Nataţie: Paul Georgescu - În proba de 500 m, mă uitam pe tabelă şi nu-mi venea să cred că sunt pe primul loc
Paul Georgescu, campion mondial în proba de 500 m liber la înot în ape îngheţate, cu prilejul Mondialelor de profil de la Murmansk (Rusia), a dezvăluit, joi, într-o conferinţă de presă, că misiunea sa a fost uşurată de învăţarea metodei Wim Hof, cu ajutorul instructorului Valentin Bunea, care i-a permis să suporte mai bine frigul şi să se refacă mai rapid după antrenamente.
La Mondialele din Rusia (14-17 martie), Georgescu a cucerit medalia de aur în stilul liber la 500 m, probă în care au luat statul 54 de sportivi. El s-a impus în cursă cu timpul de 6min07sec22/100, înaintea unui britanic şi a unui german. În proba de 1.000 m, la care au participat 110 concurenţi, românul s-a clasat al cincilea.
''La proba de 500 m, după primii 200 m nu mai ştiu cum a fost. Ştiu doar finalul, mă uitam pe tabelă şi nu-mi venea să cred că sunt pe primul loc. A doua zi, la doar 24 de ore de la prima finală, înaintea probei de 1.000 m, bulgarul Petăr Stoicev, campion mondial în ape deschise, campionul şi recordmanul mondial la Ice Swimming, a venit la micul dejun şi m-a felicitat pentru acel rezultat şi mi-a zis că după amiază, când concurăm, avem o distanţă dublă şi să nu plec aşa de tare. El a câştigat finala de 1.000 m, eu am ieşit pe locul cinci, atât s-a putut. Nu vreau să găsesc scuze, vreau ca de la cursă la cursă să îmbunătăţesc ceva. Eu zic că e un rezultat extraordinar la o primă participare la un CM de Ice Swimming şi nu sunt primul român care participă la acest campionat mondial. Anul trecut a fost şi Dragomir Streza, un băiat extraordinar, care a participat la 50 m bras. Eu sunt primul român care participă la probele lungi, care sunt cele mai importante de la Mondial'', a declarat Paul Georgescu.
Foto: (c) SIMION MECHNO / AGERPRES FOTO
''Metoda Wim Hof te ajută să te adaptezi foarte bine la frig şi instructorul Valentin Bunea m-a asistat în fiecare zi, îi mulţumesc că nu a lipsit de la nicio sesiune de antrenament. M-a însoţit apoi şi la Murmansk. Aşa am reuşit să mă concentrez mai bine, astfel încât să nu ajung la hipotermie şi să mă refac rapid după fiecare antrenament. Sunt metode şi exerciţii specifice de respiraţie care au rolul de a mări pH-ul sângelui. Orice lucru mare se face cu mare greutate şi cu foarte multă muncă. Nu ştiam ce mă aşteaptă, nu ştiam regulamentul, m-am dus în necunoscut. Dar totul a ieşit bine. Am fost însoţit de Emilian Zamfir, care la fiecare provocare este alături de mine şi se asigură să nu duc lipsă de nimic, să mă concentrez doar la înot'', a adăugat Paul Georgescu.
Valentin Bunea a explicat cum l-a ajutat pe Paul Georgescu această metodă dezvoltată de olandezul cu acelaşi nume, Wim Hof: ''Noi am avut respiraţii premergătoare, specifice, care te încălzesc temporar înainte de a intra în apă, cresc pH-ul sângelui temporar pe perioada respiraţiilor cu 5%. Asta anihilează cumva receptorii de durere. Atunci când intri în apă, pare că e mai bine decât te aşteptai. Există exerciţii specifice care se fac imediat la ieşirea din apă, astfel încât sângele rece de la extremităţi să se mixeze lent cu sângele cald din interior. Expunerea la temperaturi înalte, saună sau duş, se face după ce persoana respectivă este în control''.
În vârstă de 40 de ani, Paul Georgescu a devenit la 14 septembrie 2016 cel mai rapid român care a traversat Canalul Mânecii fără costum de neopren, el înregistrând pe distanţa de 54 km timpul de 13h36' (timp omologat de The Channel Swimming Association).
Fost campion naţional la polo, acum profesor de educaţie fizică şi sport la International British School of Bucharest, Paul Georgescu îşi propune să încheie până în 2020 cele mai dificile 7 maratoane acvatice: Canalul Mânecii - (Franţa - Anglia, 54 km), Strâmtoarea Gibraltar (Spania - Maroc, 30 km), Molokai Channel (Hawaii, 42 km), Catalina Channel (Los Angeles, SUA, 35 km), Strâmtoarea Tsugaru (Japonia, între insulele Honshu şi Hokkaido, 20 km), Strâmtoarea Cook (Noua Zeelandă, 22 km) şi North Channel (Scoţia - Irlanda, 34,5 km).
AGERPRES/(AS/autor: Teodor Ciobanu, editor: Mihai Ţenea, editor online: Adrian Dădârlat, editor online: Adrian Dădârlat)
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Informaţiile transmise pe www.agerpres.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislaţia aplicabilă, în limita a 500 de semne. Detalii în secţiunea Condiţii de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactaţi Direcţia Marketing - marketing@agerpres.ro.
Alte știri din categorie
Fotbal: UTA a anunțat două noi transferuri
Echipa de fotbal UTA Arad a anunțat, miercuri seara, transferurile lui Omar El Sawy (FC Rapid București) și Samuel Gueulette (La Louviere), pe pagina de Facebook a clubului. Mijlocașul ofensiv Omar El Sawy (22 ani) ajunge la Arad sub formă de împrumut de la Rapid și va îmbrăca tricoul ''Bătrânei Doamne'' p&aci
VIDEO Fotbal: FCSB a început grupele Cupei României cu o victorie la scor, 5-0 cu FC Argeș
FCSB a surclasat-o pe FC Argeș cu scorul de 5-0 (2-0), miercuri seara, în deplasare, la Mioveni, într-un meci din prima etapă a Grupei C a Cupei României la fotbal.
Fotbal: Universitatea Craiova i-a transferat pe Joao Lameira și Baptiste Roux
Echipa de fotbal Universitatea Craiova i-a transferat pe mijlocașul portughez Joao Lameira și pe fundașul francez Baptiste Roux, a anunțat campioana României, miercuri seara, pe pagina sa de Facebook. Mijlocașul portughez Joao Lameira a fost achiziționat definitiv de la Oț
Fotbal feminin: FK Csikszereda, eliminată din Europa Cup
Echipa de fotbal feminin FK Csikszereda a fost eliminată din Europa Cup, după ce a fost învinsă de formația islandeză Breidablik cu scorul de 1-0 (0-0), miercuri seara, pe Stadionul Municipal din Miercurea Ciuc, în manșa secundă a primului tur preliminar al competiției. Unicul gol al partidei a fost înscris de Katelyn Duong (
Fotbal: Victorii în deplasare în Cupa României pentru UTA, Corvinul, FK Csikszereda și Dinamo
UTA Arad, Corvinul Hunedoara, FK Csikszereda și Dinamo București au obținut victorii în deplasare, miercuri, în prima etapă a grupelor Cupei României la fotbal. UTA a trecut de echipa de liga a treia Minerul Lupeni cu scorul de 3-0, prin golurile marcate de Hakim Abdallah (23), Andrei Dorobanțu (34) și Marino
Fotbal: Răzvan Onea - Întotdeauna meciurile cu echipele din Liga a II-a sunt foarte grele
Fotbalistul formației Rapid, Răzvan Onea, a declarat, miercuri, înaintea meciului cu Poli Timișoara din Cupa României, că partida va fi una dificilă, întrucât formațiile din Liga a II-a nu au nimic de pierdut, și a subliniat că giuleștenii își doresc să ajungă până în finala competiției și să câștige trofeul.
Fotbal: Daniel Pancu - Ne dorim să trecem de grupa din cupă, din primăvară vom fi altă echipă
Antrenorul formației Rapid București, Daniel Pancu, a declarat, miercuri, înaintea meciului cu Poli Timișoara din Cupa României, că își dorește ca echipa sa să se califice din faza grupelor și a subliniat că giuleștenii vor arăta diferit în partea a doua a sezonului, după ce lotul va fi definitivat și relațiile de joc se vor omogeniza.
Fotbal: Rapid și Dinamo, cele mai mari sancțiuni din partea Comisiei de Disciplină a FRF
Echipele de fotbal Rapid și Dinamo au fost sancționate de Comisia de Disciplină din cadrul Federației Române de Fotbal cu penalitate sportivă de 17.500 de lei, respectiv 15.000 de lei, pentru incidentele din timpul partidelor disputate în ultimele trei etape din Superliga României, a anunțat, miercuri,
Fotbal: Farul Constanța s-a despărțit de Bogdan Țîru, transferat în liga a 3-a spaniolă
Echipa de fotbal Farul Constanța a anunțat, miercuri, prin intermediul paginii oficiale de Facebook, că a ajuns la o înțelegere cu fundașul central Bogdan Țîru pentru întreruperea relațiilor contractuale. 'Mulțumim, Bogdan Țîru! Fundașul central Bogdan Țîru nu mai este jucătorul formației noastre. Mulțumim, Bogdan, pentru toat
VIDEO Fotbal: Victorii pentru CFR Cluj, FC Voluntari și 'U' Cluj în prima etapă a Cupei României
CFR Cluj, FC Voluntari și Universitatea Cluj au obținut victorii, marți, în prima etapă a grupelor Cupei României la fotbal. CFR Cluj a dispus cu 3-1 de Sepsi OSK, la Sfântu Gheorghe, prin golurile marcate de Adrian Păun (8), Andres Șfaiț (47), Meriton Korenica (86), respectiv Carl Davordzie (66).
Fotbal: Marius Baciu (FCSB) - Lipsa rezultatelor duce la momente de neîncredere
Antrenorul echipei FCSB, Marius Baciu, a declarat, marți, într-o conferință de presă premergătoare partidei cu FC Argeș din Cupa României, că lipsa rezultatelor din ultima perioadă a generat momente de neîncredere la echipă, dar a subliniat că se bazează în continuare pe jucătorii pe care îi are la dispoziție.
Fotbal: Florin Tănase (FCSB) va evolua pentru echipa cipriotă Omonia Nicosia
Mijlocașul ofensiv Florin Tănase s-a transferat oficial de la FCSB la gruparea cipriotă Omonia Nicosia, după cum a anunțat, marți, echipa pregătită de Marius Baciu, prin intermediul paginii oficiale de Facebook. Fotbalistul în vârstă de 31 de ani a efectuat deja vizita medicală și a semnat contractul cu multipla campioană a Ciprulu
Fotbal: Farul Constanța l-a achiziționat pe fundașul francez Nabil Aberdin
Echipa de fotbal Farul Constanța a anunțat, marți, pe o platformă de socializare, transferul fundașului francezo-marocan Nabil Aberdin, de la formația rusă FK Soci. Noul fundaș central al Farului, Nabil Aberdin, a declarat într-un interviu difuzat pe site-ul oficial al clubului că speră să-și ajute noua echipă să îndeplinească obie
Fotbal: CFR Cluj l-a transferat pe fundașul Aly Abeid la Jeunesse Sportive de Kabylie
Echipa de fotbal CFR Cluj a anunțat, marți, prin intermediul paginii oficiale de Facebook, despărțirea de fundașul originar din Mauritania, Aly Abeid, care s-a transferat la formația algeriană Jeunesse Sportive de Kabylie. 'Mulțumim, Aly Abeid! Cluburile CFR 1907 Cluj și Jeunesse Sportive de Kabylie au ajuns la un acord privind transferul
Fotbal: Rapid București - Universitatea Craiova 1-1, în Superligă
Rapid București a terminat la egalitate cu Universitatea Craiova, 1-1 (0-1), luni seara, în Giulești, în ultimul meci din etapa a șaptea a Superligii de fotbal. Universitatea a deschis scorul prin fundașul Nikola Stevanovic (29), cu o lovitură de cap, la centrarea lui David Matei.