Institutul 'Marius Nasta' reamintește românilor că renunțarea la fumat este posibilă cu ajutorul Programului Stop Fumat

În contextul Zilei Naționale fără Tutun, marcată în a treia zi de joi a lunii noiembrie în fiecare an, Institutul de Pneumoftiziologie 'Marius Nasta' reamintește rolul esențial al Programului Național Stop Fumat în sprijinirea persoanelor dependențe de tutun care doresc să renunțe la fumat.

Fumatul nu este doar un obicei, ci poate fi o boală: dependența de tutun este o afecțiune cronică, iar nicotina generează atât un răspuns biologic, cât și un atașament psihologic profund. Specialiștii din cadrul programului Stop Fumat subliniază că mecanismele dependenței sunt complexe: pe de o parte, scăderea nivelului de nicotină în sânge provoacă simptome de sevraj, în timp ce obiceiurile de viață și factorii emoționali pot declanșa dorința de a fuma.

Programul Stop Fumat, coordonat de Institutul 'Marius Nasta', a fost lansat în 2007 de Ministerul Sănătății. La nivel național, zeci de medici și psihologi fac parte din echipa programului, prezentă în peste 20 de orașe.

Apelând linia telefonică gratuită Tel-Verde 0800 878 673, fumătorii pot primi informații și sprijin, consiliere psihologică în grup sau individual, întâlniri periodice cu psihologi, dar și medicamente care facilitează procesul de renunțare.

În București, de exemplu, cei interesați pot solicita sprijinul psihologilor de la centrul Stop Fumat, situat în Pavilionul 1, lângă Amfiteatru, în incinta Institutului de Pneumoftiziologie 'Marius Nasta' (Șos. Viilor nr. 90). Pentru informații despre tratament și programări la ședințe de consiliere, aceștia pot apela numărul Tel-Verde.

Renunțarea la fumat este un proces similar cu tratamentul unei boli cronice:
succesul depinde de motivare, de respectarea indicațiilor medicului și de angajamentul față de noile obiceiuri de nefumător. Dependența de nicotină are trei grade de severitate, în funcție de frecvența și modul de consum al țigărilor: ușoară,
medie și severă, iar evaluarea ei se face cu ajutorul testului Fagerstrom, disponibil online la adresa: http://stopfumat.eu/afla-daca-esti-dependent-de-fumat/

Institutul de Pneumoftiziologie 'Marius Nasta' face apel, cu ocazia Zilei Naționale fără Tutun, la autorități, organizații și comunitatea medicală să sprijine programul Stop Fumat și să promoveze un stil de viață respirator sănătos.

Renunțarea la fumat nu este doar o decizie personală: este o investiție în sănătatea publică.