Activităţile stimulative din timpul liber, asociate cu o sănătate mai bună a creierului (studiu)
Implicarea în activităţi stimulative din punct de vedere mintal în timpul liber, cum ar fi cititul, poate fi benefică pentru sănătatea creierului, potrivit unui studiu australian, informează Xinhua.
Într-un nou studiu, cercetătorii de la Universitatea South Australia (UniSA) au descoperit că unele activităţi sedentare (care sunt realizate în timp ce oamenii stau aşezaţi) sunt mai bune pentru funcţia cognitivă decât altele.
Cercetătorii au evaluat tiparele de activitate pe o perioadă de 24 de ore observate la 397 de adulţi cu vârste peste 60 de ani şi au descoperit că activităţile stimulative din punct de vedere social sau mintal, cum ar fi cititul, cântatul la instrumente muzicale, lucrul manual sau vorbitul cu alte persoane, sunt benefice pentru memorie şi abilităţile cognitive.
S-a constatat că privitul la televizor şi jocurile video sunt dăunătoare.
Potrivit cercetătorilor, descoperirile ar putea contribui la reducerea riscului de tulburări cognitive, inclusiv al riscului de demenţă.
''Ştim deja că activitatea fizică este un protector puternic împotriva riscului de demenţă, iar acest lucru ar trebui cu siguranţă prioritizat în încercarea de îmbunătăţire a sănătăţii cerebrale. Dar până acum n-am explorat în mod direct dacă creierul nostru poate beneficia prin înlocuirea unei activităţi sedentare cu o alta'', a declarat Maddison Mellow, coautoare a studiului şi cercetătoare în cadrul UniSA.
Ea a recomandat fragmentarea timpului petrecut în faţa televizorului sau jucând jocuri video prin runde a câte cinci minute de activitate fizică sau o activitate sedentară mai angajantă din punct de vedere cognitiv.
Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) estimează că peste 55 de milioane de persoane suferă de demenţă la nivel global, iar aproape 10 milioane de cazuri noi sunt diagnosticate anual.
În Australia, aproape două treimi din pacienţii cu demenţă sunt femei. Specialiştii din sectorul medical se aşteaptă ca demenţa să devină cauza principală de deces în Australia în următorii ani după ce, în 2023, a ocupat locul al doilea în clasamentul cauzelor de deces. AGERPRES/(AS-autor: Simona Tatu, editor: Florin Bădescu, editor online: Anda Badea)
Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Informaţiile transmise pe www.agerpres.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislaţia aplicabilă, în limita a 500 de semne. Detalii în secţiunea Condiţii de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactaţi Direcţia Marketing - marketing@agerpres.ro.
Alte știri din categorie
Caniculă în India/ Guvernul face apel la economisirea apei
Cele 45 de orașe cu cele mai ridicate temperaturi din lume au fost înregistrate miercuri în India, cu valori de peste 43 de grade Celsius, iar guvernul condus de Narendra Modi a îndemnat populația să 'ia toate măsurile de precauție' necesare în fața caniculei mortale și să economisească apa, transmite AFP. 'Cu râuri se
NASA dezvăluie planurile pentru baza selenară; Isaacman: 'Marea revenire' pe Lună este aproape
Agenția spațială americană, NASA, a dezvăluit marți planurile de anvergură pentru prima sa bază selenară, care ar putea permite oamenilor să trăiască și să lucreze pe suprafața Lunii în șase ani. Situat la Polul Sud al satelitului natural al Pământului, avanpostul, care în cele din urmă ar putea avea mai multe unități, răspândite pe sut
Brazilia/ Defrișările, la cel mai scăzut nivel înregistrat după anul 2019
Defrișările din Pădurea Amazoniană din Brazilia au atins anul trecut cel mai scăzut nivel înregistrat după anul 2019. De asemenea, suprafața defrișată la nivel național a scăzut pentru prima dată sub un milion de hectare, conform unui raport publicat miercuri, citat de AFP. Aceste date colectate de rețeaua de monitorizare de referință MapBiomas reprezint
Laos/ O 'speranță' pentru găsirea în viață a șapte persoane, blocate de șapte zile într-o peșteră
Echipele de salvare își mențin 'speranța' în 'cursa contra cronometru' pentru găsirea în viață a șapte persoane rămase blocate de șapte zile într-o peșteră din Laos, transmite AFP. 'Avem în continuare mari speranțe că îi vom găsi pe mineri în viață, deoarece au intrat în mină cu provizii care
VIDEO/DARPA pregătește pentru lansare în cursul acestui an un robot destinat reparării sateliților pe orbită
Agenția americană din domeniul apărării DARPA pregătește lansarea în această vară a programului Robotic Servicing of Geosynchronous Satellite (RSGS) de alimentare, reparații și întreținere a sateliților pe orbită, conform unui anunț făcut de grupul de cercetare și dezvoltare al armatei americane, transmite marți
Nou record de temperatură stabilit în Franța pentru luna mai
Un nou record de căldură pentru luna mai a fost doborât marți în Franța, unde temperatura medie la nivel național a atins 24,8°C, potrivit Meteo-France, transmite AFP. În cursul zilei de luni temperatura medie a fost de 24,6°C. În acest context, șapte persoane au murit în Franța dire
Nou record de temperatură stabilit în Regatul Unit pentru luna mai
Regatul Unit a doborât marți un nou record de temperatură - cea mai călduroasă zi înregistrată vreodată în luna mai -, cu o temperatură care a atins valoarea de 35 grade Celsius la Londra în cea de-a patra zi a unui val de căldură considerat excepțional pentru această perioadă a anului, a anunțat agenția națională de meteorologie (Met Office),
Fluctuații ale datelor culese de sonda MAVEN au condus la o nouă descoperire cu privire la vântul solar
În timp ce NASA continuă să încerce să restabilească contactul cu sonda spațială MAVEN, după ce a pierdut legătura cu aceasta la sfârșitul anului 2025, oamenii de știință care analizează datele acesteia au observat un fenomen în atmosfera lui Marte care, până acum, fusese observat doar în jurul planetelor cu câmpuri magnetice
Aportul crescut de leguminoase și soia în alimentație poate reduce cu aproape 30% riscul de hipertensiune
Consumul mai frecvent de leguminoase și produse din soia poate contribui la reducerea riscului de hipertensiune arterială, potrivit unei noi analize ample publicate în revista științifică BMJ Nutrition Prevention & Health și citată marți de Science Daily. Cercetătorii au descoperit că persoanele care consumau în mod regulat alimente precum faso
VIDEO Chile: Cutremur cu magnitudinea 6,9 în nordul țării
Un cutremur cu magnitudinea de 6,9 a lovit nordul Chile, la aproximativ 30 de kilometri est de orașul Calama, a anunțat luni institutul american de geologie United States Geological Survey (USGS), potrivit AFP. Seismul s-a produs la o adâncime de 101,3 kilometri, în deșertul Atacama, conform aceleiași surse. Autorită
Val de căldură în Europa Occidentală în luna mai: Record termic la Londra, caniculă în Franța, reglementarea muncii în Italia
Record de temperatură la Londra, alerte de caniculă în Franța, reglementarea muncii în aer liber în Italia: o parte a Europei se confruntă în această săptămână cu un val de căldură considerat excepțional pentru luna mai, un rezultat al schimbărilor climatice pe un continent care se încălzește mai repede decât alte regiuni ale
Telescopul spațial Fermi a descoperit o nouă supernovă alimentată de o stea neutronică
Telescopul spațial Fermi Gamma-ray, aparținând NASA, a observat o explozie rară de supernovă super-luminoasă, care ar fi putut fi alimentată de un cadavru stelar extrem de magnetic, un tip de stea neutronică numită magnetar, conform unui studiu publicat la 20 mai în revista Astronomy & Astrophysics, transmite
Propunere a unei misiuni robotizate cu drone pentru a investiga tunelurile de lavă de pe Marte
Un om de știință a lansat propunerea unei misiuni robotizate cu drone pentru a studia tunelurile de lavă de pe Marte, un mediu în care ar putea fi amenajate eventualele viitoare baze ale oamenirii pe Planeta Roșie pentru că oferă protecție față de radiațiile solare și cosmice, conform unui material publicat luni de
Record istoric de temperatură doborât pentru luna mai în Regatul Unit
Cu 33,5 grade Celsius înregistrate luni în apropiere de Londra, Regatul Unit și-a doborât recordul istoric de temperatură pentru luna mai, după mai multe zile marcate de un val de căldură excepțională, potrivit agenției naționale de meteorologie din această țară, relatează AFP. Precedentul record era de 32,8 grade Celsius și
Cel puțin 9 persoane au murit în inundațiile din sud-vestul Chinei
Bilanțul morților cauzate de inundațiile din orașul Chongqing, din sud-vestul Chinei, a crescut la nouă, iar 11 persoane sunt în continuare dispărute în urma ploilor torențiale din municipalitate, a relatat luni postul de televiziune de stat CCTV, transmite Reuters. Mai multe localități din districtul Yongchuan au fost grav afectate de ploile toren