De Ziua Mondială a Sănătății Plămânilor, Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu invită sibienii la ateliere de exerciții respiratorii

Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Plămânilor, marcată anual la data de 25 septembrie, Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu organizează pentru cetățeni o serie de ateliere de respirație sănătoasă, dedicate informării, prevenției și promovării unui stil de viață care contribuie la menținerea sănătății aparatului respirator.

Evenimentul își propune să aducă mai aproape de comunitate informații practice despre importanța respirației corecte și despre modalitățile prin care fiecare dintre noi își poate proteja sănătatea plămânilor.

În cadrul atelierelor, participanții vor avea ocazia să afle mai multe despre tehnici simple de respirație, exerciții respiratorii și obiceiuri benefice pentru sănătatea pulmonară, sub îndrumarea specialiștilor Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.

'Prin aceste ateliere ne dorim să transformăm prevenția într-un demers accesibil și concret pentru comunitatea sibiană. Respirația este un proces pe care îl facem în fiecare clipă, dar de multe ori nu acordăm suficientă atenție modului în care respirăm și factorilor care ne pot afecta sănătatea plămânilor. Ziua dedicată sănătății plămânilor este un bun prilej să învățăm, să conștientizăm și să avem mai multă grijă de sănătatea noastră respiratorie', transmite Cristian Roman, Managerul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.

Atelierele vor fi susținute în Amfiteatrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu de către profesor kinetoterapeut Adrian David, se adresează publicului larg și fac parte din demersurile Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu de promovare a prevenției și educației pentru sănătate în comunitate.

'Participarea la aceste ateliere le oferă oamenilor ocazia să învețe câteva tehnici simple de respirație pe care le pot integra apoi în rutina de zi cu zi. Exercițiile respiratorii pot contribui la o mai bună conștientizare a modului în care respirăm, la îmbunătățirea controlului respirației și la relaxare. În cadrul atelierelor, vom explica și vom exersa împreună, astfel încât participanții să plece cu informații practice și exerciții pe care să le poată realiza corect și acasă. Nu este nevoie de o pregătire specială pentru a participa - este suficientă dorința de a afla mai multe despre propria respirație și despre cum putem avea mai multă grijă de sănătatea plămânilor', explică Adrian David, kinetoterapeut în cadrul Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.

Participarea este gratuită, iar cetățenii care doresc să ia parte vineri, 25 septembrie, fie la atelierul de la ora 10.00, fie la cel de la ora 11.00, se pot înscrie la telefon 0790.012.609 între orele 8.00 - 16.00.

Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu, unitate aflată sub autoritatea Consiliului Județean Sibiu, oferă servicii medicale specializate pentru diagnosticul, tratamentul și monitorizarea afecțiunilor aparatului respirator și se implică activ în acțiuni de informare și prevenție dedicate comunității.