Patul tău lucrează împotriva ta? Cum îți poate sabota salteaua energia de dimineață
Te-ai trezit vreodată obosit, deși ai dormit suficient? Ai apăsat alarma de mai multe ori, ți-ai simțit corpul greu și ai avut nevoie de cafea doar ca să începi ziua? De multe ori, primul vinovat pare să fie programul încărcat, stresul sau lipsa unei rutine de seară. Totuși, există un detaliu pe care mulți îl ignoră: salteaua. Patul ar trebui să fie locul în care corpul se reface, mușchii se relaxează, iar mintea se liniștește. Când salteaua nu mai oferă susținerea potrivită, somnul poate deveni fragmentat, iar energia de dimineață scade treptat, fără să îți dai seama imediat de cauză.
Cum îți afectează salteaua calitatea somnului
O saltea nepotrivită poate influența felul în care corpul se așază în timpul nopții. Dacă este prea moale, bazinul se poate afunda, iar coloana nu mai stă într-o poziție naturală. Dacă este prea tare, umerii, șoldurile și zona lombară pot resimți presiune, mai ales dacă dormi pe o parte.
În ambele situații, corpul încearcă să compenseze. Te întorci mai des, cauți inconștient o poziție confortabilă și ajungi să ai un somn mai agitat. Chiar dacă stai în pat opt ore, odihna nu este neapărat profundă sau eficientă.
Semnele pe care le simți dimineața
Energia scăzută de dimineață poate fi unul dintre primele semnale că salteaua nu îți mai susține corpul corect. Dacă te trezești cu spatele încordat, gâtul rigid, umerii tensionați sau senzația că nu te-ai odihnit complet, merită să analizezi starea saltelei.
Un alt indiciu este nevoia de a te întinde imediat după trezire pentru a „debloca” corpul. La fel de relevant este și faptul că dormi mai bine în altă parte, de exemplu într-un hotel sau la cineva acasă. Diferența poate arăta că problema nu este doar oboseala acumulată, ci suprafața pe care dormi în fiecare noapte.
De ce contează susținerea corectă
O saltea bună trebuie să distribuie greutatea corpului cât mai uniform și să permită coloanei să rămână aliniată. Când susținerea este echilibrată, mușchii nu mai lucrează peste noapte pentru a menține o poziție stabilă. Astfel, corpul are șanse mai mari să se relaxeze complet.
Acest lucru este important nu doar pentru confort, ci și pentru felul în care te simți a doua zi. Un somn întrerupt sau superficial poate afecta concentrarea, dispoziția, răbdarea și productivitatea. Cu alte cuvinte, o saltea nepotrivită nu îți sabotează doar noaptea, ci și ritmul întregii zile.
Când patul devine un obstacol pentru odihnă
Mulți oameni amână schimbarea saltelei pentru că aceasta pare încă utilizabilă. Totuși, denivelările, zonele lăsate, marginile deformate sau senzația de instabilitate sunt semne clare că produsul nu mai funcționează așa cum ar trebui.
Chiar și fără defecte vizibile, o saltea veche își poate pierde treptat elasticitatea și capacitatea de revenire. De aceea, alegerea unui model nou ar trebui făcută cu atenție, dintr-un magazin de saltele care oferă informații clare despre fermitate, materiale și tipul de susținere. Un producător precum Somnus Premium poate ajuta cumpărătorii să înțeleagă mai bine diferențele dintre modele și să aleagă o saltea adaptată poziției de somn, greutății corporale și preferințelor de confort. Când salteaua este potrivită, corpul se relaxează mai ușor, somnul devine mai stabil, iar diminețile pot începe cu mai multă energie.
În final, patul tău ar trebui să lucreze pentru tine, nu împotriva ta. Iar dacă fiecare dimineață începe cu oboseală, tensiune și senzația că noaptea nu a fost suficientă, poate că schimbarea reală începe chiar de la salteaua pe care dormi.
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Detașarea salariaților în UE: principalele schimbări și impactul pentru angajatorii români
BUCUREȘTI, 27 august 2026: Noi reguli europene privind securitatea socială urmează să aducă o schimbare privind condițiile de detașare a salariațior în alte state membre, de la notificarea prealabilă și verificarea mai riguroasă a certificatelor A1 până la noi cerințe pentru detașările succesive. Pentru companiile din România, impactul va fi, în principal, unul administrativ, iar planificarea detașărilor, documentația necesară și respectarea condițiilor pentru obținerea certificatului A1 vor deveni și mai importante. Temporară. Printre sectoarele pentru care schimbările vor fi relevante se numără construcțiile, industria, anumite categorii de servicii, inclusiv activități profesionale, științifice, tehnice, administrative și de suport, precum și munca temporar
Rezultatele financiare AUSTRIACARD HOLDINGS AG din primul semestru al 2026 - dinamica de creștere evoluează conform estimărilor, iar creșterea veniturilor față de anul precedent a accelerat la +20% în trimestrul 2
Soluțiile Digital Technologies și Identity & Payment susțin o creștere amplă în toate cele trei segmente geografice. 96,55% dintre acționarii AUSTRIACARD au acceptat oferta DNP; oferta rămâne condiționată de obținerea aprobării FDI din partea autorităților austriece competente înainte de a deveni necondiționat obligatorie. București, 27 august 2026 – AUSTRIACARD HOLDINGS AG (ACAG)
Companii independente de analiză plasează Genetec pe primul loc la nivel global în domeniul software-ului de management video
Studiile arată că Genetec continuă să câștige cotă de piață, pe măsură ce piețele VMS și VSaaS se extind la nivel mondial. BUCUREȘTI, 27 August 2026 — Genetec Inc. („Genetec”), lider global în software de securitate fizică pentru companii, a anunțat astăzi că rapoartele independente realizate de Omdia și
Patul tău lucrează împotriva ta? Cum îți poate sabota salteaua energia de dimineață
Te-ai trezit vreodată obosit, deși ai dormit suficient? Ai apăsat alarma de mai multe ori, ți-ai simțit corpul greu și ai avut nevoie de cafea doar ca să începi ziua? De multe ori, primul vinovat pare să fie programul încărcat, stresul sau lipsa unei rutine de seară. Totuși, există un detaliu pe care mulți îl ignoră: salteaua. Patul ar trebui să fie locul în care corpul se reface, mușchii se relaxează, iar mintea se liniștește. Când salteaua nu mai oferă susținerea potrivită, somnul poate deveni fragmentat, iar energia de dimineață scade treptat, fără să îți dai seama imediat de cauză. Cum îți afectează salte
COMUNICAT DE PRESA - Spitalul Clinic Municipal de Urgența Timișoara
Finalizare proiect „PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!” Proiect „Creșterea eficienței energetice și utilizarea energiei din surse regenerabile a complexului de clădiri Clinicile Noi din cadrul Spitalului Clinic Municipal de Urgență” Spitalul Clinic Municipal de Urgența Timișoara in calitate de partener, anunță finalizarea implementării proiectului „Creșterea eficienței energetice și utilizarea energiei din surse regenerabile a complexului de clădiri Clinicile Noi din cadrul Spitalului Clinic Municipal de Urgență”, finanţat în cadrul Planului Național de Redresare și Reziliență 2020-2026, Componenta 5 – Valul Renovării, Axa 2 – Schema de granturi pentru eficiență energetic
Comunicat de presă - Primăria Orașului Agnita
Comunicat de presă „PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!” Comunicat fi
Antreprenorii români, mai aproape de Monaco: CCPMR conectează România cu oportunitățile de business de pe Coasta de Azur
Relațiile economice dintre România și Monaco intră într-o nouă etapă prin lansarea CCPMR - Camera de Comerț Privată Monaco–România, o inițiativă privată care își propune să transforme legăturile dintre mediile de afaceri din cele două state într-un ecosistem activ de colaborare, investiții și dezvoltare internațională, valorificând prestigiul Principatului Monaco ca unul dintre cele mai influente centre globale de business, investiții și lifestyle exclusivist. Lansarea oficială a CCPMR va avea loc la Monte Carlo și va reuni antreprenori, investitori și lideri de business din România și Principatul Monaco, marcând începutul unei noi platforme d
NOD Festival anunță tema ediției din acest an: „Building Communities“. Cultura se construiește împreună
Cea de-a doua ediție a NOD – International Literary Rights Festival, care va avea loc în perioada 24–27 septembrie 2026 la Brașov, aduce în prim-plan tema „Building Communities“ și invită publicul să reflecteze asupra uneia dintre cele mai importante forțe din spatele fenomenului cultural: comunitatea. Tema ediției din acest an, „Building Communities“, pornește de la o observație simplă: cultura este contagioasă. Se transmite de la om la om, prin recomandări, conversații, întâlniri și experiențe împărtășite. O carte ajunge la un nou cititor pentru că cineva a vorbit despre ea cu entuziasm. Un spectacol își găsește publicul pentru că oamenii îl recomandă mai departe. Un
IT-BOSS.ro - Solutii rapide și eficiente pentru reparații calculatoare în Brașov
Ai nevoie de reparații calculatoare în Brașov? IT-BOSS.ro oferă servicii de reparații calculatoare în Brașov, instalare Windows 11, upgrade SSD, schimbare display laptop, asamblare PC și multe alte servicii IT profesionale. Calculatorul sau laptopul a devenit un instrument indispensabil atât pentru activitatea profesională, cât și pentru educație, divertisment sau comunicare. Atunci când apar probleme hardware sau software, este important să alegi un service care oferă diagnosticare corectă, reparații de calitate și soluții durabile. Dacă ești în c
Comunicat de presă - Institutul Oncologic „Prof. Dr. Al. Trestioreanu” București
Anunț finalizare implementare proiect: „OncoDigital – Institutul Oncologic „Prof. Dr. Al. Trestioreanu” – un spital digital care salvează vieți” Beneficiar: Institutul Oncologic „Prof. Dr. Al. Trestioreanu” București
Cinema City ajunge la Sibiu cu investiții majore și promoții
Cinema City preia multiplexul Cine Gold din Promenada Mall Sibiu, care devine cel mai nou cinematograf din portofoliul companiei Cele 9 săli și 1.378 de locuri intră în rețeaua celui mai mare operator de cinema din România marcând cea de a 30-a locatie pe harta Cinema City România Experiența Cinema City vine cu vești bune: bilete de la 30 lei, oferta Cinemarți și Biletul de Familie Achiziția din Sibiu face parte dintr-un plan de investiții de 15 milioane de euro în România până la finalul lui 202
Realitatea virtuală și inteligența artificială deschid o nouă etapă pentru industria jocurilor online
Industria divertismentului digital traversează una dintre cele mai dinamice perioade din ultimii ani. Inteligența artificială, realitatea virtuală și sistemele de personalizare schimbă nu doar modul în care sunt dezvoltate jocurile, ci și felul în care utilizatorii interacționează cu platformele digitale. Experiențele standardizate lasă treptat locul unor servicii capabile să se adapteze preferințelor fiecărui utilizator, iar granița dintre jocurile video, divertismentul interactiv și alte forme de recreere digitală devine tot mai puțin rigidă. Evoluția este susținută atât de performanțele dispozitivelor moderne, cât și de accesul mai rapid la infrastructură de internet și servicii cloud. Telefoanele inteligente pot rula astăzi aplicații care
COMUNICAT DE PRESĂ - Spitalul clinic de copii ”Dr. Victor Gomoiu”
COMUNICAT DE PRESĂ PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!
Dubai, mai aproape de investitorii români: eveniment exclusiv la București, 29–30 august.
EMAX REAL ESTATE DUBAI × DAMAC PROPERTIES InterContinental Athénée Palace București • prețuri de la 151.000 € • 0% comision • condiții speciale și planuri de plată EMAX Real Estate Dubai, în parteneriat cu DAMAC Properties, aduce la București, pe 29 și 30 august 2026, un eveniment dedicat celor care vor să investească direct în piața imobiliară din Dubai. Timp de două zile, la InterContinental Athénée Palace, participanții vor putea analiza proiecte DAMAC, discuta direct oportunitățile de investiție și beneficia de condiții comerciale dedicate evenimentului, discounturi și planuri preferenția
Dr. Gabriel Stancu, Clinica Prevencia: Căderile repetate, amețeala și multe medicamente nu sunt doar „probleme ale vârstei”
O persoană de 75 sau 80 de ani începe să meargă mai încet. Se sprijină de mobilier când se ridică, spune că amețește uneori și a căzut deja de două ori în ultimele luni. Familia poate considera că este o consecință firească a vârstei. Dar o cădere la o persoană vârstnică nu este întotdeauna doar un accident, iar repetarea ei poate fi semnul că mai mulți factori medicali trebuie evaluați împreună. Pot conta: tensiunea arterială; medicamentele; veder
Hisense obține șase premii EISA pentru 2026-2027
Hisense a primit șase premii EISA (Expert Imaging and Sound Association) pentru 2026-2027, care recunosc inovația și excelența brandului în mai multe categorii de produse dedicate divertismentului de acasă. De peste patru decenii, premiile EISA se numără printre cele mai importante și apreciate distincții din industria electronicelor de consum. Trei premii EISA pentru inovațiile Hisense în categoria televizoarelor Hisense a obținut trei premii EISA în categoria televizoarelor, o nouă confirmare a poziției sale de lider în inovația tehnologiilor de afișare și a soluțiilor pentru divertismentul de acasă.
Implantologie avansată cu Dr. Vlad Dresca, soluții pentru pacienții refuzați în alte clinici
Există o categorie de pacienți pe care sistemul stomatologic obișnuit nu prea știe unde să îi încadreze. Au trecut prin extracții multiple, prin ani fără dinți, uneori prin implanturi sau grefe care nu au rezistat. La consultație primesc același răspuns, formulat mai blând sau mai direct: „nu aveți suficient os". Pentru acești pacienți, refuzul nu este un diagnostic final. Este doar semnul că au ajuns la limita implantologiei convenționale. Dincolo de această limită există o zonă mai puțin cunoscută a specialității, care cere altă pregătire, alte tehnici și alt tip de planificare: implantologia avansată.
Comunicat de presă- Primăria Comunei Zănești
Comunicat de presă PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată! Primăria Comunei Zănești, județul Neamț, anunță finalizarea implementării proiectului cu titlul „Dezvoltarea sistemului de management local prin implementarea unor infrastructuri inteligente la nivelul comunei Zănești, judetul Neamț” cod proiect C10-I1.2-176, conform contractului de finanțare nr. 145400/21.12.2022. Printre obiectivele proiectului amintim modernizarea infrastructurii publice prin soluții inteligente, extinderea conectivității Wi-Fi în spațiile publice, îmbunătățirea siguranței în spațiile publice, monitorizarea și gestionarea eficientă a iluminatului public și a consumului de energie, precum și dezvoltarea unor servicii digitale pentru administraț
Comunicat de presa - UAT Județul Neamț
Comunicat de presă ”PNRR: Fonduri pentru România modernă și reformată!” UAT Județul Neamț (în calitate de lider), prin Consiliul Județean Neamț a implementat în parteneriat cu Municipiul Piatra Neamț, conform contractului de finanțare nr. 134736 din 19.12.2022, proiectul cu titlul “Achiziție autobuze ecologice” - cod C10-I1.1-107. Obiectivul general al proiectului a fost asigurarea unui serviciu eficient și ecologic de transport public de călători la nivelul Zonei Metropolitane Piatra Neamț și îmbunătățirea condițiilor pentru utilizarea modurilor nemotorizate de transport, în vederea reducerii emisiilor de echivalent CO2 din transport. Proiectul a fost finanțat prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), Componenta 10 - Fondul Local, Investiț
Axis lansează AI Assistant: acces 24/7 la informații tehnice despre produse și soluții
Axis Communications lansează Axis AI Assistant, un instrument digital bazat pe inteligență artificială, care le oferă partenerilor și clienților acces permanent la informații despre produsele și soluțiile companiei. Disponibil momentan în limba engleză, noul instrument completează serviciile de asistență existente și îi ajută pe utilizatori să găsească rapid informațiile tehnice și resursele de care au nevoie, 24 de ore din 24. Despre Axis AI Assistant