Promotoarea Kangoo Jumps la nivel național și internațional, Kinga Sebestyén, cea care a introdus fenomenul 'kangoo jumps' în România, în 2007, a fost cea care a condus antrenamentul de Kangoo Power în cadrul celei de-a IV-a ediții a Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day, desfășurat, joi seara, la Târgu Mureș.

Președintele Kangoo Jumps Romania, Kinga Sebestyén, a prezentat participanților la acest maraton sportiv, acțiune organizată de Asociația Kangoo Club Reghin cu sprijinul Consiliului Județean Mureș, beneficiile unui astfel de antrenament asupra sănătății, dar și faptul că într-o ședință pe ghete se ard cu 80% mai multe calorii decât într-una obișnuită de aerobic.

'Ghetele de Kangoo Jumps, mă refer la cele originale, sunt mult mai eficiente în timpul antrenamentelor, spre deosebire de încălțămintea sport normală care, dacă nu este aleasă corespunzător tipului de suprafață pe care se derulează antrenamentul, poate dăuna articulațiilor. Cu ghetele originale de Kangoo Jumps nu dai greș niciodată și, pe lângă faptul că îți protejează articulațiile, consumul de calorii este cu 80% mai mare față de o oră de aerobic cu pantofi sport normali. Kangoo Jumps este un sport recomandat și pentru persoanele care acuză probleme cu greutatea. În această seară, la Târgu Mureș, alături de instructorii de la Asociația Kangoo Club Reghin, am susținut un antrenament combinat, adaptat inclusiv celor care au încălțat pentru prima dată ghetele de Kangoo Jumps', a declarat, pentru AGERPRES, Kinga Sebestyén.

Ghetele de Kangoo Jumps cântăresc două kilograme și, din acest motiv, musculatura lucrează intens și se tonifică rapid, însă, un lucru extrem de interesant, în ciuda intensității antrenamentului, este că practicantul nu face febră musculară.

Evenimentul Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day a fost găzduit în acest an de Tabata Sport Târgu Mureș, ocazie cu care, pe lângă antrenamente de Kangoo Jumps, au fost incluse și cele pe trambulină, care funcționează pe același principiu, susținute de instructorul Claudia Gorea, însă și antrenamente de tonifiere, susțiute de instructorul Adina Ința.

Foto: (c) Dorina Matiș / AGERPRES

'Evenimentul Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day ne-am dorit foarte mult și în acest an să fie diversificat, să nu fie doar despre Kangoo Jumps. Și văzând bucuria participanților de anul trecut, la clasa Claudiei Gorea, la trambuline, și știind dorința ei de a face propriul eveniment, ne-am unit forțele și am îmbinat ambele dorințe. Și astfel am ajuns la a IV-a ediție cu bucurie și cu toată energia asta bună care a fost aici', a declarat unul dintre organizatorii Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day, Crina Laszlo, vicepreședintele Asociația Kangoo Club Reghin.

Instructorul Sorina Claudia Bucin, de la Asociația Kangoo Club Reghin, a susținut că este indicat ca antrenamentele să fie susținute de un instructor Kangoo Jumps acreditat, fiindcă în acest sport sunt câteva reguli de bază.

'Așa cum a arătat și Kinga Sebestyén, genunchii trebuie un pic flexați, bazinul e indicat să fie adus puțin în față și, firește, abdomenul încordat. Toți participanții s-au descurcat de minune! Kinga este un coordonator excelent și a reușit să introducă săriturile, pas cu pas, astfel încât să fie executate de toată lumea, începători și avansați', a subliniat Sorina Claudia Bucin.

Ea a precizat că nu este dificil să-ți păstrezi echilibrul pe ghetele de Kangoo Jumps, fiindcă talpa este lată, antiderapantă și că micile provocări sunt legate de greutatea ghetelor, fiecare având aproape două kilograme.

Presenterul Adina Ința, care este profesoară de educație fizică și sport, a arătat că, deși antrenamentul de Kangoo Jumps a părut a necesita un efort destul de intens pentru majoritatea participanților, în special al celor care au urcat prima dată pe ghete, în timp acesta devine distractiv, iar corpul se obișnuiește cu acest ritm.

'Nouă, având în vedere că practicăm de 15 ani Kangoo Jumps, nu ni s-a părut dificil. Suntem obișnuite pentru că avem antrenamente de trei ori pe săptămână, deci practicăm constant. Pentru noi nu a fost dificil, dar au fost foarte mulți care acum au început și Kinga a trebuit să adapteze antrenamentul în așa fel încât să poată avea o experiență minunată și începătorii. Așa că s-au predat în special pașii de bază, apoi am combinat. De multe ori, cele mai intense exerciții sunt cele pentru pașii de bază, repetate de mai multe ori. Ne-am bucurat enorm să vedem atât de multă lume că a dorit să încalțe ghetele, iar feedback-ul de la final a fost magic. Foarte mulți ne-au spus că s-au simțit minunat și își doresc să repete experiența', a afirmat Adina Ința.

Gazda celei de-a IV-a ediții a Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day, Claudia Gorea, ne-a dezvăluit că are 57 de ani, că a devenit instructor de fitness și antrenor personal în urmă cu 9 ani, iar de 7 ani pregătește și viitori instructori în cadrul Fitness Education School, unde este master trainer.

Foto: (c) Dorina Matiș / AGERPRES

În plus, ea este recunoscută pentru faptul că are și grupe foarte performante de persoane de peste 50 de ani, dar și pentru faptul că a reușit să învingă prin sport și dietă diabetul zaharat de tip II.

'Am început să practic sport intensiv în urmă cu 14 ani, din cauza faptului că, după nașterea celui de-al treilea copil am făcut un diabet de tip doi. Am făcut tratament timp de 4 ani, iar la un an după ce am început practicarea sportului intensiv, tratamentul a fost oprit. Și iată că sunt mai bine de 10 ani de când nu mai fac tratament, dar bineînțeles având grijă la alimentație și practic în sport în fiecare zi. Eu am 57 de ani și de la început am conceput studioul pentru doamne de vârsta mea și chiar mai mari decât mine. Nu exista acoperire pe această categorie de populație și, în plus, simțeam că rezonez mai bine cu doamne de vârsta mea. Am simțit că vreau să fac asta pentru ele, având aceste progrese în sănătate, mi-am dorit să împărtășesc și să fac asta și pentru alții. Mă bucur că reușesc să fac asta. Doamnele au o condiție fizică de invidiat. Am avut un eveniment, la un moment dat, la Școala Populară de Arte și niște tineri spuneau 'Vai, dar ce bine sar babele astea!'. Ne-am amuzat, firește, fiindcă a înainta în vârstă este în firea omului, iar noi am luat-o ca pe un compliment, fiindcă a te menține în formă la peste 50 de ani și chiar mai mult, este ceva deosebit. Prin sport am avut multe rezultate spectaculoase la sală, mai ales că m-am specializat și pe partea de nutriție', a declarat Claudia Gorea.

Cât despre găzduirea Kangoo Jumps Summer Challenge - Mureș Fit Day, Claudia Gorea a susținut că este un vis împlinit.

'Acest eveniment este un vis împlinit pentru mine pentru că mi-am dorit de foarte mult timp să fac un mare eveniment. Am mai făcut un eveniment mare, BodiArt, în urmă cu 2 ani, dar mi-am dorit să reunesc instructori și din alte specialități. Iar în momentul în care a venit invitația celor de la Kangoo Club Reghin, am propus să-l facem la Tabata Sport Târgu Mureș, iar toți au fost de acord. Mă bucur foarte, foarte tare pentru atmosfera pe care au făcut-o fetele cu ghetele și pe a pentru atmosfera generală. A fost într-adevăr o nebunie, a fost atmosferă de nedescris', a conchis Claudia Gorea. AGERPRES/(A - redactor: Dorina Matiș, editor: Irina Poenaru, editor online: Adrian Dădârlat)