Daniel Ivan, psihoterapeut din București: când ai nevoie de psihoterapie și cum decurge procesul?
O persoană poate începe psihoterapia dintr-o varietate de motive. În unele cazuri, factorul determinant este o perioadă dificilă. În alte situații, poate fi vorba despre anxietate, stres, sau senzația că anumite situații nefaste se repetă și persoana nu poate găsi o soluție. În toate aceste cazuri și nu numai, sunt la fel de importante atât alegerea specialistului, cât și metodele terapeutice utilizate de acesta. Daniel Ivan, psiholog și psihoterapeut din București lucrează cu metode psihoterapeutice adaptate pentru a ajuta clienții să înțeleagă mai bine ce li se întâmplă și să găsească modalități de a gestiona mai bine situațiile problematice.
Când este momentul potrivit să începi psihoterapia?
Nu există o regulă potrivit căreia trebuie să apelezi la psihoterapie, însă poate fi o opțiune în anumite situații, cum ar fi nivelul ridicat de stres de la locul de muncă, prezența anxietății și apariția problemelor în relațiile interumane, stima de sine sau gestionarea gândurilor și emoțiilor.
Nu în ultimul rând, pentru multe persoane o serie de sesiuni de psihoterapie contribuie la o cunoaștere mai bună a sinelui, fără a fi necesară existența unei probleme în sens clasic.
Cu ce metode terapeutice lucrează Daniel Ivan?
Activitatea lui Daniel Ivan psihoterapeut se bazează pe mai multe metode psihoterapeutice, printre care se numără psihoterapia bazată pe paradigma cognitiv-comportamentală, Schema Therapy, Terapia sistemică de cuplu, copil și familie și Terapia narativă.
Pregătirea vastă și continuă îi permite abordarea situațiilor problematice din mai multe unghiuri. În funcție de nevoile clientului, discuțiile pot urmări gânduri și comportamente, tipare cognitive și comportamentale formate în timp, dar și modul în care acestea afectează relațiile și viața de zi cu zi. Procesul terapeutic este diferit pentru fiecare persoană și soluțiile care funcționează pentru cineva nu pot fi mereu aplicate pentru oricine.
Cum se desfășoară prima ședință de psihoterapie?
Discuția poate avea ca punct de start problemele care te preocupă în prezent, motivele pentru care ai decis să apelezi la ajutor specializat sau ce ai vrea să schimbi la propria persoană. Primul dialog este și despre compatibilitatea dintre client și terapeut. O colaborare armonioasă se bazează pe dezvoltarea unei relații de sinceritate și încredere.
Psihoterapia nu presupune doar să vorbești despre probleme
Contrar concepției conform căreia o ședință de psihoterapie constă doar în a povesti ceea ce ți s-a întâmplat, procesul de terapie presupune și întrebări, identificarea unor tipare cognitive sau comportamentale și modalități concrete de a privi dintr-o altă perspectivă anumite situații și relații interumane.
De exemplu, dacă terapeutul alege o metodă bazată pe psihoterapia cognitiv-comportamentală, poate fi urmărită legătura dintre ce și cum gândești sau simți în anumite situații, cu modul în care reacționezi. Alternativ, în cazul unei abordări prin prisma Schema Therapy, psihologul poate identifica tipare mai profunde, cu rădăcini în traume din trecutul îndepărtat.
Nu există, însă, o abordare universală sau o rețetă unică pentru toți indivizii. De multe ori, psihoterapeutul îmbină mai multe metode terapeutice, într-un mod personalizat în funcție de problemele discutate și particularitățile fiecărui client.
Întrebări frecvente:
- De ce este importantă relația cu psihoterapeutul?
Poți apela la un specialist cu o formare vastă, dar să simți că nu există compatibilitate. Orice relație terapeutică presupune încredere, comunicare și posibilitatea de a aborda subiecte inconfortabile.
- Pot face psihoterapie online?
Deoarece nu toată lumea are aceleași preferințe și posibilități în ceea ce privește formatul sesiunilor de terapie, psihologul Daniel Ivan oferă clienților posibilitatea de a participa la ședințe de terapie online.
- Pot apela la psihoterapie pentru problemele relaționale în cuplu?
Da, problemele de comunicare sau conflictele pot fi abordate prin terapie. Daniel Ivan are formare în Terapia sistemică, care vizează tocmai dificultățile ce pot apărea în cuplu sau familie.
Mini-rezumat
Psihoterapia poate fi o mână de ajutor atunci când te simți copleșit de anumite probleme, dorești să-ți schimbi anumite tipare de gândire și comportament, te confrunți cu dificultăți în relații sau doar dorești un nivel mai ridicat de autocunoaștere. Daniel Ivan este un psiholog și psihoterapeut din București cu un repertoriu vast de formări, în mai multe metode terapeutice.
Date de contact:
Telefon: 0761 600 020
E-mail: contact[@]danielivan.ro
Adresă: Str. Nicolae G. Caramfil 22, București 077190
Sursă foto: danielivan.ro
AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.
Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.
AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.
Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.
Business OTS
Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!
Ce scaune de bucătărie MobilaABC alegi pentru seri lungi la masă? Confort și stabilitate pentru orice rețetă reușită
Serile petrecute la masă aduc mai mult decât o cină bună. Discuțiile se prelungesc, copiii își fac temele în bucătărie, iar uneori masa devine birou improvizat. În astfel de situații, scaunele influențează direct cât de plăcut te simți și cât timp poți sta așezat fără disconfort. Află cum să alegi scaunele de bucătărie MobilaABC potrivite pentru seri lungi la masă, cu accent pe confort, stabilitate și calitate la preț accesibil. Urmează pașii de mai jos și verifică fiecare criteriu înainte să comanzi. 1) Definește spațiul și măsoară corect masa Începe cu măsurătorile.
Cum transformi dormitorul într-un spațiu relaxant cu ajutorul tapetului
Dormitorul este, dintre toate camerele casei, cea în care petrecem cel mai mult timp fără să realizăm — aproape o treime din viață o petrecem dormind, odihnindu-ne sau pregătindu-ne pentru ziua următoare. Cu toate acestea, este adesea camera cea mai neglijată din punct de vedere decorativ, rămânând ani la rând cu aceeași culoare de pereți sau cu o amenajare gândită în grabă. Un decor bine ales, în schimb, poate influența direct calitatea somnului, starea de spirit de dimineață și senzația generală de confort din locuință. De ce contează atmosfera din dormitor Culorile, texturile și modelele de pe pereți influențează starea psihică mai mult decât pare la prima vedere. Nuanțele reci și modelele aglomerate pot crea senzația de agitație, în timp ce tonurile calde, naturale sau desenele discrete induc calm și liniște. De aceea, alegerea finisajului pentru pereții do
Licitație publică pentru vânzarea de terenuri în Reșița
Primăria Municipiului Reșița, prin Direcţia pentru Administrarea Domeniului Public şi Privat, anunță organizarea unei licitații publice deschise în data de 27.08.2026, ora 13:00. Obiectul licitației îl reprezintă vânzarea a 11 loturi de teren aflate în proprietatea privată a municipiului, după cum urmează: Nr. Crt. Locație /
Daniel Ivan, psihoterapeut din București: când ai nevoie de psihoterapie și cum decurge procesul?
O persoană poate începe psihoterapia dintr-o varietate de motive. În unele cazuri, factorul determinant este o perioadă dificilă. În alte situații, poate fi vorba despre anxietate, stres, sau senzația că anumite situații nefaste se repetă și persoana nu poate găsi o soluție. În toate aceste cazuri și nu numai, sunt la fel de importante atât alegerea specialistului, cât și metodele terapeutice utilizate de acesta. Daniel Ivan, psiholog și psihoterapeut din București lucrează cu metode psihoterapeutice adaptate pentru a ajuta clienții să înțeleagă mai bine ce li se întâmplă și să găsească modalități de a gestiona mai bine situațiile problematice.
LumeaMuzicii.ro – o nouă publicație online dedicată muzicii de calitate
Lansată la 10 octombrie 2025, LumeaMuzicii.ro prezintă noutăți din industria muzicală, cântece recent apărute și informații despre evenimente importante. Publicația promovează muzica de calitate și aduce în atenția publicului atât artiști consacrați, cât și nume aflate la început de drum. Conținutul se adresează celor care vor să descopere muzică bună și să rămână conectați la actualitatea domeniului. LumeaMuzicii.ro
Rareș Pieleanu a câștigat cea de a XIII-a ediție a Vitality Open Tour
Rareș Teodor Pieleanu a caștigat cea de a XIII-a ediție a Vitality Open Tour, dupa ce s-a impus în fața lui Giannicola Misasi (Italia), scor 6-2, 6-1, informează sportm.ro. “Am venit după un an în care nu am avut rezultatele pe care le doream. E un sentiment foarte frumos, mai ales să câștigi acasă. Îmi place foarte mult acest turneu sponsorizat de Dr. Oetker
CyberShield: securitate cibernetică accesibilă pentru orice adresă de e-mail și domeniu din România — soluții dedicate IMM-urilor, micilor afaceri și instituțiilor publice
București, 6 august 2026 : Orice firmă care are un site sau o adresă de e-mail de companie are, implicit și o zona care poate fi compromisa/atacata. Este premisa de la care pornește BASE64 CYBERSHIELD (cybershield.ro), firmă românească de securitate cibernetică fondată în 2021, cu sediul în București, care ofera servicii de verificare și monitorizare a securității cibernetice la prețuri accesibile pentru IMM-uri, mici afaceri și instituții publice Amenințările cresc, dar „igiena digitală" de bază lipsește la majoritatea firmelor mici
Confectii metalice Vidas: povestea din spatele produselor pe care le folosesti zilnic
Un produs metalic Vidas nu incepe, de fapt, in atelierul nostru. Incepe cu o nevoie. Poate fi o cerinta aparuta intr-o zona industriala, intr-un spatiu public sau intr-un proiect unde rezistenta si siguranta sunt esentiale. Inainte ca metalul sa fie taiat, prelucrat si asamblat, exista intotdeauna o intrebare importanta: ce trebuie sa rezolve acest produs? Pentru noi, fiecare proiect incepe prin intelegerea acestei cerinte. Analizam modul de utilizare, conditiile de lucru si asteptarile clientului, pentru ca rezultatul final sa fie o solutie practica, nu doar o piesa metalica. Povestea fiecarui produs continua abia dupa ce acesta ne paraseste atelierul si incepe sa fie folosit in situatii reale.
Stații de încărcare pentru pescuit, drumeții și expediții în zone fără electricitate
Petrecerea timpului în natură a devenit una dintre activitățile preferate pentru tot mai mulți oameni. Fie că este vorba despre un weekend la pescuit, o drumeție pe munte, o excursie cu cortul sau o expediție de câteva zile în locuri izolate, dorința de a evada din agitația orașului este însoțită, de cele mai multe ori, de nevoia de a avea acces la energie electrică. Telefonul mobil, lanterna, aparatul foto, GPS-ul sau laptopul au devenit echipamente indispensabile chiar și atunci când alegem să ne bucurăm de liniștea naturii.
Reputația digitală devine infrastructură pentru răspunsurile AI: ce se schimbă pentru companii
Inteligența artificială generativă trece treptat de la statutul de instrument experimental la cel de intermediar între public și informația disponibilă online. Potrivit Eurostat, 32,7% dintre persoanele cu vârste între 16 și 74 de ani din Uniunea Europeană au folosit instrumente de AI generativă în 2025. În România, ponderea a fost de 17,8%, una dintre cele mai reduse din Uniune, dar suficientă pentru a arăta că un nou comportament digital este deja prezent. În mediul de afaceri, diferența față de media europeană este și mai mare. D
„Nelson”, „Tache, Ianke și Cadâr” și „Gaițele”, la final de august pe scena Teatrului Național București
La final de august, trei comedii consacrate vor fi găzduite pe scena Teatrului Național București, oferind publicului ocazia de a se întâlni cu actori îndrăgiți precum Maia Morgenstern, Carmen Tănase, Horațiu Mălăele, Răzvan Vasilescu, Adriana Trandafir și mulți alții. Vineri, 28 august, de la ora 19:00, publicul este invitat la comedia „Nelson”, o oglindă satirică a discrepanțelor dintre imagine și realitate, dintre promisiunile sociale și ipocrizia cotidiană. O familie privilegiată, carnivoră și preocupată de lux, este pusă față în față cu o
Comunicat de presă - COUTURE DS S.R.L.
Modernizarea și creșterea competitivității COUTURE DS S.R.L. prin achiziționarea de tehnologii noi COUTURE DS S.R.L. anunță finalizarea proiectului cu titlul “Modernizarea și creșterea competitivității COUTURE DS S.R.L. prin achiziționarea de tehnologii noi”, cod SMIS 332260, finanțat prin Programul Regional Sud-Vest Oltenia 2021-2027, în cadrul apelului PRSVO/217/PRSVO_P1/OP1 - ÎMBUNĂTĂȚIREA COMPETITIVITĂȚII ȘI A INOVĂRII ÎN MICROÎNTREPRINDERI, Prioritatea 1 - Competitivitate prin inovare ș
Piața locală de printare 3D iese din faza de prototipare: Next Layer 2026 se extinde la două zile și peste 800 de participanți
După o primă ediție sold-out în 2025, 3D Inbox anunță a doua ediție Next Layer, singura serie de evenimente din România dedicată exclusiv industriei de fabricație aditivă. Evenimentul va avea loc la HALO, în incinta ROMEXPO din București, în perioada 12-13 octombrie. Organizatorul își propune să atragă peste 800 de participanți, de patru ori mai mulți față de ediția precedentă.
Sporturi bazate pe fair-play — cum regulile nescrise modelează comportamentul tinerilor
Există o categorie de sporturi în care respectarea regulilor nu este verificată de arbitri sau camere video, ci depinde exclusiv de onestitatea fiecărui participant. Această caracteristică, rară în sportul modern, produce efecte documentate asupra dezvoltării comportamentale a tinerilor care le practică regulat. Airsoftul face parte din această categorie. Spre deosebire de majoritatea sporturilor competitive, un jucător eliminat anunță verbal ieșirea din joc pe baza propriei onestități — bila de plastic nu lasă urme vizibile, nu există arbitri care să verifice și nu există camere de luat vederi care să confirme impactul. Sistemul funcționează exclusiv pe baza încrederii reciproce dintre participanți.
Cum alegi ecranul unui laptop pentru birou: ce înseamnă 250 și 400 de niți
Sursa foto: Pexels.com Lucrezi câteva ore în documente, treci într-un tabel, deschizi o videoconferință, iar ecranul pare când prea întunecat, când spălăcit. Nu este o situație rară. În fișele tehnice, diferența dintre un afișaj de 250 de niți și unul de 400 de niți pare simplă, dar experiența depinde și de finisajul ecranului, culori, contrast și unghiuri de vizualizare. Problema multor recomandări este că separă aceste caracteristici. Unele texte vorbesc despre nivelul de luminozitate, altele despre IPS sau finisaj mat, însă utilizarea în viața de z
Semne că organismul tău are nevoie de ajutor în perioadele solicitante
Nu e vorba de oboseala obișnuită de după o zi grea. E vorba de acel tip de epuizare care persistă și după un weekend liber, care e prezentă dimineața înainte să fi început ziua, care face ca orice sarcină să pară mai grea decât ar trebui să fie. Mulți o pun pe seama vârstei, a muncii, a „stresului de azi". Dar uneori semnalul e mai specific de atât. Oboseala care nu trece după odihnă Nu e vorba de oboseala obișnuită de după o zi grea. E vorba de acel tip de epuizare care persistă și după un weekend liber, care e prezentă dimineața înainte să fi început ziua, care face ca orice sarcină să pară ma