Comunicat de presă - Primăria Municipiului Constanţa
Prevenirea sedentarismului la vârsta a treia
Sedentarismul reprezintă lipsa activităţilor fizice şi petrecerea unui procent foarte mare din timpul zilnic stând pe loc sau efectuând foarte puţină mişcare. Acest stil de viaţă sedentar a devenit o problema globală în ultimii ani, cu statistici care arată că peste un sfert din populaţia globului este afectată.
Despre problemele la care te expune sedentarismul şi cum pot fi ele combătute au vorbit ieri seniorii de la Căminul pentru persoane vârstnice din Constanţa.
Doamna doctor Ruxandra Delcă, de la Direcţia de Sănătate Publică a Judeţului Constanţa, a oferit beneficiarilor centrului informaţii preţioase legate de importanţa practicării activităţilor fizice în mod regulat şi modul pozitiv în care acestea impactează starea de sănătate.
Activitatea s-a încheiat cu un scurt program de exerciţii fizice uşoare dedicat seniorilor. Este adevărat că seniorii nu pot depune un efort fizic consistent, dar o activitate fizică moderată îi ajută să-şi controleze mai bine greutatea şi sănătatea.
Sedentarismul reprezintă lipsa activităţilor fizice şi petrecerea unui procent foarte mare din timpul zilnic stând pe loc sau efectuând foarte puţină mişcare. Acest stil de viaţă sedentar a devenit o problema globală în ultimii ani, cu statistici care arată că peste un sfert din populaţia globului este afectată.
Despre problemele la care te expune sedentarismul şi cum pot fi ele combătute au vorbit ieri seniorii de la Căminul pentru persoane vârstnice din Constanţa.
Doamna doctor Ruxandra Delcă, de la Direcţia de Sănătate Publică a Judeţului Constanţa, a oferit beneficiarilor centrului informaţii preţioase legate de importanţa practicării activităţilor fizice în mod regulat şi modul pozitiv în care acestea impactează starea de sănătate.
Activitatea s-a încheiat cu un scurt program de exerciţii fizice uşoare dedicat seniorilor. Este adevărat că seniorii nu pot depune un efort fizic consistent, dar o activitate fizică moderată îi ajută să-şi controleze mai bine greutatea şi sănătatea.
Afisari: 32
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Informaţiile transmise pe www.agerpres.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislaţia aplicabilă, în limita a 500 de semne. Detalii în secţiunea Condiţii de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactaţi Direcţia Marketing - marketing@agerpres.ro.