Ginko Biloba și beneficiile sale pentru îmbunătățirea memoriei
Ginkgo Biloba este una dintre cele mai vechi specii de arbori din lume și este utilizat de secole în medicina tradițională chineză. Extractul obținut din frunzele acestui arbore este recunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și pentru efectele benefice asupra circulației sanguine și funcțiilor cognitive. Datorită acestor caracteristici, Ginkgo Biloba a devenit un supliment popular pentru susținerea memoriei și a sănătății creierului.
Cum acționează Ginkgo Biloba asupra memoriei
Principala acțiune a Ginkgo Biloba asupra memoriei este legată de capacitatea sa de a îmbunătăți circulația sanguină, în special la nivel cerebral. Aceasta contribuie la oxigenarea optimă a creierului, favorizând funcționarea acestuia și prevenind deteriorarea cognitivă asociată îmbătrânirii. Află totul despre ce beneficii are Gingko Biloba!
- Îmbunătățirea fluxului sanguin cerebral: Ginkgo Biloba conține flavonoide și terpenoide, compuși cu proprietăți vasodilatatoare care ajută la creșterea circulației sângelui în creier. O bună oxigenare cerebrală contribuie la menținerea clarității mentale și la reducerea senzației de oboseală intelectuală.
- Efect antioxidant și neuroprotector: Ginkgo Biloba este bogat în antioxidanți care protejează celulele creierului împotriva stresului oxidativ și a deteriorării provocate de radicalii liberi. Acest efect ajută la prevenirea declinului cognitiv și poate reduce riscul unor afecțiuni neurodegenerative, precum boala Alzheimer.
- Creșterea sintezei neurotransmițătorilor: extractul de Ginkgo poate influența pozitiv nivelurile unor neurotransmițători, precum acetilcolina și dopamina, esențiali pentru procesele de învățare și memorare. Prin stimularea activității sinaptice, Ginkgo Biloba poate contribui la îmbunătățirea concentrării și a memoriei de scurtă durată.
Aceste mecanisme fac din Ginkgo Biloba un supliment util pentru studenți, profesioniști sau persoane în vârstă care doresc să își mențină funcțiile cognitive active.
Studiile științifice despre efectele Ginkgo Biloba
De-a lungul anilor, numeroase studii au evaluat impactul Ginkgo Biloba asupra memoriei și funcțiilor cognitive, rezultatele fiind promițătoare în anumite condiții.
- Efectele asupra persoanelor sănătoase: Ginkgo Biloba poate îmbunătăți memoria și atenția în rândul adulților tineri și sănătoși, mai ales în situații de efort mental intens. Deși efectele nu sunt dramatice, suplimentarea regulată poate contribui la o mai bună procesare a informațiilor și la o creștere a performanței cognitive.
- Utilizarea în prevenirea declinului cognitiv: Ginkgo Biloba poate încetini progresia problemelor de memorie asociate îmbătrânirii, inclusiv în cazul persoanelor cu tulburări cognitive ușoare. Pacienții vârstnici care au luat extract de Ginkgo Biloba timp de mai mulți ani au prezentat un risc mai redus de dezvoltare a demenței comparativ cu cei care nu au utilizat suplimentul.
- Rolul în boala Alzheimer și alte afecțiuni neurodegenerative: deși nu există dovezi clare că Ginkgo Biloba poate preveni complet boala Alzheimer, unele studii sugerează că acesta poate îmbunătăți simptomele pacienților diagnosticați deja cu afecțiunea. Suplimentul poate ajuta la reducerea anxietății, a depresiei și la îmbunătățirea calității vieții în rândul persoanelor cu tulburări cognitive.
Chiar dacă efectele pot varia de la o persoană la alta, aceste studii demonstrează potențialul Ginkgo Biloba în susținerea sănătății creierului.
Mod de administrare și precauții
Deși Ginkgo Biloba este considerat un supliment natural sigur, administrarea sa trebuie făcută cu atenție pentru a evita posibilele reacții adverse sau interacțiunile cu alte medicamente.
- Doza recomandată: doza optimă variază între 120 mg și 240 mg pe zi, administrată în una sau două prize. Pentru efecte vizibile asupra memoriei, suplimentarea trebuie menținută timp de câteva săptămâni sau luni.
- Reacții adverse posibile: de obicei, Ginkgo Biloba este bine tolerat, însă unele persoane pot experimenta dureri de cap, greață, amețeli sau tulburări gastro-intestinale. Suplimentul poate avea efect anticoagulant, motiv pentru care trebuie utilizat cu precauție de persoanele care iau medicamente pentru subțierea sângelui.
- Contraindicații și interacțiuni medicamentoase: nu este recomandat în cazul femeilor însărcinate sau care alăptează, din cauza lipsei unor studii concludente asupra siguranței. Ginkgo Biloba poate interacționa cu medicamente anticoagulante, antidepresive sau antiinflamatoare, de aceea este indicat să se consulte un medic înainte de utilizare.
Respectarea dozelor și a indicațiilor specialiștilor este esențială pentru a beneficia de efectele pozitive ale acestui supliment fără riscuri inutile.
Ginkgo Biloba este un supliment cu un potențial semnificativ în îmbunătățirea memoriei și susținerea funcțiilor cognitive. Datorită proprietăților sale antioxidante, neuroprotectoare și vasodilatatoare, acesta poate contribui la menținerea sănătății creierului și la prevenirea declinului cognitiv. Deși efectele sale pot varia în funcție de individ, studiile sugerează că Ginkgo Biloba este eficient mai ales pentru îmbunătățirea circulației cerebrale și susținerea memoriei la vârstnici. Totuși, administrarea trebuie făcută cu precauție, ținând cont de posibilele interacțiuni medicamentoase și contraindicații.
Înainte de a începe un tratament cu Ginkgo Biloba, este recomandat să consulți un medic pentru a te asigura că acest supliment este potrivit pentru tine.
Disclaimer: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc consultul medical sau recomandările specialistului.
Sursa: https://www.medlife.ro/articole-medicale/ginkgo-biloba-beneficii-proprietati-contraindicatii
publyo.ro
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – [email protected].
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Comunicat de presă
Comunicat de presă „PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!” Anunț începere implementare proiect Beneficiar: KASIM SUIN SRL &
100 de motive să nu conduci niciodată sub influența alcoolului
„100 de motive să nu conduci niciodată sub influența alcoolului” este un proiect online de conștientizare civică lansat în iunie 2025 prin intermediul platformei 100motive.ro. Inițiativa are ca scop prevenirea conducerii autovehiculelor sub influența băuturilor alcoolice și pune la dispoziția publicului larg o listă argumentativă cu 100 de motive clare, raționale și emoționale pentru a evita acest comportament periculos. Istoric și motivație Platforma
Cursuri inot pentru copii in Otopeni - LCD CLUB
Clubul LCD este un club de inot de referinta in Bucuresti si Ilfov, un simbol al excelentei in predarea inotului si al devotamentului fata de fiecare cursant. Cu o echipa de antrenori de top, condusa de experimentatul Laurentiu Dumitras, clubul se remarca prin profesionalism, conditii exceptionale de pregatire si o atmosfera prietenoasa si motivanta. Indiferent de varsta sau nivel, Clubul LCD ofera fiecarui cursant sansa de a invata si de a progresa in siguranta, intr-un mediu modern si bine organizat, fiind considerat de multi parinti si sportivi drept cea mai buna alegere pentru cursuri de inot in Bucuresti si Ilfov. Clubul LCD este unul dintre cele mai respectate cluburi de inot din Bucuresti si Ilfov, un nume sinonim cu profesionalismul, siguranta si calitatea in predarea inotului. Fondat de Laurentiu Dumi
Partenerul de încredere în echipamente electrice, cu o viziune curajoasă pentru 2025
Alternativo.RO, platforma online dedicată comercializării produselor și echipamentelor electrice de înaltă calitate, se afirmă ca un jucător-cheie pe piața românească, consolidându-și poziția atât prin colaborări cu branduri internaționale de prestigiu, cât și prin propriul brand – ALEDIO. Cu o viziune strategică pentru perioada 2025, compania vizează extinderea notorietății, creșterea volumului de vânzări și dezvoltarea continuă a portofoliului de produse adaptate nevoilor reale ale pieței. Un proiect născut din expertiză și cerere reală Alternativo.RO este rezultatul firesc al unei experiențe solide și susținute în domeniul importu
Cum sa alegi cel mai bun sezlong pentru relaxare maxima
Relaxarea nu e un lux. E o nevoie, mai ales în zilele aglomerate. Un șezlong bine ales îți poate oferi acel moment de liniște, fie că stai în curte, pe terasă sau lângă piscină. Dar cum îl alegi? Află din acest ghid ce ți se potrivește cu adevărat. Caracteristici sezlonguri Primul pas este să înțelegi ce anume face un șezlong bun. Forma, dimensiunea și reglajul spătarului sunt elemente de bază. Un șezlong ergonomic va susține bine corpul. De asemenea, un spătar reglabil permite să alegi poziția perfectă pentru citit, dormit sau stat la soare.
Comunicat de presa incepere implementare
“PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!” Digitalizarea societatii CASA DOBRO SRL prin achizitia de active specifice
Lideri de afaceri, investitori strategici, manageri de fonduri de pensii private, Private Equity, Venture Capital, jucatori din pietele de capital, real estate si NPL vor dezbate pe 26 iunie ultimele tendinte in investitii
Jurnalul de tranzactii MIRSANU.RO organizeaza pe 26 iunie evenimentul MIRSANU INVESTORS SUMMIT 2025, a doua editie a unui eveniment care exploreaza tendintele in investitiile corporative in cadrul unei game extinse de investitori de la jucatori strategici, fonduri de pensii private, Venture Capital, Private Equity, asset management, institutii financiare pana la investitori in real estate si in portofolii de pe piata administrarii datoriilor. Evenimentul are ca tema centrala Uncertainty navigators. Opportunity makers. Investors. pentru ca urmareste strategiile diferitelor categorii de investitori in climatul actual marc
Bere artizanală românească – între tendințe, taxe și alegeri inteligente
România traversează o perioadă de re-descoperire a gustului autentic. În timp ce vânzările berii industriale au intrat într-o zonă de stabilitate la circa 15 milioane hl în 2024–2025, piața craft – deși minusculă ca volum – câștigă constant teren. Pentru mulți cititori, „bere artizanală” înseamnă mai degrabă festivaluri urbane și sticle colorate; însă dincolo de imagine se află investiții locale, accize crescute și decizii de cumpărare tot mai sofisticate. Un segment mic, dar cu ambiții mari Ultimele raportări ale Asociației Berarii României confirmă că piața totală s-a oprit la pragul critic de 15 milioane hl
VTEX: Eficiența în ecommerce și diversificarea canalelor, piloni ai creșterii în România
București, 24 iunie 2025 — Piața românească de ecommerce continuă să înregistreze o creștere constantă de două cifre, susținută de extinderea accelerată a modelelor de marketplace și de dezvoltarea rapidă a canalelor Direct-to-Consumer (D2C). Conform estimărilor ARMO, sectorul local de ecommerce a avut o creștere anuală de aproximativ 10% în 2024, reflectând transformarea continuă a strategiilor comerciale și a așteptărilor consumatorilor.
Lucrul într-un salon de coafor și frizerie – între pasiune, oportunități și cifre de piață
În ultimul deceniu, coafura și frizeria au depășit statutul de simple servicii de îngrijire pentru a deveni un sector cu greutate economică, influențat de tendințe globale și reglementări tot mai stricte. De la inovațiile în tehnici de tuns și colorare până la norme sanitare precise, profesia s-a profesionalizat accelerat. Pentru cei care se gândesc să îmbrățișeze această carieră – fie ca angajați, fie ca antreprenori – argumentele pro vin atât din datele pieței, cât și din avantajele unei meserii creative, recunoscute internațional. Piața românească cu servicii de coafor și frizerie Conform unei analize Termene.ro pe baza situațiilor fina
Detergent Mașina de Spălat Vase: Ce Merită Cu Adevărat Banii Tăi?
Mașina de spălat vase a devenit indispensabilă în majoritatea gospodăriilor și afacerilor. Totuși, pentru ca această investiție să își facă treaba cu adevărat bine, alegerea detergentului potrivit este foarte importantă. Vase curate, fără pete sau mirosuri neplăcute, o mașină protejată de depuneri și o spălare eficientă chiar și la temperaturi joase depind, în mare parte, de detergentul pe care îl folosești. Însă, într-un market plin de tablete, geluri, pudre și opțiuni eco, cum alegi ce
Scule și unelte potrivite pentru reparații fără ajutor
Orice locuință are nevoie, mai devreme sau mai târziu, de intervenții minore: o balama care scârțâie, o priză care se mișcă, o ușă care nu se mai închide bine. Aceste situații par banale, dar pot deveni frustrante dacă nu ai la îndemână instrumentele potrivite pentru a le rezolva. De aceea, a avea scule și unelte de bază în casă nu mai este un moft, ci o investiție în confort, siguranță și independență. În prezent, tot mai multe persoane preferă să se ocupe singure de întreținerea propriei locuințe, fără să apeleze la ajutor extern pentru fiecare problemă minoră. Iar această tendință a dus la o creștere semnificativă a interesului pentru unelte de calitate, ușor de folosit și disponibile rapid în
Secretul unei veri de neuitat: o excursie memorabilă în Delta Dunării
Delta Dunării a reușit să pună România pe harta celor mai spectaculoase așezări din lume. În țara noastră regăsim un echilibru perfect între zone muntoase, podișuri și câmpii. Un alt avantaj este deschiderea la mare, iar formarea Deltei Dunării este o adevărată binecuvântare pentru locuitorii săi. Un paradis al naturii pe care merită să îl vezi cel puțin o dată în viață. Însă cu siguranță vei alege să revii și cu alte excursii Delta Dunarii ca să redescoperi, de fiecare dată, noi nuanțe
Ai grijă de sănătatea ta pentru o stare de bine în fiecare zi
Obiceiurile sănătoase de zi cu zi ne ajută să avem mai multă energie și vitalitate. Pentru o viață sănătoasă este indicat să avem grijă de noi și de cei dragi în fiecare zi. Doar că rutina adeseori aglomerată poate îngreuna atingerea acestui obiectiv. Totuși, un stil de viață armonios înseamnă să trăim simplu, frumos și să ne bucurăm de tot ce ne oferă natura. Iată câteva recomandări la îndemână și eficiente pentru zile reușite.
Soluția ATEN care oferă precizie operațională pentru controlul traficului aerian (ATC)
Oferă controlorilor aerieni imagini fluide, control de precizie și rate de reîmprospătare ultra-rapide. București, iunie 2025 – ATEN International, lider global în furnizarea de soluții de conectivitate și management KVM și AV/IT, lansează o soluție care îmbunătățește controlul traficului aerian (ATC) oferind precizie operațională, de la monitorizarea radar de înaltă rezoluție, la comutarea fără întreruperi între sisteme și transmisia securizată a datelor. Operațiunile ATC necesită tehnologii avansate pentru a face față provocărilor critice și pentru a menține siguranța.
Unde găsești miere crudă de mană la un raport calitate-preț excelent?
Mierea este considerată unul dintre cele mai sănătoase alimente, iar mierea de mană este cu siguranță un sortiment deosebit. Alegerile alimentare pe care le facem ne definesc stilul de viață și influențează starea noastră de sănătate. Multe culturi consideră că mâncarea este atât hrănitoare, cât și vindecătoare, iar ceea ce mâncăm ne poate feri de unele afecțiuni.
Când mergi la cumpărături, nu uita să adaugi în coș și produse apicole naturale
Iată câteva recomandări sănătoase și pline de gust de la producători locali. Cumpărăturile de fiecare zi sunt pentru multe persoane o rutină. Dar atunci când vrem să încercăm preparate noi și să descoperim savori locale, tot procesul se poate transforma într-o mică excursie a cunoașterii. Cam așa este când dorim să ne completăm raftul d
Comunicat de presă - EDITURA TREI SRL
COMUNICAT DE PRESĂ LANSARE PROIECT ,,DIGITALIZAREA ENTITĂȚII EDITURA TREI PRIN CREȘTEREA VOLUMULUI DE CARTE REALIZAT ÎN FORMAT ELECTRONIC ”
Codul rutier explicat simplu: Ce trebuie să știi neapărat înainte de examenul auto teoretic!
Începerea pregătirii pentru examenul teoretic auto poate părea intimidantă, mai ales atunci când deschizi pentru prima dată cartea de legislație rutieră. Însă, cu o abordare corectă și o înțelegere clară a Codului Rutier, trecerea acestui examen poate fi mult mai simplă decât îți imaginezi. În acest articol, vom analiza câteva aspecte esențiale ale Codului Rutier, prezentate într-un limbaj accesibil și ușor de înțeles, astfel încât să poți fi mai bine pregătit pentru examenul teoretic. 1. Semnele de circulație – Limba internațională a traficului
Nhood România transformă spațiile abandonate sau subutilizate în proiecte comunitare active prin upcycling imobiliar
București, 24 iunie 2025 – Nhood, companie de servicii și soluții de real estate integrate, prezentă în 10 țări europene, inclusiv în România, propune o soluție inovatoare de a transforma spațiile abandonate sau subutilizate în proiecte relevante pentru comunitate prin upcycling imobiliar, o abordare practică și sustenabilă la provocările dezvoltării urbane accelerate. În contextul presiunilor tot mai mari asupra infrastructurii urbane și a lipsei terenurilor disponibile, Nhood propune reconversia inteligentă a fostelor platforme industriale, a clădirilor comerciale vacante și a terenurilor nefolosite. Aceste spații capătă o nouă viață, deven