logo logo

Agerpres – Agenția Națională de Presă: Știri de actualitate cu informații de încredere pentru o societate bine informată.

Bucuresti

Piaţa Presei Libere nr. 1, sector 1

Telefon: +4 021.2076.110; +4 021.2076.105

[email protected]

Cum să-ți menții echilibrul financiar în fața provocărilor lunare

Image

 

Echilibrul financiar reprezintă starea în care veniturile și cheltuielile tale sunt în armonie, permițându-ți să-ți îndeplinești obligațiile financiare fără stres și să-ți atingi obiectivele pe termen lung. Acest echilibru nu înseamnă doar să ai suficienți bani pentru a-ți plăti facturile, ci și să poți economisi, investi și să te bucuri de viață fără griji financiare constante.

 

Un aspect crucial al echilibrului financiar este capacitatea de a face față situațiilor neprevăzute. Când ai o bază financiară solidă, ești mai bine pregătit să gestionezi urgențele sau oportunitățile neașteptate fără a-ți destabiliza întreaga situație financiară. Acest lucru îți oferă o plasă de siguranță și încrederea că poți naviga prin diferite scenarii ale vieții cu mai multă ușurință.

Provocările financiare lunare comune cu care se confruntă românii

În România, mulți cetățeni se confruntă cu o serie de provocări financiare lunare care pot pune presiune pe bugetul personal. Una dintre cele mai frecvente probleme este creșterea costului vieții, în special a prețurilor la utilități și alimente. De multe ori, oamenii sunt în situația în care sunt nevoiți să caute un credit urgent online 2 min, pentru a se putea întreține. Aceste creșteri ale prețurilor pot eroda rapid puterea de cumpărare și pot face dificilă menținerea unui standard de viață constant.

 

O altă provocare semnificativă este instabilitatea veniturilor. Mulți români lucrează în domenii cu venituri variabile sau au contracte de muncă nesigure, ceea ce poate duce la fluctuații în venitul lunar. Această incertitudine face dificilă planificarea pe termen lung și poate crea anxietate financiară.

De asemenea, presiunea socială de a menține un anumit stil de viață poate fi o sursă de stres financiar. Tendința de a compara situația financiară proprie cu cea a altora, amplificată de rețelele sociale, poate duce la decizii financiare nesănătoase și cheltuieli impulsive.

 

Crearea unui buget personal eficient

Primul pas în menținerea echilibrului financiar este crearea unui buget personal eficient și evitarea acelor situații în care te poți confrunta cu un credit online rapid pe card cu istoric negativ. Un buget bine structurat îți oferă o imagine clară asupra veniturilor și cheltuielilor tale, ajutându-te să iei decizii financiare informate.

 

Pentru a începe, fă o listă detaliată cu toate sursele tale de venit și toate cheltuielile lunare. Împarte cheltuielile în categorii precum: esențiale (chirie, utilități, alimente), discretionare (divertisment, hobby-uri), economii și investiții. Odată ce ai o imagine clară asupra fluxului tău de bani, stabilește obiective realiste pentru fiecare categorie. O regulă utilă este regula 50/30/20: alocă 50% din venit pentru nevoile esențiale, 30% pentru dorințe și 20% pentru economii și investiții.

 

Revizuiește și ajustează bugetul în mod regulat. Circumstanțele se pot schimba, iar un buget flexibil te va ajuta să te adaptezi la noile realități financiare. Utilizează aplicații de gestionare a bugetului pentru a urmări cheltuielile în timp real și pentru a-ți menține disciplina financiară.

Strategii pentru reducerea cheltuielilor zilnice

Reducerea cheltuielilor zilnice este o modalitate eficientă de a-ți îmbunătăți situația financiară fără a face schimbări drastice în stilul de viață. Iată câteva strategii practice pe care le poți implementa:

  1. Planifică-ți mesele și fă cumpărături inteligent:

    • Creează un meniu săptămânal și fă o listă de cumpărături.

    • Cumpără produse la ofertă și în sezon.

    • Gătește acasă mai des și pregătește-ți prânzul pentru serviciu.

  2. Optimizează costurile cu utilitățile:

    • Investește în dispozitive eficiente energetic.

    • Izolează-ți casa pentru a reduce costurile de încălzire/răcire.

    • Folosește becuri LED și deconectează aparatele când nu le folosești.

  3. Revizuiește abonamentele și serviciile recurente:

    • Anulează abonamentele pe care nu le folosești.

    • Negociază tarifele pentru servicii precum telefonie și internet.

    • Caută alternative mai ieftine sau gratuite pentru divertisment.

  4. Folosește transportul public sau alternativele eco:

    • Utilizează mai des transportul în comun sau bicicleta.

    • Organizează un sistem de car-sharing cu colegii pentru naveta la serviciu.

  5. Adoptă obiceiuri de consum conștient:

    • Așteaptă 24 de ore înainte de a face o achiziție impulsivă.

    • Întreabă-te dacă ai nevoie cu adevărat de un produs înainte de a-l cumpăra.

    • Caută opțiuni de închiriere sau împrumut pentru articolele pe care le folosești rar.

Importanța economisirii și metode de a economisi bani lunar

Economisirea regulată este fundamentală pentru menținerea echilibrului financiar și construirea unui viitor financiar sigur. Prin economisire, îți creezi o plasă de siguranță pentru situații neprevăzute și îți oferi flexibilitatea de a profita de oportunități viitoare.

Pentru a începe să economisești eficient, stabilește-ți obiective clare și măsurabile. De exemplu, propune-ți să economisești 10% din venitul lunar sau să strângi o sumă specifică pentru un fond de urgență. Aceste obiective îți vor oferi motivația necesară pentru a-ți menține disciplina financiară.

Iată câteva metode eficiente pentru a economisi bani lunar:

  1. Automatizează economiile:

    • Configurează un transfer automat din contul de salariu într-un cont de economii în ziua de salariu.

    • Folosește aplicații care rotunjesc tranzacțiile și economisesc mărunțișul virtual.

  2. Aplică regula "plătește-te pe tine primul":

    • Tratează economiile ca pe o cheltuială prioritară, nu ca pe ceva ce faci cu ce rămâne la sfârșitul lunii.

  3. Creează conturi de economii separate pentru obiective diferite:

    • Un cont pentru fondul de urgență

    • Un cont pentru vacanțe

    • Un cont pentru obiective pe termen lung (ex. avans pentru o casă)

 

 

  1. Participă la provocări de economisire:

    • Provocarea de 52 de săptămâni: în prima săptămână economisești 1 leu, în a doua 2 lei, și așa mai departe.

    • Provocarea fără cheltuieli: alege o zi pe săptămână în care nu cheltuiești nimic.

  2. Valorifică bonusurile și veniturile neașteptate:

    • Depune direct în contul de economii orice bonus sau venit suplimentar.

  3. Revizuiește și optimizează cheltuielile fixe:

    • Negociază ratele la asigurări, utilități și servicii bancare.

    • Caută oferte mai bune pentru serviciile pe care le folosești frecvent.

Gestionarea datoriilor și evitarea capcanelor financiare

Gestionarea eficientă a datoriilor este crucială pentru menținerea echilibrului financiar. Datoriile necontrolate pot deveni o povară semnificativă, limitându-ți opțiunile financiare și creând stres constant. Iată cum poți aborda gestionarea datoriilor și cum să eviți capcanele financiare comune:

  1. Evaluează-ți situația actuală:

    • Fă o listă cu toate datoriile tale, inclusiv soldurile și ratele dobânzilor.

    • Calculează raportul datorii-venit pentru a înțelege cât de sănătoasă este situația ta financiară.

  2. Prioritizează plata datoriilor:

    • Concentrează-te pe datoriile cu dobânzi mari, cum ar fi cardurile de credit.

    • Folosește metoda "avalanșei de datorii" (plătești mai mult către datoria cu cea mai mare dobândă) sau metoda "bulgărelui de zăpadă" (începi cu cea mai mică datorie).

  3. Negociază cu creditorii:

    • Cere rate mai mici ale dobânzii sau planuri de plată mai flexibile.

    • Explorează opțiunile de consolidare a datoriilor pentru a simplifica plățile și potențial pentru a obține o rată a dobânzii mai avantajoasă.

  4. Evită capcanele financiare comune:

    • Nu lua credite rapide sau împrumuturi payday cu dobânzi exorbitante.

    • Fii precaut cu ofertele de tip "cumpără acum, plătește mai târziu" care pot ascunde costuri ascunse.

    • Evită să folosești cardul de credit pentru cheltuieli pe care nu ți le poți permite să le achiți la sfârșitul lunii.

  5. Creează un fond de urgență:

    • Economisește 3-6 luni de cheltuieli pentru a evita să te bazezi pe credit în situații neprevăzute.

  6. Educă-te financiar:

    • Înțelege termenii și condițiile înainte de a semna orice contract financiar.

    • Învață despre diferitele tipuri de credite și implicațiile lor pe termen lung.

  7. Monitorizează-ți scorul de credit:

    • Verifică-ți periodic raportul de credit pentru erori sau activități suspecte.

    • Înțelege factorii care îți afectează scorul de credit și lucrează la îmbunătățirea lor.

Diversificarea surselor de venit pentru stabilitate financiară

Diversificarea surselor de venit este o strategie inteligentă pentru a-ți consolida stabilitatea financiară și a reduce dependența de o singură sursă de venit. Aceasta îți oferă o plasă de siguranță în cazul în care una dintre surse este afectată și îți poate accelera progresul către obiectivele financiare.

Iată câteva modalități prin care poți diversifica sursele tale de venit:

  1. Dezvoltă o afacere secundară (side hustle):

    • Oferă servicii de freelancing în domeniul tău de expertiză.

    • Creează și vinde produse online (de exemplu, prin platforme de e-commerce).

    • Oferă consultanță sau meditații în domeniul tău de specialitate.

  2. Investește în active care generează venituri pasive:

    • Achiziționează proprietăți pentru închiriere.

    • Investește în dividende acțiunare sau fonduri de investiții care distribuie dividende.

    • Creează conținut digital care generează venituri din publicitate sau afiliere.

  3. Participă la economia colaborativă:

    • Oferă servicii de ride-sharing sau livrări în timpul liber.

    • Închiriază o cameră sau întreaga ta locuință pe platforme de cazare pe termen scurt.

    • Închiriază bunuri pe care nu le folosești frecvent (echipamente, unelte, etc.).

  4. Explorează oportunități de investiții:

    • Investește în acțiuni, obligațiuni sau fonduri mutuale.

    • Consideră investițiile în criptomonede sau în startup-uri promițătoare (cu precauție și după o cercetare amănunțită).

  5. Monetizează-ți hobby-urile:

    • Transformă o pasiune într-o sursă de venit (de exemplu, fotografie, artă, muzică).

    • Creează un blog sau un canal YouTube despre hobby-ul tău.

Menținerea echilibrului între nevoile prezente și obiectivele financiare viitoare

Găsirea echilibrului între satisfacerea nevoilor prezente și atingerea obiectivelor financiare viitoare poate fi o provocare, dar este esențială pentru o viață financiară sănătoasă. Acest echilibru implică luarea unor decizii inteligente care să-ți permită să te bucuri de prezent fără a compromite viitorul tău financiar.

Iată câteva strategii pentru a menține acest echilibru:

  1. Stabilește priorități clare:

    • Identifică ce este cu adevărat important pentru tine în prezent și în viitor.

    • Creează o listă cu obiectivele tale financiare pe termen scurt, mediu și lung.

  2. Aplică regula 50/30/20 în bugetul tău:

    • 50% pentru nevoile esențiale

    • 30% pentru dorințe și plăceri

    • 20% pentru economii și investiții pentru viitor

  3. Practică consumul conștient:

    • Înainte de a face o achiziție, întreabă-te dacă aceasta te aduce mai aproape sau mai departe de obiectivele tale pe termen lung.

    • Caută modalități de a te bucura de viață care nu implică cheltuieli mari (de exemplu, activități în natură, hobby-uri creative).

  4. Automatizează economiile și investițiile:

    • Configurează transferuri automate către conturile de economii și investiții imediat după ce primești salariul.

    • Acest lucru asigură că prioritizezi obiectivele pe termen lung înainte de a cheltui pentru nevoile imediate.

  5. Reevaluează periodic obiectivele și prioritățile:

    • Revizuiește-ți obiectivele financiare cel puțin anual pentru a te asigura că sunt încă aliniate cu valorile și circumstanțele tale actuale.

    • Ajustează-ți strategia financiară în funcție de schimbările din viața ta.

Amintește-ți că menținerea echilibrului financiar este un proces continuu. Vor fi momente când vei înclina mai mult într-o direcție sau alta, și asta e în regulă. Important este să rămâi conștient de obiectivele tale pe termen lung și să faci ajustări când este necesar.

Concluzie

Importanța menținerii echilibrului financiar nu poate fi subestimată. Când îți gestionezi eficient finanțele, reduci semnificativ stresul și anxietatea legate de bani, ceea ce are un impact pozitiv asupra sănătății tale mentale și fizice. În plus, un echilibru financiar solid îți oferă libertatea de a face alegeri în viață bazate pe dorințele și valorile tale, nu pe constrângeri financiare.

 

 

publyo.ro

 

AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.

Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.

AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – [email protected].

Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.

Business OTS

Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!

17-04-2025 12:30

Cum să împarți sarcinile în bucătărie pentru a economisi timp

  În lumea rapidă în care trăim, timpul a devenit un lux pe care puțini și-l pot permite. Fie că este vorba despre carieră, responsabilități de familie sau momente de relaxare personală, fiecare minut contează. În acest context, gestionarea eficientă a sarcinilor în bucătărie poate face diferența între o zi stresantă și una de succes. Organizarea și repartizarea corectă a treburilor domestice în bucătărie nu doar că economisesc timp prețios, dar creează și o atmosferă plăcută, cooperativă. În continuarea acestui articol, vei descoperi sfaturi practice și strategii testate care te vor ajuta să împărți sarcinile culinare într-un mod echilibrat, maximizând eficiența și menținând armonia în familie. Fii gata să transformi haosul bucătăriei într-un spațiu bine coord

17-04-2025 12:29

Soluții ecologice pentru gestionarea deșeurilor în grădină

  Sursa foto: Pexels.com   Gestionarea deșeurilor din grădină poate deveni o parte firească a unui stil de viață mai atent la natură. Există numeroase metode simple și eficiente prin care grădina poate deveni un spațiu mai curat și mai bine organizat, fără a pierde din farmecul personal. Compostarea resturilor organice, folosirea recipientelor reciclabile sau recondiționarea obiectelor vechi sunt doar câteva dintre opțiunile ușor de pus în practică. Reciclarea poate merge mână în mână cu un design plăcut, adaptat gusturilor fiecăruia. Chiar și grădinile mai mici pot beneficia de soluții practice,

17-04-2025 12:25

Sfaturi utile care te vor ajuta să îți accelerezi smartphone-ul în câteva minute

Smartphone-urile au devenit o parte indispensabilă din viața noastră. Le folosim pentru muncă, comunicare, distracție, iar pe măsură ce le utilizăm, performanța poate scădea considerabil. Poți cumpăra un smartphone nou din Breezy sau poți încerca câteva metode simple și eficiente pentru a reda viteza și performanța unui telefon vechi. Curățarea cache-ului și a datelor aplicațiilor

17-04-2025 12:24

Știai că există un abonament care nu îți ia, ci îți dă bani pentru facultatea copilului tău? Hai să afli despre ce este vorba!

    Azi e o mogâldeață veselă și perfectă, care gângurește și descoperă lumea cu fiecare pas, iar mâine se pregătește să plece la facultate, să își urmeze visurile și să devină un adult responsabil. Părinții știu că timpul trece extraordinar de repede atunci când ai copii, așadar, a te pregăti financiar la 2,3,10 ani ai copilului pentru când va merge la facultate este doar o dovadă de înțelepciune. Cu abonamentul-asigurare de viață Renta Master de la Asirom pui bani deoparte lunar, iar la vârsta la care copilului tău va merge la facultate, ai banii necesari pregătiți.

17-04-2025 11:30

Comunicat de presă – Unitatea Administrativ–Teritorială Judeţul Harghita, prin Consiliul Judeţean Harghita

Unitatea Administrativ-Teritorială Județul Harghita prin Consiliul Județean Harghita, în calitate de Beneficiar, anunță derularea proiectului cu titlul „Renovarea energetică a Școlii Populare de Artă și Meserii a Județului Harghita”, finanțat prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), în cadrul apelului de proiecte PNRR/2022/C5/2/B.2.1/1, PNRR/2022/C5/B.2.2/1, componenta 5 — Valul renovării, axa 2 — Schema de granturi pentru eficiență energetică și reziliență în clădiri publice, aprobat prin Ordinul MDLPA nr. 441/2022, pentru care apoi a fost încheiat Contractul de finanțare nr. 9092/24.01.2023 între M

17-04-2025 11:27

Coduri de reducere, vouchere și cupoane. Pe toate le găsești aici - CodCupon.ro

CodCupon.ro, platforma online dedicată accesării codurilor de reducere, voucherelor și ofertelor magazinelor online din România, își reafirmă angajamentul de a oferi coduri autentice și verificate pentru a ajuta vizitatorii să economisească la cumpărături. Lansată recent, platforma și-a câștigat deja încrederea utilizatorilor prin furnizarea de vouchere și coduri promoționale reale, eliminând astfel dezamăgirile generate de codurile ineficiente. Misiunea și valorile noastre Într-o piață în care promoțiile pot induce în eroare,

17-04-2025 11:23

Ai fost raportat negativ la Biroul de Credit? Încă mai ai șanse la finanțare!

Când auzi „ești în Biroul de Credit”, primul gând e că ușile băncilor ți se închid. Mulți clienți vin la noi convinși că dacă au avut o întârziere, fie și una singură, nu mai au nicio șansă la un credit. Însă realitatea este mult mai nuanțată. Faptul că ești raportat în Biroul de Credit nu înseamnă automat că ești „interzis” în sistemul bancar. Totul ține de context, detalii și… cunoașterea regulilor jocului. Un refuz nu înseamnă sfârșitul drumului. Cu un plan bun și o abordare corectă, poți obține creditul de care ai nevoie. Ce este și ce face Biroul de Credit? Biroul de Cr

17-04-2025 11:18

Comunicat de presă – Unitatea Administrativ–Teritorială Judeţul Harghita, prin Consiliul Judeţean Harghita

Unitatea Administrativ - Teritorială Județul Harghita, prin Consiliul Județean Harghita, în calitate de Beneficiar, a început activitățile proiectului cu titlul „Dotarea cu mobilier, materiale didactice și echipamente digitale a 83 unități de învățământ și conexe din județul Harghita”, în urma semnării contractului de finanțare UEFISCDI nr. 297DOT/2023, înregistrat la CJ Harghita cu nr. 131292/26.07.2023, depus în cadrul apelului PNRR\ Pilonul VI. Politici pentru noua generație\ Componenta C15: Educație\Reforma 4. Crearea unei rute profesionale complete pentru învățământul tehnic superior \Investiția 13.Echiparea laboratoarelor informatice din școlile de educație și formare profesională (EFP) și \Investiția 14. Echiparea atelie

17-04-2025 08:16

COMUNICAT DE PRESĂ

Anca Macovei Vlăsceanu, Fondatoarea  Mark Twain International School (MTIS) și CEO Romania Education Alliance (REA), desemnată „Arhitecta Educației Viitorului”   La 30 de ani de la lansarea MTIS, Anca și Dan Macovei Vlăsceanu, alături de partenerii Morphosis Capital și Vybros Partners, au lansat Romania Education Alliance (REA) pentru integrarea și dezvoltarea prin know how a școlilor private de renume din România;

17-04-2025 08:10

Helpship, parte a grupului euShipments.com a făcut un pas important în 2024 – investiții strategice pentru extindere regională

La un an de la intrarea în grupul euShipments.com, compania românească de fulfillment Helpship a marcat un 2024 plin de dezvoltare. Investiții majore în infrastructură, tehnologie și automatizare consolidează poziția Helpship pe piața din Europa de Est și oferă comercianților online români un avantaj competitiv real.   Din mai 2023, Helpship este parte a grupului euShipments.com – un consorțiu de top în Europa Centrală și de Est, specializat în servicii cross-border și fulfillment pentru eCommerce.   

17-04-2025 08:06

Stil și confort în sezonul de primăvară-vară: descoperă noua colecție Seroussi

Primăvara este cel mai bun sezon de înnoire a garderobei masculine, fiind momentul ideal a aduce prospețime, culoare și eleganță în ținutele tale. Noua colecție de primăvară-vară de la Seroussi este exact ceea ce ai nevoie pentru a te bucura de ținute rafinate și confortabile în fiecare zi. Descoperă piese vestimentare ce impresionează prin eleganță și confort, oferind echilibrul perfect între clasic și modern. O colecție de piese vestimentare masculine croite pentru zile călduroase

17-04-2025 08:03

Cum să alegi furnizorul ideal pentru tichetele de masă

Fiecare achiziție sau contract încheiat este precedat de căutări și documentare, astfel încât alegerea să fie, dacă se poate, cea mai bună. Regula se aplică și în cazul angajatorilor care decid să le ofere salariaților unul dintre cele mai apreciate beneficii extrasalariale – tichete de masă. Alegerea furnizorului potrivit pentru tichetele de masă este esențială pentru a asigura o experiență optimă atât pentru companie, cât și pentru angajați

16-04-2025 15:16

Milestone Technology Day Romania 2025: Viitorul tehnologiei video – AI, Cloud, ROI și Securitate Responsabilă – în centrul discuțiilor la București

București, 16 aprilie 2025 – Evenimentul „Milestone Technology Day România 2025” s-a desfășurat astăzi, 16 aprilie 2025, la JW Marriott Bucharest Grand Hotel, reunind peste 150 de experți din industrie, lideri de tehnologici, parteneri integratori și clienți finali. Organizată de Milestone Systems, conferința a reprezentat o platformă vitală pentru explorarea celor mai recente inovații în managementul video (VMS), procesarea video inteligentă, soluțiile Cloud (VSaaS) și impactul tehnologiilor emergente precum Inteligența Artificială Generativă (GenAI) asupra industriei de securitate fizică.

16-04-2025 15:09

Comunicat de presă - SOFIS MOBILI SRL

Comunicat de presă “PNRR : Fonduri pentru România modernă şi reformată!”   Data: 16.04.2025   Anunț începere implementare proiect: „DIGITALIZAREA ACTIVITATII SOCIETATII SOFIS MOBILI SRL”

16-04-2025 14:46

Produsele bestseller de Paște de pe Notino.ro: Ce preferă românii în 2025

Cadourile bune se simt imediat. Nu trebuie să fie mari, scumpe sau teatrale, dar e obligatoriu să fie alese cu cap. Asta pare să fi înțeles deja mii de români care și-au făcut listele de Paște cu o eficiență demnă de sărbătorile de iarnă. În 2025, la Notino, lucrurile se mișcă rapid: parfumurile rămân vedete, dar tot mai mulți oameni pun în coș și produse de îngrijire, device-uri de beauty și seturi atent ambalate care nu mai au nevoie de nicio fundă. Adevărul e că atunci când găsești toate ideile de cadou într-un singur loc, timpul devine brusc un aliat, nu o amenințare. Ce ale

16-04-2025 14:22

Comunicat de presă – Unitatea Administrativ–Teritorială Judeţul Harghita, prin Consiliul Judeţean Harghita

Unitatea Administrativ-Teritorială Județul Harghita prin Consiliul Județean Harghita, în calitate de Beneficiar, anunță derularea proiectului cu titlul „Renovarea energetică a Școlii Populare de Artă și Meserii a Județului Harghita”, finanțat prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), în cadrul apelului de proiecte PNRR/2022/C5/2/B.2.1/1, PNRR/2022/C5/B.2.2/1, componenta 5 — Valul renovării, axa 2 — Schema de granturi pentru eficiență energetică și reziliență în clădiri publice, aprobat prin Ordinul MDLPA nr. 441/2022, pentru care apoi a fost încheiat Contractul de finanțare nr. 9092/24.01.2023 între M

16-04-2025 12:56

Legătura nebănuită identificată de cercetători între somn și celulele stem. Cum ar putea acestea să ne scape de apnee în somn

  Tratamentele pentru apnee, insomnie sau alte tulburări de somn ar putea veni sub forma unei injecții cu celule stem, nu prin pastile sau o mască, arată o cercetare nouă a unui grup de medici de la Institutul Royan pentru Biologie și Tehnologie a Celulelor Stem din Teheran, care au arătat că lipsa de somn nu doar ne face morocănoși, ci poate sabota chiar mecanismele interne de regenerare ale corpului. Studiul lor publicat în Stem Cell Research & Therapy aduce în prim-plan o conexiune surprinzătoare, dar esențială: somnul și celulele stem nu doar că se influențează reciproc, c

16-04-2025 12:54

Exorigo-Upos: Etichetele digitale de preț (ESL) pot reduce costurile pentru retaileri, cu până la 70%

  Industria ESL - estimată să ajungă la valoarea de 3,5 miliarde de dolari până în 2031     București, 16 aprilie 2025 – Pe măsură ce adoptarea tehnologiei la nivel global crește, piața etichetelor digitale de preț (ESL) este estimată să ajungă de la 1,2 miliarde de dolari în 2023, la 3,5 miliarde de dolari până în 2031. Această soluție poate reduce costurile de implementare pentru retail

16-04-2025 12:49

VTEX, partener oficial al Manchester City pentru operațiunile de comerț digital

    București, 16 aprilie 2025 — VTEX (NYSE: VTEX), platforma completă și composabilă de comerț digital pentru branduri și retaileri B2C și B2B de top, anunță lansarea unei colaborări globale cu campionii Premier League Manchester City, devenind partenerul oficial al clubului pentru operațiunile de comerț digital

16-04-2025 12:38

Homplex accelerează investițiile în inovație și leadership pentru a livra soluții smart în infrastructură

  Fondatorul Bogdan Panainte consolidează echipa de top management și recrutează un director comercial cu experiență de 20 de ani în companii mari   Homplex, companie antreprenorială românească specializată în furnizarea de soluții inovatoare pentru siguranță, confort și eficiență energetică, își consolidează poziția pe piața de profil după ce a închis anul 2024 cu o cifră de afaceri de 44 milioane lei și bugetează pentru 2025 investiții în cercetare-dezvoltare de până la 5% din cifra de afaceri.