Dr. Felicia Maria Voinea, Clinica Prevencia: sforăitul puternic și somnolența din timpul zilei nu trebuie considerate întotdeauna doar o problemă de somn
Sforăitul este atât de frecvent încât, în multe familii, ajunge să fie tratat mai degrabă ca o neplăcere pentru partener decât ca un posibil simptom medical. Nici oboseala de dimineață sau tendința de a adormi în timpul zilei nu sunt întotdeauna luate în serios.
Există însă situații în care combinația dintre sforăit puternic, pauze observate ale respirației în timpul somnului, treziri cu senzație de sufocare și somnolență în timpul zilei poate indica o tulburare respiratorie importantă: apneea obstructivă în somn.
Dr. Felicia Maria Voinea, medic specialist Pneumologie în cadrul Clinicii Prevencia, explică faptul că nu orice persoană care sforăie are apnee în somn. Dar atunci când apar și alte simptome, problema nu ar trebui redusă la simpla întrebare „cum fac să nu mai sforăi?”.
Întrebarea mai importantă este dacă respirația rămâne normală pe parcursul nopții.
Ce se întâmplă în apneea obstructivă în somn
În timpul somnului, musculatura corpului se relaxează.
La unele persoane, țesuturile din zona gâtului pot îngusta sau bloca temporar căile respiratorii superioare. Fluxul de aer scade sau se poate opri pentru scurte perioade, iar organismul reacționează prin microtreziri care restabilesc respirația.
Pacientul poate să nu își amintească aceste episoade dimineața.
Dacă ele se repetă de multe ori în timpul nopții, somnul poate deveni fragmentat chiar dacă persoana consideră că a dormit șapte sau opt ore.
De aici apare una dintre situațiile aparent paradoxale:
„Dorm suficient, dar mă trezesc obosit.”
Un ghid dedicat explică mai detaliat când sforăitul și pauzele respiratorii pot indica apnee în somn.
De multe ori, partenerul observă primul problema
Pacientul doarme și nu poate urmări direct ce se întâmplă cu respirația sa.
De aceea, primele informații vin adesea de la persoana care doarme lângă el.
- sforăit puternic;
- perioade de liniște în care respirația pare să se oprească;
- reluarea bruscă a respirației;
- gâfâit sau senzație aparentă de sufocare;
- somn agitat;
- schimbarea frecventă a poziției;
- transpirații nocturne.
Uneori pacientul află după ani de zile că partenerul a observat astfel de episoade.
Dr. Felicia Maria Voinea recomandă ca aceste informații să fie menționate la consultație, deoarece pot fi relevante pentru evaluarea riscului.
Sforăitul singur nu stabilește diagnosticul
Este importantă și situația inversă.
Foarte multe persoane sforăie fără să aibă o formă semnificativă de apnee obstructivă în somn.
Sforăitul poate fi favorizat de:
- poziția în care persoana doarme;
- congestia nazală;
- consumul de alcool;
- excesul ponderal;
- anatomia căilor aeriene;
- anumite medicamente;
- oboseala accentuată.
Prin urmare, zgomotul produs în timpul somnului nu este suficient pentru un diagnostic.
Medicul urmărește întregul tablou.
Cum arată apneea în timpul zilei
Una dintre cele mai importante consecințe ale somnului fragmentat este somnolența diurnă.
Pacientul poate spune că:
- îi este greu să se trezească dimineața;
- are nevoie de mai multe cafele pentru a funcționa;
- adoarme când citește sau se uită la televizor;
- îi este somn după prânz;
- îi scade capacitatea de concentrare;
- devine mai iritabil;
- are probleme de memorie;
- simte că nu este odihnit, indiferent cât doarme.
Uneori aceste simptome sunt atribuite stresului sau programului de lucru.
Și acestea sunt cauze posibile.
Dar atunci când somnolența apare împreună cu sforăit puternic și pauze respiratorii observate, apneea trebuie luată în calcul.
Somnolența la volan nu este un simptom minor
Există o diferență importantă între senzația de oboseală și tendința reală de a adormi în situații în care persoana ar trebui să rămână alertă.
Dacă un șofer simte că îi este greu să rămână treaz, că „îi fug ochii” sau că a avut episoade în care aproape a adormit la volan, problema trebuie tratată cu seriozitate.
Somnolența excesivă poate afecta:
- timpul de reacție;
- atenția;
- capacitatea de decizie;
- siguranța la volan;
- activitatea profesională.
De aceea, evaluarea unei posibile tulburări de somn nu ține doar de confortul nocturn.
Scala Epworth: un instrument simplu, nu un diagnostic
Medicii pot utiliza diferite chestionare pentru a estima probabilitatea somnolenței excesive.
Unul dintre cele mai cunoscute este Scala Epworth.
Pacientul apreciază cât de probabil este să adoarmă în mai multe situații obișnuite, de exemplu:
- când citește;
- când se uită la televizor;
- când stă pasiv într-un loc public;
- ca pasager într-o mașină;
- când se odihnește după-amiaza;
- după masă;
- în timpul unei conversații;
- atunci când mașina este oprită temporar în trafic.
Rezultatul poate arăta că somnolența merită investigată mai atent.
Dar Scala Epworth pentru evaluarea somnolenței diurne nu poate confirma singură apneea în somn.
Un scor crescut poate apărea și în:
- somn insuficient;
- muncă în ture;
- insomnie;
- anumite medicamente;
- depresie;
- hipotiroidism;
- anemie;
- alte tulburări ale somnului sau boli cronice.
Rezultatul trebuie interpretat în context.
De ce apneea nu trebuie redusă la sforăit
În timpul episoadelor de apnee, oxigenarea poate scădea, iar organismul este obligat să reactiveze repetat mecanismele care permit reluarea respirației.
Pe termen lung, apneea obstructivă în somn poate fi asociată cu probleme cardiovasculare și metabolice și poate influența controlul tensiunii arteriale.
Din acest motiv, medicul poate deveni mai atent la posibilitatea apneei la o persoană care are simultan:
- sforăit important;
- hipertensiune arterială;
- exces ponderal;
- somnolență;
- pauze respiratorii observate;
- somn neodihnitor.
Aceasta nu înseamnă că orice pacient hipertensiv care sforăie are apnee.
Înseamnă că asocierea simptomelor poate justifica evaluarea.
Excesul ponderal este un factor de risc, dar nu singurul
Greutatea corporală crescută poate favoriza îngustarea căilor respiratorii și este unul dintre factorii importanți de risc.
Dar apneea în somn poate apărea și la persoane care nu au obezitate.
Pot conta:
- anatomia maxilarului și a feței;
- circumferința gâtului;
- structura căilor aeriene;
- amigdalele;
- vârsta;
- sexul;
- consumul de alcool;
- anumite medicamente;
- poziția în timpul somnului.
De aceea, aspectul fizic al pacientului nu este suficient pentru a exclude sau confirma problema.
Alcoolul poate agrava episoadele
Consumul de alcool înainte de culcare poate relaxa suplimentar musculatura căilor respiratorii.
La unele persoane poate crește intensitatea sforăitului și poate agrava obstrucția respiratorie nocturnă.
În mod similar, anumite medicamente cu efect sedativ pot influența respirația sau nivelul de alertă.
Pacientul trebuie să îi spună medicului ce tratamente utilizează și dacă observă o legătură între consumul de alcool și agravarea simptomelor nocturne.
Trezirile pentru urinare pot avea și legătură cu somnul
Un simptom surprinzător pentru mulți pacienți este nocturia – trezirea repetată în timpul nopții pentru a urina.
Aceasta are numeroase cauze posibile:
- afecțiuni urologice;
- diabet;
- medicamente;
- consum mare de lichide;
- boli cardiovasculare;
- tulburări ale somnului.
Apneea obstructivă în somn poate fi una dintre explicații la anumite persoane.
Prin urmare, un bărbat care sforăie puternic și se trezește de mai multe ori pentru a urina nu ar trebui să presupună automat că singura cauză este prostata.
Durerea de cap dimineața și gura uscată
Unele persoane cu tulburări respiratorii nocturne descriu:
- durere de cap la trezire;
- gură uscată;
- senzație de somn neodihnitor;
- dificultate de concentrare în primele ore ale zilei.
Aceste simptome sunt nespecifice și pot avea multe alte explicații.
Dar asocierea lor cu sforăitul și pauzele respiratorii poate completa tabloul clinic.
Cum se stabilește diagnosticul
Apneea obstructivă în somn nu se diagnostichează doar din simptome și nici doar dintr-un chestionar.
Medicul evaluează:
- simptomele nocturne;
- somnolența diurnă;
- factorii de risc;
- bolile asociate;
- istoricul pacientului;
- informațiile oferite de partener.
Atunci când suspiciunea este justificată, pot fi recomandate investigații specifice ale somnului.
Acestea urmăresc parametri precum respirația, fluxul de aer, oxigenarea și frecvența episoadelor respiratorii anormale.
Clinica Prevencia oferă evaluarea pneumologică inițială; dacă sunt necesare investigații specifice de somn, medicul stabilește traseul medical adecvat. Disponibilitatea investigațiilor respective trebuie verificată separat în funcție de recomandare.
Nu orice oboseală este apnee
Este la fel de important să nu mergem în extrema opusă.
O persoană obosită nu are automat apnee în somn.
Oboseala și somnolența pot apărea în:
- deficit cronic de somn;
- stres;
- depresie sau anxietate;
- anemie;
- hipotiroidism;
- diabet;
- boli cardiace;
- boli respiratorii;
- tratamente medicamentoase;
- alte tulburări ale somnului.
Rolul consultației este tocmai diferențierea acestor situații.
Când merită discutată problema cu medicul
Evaluarea este deosebit de utilă dacă există o combinație între:
- sforăit puternic;
- pauze respiratorii observate;
- treziri cu senzație de sufocare;
- somn neodihnitor;
- somnolență importantă în timpul zilei;
- dureri de cap dimineața;
- dificultăți de concentrare;
- hipertensiune dificil de controlat;
- exces ponderal;
- tendință de a adormi la volan sau în situații pasive.
Niciun simptom individual nu confirmă diagnosticul.
Asocierea lor este cea care trebuie să ridice întrebarea.
Partenerul care spune „nu mai respiri” nu trebuie ignorat
Poate că acesta este cel mai simplu semnal de reținut.
Dacă persoana care doarme lângă tine spune în mod repetat că observă pauze în respirație, urmate de gâfâit sau reluarea zgomotoasă a respirației, informația merită transmisă medicului.
În cadrul Clinicii Prevencia, Dr. Felicia Maria Voinea evaluează pacienții cu simptome respiratorii și poate stabili dacă tabloul este compatibil cu o suspiciune de apnee în somn și dacă sunt necesare investigații suplimentare.
Sforăitul poate fi doar sforăit.
Oboseala poate avea zeci de cauze.
Dar atunci când sforăitul puternic, pauzele respiratorii și somnolența din timpul zilei apar împreună, problema nu mai trebuie tratată doar ca o noapte proastă de somn.
Articol realizat cu informații medicale revizuite de Dr. Felicia Maria Voinea, medic specialist Pneumologie, Clinica Prevencia.
ADVERTORIA.RO
Oblyo Digital SRL
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
CFMOTO, cea mai înmatriculată marcă de motociclete noi din România în 2026
2.204 motociclete noi între ianuarie și septembrie. Creștere de 77,9% față de anul trecut. CFMOTO încheie primele nouă luni ale anului ca marca de motociclete cu cele mai multe înmatriculări din România, cu un avans de peste 1.000 de unități față de următoarea marcă. Clasamentul are la bază datele oficiale DGPCI și nu include scuterele. Pe întreaga piață de vehicule noi L3e (piață care include toate vehiculele cu două roți, fără ataș, echipate cu motor cu cilindree mai mare de 50 cmc și / sau a căror viteză constructivă depășește 45 km/oră), CFMOTO ocupă locul 2, cu o cotă de 17,3%, față de 13,9% în 2025. În mai, august și septembrie, marca a fost pe primul loc și în acest cla
De la izvoarele Carpaților la Cupa Davis: AQUA Carpatica, alături de Peru într-un an de excepție pentru tenisul peruan
Pentru al doilea an consecutiv, apa minerală naturală românească este partenerul oficial al Federației Peruane de Tenis și ajunge pe mesele unora dintre cele mai apreciate restaurante ale lumii, la Lima O apă minerală naturală născută în inima Carpaților a devenit parte din povestea uneia dintre cele mai frumoase ascensiuni ale tenisului sud-american. AQUA Carpatica continuă și în 2026 parteneriatul cu Federația Peruană de Tenis, în calitate de sponsor oficial al Federației și al echipei naționale a Peruului în Cupa Davis – într-un an în care selecționata peruană și-a câștigat, pe teren propriu, biletul spre runda Qualifi
Kanal D aduce „The Final Circle" în România
Kanal D aduce „The Final Circle" în România Ţara noastră devine astfel al treilea teritoriu unde va fi difuzat celebrul format produs de Warner Bros International Television Production Kanal D a achiziţionat formatul de divertisment "The Final Circle", creat de Satisfaction Group şi produs de Warn
Analiză PAD.ro: Gradul de asigurare obligatorie a locuințelor a ajuns la 25,06% în septembrie
România a depășit pragul de 25% în ceea ce privește gradul de cuprindere prin asigurarea obligatorie a locuințelor PAD. La 30 septembrie 2026 erau în vigoare 2.537.030 de polițe, cu 10.396 mai multe decât la sfârșitul lunii august, potrivit datelor oficiale publicate de Pool-ul de Asigurare Împotriva Dezastrelor Naturale (PADROM) și analizate în cadrul Barometrului PAD.ro. Gradul național de acoperire a ajuns la 25,06%, față de 24,96% în august, un avans de 0,10 puncte procentuale. Nivelul este calculat prin raportare la fondul locativ de referință de 10.122.333 de locuințe, conform datelor statistice utilizate de PADROM.
Comunicat de presă privind demararea proiectului : "AUTOCONSUMUL ENERGETIC IN AGRICULTURA”
Proiect finanțat cu fonduri europene nerambursabile prin Planul Strategic 2023 – 2027 (PS 2023 - 2027) Nume proiect: "AUTOCONSUMUL ENERGETIC IN AGRICULTURA” Beneficiarul ORGANIZAȚIA UTILIZATORILOR DE APĂ PENTRU IRIGAȚII “SRPA 21 VIZIRU”, implementează proiectul cu titlul "AUTOCONSUMUL ENERGETIC IN AGRICULTURA”, cod proiect CF
6 motive pentru care persoanele active apreciază proteinele din zer DY Nutrition
Persoanele active apreciază proteinele din zer DY Nutrition pentru șase motive practice. Acestea includ eticheta transparentă, varietatea formulelor, profilul de aminoacizi, solubilitatea, aroma și toleranța digestivă. Proteina din zer completează mesele fără să le înlocuiască. Aportul proteic contribuie la creșterea și menținerea masei musculare, alături de antrenament regulat și o alimentație echilibrată. Un shake rapid ajută mai ales după antrenament sau în zilele aglomerate, când mesele complete rămân greu de planificat. Gama de proteine din zer DY Nutrition include Shadowhey Concentrate, Shadowhey Isolate și Shadowhey Hydrolyzed, cu informații nutriționale pe ambalaj. În continuare afli ce urmăresc sport
Camuflajul discret al nuanțelor pământii: adaptarea cromatică a liniei principale la albia apei
În universul discret al pescuitului modern, unde comportamentul peștilor mari este ghidat de un instinct de conservare extrem de ascuțit, camuflajul reprezintă fundamentul oricărei strategii de succes. Indiferent dacă vizezi crapi capitali pe lacuri sălbatice sau plătică de talie mare pe râuri cu albie neregulată, primii metri de fir care se așază în jurul monturii sunt permanent supuși inspecției vizuale și tactile a bancurilor de pești. Apele nu sunt uniforme: lumina pătrunde diferit în funcție de adâncime și limpezime, iar fundul apei este un mozaic complex format din mâl afânat, argilă compactă, frunziș în descompunere, pietriș rugos și pâlcuri neregulate de vegetație submersă. Dacă linia principală afișează o culoare stridentă sau o nuanță artificială care contrastează violent cu relieful albiei, ea proiectează o dungă suspectă, capabilă să pună în
Sanconfind, premiat pentru cel mai bun terapeut balneo la Congresul de Turism Balnear și Wellness 2026
Angela Bucșe, maseur specializat în drenaj limfatic în cadrul Sanconfind, a primit distincția pentru cel mai bun terapeut balneo. Premiul reprezintă a patra recunoaștere obținută de Sanconfind în patru ani consecutivi de premiere. În perioada 6–8 octombrie 2026, la Hotel Căprioara din Covasna, a avut loc Congresul de Turism Balnear și Wellness 2026, un eveniment dedicat specialiștilor din domeniul balnear, recuperării medicale și wellness-ului. În cadrul Galei Premiilor organizate la finalul prezentărilor de specialitate, Sanconfind a fost recompensat pentru activitatea Angelei Bucșe, maseur specializat î
Rezervi singur sau cu ajutorul Coral Travel? Avantajele reale pe care le ai când alegi o agenție de turism
Te vezi deja pe plajă, alegând o terasă pentru cină sau pregătind o excursie de o zi. Până ajungi acolo, ai însă de ales între două moduri de organizare: rezervi fiecare serviciu separat sau alegi un pachet pregătit de o agenție. Ambele variante pot funcționa bine. Rezervarea individuală îți oferă libertate mare în alegerea zborurilor, hotelurilor și traseului. Un pachet turistic îți simplifică pașii și adună serviciile într-o singură rezervare. Alegerea depinde de timpul pe care îl ai, de experiența ta și de tipul de vacanță pe care îl pregătești. Rezervare pe cont propriu sau prin agenție: ce alegere ți se potrivește?
Software de transparență salarială în România: comparație între 7 platforme, cu prețuri
Din 7 iunie 2027, firmele cu cel puțin 150 de angajați raportează diferența de remunerare dintre femei și bărbați, conform Directivei (UE) 2023/970, iar primul raport acoperă anul 2026. Pe piața din România există deja platforme dedicate directivei, module în suitele de HR și payroll, platforme internaționale de pay equity și pachete de consultanță. Am comparat șapte dintre platformele cele mai des luate în calcul de companiile din România, românești și internaționale, pe aceleași criterii, folosind exclusiv informațiile publicate de fiecare furnizor pe site-ul propriu. Pe scurt: dintre cele șapte platforme comparate, Egalis.ro este singura care publică prețurile pe pragurile de angajați din directivă (gratuit sub 50 de angajați, 149 €/lună fără TVA pentru 150–249 de angajați) și singura care
Trei vinuri de la Crama Domeniile Sâmburești, premiate la concursul Treasures of the East
Trei vinuri de la Crama Domeniile Sâmburești au fost premiate la concursul Treasures of the East, informează businessphilosophy.ro. „Domeniile Sâmburești. Vinuri premiate pentru excelență La concursul Treasures of the East, trei vinuri de la Crama Domeniile Sâmburești au fost premiate:
AQUA Carpatica își dovedește performanța și anul acesta, prin două distincții
“AQUA Carpatica își dovedește performanța și anul acesta, prin două distincții : În cadrul galei Top BrandRO 2026 AQUA Carpatica a primit premiul pentru „Game Changer”. Iar în cadrul BIZ PR Conference & Awards 2026 a fost decernat premiul pentru „Creativitate Inovatoare”. Mulțumim pentru recunoaștere!”, se precizează pe pagina de Facebook
Sănătatea în 2027: investiții europene, finanțare predictibilă, modernizare și reziliență pentru un sistem sustenabil
De la finanțarea sănătății în 2027 și modernizarea spitalelor până la accesul la medicamente și pregătirea pentru situații de criză, transformarea sistemului medical aduce în prim-plan nevoia de resurse predictibile, servicii mai performante și o mai bună coordonare între instituții. Pentru pacienți, miza este una concretă: îngrijire mai accesibilă, tratamente disponibile la timp și continuitatea serviciilor medicale atunci când au cea mai mare nevoie de ele. Aceste teme au fost dezbătute în cadrul Conferin
UNPR Regiunea Sud-Vest se lansează oficial la Craiova, în cadrul Business Forum Sud-Vest 2026
Uniunea Națională a Patronatului Român (UNPR) lansează oficial structura sa teritorială UNPR Regiunea Sud-Vest, în cadrul primei ediții a Business Forum Sud-Vest. Evenimentul are loc joi, 15 octombrie 2026, între orele 9:00 și 16:30, la Muzeul de Artă Craiova, Centrul Constantin Brâncuși (Calea Unirii nr. 15, Craiova). Forumul este organizat de UNPR și UNPR Regiunea Sud-Vest, în parteneriat cu Consiliul Județean Dolj și Camera de Comerț și Industrie Dolj. Scopul lui este crearea unui cadru de dialog direct &ic
Comunicat de presă „Identitate și cultură românească în diaspora în Malta”
COMUNICAT DE PRESĂ „Identitate și cultură românească în diaspora în Malta” Valletta, Malta, 7 octombrie 2026 Comunitatea Ortodoxă Română și Parohia „Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul” din Malta (VO/
Comunicarea multilingvă, un factor strategic în internaționalizarea companiilor românești
Extinderea internațională a unei afaceri presupune capacitatea organizației de a comunica eficient cu clienți, furnizori, parteneri și echipe din contexte lingvistice și culturale diferite. Fiecare email, meeting sau negociere devine o ocazie în care compania este reprezentată, iar felul în care angajații folosesc limba engleză poate influența direct calitatea relației profesionale. Firma Lingua Transcript cunoaște aceste lucruri. Iată de ce să îi alegi drept partener de business pentru a-ți educa angajații. Internaționalizarea companiilor românești sc
Peptide.ro se lansează în România: o platformă online dedicată peptidelor pentru cercetare și documentației analitice
Noua platformă reunește un catalog specializat de peptide și compuși pentru cercetare, certificate de analiză (COA) asociate loturilor și resurse informative despre metodele de testare utilizate în laborator. Peptide.ro anunță lansarea pe piața din România a unei platforme online specializate în peptide și compuși destinați exclusiv cercetării și activităților de laborator. Platforma a fost dezvoltată pentru a facilita accesul la informații despre produse, documentație analitică și date relevante privind loturile disponibile, într-un mediu digital organizat și ușor de utilizat. Prin lansarea Peptide.ro, compania își p
Beneficiile vitaminei B12 în perioadele solicitante
În perioadele solicitante, când zilele sunt aglomerate, somnul nu este întotdeauna suficient, iar ritmul de lucru sau de învățare crește, alimentația poate trece ușor pe plan secund. Tocmai în astfel de momente este important ca organismul să primească nutrienții de care are nevoie pentru funcționarea normală. Iar printre aceștia se numără și vitamina B12, un nutrient esențial pentru sistemul nervos, formarea celulelor roșii și sinteza ADN-ului. Vitamina B12, cunoscută și sub denumirea de cobalamină, este considerată o „vitamină a energiei” în sensul popular al expresiei, datorită beneficiilor
6 practici wellness pentru un stil de viață mai echilibrat
Într-un ritm de viață aglomerat, echilibrul începe cu momentele pe care ți le oferi. O pauză conștientă, puțină mișcare sau câteva minute de liniște te pot ajuta să te reconectezi cu tine și să-ți susții starea de bine. Wellness este despre o stare generală de bine, o stare constantă, un stil de viață susținut. Ce înseamnă wellness pentru stilul tău de viață?