În fiecare an, la 21 iunie - ziua solstiţiului de vară, este sărbătorită Ziua internaţională Yoga, ce are ca obiectiv creşterea interesului la nivel global faţă de această practică străveche cu numeroase beneficii pentru sănătatea fizică, mintală şi spirituală a oamenilor, notează www.un.org.

Yoga este un grup de practici sau discipline fizice, mintale şi spirituale avându-şi originile în India antică. Cuvântul "yoga" derivă din sanscrită şi înseamnă uniune, simbolizând uniunea dintre corp, minte şi spirit sau conştiinţă. Astăzi, yoga este practicată în forme variate în întreaga lume şi promovează atât sănătatea fizică, cât şi pe cea mintală.

Ziua internaţională Yoga este marcată într-un moment în care pandemia de COVID-19 continuă să afecteze vieţile şi mijloacele de trai ale oamenilor la nivel global. Dincolo de impactul său imediat asupra sănătăţii fizice, pandemia de COVID-19 a exacerbat, de asemenea, suferinţa psihologică şi problemele de sănătate mintală, inclusiv depresia şi anxietatea, în contextul în care restricţiile legate de pandemie continuă în diferite forme în multe ţări. Acest lucru a evidenţiat necesitatea urgentă de a aborda dimensiunea sănătăţii mintale, pe lângă aspectele de sănătate fizică.

Mesajul yoga în promovarea bunăstării fizice şi mintale a umanităţii nu a fost niciodată mai relevant. Tendinţa în creştere a oamenilor din întreaga lume care îmbrăţişează yoga pentru a rămâne sănătoşi şi a se simţi tineri, pentru a combate izolarea socială şi depresia a fost o dovadă în timpul pandemiei. Yoga joacă, de asemenea, un rol semnificativ în îngrijirea psiho-socială şi reabilitarea pacienţilor cu COVID-19 aflaţi în carantină şi izolare, în special, în calmarea temerilor şi anxietăţilor lor.

Recunoscând acest rol important al yoga, în 2021, tema zilei este "Yoga for well-being" - un mod în care practica yoga poate susţine sănătatea holistică a fiecărui individ.

Misiunea Permanentă a Indiei la Organizaţia Naţiunilor Unite celebrează online, la 21 iunie 2021, Ziua internaţională Yoga, între orele 8.30-10.00 EST, un eveniment transmis pe canalul UN WebTV. Evenimentul este deschis de mesajele preşedintelui Adunării Generale a ONU, Abdulla Shahid, şi secretarului general adjunct al ONU, Amina J. Mohammed, urmate de demonstraţii de exerciţii Yoga (asanas), pentru a îmbunătăţi sănătatea fizică, mintală, emoţională şi spirituală şi de o discuţie interactivă despre "Yoga for well-being".

În 2020, tema zilei, prin prisma aceleiaşi crize sanitare, s-a intitulat "Yoga at Home and Yoga with Family". În anii trecuţi temele au fost: "Climate Action" (2019), "Yoga for Peace" (2018), "Yoga for Health" (2017), "Connect the Youth" (2016), "Yoga For Harmony And Peace" (2015).

Data de 21 iunie a fost declarată Ziua internaţională Yoga, la 11 decembrie 2014, în urma adoptării de către Adunarea Generală a ONU a rezoluţiei 69/131. În acelaşi an, la 27 septembrie, premierul indian Narendra Modi înainta propunerea privind instituirea acestei zile, în cadrul unui discurs susţinut în faţa membrilor Adunării Generale a ONU. Ziua internaţională Yoga a fost sărbătorită pentru prima dată în 2015, când şcoli de Yoga, atât din India, cât şi din întreaga lume au organizat o serie de programe speciale pentru marcarea acestei zile. Şi în România, începând din 2015, această zi a fost marcată prin diverse activităţi, organizate în mai multe oraşe din ţară. AGERPRES/(Documentare - Irina Andreea Cristea; editor: Ionela Gavril, editor online: Alexandru Cojocaru)

* Explicaţie foto din deschidere: O femeie din Africa de Sud ia parte la o lecţie online de yoga, în Cape Town.