logo logo

Agerpres – Agenția Națională de Presă: Știri de actualitate cu informații de încredere pentru o societate bine informată.

Bucuresti

Piaţa Presei Libere nr. 1, sector 1

Telefon: +4 021.2076.110; +4 021.2076.105

[email protected]

Analiză Storia: Creșteri de până la 29% pentru chiriile din luna aprilie, într-un context în care euro atinge un nou record istoric, de 5,0991 lei

Image

Chiriile solicitate de proprietari în luna aprilie au rămas relativ stabile față de luna martie (+1%), dar comparativ cu aprilie 2024 se observă o tendință generală de creștere (+7%). Conform unei analize realizată de Storia, platforma de imobiliare lansată de OLX, cele mai mari creșteri față de anul trecut sunt vizibile în orașe precum Oradea, Cluj-Napoca și Iași.

Această evoluție vine într-un context economic marcat de atingerea unui nou prag istoric al cursului euro în luna mai, ceea ce poate avea implicații directe asupra costurilor de locuire pentru cei care plătesc chiria în lei în perioada următoare. De exemplu, la data de 7 mai 2025, la un curs de 5,0991 lei/euro (comunicat de BNR), o chirie de 500 euro înseamnă 2.549,55 lei. Anul trecut, aceeași chirie de 500 euro însemna 2.487,85 lei, calculată la un curs de 4,9757 lei/euro, înregistrat pe 7 mai 2024. Chiar dacă diferența de aproape 62 de lei nu pare semnificativă la prima vedere, aceasta poate deveni importantă în cazul unor bugete mai sensibile. Această diferență afectează chiriașii în mod direct doar dacă în contractul de închiriere nu este stipulat un curs fix și dacă plata se face în lei, la cursul BNR din ziua plății sau al facturării.

„Am observat că în multe orașe mari chiriile continuă să crească anual. În acest context, evoluția cursului valutar devine un factor suplimentar de presiune, mai ales pentru chiriașii care plătesc în lei și țin cont de cursul valutar din ziua plății. Chiar și o diferență de 60 de lei poate conta, mai ales pentru cei care gestionează bugete strânse, pentru studenți sau familii tinere. Deși fluctuația poate părea relativ minoră din perspectiva unora, ea vine într-o perioadă în care mulți români se confruntă deja cu presiuni financiare din cauza inflației și a costurilor ridicate cu utilitățile”, a declarat Monica Dudău, Head of Marketing Real Estate Europe OLX Group (Storia și OLX Imobiliare).

Cum au evoluat prețurile chiriilor în București în luna  APRILIE

Chiriile din București continuă să fie cele mai ridicate din țară, cu prețuri medii de 858 euro/lună pentru apartamentele cu trei camere, 592 euro/lună pentru cele cu două camere și peste 383 euro/lună pentru garsoniere. În comparație, în orașe precum Cluj-Napoca sau Timișoara chiriile medii pentru aceleași tipuri de locuințe sunt mai mici, iar ritmul de creștere este ușor mai temperat. Aceste diferențe reflectă în continuare presiunea ridicată de pe piața chiriilor din Capitală.

Cele mai mari creșteri de prețuri de la un an la altul au fost în sectorul 1, în cazul apartamentelor cu trei camere (+20% în aprilie 2025 vs. 2024) și în sectorul 2, la categoria apartamentelor cu două camere (+14%), dar și la garsonierele din sectorul 6 (+14%).

Comparativ cu luna anterioară, prețurile au crescut în cazul apartamentelor cu două camere (+5%) din sectorul 2 și al apartamentelor cu trei camere (+2%) din sectorul 4. De asemenea, prețurile au scăzut în cazul garsonierelor (-5%) și apartamentelor cu trei camere (-8%) din sectorul 2, precum și în cazul apartamentelor cu două camere din sectorul 1 (-11%) și sectorul 5 (-5%). În celelalte cazuri, s-au înregistrat stagnări.

În sectorul 1, cel mai scump sector, chiria pentru o garsonieră a fost în medie de 450 euro/lună, un apartament cu două camere a ajuns la 710 euro/lună, iar unul cu trei camere la 1200 euro/lună. În contrast, cele mai accesibile prețuri s-au înregistrat tot în sectorul 6, unde o garsonieră s-a închiriat cu 400 euro/lună, un apartament cu două camere cu 500 euro/lună, iar unul cu trei camere cu 600 euro/lună.

Astfel, chiriile medii pentru o garsonieră s-au încadrat între 350 euro (în sectoarele 2 și 5) și 450 euro (sectorul 1). Prețurile medii de închiriere pentru apartamentele cu două camere s-au aflat între 500 euro (sectoarele 4 și 6) și 710 euro (sectorul 1). Apartamentele cu trei camere au avut prețuri medii de închiriere cuprinse între 600 euro (sectorul 6) și 1200 euro (sectorul 1).

Cum au evoluat chiriile în alte orașe mari din țară în luna APRILIE

În luna aprilie 2025, cele mai mari creșteri anuale ale chiriilor s-au înregistrat în Oradea pentru garsoniere (+29%) și în Iași pentru apartamentele cu trei camere (+10%). În contrast, Craiova a înregistrat scăderi anuale la garsoniere (-3%), iar în Arad, prețurile pentru apartamentele cu trei camere au scăzut cu 8% față de anul trecut. De asemenea, în Constanța au fost cele mai multe stagnări comparativ cu luna anterioară, în cazul garsonierelor și apartamentelor cu două camere.

CLUJ-NAPOCA: Chiriile din Cluj-Napoca rămân printre cele mai ridicate din țară. Prețul pentru o garsonieră este 380 euro (-3% față de martie, +9% față de aprilie 2024). Un apartament cu două camere se închiriază cu 590 euro (+7% comparativ cu anul trecut), iar un apartament cu trei camere se închiriază la un preț mediu de 700 euro (-7% față de anul trecut).

IAȘI: Chiriile pentru garsoniere sunt de 330 euro (-6% față de luna martie, dar +3% în comparație cu anul trecut), pentru două camere sunt de 450 euro (+5% față de anul trecut), iar chiriile în apartamentele cu trei camere sunt, în medie, de 550 euro (-4% vs. martie 2025, dar +10% vs. aprilie 2024).

BRAȘOV: În Brașov, chiriile pentru garsonierele și apartamentele cu două și trei camere au scăzut față de luna trecută, cu -1, -4% și respectiv -6%. Garsonierele au o medie de 350 euro (similar cu anul trecut), apartamentele cu două camere se închiriază pentru 500 euro (+2% față de anul trecut), iar cele cu trei camere ajung la 650 euro (+8% față de 2024).

CONSTANȚA: În Constanța, chiriile au stagnat pentru garsonierele și apartamentele cu două camere. Se observă însă o creștere ușoară pentru apartamentele cu trei camere, care ajung la 670 euro (+3% față de martie 2025 și +3% față de aprilie anul trecut).

TIMIȘOARA: Evoluția chiriilor în Timișoara este ușor variabilă. Garsonierele se închiriază cu 280 euro (-3% vs. martie, +6% vs. anul trecut), cele cu două camere cu 419 euro (+5% vs. anul trecut), iar cele cu trei camere cu 500 euro (+4% vs. anul trecut).

SIBIU: În Sibiu, chiriile au scăzut ușor față de martie, dar au crescut față de anul trecut. Garsonierele costă 325 euro (-2% față de martie, +8% față de 2024), apartamentele de închiriat cu două camere sunt 400 euro (-2% vs. martie, +5% vs. anul trecut), iar cele cu trei camere au un preț mediu de închiriere de 530 euro (-4% vs martie, +6% față de anul anterior).

 

ORADEA: Oradea este orașul cu cea mai mare creștere anuală pentru garsoniere: +29%, prețul mediu actual fiind de 281 euro/lună. Chiria pentru două camere este de 400 euro (-2% față de luna trecută), iar pentru trei camere costul de închiriere este de 500 euro (+6% față de anul anterior).

 

CRAIOVA: Craiova înregistrează scăderi lunare ușoare la chirii pentru garsoniere (-1%) și apartamente cu trei camere (-7%), dar și creșteri anuale de 8% în cazul apartamentelor cu două camere și de 6% în cazul apartamentelor cu trei camere. Astfel, în aprilie 2025, garsonierele s-au închiriat  cu 290 euro, apartamentele cu două camere cu 430 euro, iar cele cu trei camere cu 550 euro.

 

ARAD: În Arad, chiriile au rămas stabile față de luna martie, dar se observă o ușoară creștere anuală pentru garsoniere (+5%) și o scădere în cazul apartamentelor cu trei camere (-8%). Proprietarii solicită 220 euro pentru o garsonieră, 350 euro pentru un apartament cu două camere și 450 euro pentru trei camere.

 

Analiza a fost realizată de Storia – platforma de imobiliare lansată de OLX, ca parte din inițiativa „Drumul inteligent spre acasă”, prin care brandul își propune să contribuie la transparentizarea informațiilor necesare tuturor cumpărătorilor, chiriașilor, proprietarilor, agenților și dezvoltatorilor, cu scopul de a-i susține să ia decizii imobiliare în cunoștință de cauză.

***

Despre Storia

Storia e platforma de imobiliare lansată de OLX care își propune să aducă mai multă claritate pe piața imobiliară. E locul unde mii de proprietari, agenți imobiliari și dezvoltatori își prezintă ofertele. Storia își propune să îi sprijine pe cei care caută locuința potrivită, oferind instrumente și informații valoroase despre piața imobiliară, cu scopul de a-i ajuta să ia decizii informate. În 2022, Storia a lansat indexul T.R.A.I., o inițiativă care oferă informații despre traiul în cartierele din România, măsurând standardul de viață, dincolo de cei 4 pereți ai casei. T.R.A.I. preia date relevante de la specialiști, precum nivelul de poluare a aerului, intensitatea traficului, densitatea punctelor de interes și costul mediu pe metru pătrat al imobiliarelor, oferind o viziune de ansamblu asupra bunăstării fiecărui cartier în parte. În 2024, indexul a fost actualizat cu secțiunea „Vocea Cartierelor” în care sunt integrate date subiective despre cartiere, obținute direct de la locuitorii din fiecare zonă evaluată. Oricine dorește să-și evalueze cartierul în care locuiește este invitat să completeze chestionarul de pe trai.storia.ro.

CONTACT PENTRU PRESĂ:

Alexandra Croitoru |  [email protected]  |  0752 751 065

 

AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.

Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.

AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – [email protected].

Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.

Business OTS

Vocea ta, vizibilitatea ta: articolele tale, în lumina reflectoarelor!

08-05-2025 15:32

Concelex implementează semnătura electronică calificată de la certSIGN: un pas major spre accelerarea transformării digitale

  certSIGN, unul dintre principalii furnizori de servicii de încredere din România, anunță colaborarea cu Concelex, companie cu peste 30 de ani de experiență în domeniul construcțiilor, în procesul către un viitor digital, prin implementarea soluției de semnătură electronică calificată. Adoptarea semnăturii electronice calificate certSIGN reprezintă un pilon esențial în strategia de transformare digitală a companiei, vizând optimizarea relațiilor cu partenerii și subcontractorii, creșterea eficienței operaționale și accelerarea proceselor decizionale.

08-05-2025 15:25

Poate uleiul de măsline să înlocuiască Ozempicul? Iată ce spun studiile și ce poți face natural pentru slăbit și controlul apetitului

Într-o lume în care Ozempic a devenit tot mai popular pentru scăderea în greutate și controlul glicemiei, mulți se întreabă: există alternative naturale? Unul dintre alimentele cel mai des menționate este uleiul de măsline – dar poate el avea un efect similar cu Ozempic? Răspunsul scurt: Aproape DA. Ozempic (semaglutid) este un medicament care imită hormonul GLP-1, reducând pofta de mâncare și ajutând la slăbit. Uleiul de măsline, în schimb, nu acționează direct pe aceiași receptori, dar contribuie la:             •           reglarea glicemiei,             •        &nbs

08-05-2025 15:23

Gătitul cărnii: rafinament sau uitarea bunului-simț sanitar?

Trăim vremuri în care gastronomia mondială ne învață că o friptură e cu atât mai „sofisticată” cu cât e mai puțin preparată termic. Vedem în farfurii carne aproape crudă, cu mioglobină curgând ca „sângele” – și ni se spune că așa e bine, că așa trebuie. Oare am uitat de ce am început să folosim focul acum mii de ani? Descoperirea focului a fost un salt uriaș pentru omenire. Ne-a oferit siguranță, sănătate și hrană mai ușor de digerat. A mânca o carne gătită complet nu e o rușine, ci o dovadă de respect față de evoluție, față de propriul corp și față de bunul-simț culinar. Sigur, există gusturi și gusturi. Dar când rafinamentul devine un moft care ignoră logica biologică și instinctul

08-05-2025 15:20

Postul Intermitent și Tratamentul Afecțiunilor Cardiace

  Postul intermitent a devenit tot mai popular ca strategie nutrițională pentru scăderea în greutate, îmbunătățirea metabolismului și promovarea longevității. Cu toate acestea, pacienții cu boli cronice, în special cei cu afecțiuni cardiovasculare, trebuie să fie atenți la modul în care acest regim influențează tratamentul medicamentos. Impactul postului intermitent asupra sistemului cardiovascular Poate

08-05-2025 15:19

Parodontoza

Parodontoza, cunoscută medical sub numele de boală parodontală, este o afecțiune inflamatorie cronică a țesuturilor care susțin dinții, gingii, ligamente parodontale și osul alveolar. Netratată, poate duce la pierderea dinților. Cauze Igienă orală precară sau prea agresivă Placa bacteriană și tartrul

08-05-2025 15:17

Postul Intermitent și Tratamentul Afecțiunilor Cardiace

Postul intermitent a devenit tot mai popular ca strategie nutrițională pentru scăderea în greutate, îmbunătățirea metabolismului și promovarea longevității. Cu toate acestea, pacienții cu boli cronice, în special cei cu afecțiuni cardiovasculare, trebuie să fie atenți la modul în care acest regim influențează tratamentul medicamentos. Impactul postului intermitent asupra sistemului cardiovascular Poate reduce tensiunea arterială

08-05-2025 14:00

CONCERT CARITABIL IN MEMORIAM EUGEN SÂRBU

  Fundația FARA și pianista Carmina Sârbu vă invită luni, 9 iunie 2025, ora 19:00, la Ateneul Român, la un concert caritabil de excepție, dedicat memoriei marelui violonist Eugen Sârbu. Evenimentul aduce pe scenă personalități remarcabile ale muzicii clasice, într-o seară încărcată de emoție, speranță și solidaritate. Pianista Carmina Sârbu, Maestrul Gheorghe Zamfir, violoniști remarcabili, studenții lui Eugen Sârbu - Roberto Sechi (Italia), Pietro Genova Gaia (Italia), Anna Dorothea Mutterer (Germania), Radu Ropotan (Ro

08-05-2025 13:52

Alege responsabil: cum contribuie produsele noastre handmade la salvarea câinilor

  Într-o lume în care fiecare alegere poate avea un impact real asupra comunității, cumpărăturile conștiente devin un gest de solidaritate și iubire față de cei mai vulnerabili. La ROLDA, credem că fiecare cadou oferit sau primit poate avea o semnificație profundă: aceea de a sprijini animalele fără adăpost și de a construi comunități mai puternice. Majoritatea cadourilor disponibile în magazinul nostru online sunt realizate manual, cu pasiune și dăruire, de către artizani locali din România. Aceste creații nu sunt doar obiecte frumoase, ci și simboluri ale compasiunii și speranței, rezultate din munca artiștilor care împărtășesc cu noi dragostea pentru animale. Cumpărând de la ROLDA, nu investești doar &ic

08-05-2025 13:20

Ce sunt profilele decorative și unde se utilizează?

Într-o lume a construcțiilor și a amenajărilor în continuă schimbare, detaliile fac diferența. Dincolo de structura solidă a unei clădiri sau de mobilierul practic al unei locuințe, estetica joacă un rol important în modul în care percepem un spațiu. Printre elementele care contribuie vizual și funcțional la designul arhitectural se numără și profilele decorative.   Ce sunt profilele decorative și unde sunt folosite? Profilele decorative desemnează ansamblul elementelor ornamentale folosite pentru a îmbogăți estetic spațiile interioare și exterioare ale unei construcții. Acestea sunt fabricate din polist

08-05-2025 13:08

Quantum Robotics reprezintă România la Michiana Premier Event – o competiție internațională de elită în domeniul roboticii

  Comunicat de presa: București, mai 2025 Echipa Quantum Robotics de la Liceul Teoretic Internațional de Informatică București (ICHB) a fost invitată să participe la Michiana Premier Event (SUA), una dintre cele mai prestigioase competiții internaționale de robotică pentru liceeni. “Este o nouă etapă importantă pentru echipa noastră, care a obținut deja rezultate remarcabile la nivel național și internațional.” - Eric Stoicescu, Team Leader al echipei Quantum Robotic

08-05-2025 12:29

Analiză Storia: Creșteri de până la 29% pentru chiriile din luna aprilie, într-un context în care euro atinge un nou record istoric, de 5,0991 lei

Chiriile solicitate de proprietari în luna aprilie au rămas relativ stabile față de luna martie (+1%), dar comparativ cu aprilie 2024 se observă o tendință generală de creștere (+7%). Conform unei analize realizată de Storia, platforma de imobiliare lansată de OLX, cele mai mari creșteri față de anul trecut sunt vizibile în orașe precum Oradea, Cluj-Napoca și Iași. Această evoluție vine într-un context economic marcat de atingerea unui nou prag istoric al cursului euro în luna mai, ceea ce poate avea implicații directe asupra costurilor de locuire pentru cei care plătesc chiria în lei în perioada următoare. De exemplu, la data de 7 mai 2025, la un curs de 5,0991 lei/euro (comunicat de BNR), o chirie de 500 euro înseamnă 2.549,55 lei. Anul trecut, ac

08-05-2025 11:45

Laborator artistic la Romanian Creative Week: zeci de filme-cult și concerte neconvenționale la Iași

Romanian Creative Week (RCW), cel mai amplu eveniment dedicat industriilor creative din Uniunea Europeană, propune publicului din Iași, în ediția aniversară, noi forme de expresie artistică. Timp de aproape două săptămâni, în perioada 14 – 25 mai, RCW combină filmul de autor, muzica emergentă și reflecția critică asupra culturii contemporane într-un program divers, dedicat tuturor celor care trăiesc prin și pentru creativitate.   Publicul este invitat să descopere o selecție curatorială de filme-cult, să danseze în mijlocul orașului pe ritmurile unor tineri artiști și să se bucure de o atmosferă vibrantă, în care arta contemporană devine parte d

08-05-2025 11:36

Târgul de Carieră Feroviară în România revine în iunie: tot mai multe companii confirmă prezența

  Cea de-a X-a ediție a Târgului de Carieră Feroviară în România, organizat de platforma Carieră Feroviară în România (CFiR), va avea loc în perioada 4–13 iunie 2025, într-un format hibrid: fizic și online. 4–5 iunie – București, Hotel MyContinental, lângă Gara de Nord 11–13 iunie – online, prin intermediul platformei Zoom Târgul este dedicat tuturor c

08-05-2025 08:21

Premieră națională la Oradea: PESA aduce primul tren RE-R pentru România!

  Primul tren regional electric construit de PESA Polonia pentru România va fi prezentat în premieră absolută la Oradea, în cadrul Conferinței de Material Rulant, organizată de Club Feroviar în zilele de 21 și 22 mai 2025.  Anunț de ultimă oră pentru industria feroviară din România:   La

07-05-2025 14:52

Enipau: Tradiție, muncă și inovație. Succesul unei afaceri de familie cladita… lemn cu lemn

    Într-o mică localitate din România, langa Dej, o mica afacere de familie născuta din dorința unui tată de a crea un viitor pentru copiii săi, s-a transformat peste ani intr-un nume de referinta in industria lemnului din Romania si nu numai. Secretul? Nu exista unul, dar respectul pentru clienti, seriozitatea si mai ales valorile familiei au facut ca afacerea sa devina tot mai solida de la an la an. Acum, la mai bine de 3 decenii, fiecare membru al familiei are un rol esential in Enipau si, asa cum rar se intampla la noi, povestea de succes va merge mai departe si la a treia generatie. 

07-05-2025 14:46

Calendarul lucrărilor în grădină de la jumătatea lunii mai – ce este cel mai bine să faci în ultima lună a primăverii?

  Luna mai este una dintre cele mai dinamice perioade pentru orice grădinar. De la jumătatea lunii încolo, temperaturile devin stabile, riscul de îngheț dispare în aproape toată țara, iar plantele răspund vizibil la soare, căldură și îngrijire. Este momentul ideal pentru a finaliza plantările de primăvară, a stimula creșterea, a preveni bolile și dăunătorii și a pregăti grădina pentru abundența verii. Iată un ghid detaliat al lucrărilor pe care e bine să le faci în grădină în a doua jumătate a lunii mai, pentru ca tot ce ai plantat (sau urmează să plantezi) să aibă un start excelent. În grădina de legume

07-05-2025 14:44

Principalii pași pentru a deschide un bar la piscină de succes

  Deschiderea unui bar la piscină poate fi o aventură captivantă și profitabilă, oferind experiențe memorabile pentru clienți și o atmosferă de vacanță. Pentru a te asigura că această inițiativă este un succes, trebuie să urmezi câțiva pași cheie care să îți ghideze drumul de la idee la realitate. De la planificare și achiziționarea echipamentelor potrivite, până la crearea unui meniu atrăgător și gestionarea eficientă a operațiunilor, fiecare detaliu contează. În acest articol, vei descoperi sfaturi care te vor ajuta să transformi visul unui bar la piscină într-un loc popular și bine apreciat de toți cei care îi trec pragul. Cuprins

07-05-2025 14:22

Comunicat de presă

Uniunea Națională a Patronatului Român (UNPR), prima confederație patronală națională înființată în România după Revoluție, adresează o invitație oficială candidaților la funcția de Președinte al României, domnul George-Nicolae Simion și domnul Nicușor-Daniel Dan, de a participa la un eveniment public de dialog cu mediul de afaceri.   Evenimentul va avea loc marți, 13 mai 2025, începând cu ora 18:00, la Palatul CCIB (str. Ion Ghica nr. 4, Aula Carol I), pe tema: „Influența Administrației Prezidențiale asupra mediului de afaceri românesc: Mit sau realitate?”

07-05-2025 14:05

Tunisian Cultural Week Opens in Bucharest, Celebrating Diversity and Cultural Exchange

As part of ongoing efforts to promote cultural diplomacy and showcase the richness and diversity of Tunisia’s cultural and civilizational heritage, Mr. Sami Nagga, Ambassador of the Republic of Tunisia to Romania, officially inaugurated the Tunisian Cultural Week on April 26, 2025. The event is being held at the “Dimitrie Gusti” National Village Museum in Bucharest from April 26 to 30, 2025, with the support of the Romanian Ministry of Culture and the participation of a distinguished group of Tunisian artists and creators, including Abderrazak Hammouda, Sadek Touil, Hamda Dniden, Imane Hadidane, Hounaida El Ghoul, Sonya Lakhoua, Rim Ben Abdallah, Tarek Souissi, Selim El Elmi, Syrine Adhadhi, alongside Romanian artist Răzvan Hoinaru.

07-05-2025 14:02

Cum să îți pregătești corpul pentru sezonul estival: Ghid de remodelare corporală

  Pregătirea corpului pentru sezonul estival nu este doar o chestiune de estetică, ci și un angajament față de sănătate și bunăstare. Sosește acea perioadă a anului când soarele strălucește mai puternic, iar cheful de a-ți purta cu mândrie costumul de baie este tot mai mare. Acest ghid de remodelare corporală îți oferă sfaturi practice și soluții la îndemână pentru a-ți atinge obiectivele. Vei descoperi rutine de exerciții eficiente, sfaturi de nutriție echilibrată și metode de menținere a motivației. Indiferent dacă pornești de la zero sau cauți să îți îmbunătățești forma actuală, acest articol este resursa de care ai nevoie pentru a te simți pregătită să te bucuri de sezonul estival. Ești gata să începi călătoria către un corp de vară? Continuă să citești pentru a-ți descoperi potențialul!