Acneea este una dintre cele mai comune afecțiuni dermatologice, afectând milioane de oameni din întreaga lume, indiferent de vârstă sau sex. Deși poate fi frustrantă și uneori stânjenitoare, acneea poate fi gestionată eficient cu ajutorul unui plan de tratament adecvat și a unei rutine adecvate de îngrijire a pielii. Iată câteva sfaturi de la dermatologi pentru gestionarea acneei și produsele recomandate pentru ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea sănătății pielii!

Ce este acneea și care sunt cauzele apariției sale?

Acneea este o afecțiune a pielii care apare atunci când glandele sebacee din piele sunt obstrucționate, ceea ce duce la formarea de comedoane (puncte negre și puncte albe), pustule (coșuri) și noduli [1]. Principalele cauze ale acneei includ:

• producția crescută de sebum - glandele sebacee produc exces de ulei, ceea ce poate duce la blocarea porilor; 
• blocarea porilor - celulele moarte ale pielii și excesul de sebum pot bloca porii, creând un mediu propice pentru creșterea bacteriilor; 
• bacterii - bacteriile care trăiesc pe piele pot provoca inflamații și infecții ale porilor blocați [1].

Desigur, există și factori de risc în ceea ce privește apariția acneei. Dintre aceștia enumerăm: 

• hormonii - creșterea androgenilor poate duce la acnee; 
• modificările hormonale legate de sarcină; 
• istoricul genetic; 
• medicamentele; 
• vârsta; 

În plus, există și anumiți factori care pot agrava simptomele acneei, precum dieta, stresul, poluarea, umiditatea ridicată sau utilizarea unor produse cosmetice nepotrivite. 

Simptomele acneei variază de la coșurile și punctele negre, care sunt cele mai evidente semne la pielea roșie sau inflamată, durere sau sensibilitate la atingere în zonele afectate. În cazurile severe, poate duce la formarea de cicatrici. De asemenea, acneea poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții, provocând anxietate, depresie și probleme de imagine de sine.

Sfaturi de la dermatologi pentru prevenirea și tratarea acneei

Acneea, o afecțiune a pielii care se manifestă prin apariția coșurilor pe față, gât, piept și umeri, poate fi prevenită și tratată prin respectarea unor reguli esențiale recomandate de dermatologi. Iată sfaturile medicilor dermatologi cu privire la prevenirea și tratarea acneei!

• Curățare zilnică și blândă a tenului 

Este important să îți cureți fața de două ori pe zi cu un cleanser delicat, care să nu agreseze pielea. Evită să te speli excesiv pe față sau să folosești produse abrazive, deoarece acestea pot irita și usca pielea! 

• Exfolierea regulată 

Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la deblocarea porilor. Folosește un exfoliant blând, cum ar fi unul pe bază de acid salicilic sau acid glicolic, de una sau două ori pe săptămână.

• Evitarea atingerii feței 

Atunci când îți atingi fața, transmiți bacterii de pe mâini pe piele, ceea ce poate agrava acneea și poate duce la apariția unor noi coșuri. Încearcă să te abții să-ți atingi fața sau să-ți sprijini față pe mâini! 

• Folosirea produselor non-comedogenice 

Atunci când alegi produse pentru îngrijirea pielii sau produse de make-up, asigură-te că acestea sunt non-comedogenice, adică nu vor bloca borii și nu vor agrava simptomele acneei! 

• Utilizarea produselor specifice pentru acnee

Există o varietate de produse disponibile fără prescripție medicală care conțin ingrediente active, cum ar fi acidul salicilic, peroxidul de benzoil sau acidul azelaic, care pot ajuta la combaterea acneei [2]. De pildă, poți alege produsele anti-acnee de la Viorica Cosmetic, care luptă eficient cu problemele tenului acneic. Consultă un dermatolog pentru recomandări personalizate! 

• Consecvența în îngrijirea tenului 

Tratamentul acneei poate necesita timp pentru a da rezultate, așa că este important să fii consecvent în aplicarea produselor și în urmarea unei rutine zilnice de îngrijire a tenului cu acnee. 

• Protejarea pielii de radiațiile UV 

Unele tratamente pentru acnee pot face pielea mai sensibilă la soare, așa că asigură-te că utilizezi un produs cu factor de protecție solară atunci când petreci timp afară!

Produse anti-acnee recomandate de dermatologi

Tratamentul acneei poate fi o provocare pentru mulți însă dermatologii recomandă o serie de produse eficiente în combaterea acestui tip de afecțiune. Iată care sunt cele mai bune produse pentru gestionarea acneei!

• Gel de curățare cu acid salicilic - acesta poate ajuta la îndepărtarea excesului de sebum și la deblocarea porilor.
• Cremă cu peroxid de benzoil - această cremă ajută la anihilarea bacteriilor care provoacă acneea și la reducerea inflamației.
• Ser cu acid azelaic - acidul azelaic este eficient în reducerea inflamației și a roșeții asociate cu acneea [2].
• Cremă hidratantă non-comedogenică - este important să-ți hidratezi pielea chiar și atunci când ai acnee, așa că alege un hidratant care nu va bloca porii.
• Masca de argilă - o masca de argilă poate ajuta la absorbția excesului de sebum și la curățarea porilor.

Printre produsele eficiente se numără retinoizii, care pot fi găsiți în creme, geluri și loțiuni. Aceștia funcționează prin accelerarea procesului de regenerare a pielii și reducerea inflamației. O altă clasă de produse anti-acnee include peroxidul de benzoil, care elimină bacteriile care pot cauza acnee și ajută la desfundarea porilor. Acidul salicilic, un alt ingredient cheie în produsele anti-acnee, ajută la exfolierea pielii și la eliminarea celulelor moarte care pot bloca porii [2]. Modul de utilizare a acestor produse variază, dar în general, acestea ar trebui aplicate o dată sau de două ori pe zi, pe pielea curată.

Rutina de îngrijire a tenului cu acnee

Îngrijirea corespunzătoare a tenului cu tendință acneică poate reduce semnificativ numărul de leziuni inflamatorii și poate îmbunătăți aspectul pielii tale. Iată o rutină zilnică de îngrijire a tenului cu acnee, inspirată de recomandările dermatologilor, menită să te ajute să menții sănătatea și pielii tale!

1. Curățarea tenului

Primul pas în orice rutina de îngrijire a tenului cu acnee este curățarea. Acesta este un proces esențial, deoarece ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, a excesului de sebum si a bacteriilor care pot duce la apariția acneei. Optează pentru un cleanser blând, special formulat pentru tenul acneic! 

2. Tonifierea tenului 

Următorul pas este aplicarea unui toner. Tonerul joaca un rol important in echilibrarea pH-ului pielii și în îndepărtarea oricărui reziduu rămas după curățare. Un toner adecvat pentru tenul cu acnee ar trebui să conțină ingrediente antiinflamatoare și antibacteriene, pentru a preveni apariția de noi leziuni.

3. Aplicarea unui tratament specific

În funcție de severitatea acneei, se poate opta pentru un tratament specific. Acesta poate conține ingrediente active precum peroxidul de benzoil, acidul salicilic sau retinoizii [2]. Acestea ajută la combaterea acneei, reducând inflamația și prevenind formarea de noi leziuni. 

4. Hidratarea tenului

Hidratarea tenului este un pas la fel de important ca și curățarea. Chiar dacă poate părea contraintuitiv, tenul cu acnee are nevoie de hidratare. De fapt, pielea uscată poate produce chiar mai mult sebum pentru a compensa, ceea ce poate duce la mai multe coșuri. Este important să alegi o crema hidratantă non-comedogenică. 

5. Aplicarea protecției solare 

În rutina de îngrijire a tenului acneic dimineața este important să aplici produse cu protecție solară, cu spectru larg. Această etapă este esențială pentru a proteja pielea împotriva efectelor dăunătoare ale soarelui. Alege formule non-comedogenice sau speciale pentru tenul acneic!

Acneea poate fi o afecțiune frustrantă, dar există multe opțiuni de tratament și produse disponibile pentru a ajuta la gestionarea ei eficientă. Este important să consulți un dermatolog pentru un plan de tratament personalizat și să fii consecvent în urmarea rutinei de îngrijire a pielii. Cu o atenție adecvată și tratament, poți obține o piele sănătoasă și radiantă!

Referințe

[1] “Acne.” National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, U.S. Department of Health and Human Services, 15 Dec. 2023, www.niams.nih.gov/health-topics/acne. Accessed 11 Apr. 2024. 

[2] professional, Cleveland Clinic medical. “Acne: Types, Causes, Treatment & Prevention.” Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/diseases/12233-acne. Accessed 11 Apr. 2024.

Viorica Cosmetic