'Cum să-ți schimbi obiceiurile cu ajutorul psihoterapiei', tema lunii noiembrie a atelierului 'Biblioterapia'

Marți, 25 noiembrie 2025, de la ora 17:00, Biblioteca Județeană 'Lucian Blaga' Alba va găzdui atelierul lunar de psihologie practică, pentru viața de zi cu zi, care se desfășoară în cadrul proiectului 3.30 Biblioterapia. Atelierul este susținut de psihoterapeutul Cosmin Bara, care pentru această întâlnire a ales tema 'Cum să-ți schimbi obiceiurile cu ajutorul psihoterapiei'. După expunerea temei menționate, bibliotecara Luiza Pop va prezenta câteva cărți de psihologie ce pot fi consultate la Biblioteca Județeană 'Lucian Blaga' Alba.

Înregistrarea atelierului de psihologie practică se va posta pe pagina de Facebook a instituției în data de 26 noiembrie 2015, la ora 17:00.

'Cosmin Bara este psihoterapeut integrativ, format în școală de psihoterapie, doctor în științe și cadru didactic universitar. Susține conferințe și workshopuri menite a promova cultura terapeutică, în țară și în diaspora românească. Este realizator al emisiunii 'Picătura de psihoterapie, de la Radio reîntregirea' și colaborator în cadrul 'Biblioterapia' al Bibliotecii Județene 'Lucian Blaga' Alba' - (Bara Cosmin, Biblioterapia. Ghid de psihoterapie practică pentru fiecare dintre noi, București, editura Tritonic Books, 2024)

Proiectul 3.30 Biblioterapia este un proiect al Bibliotecii Județene 'Lucian Blaga' Alba, instituție subordonată Consiliului Județean Alba. Se desfășoară lunar, sub forma unor ateliere, întotdeauna însoțite de recomandări de carte de specialitate.

Daniela Floroian, bibliotecar