba română poate fi mult mai ușoară, iar Centrul Profuu propune exact acest tip de abordare. De ce este pregătirea Bac la română atât de importantă pentru elevii de azi? Româna este una dintre probele care pun presiune pe majoritatea liceenilor. Nu pentru că ar fi un subiect imposibil, ci p
Campionatul Național Individual de Go – ediția a 40-a: continuitate, memorie și o nouă generație
57 de jucători, dintre care 33 de juniori, au participat la ediția aniversară Cristian Pop, 7 dan EGF, a câștigat titlul național și calificarea la World Amateur Go Championship Trofee de onoare pentru prof. George Stihi și acad. Gheorghe Păun, pionieri ai Go-ului românesc Cluj-Napoca – După 40 de ani, Campionatul Național Individual de Go s-a întors la Cluj-Napoca, acolo unde, în 1986, se scria una dintre primele pagini importante ale Go-ului românesc. Ediția aniversară s-a desfășurat în perioada 1–3 mai 2026, la Hotel Univers T, un spațiu cu o semnific
Mișcare, prevenție și recuperare: Regina Maria și Kinetic, parteneri ai Sport Arena Streetball 2026
Rețeaua de Sănătate Regina Maria anunță parteneriatul cu Sport Arena Streetball, una dintre cele mai cunoscute și longevive inițiative de sport urban din România, dedicată activităților şi sporturilor în aer liber pentru toate vârstele. Ediția din acest an reunește competiții și activităţi dintr-o gamă largă de discipline, de la baschet 3x3, tenis de masă, volei, mini-fotbal, fotbal-tenis, badminton, handbal și pickleball, până la zone dedicate dansului, săriturilor cu coarda și eSports. Provocări cu premii pentru publicul larg Prin această colaborare, Regina Maria promovează un stil de viață activ și aduce în mijlocul comunității spe
Charles B, artist prezent pe marile scene muzicale ale lumii, deschide Romanian Creative Week 2026 cu un opening party în Grădinile Palas
Romanian Creative Week 2026 debutează la Iași cu un opening party construit în jurul muzicii electronice și al unei producții vizuale open-air. Desfășurat între 13 și 24 mai 2026, sub Înaltul Patronaj al Președintelui României, cel mai amplu eveniment dedicat industriilor creative din Uniunea Europeană își marchează startul încă din ajunul deschiderii oficiale, printr-un eveniment programat pe 12 mai, în Grădinile Palas. Opening Party-ul RCW 2026 îl aduce în prim-plan pe Charles B, DJ și producător cunoscut pentru stilul său care combină muzica clasică și techno-ul
Implementarea proiectului „Granturi pentru unitățile de învățământ pilot – Inovare pentru dezvoltare holistică a elevilor” finanțat prin PNNR
Liceul Teologic „Ștefan Demetrescu” din București, alături de partenerii săi – Liceul Teoretic „Mihai Ionescu” din București, Școala Gimnazială „Dr. Luca” din Brăila și Școala Gimnazială „Excelsis” din Ploiești – implementează în acest an școlar proiectul „Granturi pentru unitățile de învățământ pilot – Inovare pentru dezvoltare holistică a elevilor în scopul creșterii calității învățământului”, finanțat prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNNR), Componenta C15: Educație. Proiectul nostru are ca obiectiv t
De la emoții la încredere: soluții practice oferite de Collegio
Emoțiile joacă un rol esențial în modul în care comunicăm. De multe ori, ele pot influența negativ claritatea mesajului, mai ales în situații de stres sau presiune. Blocajele emoționale sunt frecvente atunci când o persoană trebuie să vorbească în public sau să susțină o prezentare importantă. Gestionarea acestor emoții este o abilitate care se poate învăța. Prin exerciții de respirație, tehnici de relaxare și expunere graduală, nivelul de anxietate scade considerabil. În plus, învățarea structurării gândirii ajută la reducerea confuziei în exprimare. Un discurs bine organizat oferă siguranță vorbitorului și claritate audienței.
Narada lansează #GeneratiaZero, o mișcare națională a părinților care recunosc că școala de azi nu mai pregătește copiii pentru viitor
Sub manifestul „Și eu rescriu”, părinții pot semna recensământul „Generația Zero” pe narada.ro/generatia0, primul demers public prin care își asumă că vor să schimbe școala, nu doar să o critice. Pe 7 mai, organizația Narada lansează #GeneratiaZero, o inițiativă care propune o schimbare de paradigmă în educație, pornind de l
Comunicat de presă privind începerea proiectului „SignalSync – un produs inovativ pentru monitorizarea calității mediului” Cod SMIS 2021: 335438
SC SYNCHROMINDS SRL, în calitate de beneficiar, anunță demararea proiectului „SignalSync – un produs inovativ pentru monitorizarea calității mediului”. Proiectul este finanțat prin Programul Creștere Inteligentă, Digitalizare și Instrumente Financiare 2021–2027 (PoCIDIF) , fiind implementat în cadrul Priorității 1 – Susținerea și promovarea unui sistem de CDI atractiv și competitiv în România, Obiectiv Specific RSO1.1 – Dezvoltarea și sporirea capacităților de cercetare și inovare și adoptarea de tehnologii avansate (FEDR), Măsura 1.1.1 – Sprijin pentru întreprinderile inovatoare, Componen
Începe cea de a XIV-a ediție a Dr. Oetker Junior Trophy
Cea de a XIV-a ediție a Dr. Oetker Junior Trophy, competiție internațională din cadrul Tennis Europe, U 14 categoria 1, va avea loc în perioada 9-17 mai, la Centrul Naţional de Tenis din București. Director al turneului este Cătălina Cristea, iar arbitru principal este Răzvan Dinicoiu. Informații despre
Dezbatere publică privind drepturile militarilor în rezervă și în retragere
Deputatul Prof. Univ. Dr. Verginia Vedinaș, în colaborare cu Asociația Națională a Cadrelor Militare în Rezervă și Retragere „Alexandru Ioan Cuza” – Filiala Vrancea, organizează o dezbatere publică dedicată problematicii drepturilor militarilor în rezervă și în retragere. Evenimentul va avea loc în data de 8 mai 2026, începând cu ora 10:00, la Restaurant Grand D’Or din municipiul Focșani. Dezbaterea se desfășoară sub genericul „Demnitate și dreptate pentru militarii rezerviști și în retragere ai României” și își propune să aducă &
AQUA Carpatica, lider în topul celor mai vizibile branduri de apă în online în luna aprilie 2026
AQUA Carpatica este lider în topul celor mai vizibile branduri de apă în online la categoria “Top expresii“ pentru luna aprilie 2026, informează iqads.ro. Topul lunar al celor mai vizibile branduri in online si pe Facebook este realizat pe baza datelor ZeList Monitor si
Pentru o rutină de îngrijire completă, alege serviciile unui salon de înfrumusețare expert
În următorul material, îți oferim câteva motive ca să optezi pentru serviciile de beauty ale unei clinici de înfrumusețare profesioniste. Pentru un aspect prezentabil, este important ca fiecare dintre noi să aibă o rutină cosmetică. Dar ca să ducem rutina obișnuită de îngrijire la un cu totul alt nivel, o vizită la un beauty salon expert poate deveni secretul frumuse