Comunicat de presă - Radio România Cultural
Alex Hada este, la numai 29 de ani, doctor în fizică şi un entuziast al nutriţiei şi al unui stil de viaţă echilibrat. 'Fizica gustului' este noua serie de emisiuni savuroase şi sănătoase care îl vor avea ca protagonist, la Radio România Cultural. El va aborda, în fiecare vineri, de la 14.30, subiecte cum ar fi, de exemplu, miturile alimentare, dar şi felul în care putem evita capcanele nutriţionale care apar odată cu stilul de viaţă modern, agitat, greu de controlat.
Alex Hada ne reaminteşte lucruri ştiute deja, dar de multe ori neglijate în faţa soluţiilor simple, de moment. Vine cu argumente bine structurate, cu un discurs echilibrat şi onest, care să ne facă să ne regândim obiceiurile, fără a apela la soluţii drastice sau la procedee demoralizante.
Cum putem mânca sănătos cu un buget limitat, care sunt nevoile nutriţionale în diferite etape ale vieţii, care sunt efectele zahărului şi ale alcoolului asupra nutriţiei şi a sănătăţii, cum influenţează stresul obiceiurile alimentare şi nutriţia noastră, care sunt beneficiile şi riscurile postului intermitent, cum dieta ne influenţează somnul, acestea vor fi câteva dintre subiectele aduse în atenţia noastră în noua serie de emisiuni.
'Suntem ceea ce mâncăm, spunea filosoful german Ludwig Feuerbach, subliniind legătura profundă dintre dietă şi sănătatea noastră. Într-o lume în care alegerile alimentare devin din ce în ce mai variate, cunoaşterea şi înţelegerea nutrienţilor pe care îi consumăm este esenţială pentru a trăi o viaţă sănătoasă şi echilibrată', spune Alex Hada, într-unul din episoadele serialului nostru radiofonic.
'Într-o lume în care tulburările de somn devin din ce în ce mai frecvente, este crucial să înţelegem rolul pe care dieta îl joacă în susţinerea unui somn sănătos. Somnul este una dintre componentele esenţiale ale sănătăţii noastre generale, la fel de important ca alimentaţia şi exerciţiul fizic. Calitatea somnului influenţează direct starea noastră de bine, capacitatea de concentrare, performanţa zilnică şi sănătatea pe termen lung. Dietele noastre, bogate sau sărace în anumite substanţe nutritive, pot avea un impact major asupra calităţii şi duratei somnului. Anumite alimente şi băuturi pot ajuta la relaxarea corpului şi la inducerea unui somn profund, în timp ce altele pot perturba ritmul natural al somnului, ducând la insomnii sau treziri frecvente în timpul nopţii.', afirmă într-un alt episod.
Alex Hada este cercetător la o universitate de renume din Cluj-Napoca. Pasiunea sa pentru sănătate şi echilibru se reflectă în comunitatea impresionantă de peste 500.000 de urmăritori, cumulaţi pe toate platformele. Alex împărtăşeşte reţete de mâncare sănătoasă, detalii despre stilul său de viaţă echilibrat şi diverse trucuri de curăţenie. Prin activitatea sa, el inspiră şi motivează mii de oameni să adopte obiceiuri mai sănătoase şi mai eficiente.
Grila de toamnă a Radio România Cultural va începe pe 9 septembrie 2024.
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Informaţiile transmise pe www.agerpres.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislaţia aplicabilă, în limita a 500 de semne. Detalii în secţiunea Condiţii de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactaţi Direcţia Marketing - marketing@agerpres.ro.