logo logo

Agerpres – Agenția Națională de Presă: Știri de actualitate cu informații de încredere pentru o societate bine informată.

Bucuresti

Piaţa Presei Libere nr. 1, sector 1

Telefon: +4 021.2076.110; +4 021.2076.105

[email protected]

DentalMed Luxury Dental Clinic a investit două milioane de euro într-o nouă clinică din București

Image

 

DentalMed, unul dintre cei mai importanți jucători din piața de servicii private de stomatologie din Romania, a deschis a doua clinică din rețea, în zona de centru-nord a Capitalei, în urma unei investiții de aproximativ 2 milioane de euro.

Clinica DentalMed PRIMAVERII se desfășoară pe 2 niveluri (parter și demisol), cumulând o suprafață de 450 mp, la care se adaugă o curte proprie de 260 mp și 14 locuri de parcare. Locația clinicii este una excepțională, în rondul din piața Charles de Gaulle, între Bulevardul Primăverii și Calea Dorobanți. Spațiile funcționale cu destinație medicală sunt formate din 8 cabinete specializate și sală de operații pentru intervenții chirurgicale complexe, laborator digital de imagistică dentară, laborator de diagnostic digital, cameră de sterilizare și cameră de recuperare post-operatorie. Acestora li se adaugă 3 zone de recepție, 4 săli de așteptare, 3 meeting/conference rooms și birourile personalului din back-office.

”Clinica DentalMed MARRIOTT, prima noastră clinică, funcționează de aproximativ 15 ani în zona Marriott Grand Hotel Bucharest, Palatul Parlamentului și noua construcție a Catedralei Neamului. Însă foarte mulți dintre pacienții noștri locuiesc în zona de nord a orașului. În decursul timpului, în cadrul discuțiilor cu pacienții, au rezultat multe solicitări din partea celor aflați în zona de nord de a avea o clinică și în aceasta zonă a Bucureștiului. Considerăm că prezența noastra în cea mai exclusivistă zonă din România, prin inaugurarea DentalMed PRIMAVERII, vine ca o completare și totodată o consolidare a conceptul Luxury Clinic, pe care noi l-am inițiat și dezvoltat în premieră în România încă din anul 2007. Designul avangardist și surprinzător, care preia elementele clinicii de lângă hotelul Marriott, ne face să afirmăm cu mândrie că am realizat probabil una din cele mai spectaculoase clinici dentare din Europa.”, declară Dr. Dragoș Popescu, Co-Owner&Founder DentalMed.

 

Reprezentantul DentalMed estimează pentru primul an de funcționare a noii clinici o cifră de afaceri de aproximativ un milion de euro și 1000 - 2000 pacienți noi unici, dar preconizează că în anii viitori DentalMed PRIMAVERII se va apropia de cifra de 5 milioane euro realizată anual de clinica DentalMed MARRIOTT. Astfel, el prognozează că în aproximativ 3-4 ani cele două clinici vor avea o cifră de afaceri consolidată de circa 8-10 mil euro. De asemenea, compania are în plan deschiderea unei clinici pentru copii în viitorul apropiat.

”Clinica DentalMed PRIMAVERII are ca scop consolidarea clinicii deja existente în zona hotelului Marriott. Scopul deschiderii acestei clinici nu este în prima fază unul financiar, ci are rolul de a fluidiza traficul pacienților. Deși clinica DentalMed MARRIOTT dispune în prezent de 12 cabinete, se simțea nevoia de spațiu suplimentar de programare. Scopul nostru principal este acela de a realiza tratamente dentare de excepție și de a menține un protocol impecabil de tratament, sterilizare și protecție anti-Covid. De aceea nu dorim la acest moment transformarea conceptului nostru într-unul de masă; ne menținem dorința de a ramane nișați pe zona de lux, care ne-a consacrat”, declară Mariana Velisarato, Executive Director DentalMed.

 

Conceptul DentalMed este acela de a crea o experiență unică pentru pacient, într-un ambient cu un design deosebit. Pacienții care apelează la serviciile DentalMed sunt persoane care înțeleg tratamentul dentar ca pe o investiție valoroasă în sănătatea proprie și care își doresc să primească un serviciu medical realizat la nivel de excelență.

Prima clinică DentalMed a fost deschisă în 2007, cu 3 cabinete și circa 20 de angajați. Astăzi, cele 20 de cabinete din sediile din Primăverii și Marriott sunt deservite de aproape 140 de angajati și colaboratori.

Piața de servicii de stomatologie din Romania este încă o piață tânără, cu o rată de creștere anuală de 15-20%, evaluată în prezent la circa 400 milioane de euro.

 

DESPRE DENTALMED LUXURY DENTAL CLINIC

Înființată în 2007, DentalMed este o clinică stomatologică de lux, cu capital 100% românesc, care gestionează anual un trafic de pacienți de circa 45.000 - 50.000, din care peste 10% reprezintă pacienți care vin din străinătate. DentalMed are o echipă specializată de circa 140 de angajați și colaboratori, iar fiecare pacient trăiește o experiență unică, fiind tratat de către o echipă internațională de medici specialiști, pe baza unui plan de tratament personalizat.

DentalMed a selectat o echipă medicală internațională, cu medici hiperspecializați în intervenții de top precum sinus lift surgery, microchirurgie regenerativă parodontală și tratamente de estetică dentară, endodonție, ortodonție și stomatologie pediatrică. Implantul dentar, reconstrucții protetice cu fațete sau coroane dentare, tratamentul sub inhalosedare sau anestezie generală pentru copii, reprezintă doar câteva dintre intervențiile realizate la nivel de excelență de către specialiștii clinicii.

Conceptul inovativ “ONE STAGE SURGERY”, implementat de echipa chirurgicală a clinicii DentalMed de la inaugurarea clinicii în anul 2007, este unul din diferențiatorii clinicii, aducând un maxim de beneficii pacienților care urmează tratamente dentare chirurgicale în cadrul clinicii.

DentalMed este Furnizor al Casei Regale a României și estimează pentru 2021 o cifră de afaceri de 5,5 milioane de euro.

 

* * *

 

DentalMed Luxury Dental Clinic invested 2 million euro in a new clinic in Bucharest

 

 

DentalMed, one of the most important players in the private dental services market in Romania, opened the second clinic of the network, in the center-north area of the Capital, following an investment of approximately 2 million euro.

DentalMed Clinic PRIMAVERII is organized on 2 levels, cumulating an area of 450 sqm, as well as its own courtyard of 260 sqm and 14 parking spaces. The location of the clinic is an exceptional one, in the roundabout of Charles de Gaulle Square, between Primaverii Boulevard and Calea Dorobanţi. The functional spaces with medical destination consist of 8 specialized medical practices and operating room for complex surgical interventions, digital dental imaging laboratory, digital diagnostic laboratory, sterilization room and post-operative recovery room. They are joined by 3 reception areas, 4 waiting rooms, 3 meeting/conference rooms and the offices of the back-office staff.

"The DentalMed MARRIOTT Clinic, our first clinic, has been operating for about 15 years in the Marriott Grand Hotel Bucharest area, the Palace of Parliament and the new construction of the Nation's Cathedral. But many of our patients live in the northern part of the city. Over time, during the discussions with the patients, we had many requests from those in the northern area to have a clinic in this area of Bucharest as well. We believe that our presence in the most exclusive area in Romania, through the inauguration of DentalMed PRIMAVERII, comes as a complement and at the same time a consolidation of the Luxury Clinic concept, which we have initiated and developed for the first time in Romania since 2007. The avant-garde and surprising design, which takes over the elements of the clinic next to the Marriott Hotel, makes us proudly state that we have made probably one of the most spectacular dental clinics in Europe.", declares Dr. Dragoș Popescu, Co-Owner&Founder DentalMed.

The representative of DentalMed estimates for the first year of functioning of the new clinic a turnover of about 1 million euro and 1000 - 2000 new unique patients, but predicts that in the coming years DentalMed PRIMAVERII will approach the figure of 5 million euro made annually by the DentalMed MARRIOTT clinic. Thus, he forecasts that in about 3-4 years the two clinics will have a consolidated turnover of about 8-10 million euro. The company is also planning to open a children's clinic in the near future.

"The DentalMed PRIMAVERII Clinic aims to consolidate the already existing clinic in the Marriott Hotel area. The purpose of opening this clinic is not a financial one, in the first phase, but has the role of streamlining the patients' traffic. Although the DentalMed MARRIOTT clinic currently has 12 medical practices, there was a need for additional programming space. Our main goal is to carry out exceptional dental treatments and maintain an impeccable protocol of treatment, sterilization and anti-Covid protection. That is why we do not want at this moment to transform our concept into a mass-market one; we maintain our desire to remain niche in the luxury area, which has consecrated us", says Mariana Velisarato, Executive Director DentalMed.

DentalMed's concept is to create a unique experience for the patient, in an environment with a special design. Patients who use DentalMed services are people who understand dental treatment as a valuable investment in their own health and who want to receive a medical service performed at the level of excellence.

The first DentalMed clinic was opened in 2007, with 3 offices and about 20 employees. Today, the 20 practices in Primaverii and Marriott offices are served by almost 140 employees and collaborators.

The dental services market in Romania is still a young developing market, with an annual growth rate of 15-20%, currently valued at about 400 million euros.

 

ABOUT DENTALMED LUXURY DENTAL CLINIC

Established in 2007, DentalMed is a luxury dental clinic, with 100% Romanian capital, which manages annually a patient traffic of about 45,000 - 50,000, of which over 10% represent patients coming from abroad. DentalMed has a specialized team of about 140 employees and collaborators, and each patient lives a unique experience, being treated by an international team of specialist doctors, based on a personalized treatment plan.

DentalMed has selected an international medical team, with physicians hyperspecialized in top interventions such as sinus lift surgery, periodontal regenerative microsurgery and dental aesthetic treatments, endodontics, orthodontics and pediatric dentistry. The dental implant, prosthetic reconstructions with veneers or dental crowns, the treatment under inhalosedation or general anesthesia for children, are just some of the interventions performed at the level of excellence by the specialists of the clinic.

The innovative concept "ONE STAGE SURGERY", implemented by the surgical team of the DentalMed clinic since the inauguration of the clinic in 2007, is one of the differentiators of the clinic, bringing a maximum of benefits to the patients who follow surgical dental treatments within the clinic.

DentalMed is a Supplier of the Royal House of Romania and estimates for 2021 a turnover of 5.5 million euro.

 

 

AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.

Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.

AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – [email protected].

Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.

Business OTS

Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!

28-03-2025 15:07

StartingUP.ro – site de știri pentru antreprenori cu informații esențiale din economie, fiscalitate și finanțări

  Într-un mediu economic tot mai imprevizibil, antreprenorii din România au nevoie de surse de informații clare, rapide și adaptate realității locale. StartingUP.ro răspunde exact acestei nevoi: un site de știri dedicat antreprenorilor, care oferă zilnic articole relevante despre economie, fiscalitate, idei de afaceri și oportunități de finanțare. Site-ul a fost gândit ca un punct de sprijin pentru toți cei care dezvoltă sau administrează un business în România, indiferent de dimensiunea acestuia. StartingUP.ro nu doar informează, ci traduce informația economică și fiscală într-un limbaj pe înțelesul antreprenorilor, astfel înc&aci

28-03-2025 15:03

AllProWeb.ro – partenerul tău de încredere pentru succes online

  Într-o piață digitală tot mai competitivă, prezența online nu mai este un moft, ci o necesitate. Dacă ai un site și îți dorești să ajungi în fața clienților tăi exact atunci când caută ceea ce oferi, ai nevoie de mai mult decât o pagină web — ai nevoie de o strategie. Aici intervine AllProWeb, agenția de marketing digital care îți poate transforma simpla prezență online într-un canal activ de vânzare. De ce este importantă o strategie digitală bine pusă la punct? Concurența online este acerbă. Aproape fiecare afacere are un site web,

28-03-2025 14:58

ELKO, distribuitor autorizat pentru aspiratoarele robot Narwal în România

București, 28 martie 2025 – ELKO a devenit primul distribuitor autorizat în România al Narwal, unul dintre primele cinci branduri de aspiratoare robot la nivel global. Această colaborare va introduce pe piața românească aspiratoarele robotizate inovatoare Narwal, începând cu două modele de vârf și extinzându-se apoi la un total de opt până la sfârșitul anului. Fondată în 2016, Narwal s-a impus rapid ca un pionier în industria roboticii pentru uz casnic. Compania este recunoscută pentru dezvoltarea unor soluții de curățare de ultimă generație, care răspu

28-03-2025 14:52

Cresc căutările pentru RCA plătibil în rate. Site-ul rca-rate.ro confirmă trendul

După ce Autoritatea de Supraveghere Financiară a actualizat din nou tarifele de referință pentru RCA, mulți șoferi au început să resimtă presiunea la buzunar. Noile valori, publicate anul asta, aduc majorări vizibile pentru mai multe categorii de autovehicule, în special pentru cele cu motorizări mari sau pentru șoferii cu risc crescut. Pentru unii, o poliță care anul trecut costa 700 de lei ajunge acum la peste 1000. În acest context, ideea de a plăti RCA in rate fără dobândă începe să pară tot mai atractivă. Tot mai mulți caută variante de plată care să nu destabilizeze bugetul de la o lună la alta. Creșterea tarifelor nu vine într-un moment tocmai potrivit, având în vedere și costu

28-03-2025 14:35

De ce este important tratamentul ortodontic încă din copilărie?

  Un zâmbet frumos este întotdeauna apreciat, dar dincolo de estetică, alinierea corectă a dinților și dezvoltarea armonioasă a maxilarelor joacă un rol esențial în sănătatea generală a copiilor. Un tratament ortodontic început la momentul potrivit poate preveni o serie de afecțiuni și complicații care se pot manifesta mai târziu, în adolescență sau chiar la maturitate. Ce riscuri implică dinții și maxilarele nealiniate? Malpozițiile dentare și anomaliile de dezvoltare ale maxilarelor nu afectează doar zâmbetul copilului, ci pot avea impact direct

28-03-2025 14:33

Cum funcționează un sistem POS și ce beneficii aduce afacerii tale

  În era digitalizării accelerate, sistemele POS (Point of Sale) și casele de marcat moderne au devenit esențiale pentru gestionarea eficientă a operațiunilor de vânzare din retail, HoReCa, servicii sau comerțul cu amănuntul. De la gestionarea tranzacțiilor până la raportarea detaliată și integrarea cu soluții software, aceste echipamente fiscale optimizează procesele zilnice și oferă o imagine de ansamblu clară asupra afacerii. Casă de marcat sau sistem POS? Alegerea corectă pentru afacerea ta Fiecare afacere are nevoi diferite, iar alegerea între o casă de marcat

28-03-2025 14:31

Citește pentru a înțelege lumea: recomandări de lectură pentru zilele internaționale din aprilie

  Luna aprilie marchează o serie de zile internaționale recunoscute de Organizația Națiunilor Unite, fiecare cu o tematică importantă pentru conștiința colectivă și dezvoltarea personală. Fie că vorbim despre sănătate, drepturile omului sau cultură, fiecare dintre aceste zile poate fi ocazia ideală pentru a aprofunda subiectul prin lectură. Cărțile oferă context, detalii, povești reale și reflecții utile, iar anticariatele devin astfel spații de redescoperire a cunoașterii. O metodă simplă de a celebra aceste momente simbolice este să alegi volume relevante din domeniile marcate de ONU. În același timp, poți contribui activ la economia circulară a

28-03-2025 14:28

Avantajele achiziției de mașini SH din Germania de la dealeri autorizați

  Într-o piață auto aflată într-o continuă transformare, modul în care românii aleg să își cumpere mașinile s-a schimbat vizibil. Tot mai mulți clienți se orientează către dealeri auto specializați în mașini SH din Germania, atrași de siguranța tranzacției și transparența ofertei. Întrebarea clasică – “să cumpăr de la o persoană fizică sau de la un dealer?” – apare frecvent, iar balanța înclină tot mai des în favoarea celei de-a doua variante. Acces la mai multe modele într-o singură vizită

28-03-2025 13:32

Verbalex Ploiești – Acum în două locații pentru mai multă accesibilitate!

  De peste 15 ani, Verbalex este alegerea celor care au nevoie de traduceri autorizate, acte auto și asigurări, oferind soluții rapide și de încredere. Ne știți de pe strada Vasile Lupu, unde ne-am construit reputația prin seriozitate și profesionalism.   Acum, pentru a fi și mai aproape de voi, ne găsiți și în Prahova Value Center, aproape de magazinele și serviciile de care aveți nevoie zilnic. Această nouă locație vine în completarea sediului nostru tradițional, astfel încât să aveți mai multe opțiuni la dispoziție!  

28-03-2025 13:15

Cinci situații în care asigurarea Cyber îți protejează banii și afacerea. Noile reglementări europene care te obligă să-ți faci una

  În contextul dezvoltării tehnologice actuale fără precedent, internetul a devenit mijloc indispensabil pentru lansarea, dezvoltarea și supraviețuirea unei afaceri. Fie că oferi servicii, fie produse pe care apoi le vinzi online, aproape orice business din zilele noastre nu poate supraviețui dacă nu are și o componentă online și nu beneficiază de promovare pe internet.   Dar așa cum internetul este folosit pentru dezvoltare, tot așa poate fi utilizat și pentru distrugere. Incidentele frauduloase sunt la tot pasul, infractorii cibernetici devenind pe zi ce trece mai ingenioși și mai agresivi în a sparge conturi și a fura date

28-03-2025 13:12

Sinus Lifting: Tot ce trebuie să știi despre această procedură esențială în implantologia dentară

Sinus lifting-ul este o procedură chirurgicală utilizată în implantologia dentară pentru a crește volumul osos în zona maxilarului superior, facilitând astfel inserarea implanturilor dentare. Este o tehnică esențială pentru pacienții care nu au suficient os maxilar în partea posterioară a gurii, o problemă frecventă întâlnită după pierderea dinților sau resorbția osoasă naturală. În acest articol, vei descoperi tot ce trebuie să știi despre sinus lifting: ce este, când este necesar, cum se realizează, ce riscuri implică și cum să ai

28-03-2025 13:11

Efectele stresului cronic asupra intimității și comunicării în cuplu

  Stresul cronic poate părea un companion inevitabil în ritmul alert al vieții de zi cu zi. Cu toate acestea, efectele sale asupra intimității și comunicării în cuplu pot fi surprinzător de profunde și de subtile. Gândește-te doar la momentele în care te-ai simțit copleșit de griji și cum acest lucru a afectat legătura emoțională cu partenerul tău. În acest articol, vei descoperi cum stresul cronic poate influența relația de cuplu, de la diminuarea intimității fizice la dificultăți de comunicare și neînțelegeri frecvente. Află ce strategii pot ajuta la depășirea acestor provocări și cum poți menține o conexiune puternică și sănătoasă, chiar și în perioadele dificile. Descoperă cum să construiești o fundație solidă care să susțină relația în ciuda obstacolelor cotidiene

28-03-2025 13:07

Ce este cataracta congenitală și cum o recunoști la copii

  Cataracta congenitală este o afecțiune oculară care poate influența semnificativ viața unui copil chiar din primele zile de viață. Este esențial să înțelegi ce înseamnă această problemă de sănătate și, mai ales, cum să recunoști semnele timpurii. Acest articol își propune să îți ofere o imagine clară asupra cataractei congenitale, explicând ce este, cum poate fi detectată și de ce este importantă intervenția rapidă. Informațiile de față sunt esențiale pentru orice părinte sau viitor părinte care își dorește să asigure un start sănătos pentru copilul său. Descoperă cum poți observa primele simptome și ce măsuri pot fi luate pentru a-i asigura micuțului cea mai bună îngrijire.  

28-03-2025 12:33

Grupul SGS a dat publicității concluziile Adunării Generale anuale a acționarilor

Geneva, 26.03.2025 – Grupul SGS, lider global în servicii de testare, inspecție și certificare, și-a prezentat viziunea de viitor și obiectivele strategice în cadrul Adunării Generale Anuale a acționarilor desfășurate recent. Toate rezoluțiile propuse de Consiliul de Administrație au fost aprobate în cadrul Adunării Generale. Printre altele, aprobarea opțiunii de dividend scrip, validarea rapoartelor financiare și nefinanciare ale societății, alegerea noilor membri pro

28-03-2025 12:31

Tavane LED hexagonale de la iluminat-ieftin.ro – Soluția modernă pentru un design spectaculos

Iluminatul interior a evoluat semnificativ în ultimii ani, iar soluțiile inovatoare încep să devină din ce în ce mai accesibile pentru toată lumea. Un exemplu concret în acest sens este noul model de Tavan LED hexagonal de la iluminat-ieftin.ro: Setul Hexagram cu 16 poligoane, dimensiuni de 2439 x 5567 mm și putere de 361W. Acest sistem revoluționar oferă nu doar o sursă eficientă de lumină, ci și un element de design spectaculos, ideal pentru spații comerciale, birouri moderne, showroom-uri sau chiar locuințe rezidențiale cu un stil contemporan. Design unic și versatilitate – Tavane LED hexagonale pentru orice spațiu Unul

28-03-2025 12:14

Soluții pentru dezvoltarea sustenabilă a companiilor din Tulcea

“Business Evolution – Finanțare. Digitalizare. Management eficient.”       Economia își va accelera ritmul de creștere în 2025, pentru prima dată după 2021, perioadă în care ritmurile

28-03-2025 12:08

Comunicat de presă - Unitatea Administrativ - Teritorială Județul Harghita, prin Consiliul Județean Harghita

Unitatea Administrativ - Teritorială Județul Harghita, prin Consiliul Județean Harghita, în calitate de Beneficiar, anunță începerea activităților proiectului cu titlul „Renovarea energetică a Centrului Școlar pentru Educație Incluzivă, Pavilioanele 1,3,4,5,7 Bilbor,, în urma semnării contractului de finanțare nr. MDLPA 9086/24.01.2023, înregistrat la CJ Harghita  cu nr. 113675/14.02.2023, depus în cadrul apelului PNRR/2022/C5/2/B.2.1a/1,Runda 2, Componenta 5 – Valul Renovării, Operațiunea Renovare energetică moderată a clădirilor publice – Autorități locale. Finanțarea proiectului este acordată Unității Administrativ – Teritoriale Județul Harghita de către Ministerul Dezvoltărilor, Lucrărilor publice și Administrației, prin P

28-03-2025 12:05

COMUNICAT DE PRESĂ - Asociația Exino, în parteneriat cu Dast Training System SRL

COMUNICAT DE PRESĂ privind organizarea concursului de planuri de afaceri pentru înființarea a 21 de întreprinderi sociale în regiunile Centru și Sud-Muntenia   Data: 28.03.2025    Asociația Exino, în parteneriat cu Dast Training System SRL, anunță organizarea concursului de pla

28-03-2025 11:49

Leyah duce mai departe magia cinematic pop-ului – Turneul „Cinestezia” ajunge în și mai multe orașe din România

București, 27 martie 2025: După o primă parte care a adus un val de emoție și entuziasm în rândul românilor, turneul național „Cinestezia” continuă cu opt noi orașe. Leyah, împreună cu alți 6 muzicieni – cvartetul Symphactory, secție ritmică și bas – va transforma din nou scena într-o experiență sonoră și vizuală captivantă. În mai puțin de jumătate de an, „Cinestezia” ajunge în 15 orașe – un parcurs impresionant pentru un artist independent care deschide noi drumuri pentru stilul cinematic pop în România. Spectacolul este conceput și compus integral de Leyah, pioniera stilului cinematic pop. Toate melodiile prezentate în turneu sunt creațiile sale originale și îmbină muzica de film cu influențele pop și

28-03-2025 11:43

Cum să te pregătești pentru a arăta bine în costumul de baie vara?

  Vara este aproape, iar gândul la zilele petrecute pe plajă sau la piscină te motivează să te pregătești pentru a arăta și a te simți în cea mai bună formă. Iată câteva sfaturi utile pentru a te pregăti din timp: Adoptă o alimentație echilibrată Un corp sănătos începe cu o alimentație echilibrată. Consumă alimente bogate în proteine slabe, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși. Evită alimentele procesate, excesul de zahăr și fast-food-ul, care pot duce la retenție de apă și balonare